Чем повысить давление быстро. Продукты повышающие давление. Артериальное давление

Пониженное артериальное давление очень плохо влияет на самочувствие человека. Не все люди могут пойти в больницу, поэтому необходимо принять комплекс мер для повышения артериального давления.

Причины понижения давления

Причиной гипотонии может стать пониженный гемоглобин в крови. Также это случается при отравлении алкоголем. К причинам понижения давления относятся такие факторы:

язва желудка с кровотечением;
пониженный сахар в крови;
недостаток витаминов.

Понижение артериального давления происходит в результате нервного напряжения, стресса, переутомления, длительного пребывания на солнце. Чтобы повысить показатели, необходимо избегать негативных влияний на организм. Если давление понижается в результате заболевания – пациенты обращаются за помощью к врачу.

Способы, как поднять давление

Правильный режим дня

Для стабилизации артериального давления необходимо вести здоровый образ жизни. С целью снятия симптомов усталости человек должен хорошо высыпаться. Ночной сон должен длиться не менее восьми часов. Если в ночное время невозможно поспать долго – нужно днем выделить один или несколько часов на сон. На протяжении всего дня следует чередовать умственный и физический труд.

Здоровый образ жизни заключается в занятиях спортом. Нет времени на длительные занятия в спортивном зале? Делайте по утрам зарядку. Самыми оптимальными вариантами для повышения давления являются водные процедуры, контрастный душ. Проводить процедуру лучше по утрам в течение 5–7 минут. Контрастный душ способен расширять и сужать сосуды, в результате чего они приходят в тонус.

Достаточно эффективным методом для поднятия давления является фитотерапия. Использовать ее необходимо только после назначения врача. Нормализация давления производится при употреблении различных трав. При гипотонии необходимо пить много воды. Это не обозначает, что ее нужно пить через силу. Утолять жажду гипотоники должны по требованию их организма. Людям с этим заболеванием необходимо как можно меньше стоять. Они должны очень много гулять на свежем воздухе.

Таблетки

Если внезапно упало давление, плохо себя чувствуете, можно принять такие препараты, как:

кофеин;
цитрамон;
гутрон.

При неоднократном резком понижении артериального давления необходимо обратиться к врачу за консультацией. В таких случаях назначают кордиамин, кофеин, гипертензин. Большинство медицинских препаратов имеют противопоказания, которые нужно учитывать.

Цитрамон повышает давление за счёт содержания кофеина, парацетамола и ацетилсалициловой кислоты. Однако влияние на организм больше зависит от индивидуальных особенностей. Если нет патологических изменений, давление стабильное, Цитрамон действует на мочеиспускательную систему и сердечно-сосудистую. Но при регулярном употреблении человеком кофе или крепкого чая происходит привыкание организма к такому компоненту, как кофеин. Поэтому в данном случае Цитрамон не сможет повысить давление.

Кофе для повышения давления

Для стабилизации низкого давления гипотоникам необходимо употреблять в пищу сладости и кофе. Кофе не является полезным для человека, но гипотоникам позволительно выпивать одну-три чашки в день этого целебного напитка.

Кофе однозначно может помочь людям с пониженным давлением. Он стабилизирует давление, то есть приведёт его в норму. Если при обычном давлении выпить кофе, то оно не превысит нормы, это всего лишь единичные случаи. Людям с повышенным артериальным давлением не советуют пить кофе - чтобы он не поддерживал гипертонию. Кофе способен расширять сосуды при совместном употреблении с мочегонными средствами, у людей с нормальным давлением оно может немного понизиться.

Важно! Если кофе по каким-либо причинам не хотите принимать – его с легкостью заменит цикорий. Заваривают цикорий, как обычный кофе.

Цикорий имеет тонизирующий эффект, за счёт которого способен понизить давление. Но при этом давление не упадёт ниже нормы, он его приведёт в норму, стабилизирует. Поэтому цикорий является безопасным средством для снижения артериального давления.

Достаточно полезными сладостями для организма человека, повышающими давление и благотворно влияющими на здоровье, являются сухофрукты и мед.

Мед

Мёд больше способен понизить артериальное давление, но не на долгое время. Его нельзя использовать в качестве лечения. А вот повысить кровяное давление мёд самостоятельно не сможет. Но существует множество рецептов, где его используют для этих целей с другими компонентами. Можно принимать мёд совместно с кагором и шиповником, приготовить кофейный мёд или смесь с орехами и сухофруктами. Поэтому влияние мёда зависит от особенностей организма.

В рацион питания гипотоникам нужно включить овощи и фрукты, которые имеют красную, оранжевую и зеленую окраску. Выбор продуктов питания человеку способен подсказать сам организм.

При беременности

Для начала пересмотрите свой режим. Возможно, стоит проводить больше времени на свежем воздухе, больше спать (ночной сон должен составлять 9 часов), делать упражнения для беременных, соблюдать диету. Если давление упало резко, необходимо принять горизонтальное положение (в крайнем случае, присесть и облокотиться), расстегнуть одежду, желательно, чтобы дали понюхать нашатырь. Можно выпить немного воды и умыться. Постараться выпить сладкий чай и хорошо отдохнуть.

Рецепты народной медицины

Существует огромное количество трав, использующихся для повышения артериального давления. Наиболее эффективными из них являются:

корень солодки;
радиола розовая;
каркаде;
боярышник;
пастушья сумка и т. д.

Калина

Калину используют при гипертонии. Гипертоникам для снижения артериального давления рекомендуют употреблять калину в виде морса, настойки, отвара или чая. Готовят их на основе коры, листьев, цветов и ягод. Калина обладает мочегонным действием и выводит жидкость из организма. Но это не лишает возможности наслаждаться вкусовыми качествами ягод при гипотонии. Людям с низким кровяным давлением, чтобы калина оказала влияние на организм, необходимо употреблять её регулярно.

Заячья капуста

Прекрасным народным средством при гипотонии является такая трава, как заячья капуста. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять одну столовую ложку измельченной травы и заварить одним стаканом кипяченной воды. Лекарству нужно дать настояться в течение нескольких часов. По истечению этого времени народное средство процеживается. Принимать лекарство нужно по две столовые ложки три раза в день перед приемом пищи.

Зеленый чай

Зелёный чай является мочегонным средством, понизить артериальное давление он сможет наверняка. Поэтому людям, страдающим гипотонией, не стоит злоупотреблять этим напитком. Если причиной повышенного давление является вегетативная дисфункция, то зелёный чай сможет повысить давление из-за содержания кофеина. Понижает или повышает зелёный чай давление больше зависит от индивидуальных особенностей организма, но это не связано напрямую.

В качестве бодрящего напитка может выступать настой из хрена. Для его приготовления нужно взять корень хрена, измельчить и залить водкой. Ежедневно необходимо принимать по одной чайной ложке настоя.

Сок моркови

Полезным народным средством в борьбе с пониженным артериальным давлением является морковно-шпинатный сок. Рецепт:

Для приготовления берут две порции морковного сока и одну порцию шпинатного сока и смешивают.
Пьют народное средство ежедневно по одному стакану.

Календула

Календула издавна считалась высокоэффективным народным средством в борьбе с гипотонией. Рецепт настойки:

Для приготовления лекарства необходимо взять две столовых ложки цветков и залить их 100 граммами спирта.
Настаивают лекарство в холодильнике в течение одной недели.
По истечению этого времени настойка процеживается, в нее добавляется сок одного лимона.

Принимать лекарство нужно ежедневно по 10 капель. Его предварительно разбавляют водой. В противном случае вы можете навредить своему желудочно-кишечному тракту.

Клюква

Клюква способна понизить кровяное давление - доказано американскими учёными, которые проводили эксперимент на протяжении восьми недель. Поэтому для гипертоников она является прекрасным способом решения проблемы. Клюква обладает мочегонным свойством, лечит сердечно-сосудистые заболевания и не лишает организм калия. Но это вовсе не означает, что её нельзя употреблять при гипотонии. Люди, страдающие пониженным давлением, могут позволить себе наслаждаться клюквой и её целебными качествами, так как в небольших количествах ягода не принесёт никакого вреда.

Для тонизирования и повышения давления в домашних условиях можно просто пить чай каркаде. Готовить его очень просто. Для этого нужно залить одну чайную ложку чая стаканом кипятка и дать настоятся в течение пяти минут.

Солодка

Для повышения давления можно использовать корень солодки, который хорошо влияет на расширение сосудов. Для приготовления лекарства необходимо взять одну столовую ложку корня солодки и залить половиной стакана спирта. Лекарственной форме необходимо дать настояться в течение двух недель. Далее это народное средство процеживается и принимается ежедневн6о по десять капель. Хранить лекарство нужно в холодильнике.

Важно! Если у вас нет времени на самостоятельное приготовление лекарств – можно с целью стабилизации пониженного давления использовать радиолу розовую.

Настойку можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Принимать ее необходимо ежедневно по десять капель. Приемы не должны быть одноразовыми. Лекарство необходимо пропить курсом до того времени, пока давление не стабилизируется. Лечение продолжают не более одного месяца.

Имбирь

Имбирь способен разжижать кровь, расслаблять мышцы и приводить в норму циркуляцию крови. Такие свойства благоприятны при гипертонии. Но они могут стать полезными и при пониженном давлении. Имбирь обладает разогревающим действием, при этом разжижает кровь и способен насытить её кислородом. Поэтому основное свойство имбиря - стабилизировать давление, а не повысить или понизить его.

Коньяк

Коньяк обладает свойством понижать давление благодаря своему составу: танина и дубильных веществ. Он снимает спазмы и расширяет сосуды. Но! Это происходит при принятии коньяка до 70 г. Если же употребить коньяк более 80 г, можно добиться повышения артериального давления. В этом случае увеличивается сердцебиение и нагрузка на сосуды. Поэтому повысит коньяк давление или понизит, зависит от количества принятого напитка.

Повысить артериальное давление можно с легкостью в домашних условиях. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни и придерживаться диеты. В особых случаях вы можете приготовить лекарство от гипотонии самостоятельно из народных средств. Если артериальное давление не удается повысить в домашних условиях, необходимо обратиться за помощью к доктору.

Головная боль, вялость, сонливость, сопровождающие целый день, частые головокружения, метеозависимость – все это признаки низкого артериального давления (АД). Врачи называют указанные симптомы вегетососудистой дистонией или гипотонией. Иметь давление ниже нормы могут не только пожилые люди с излишним весом. Часто с головной болью и гипотонией сталкиваются молодые, стройные и внешне здоровые люди. Почему же происходит снижение АД, как его нормализовать? Давайте разберемся.

Причины пониженного артериального давления

Статистикой установлено, что женщины больше склонны к такому коварному недугу, как пониженное артериальное давление, чем мужчины. На наличие гипотонии для женщин указывает АД менее 100/60, а для мужчин - 110/70. Подростки в школе тоже часто сталкиваются со слабостью в течение дня. Что же негативно влияет на сосуды головного мозга, сердца и организм в целом? Чтобы нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, надо избавиться от следующих факторов:

Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.
Прогулки на свежем воздухе – редкое явление.
Более эмоциональные по своей природе, женщины чаще подвержены стрессам.
Неправильное питание, носящее эпизодический характер, диеты
Переутомление организма, неполноценный сон.
Недостаточное количество потребляемой воды.
Ослабленный иммунитет организма.

Как повысить давление дома без лекарств

Люди, страдающие гипотонией знают, что быстро возможно без медикаментов, если самочувствие организма только начинает ухудшаться. Остановить процесс снижения АД взрослому поможет чашка крепкого кофе или сладкий чай. Но не стоит считать эти напитки панацеей от болезни. Положительный эффект наступит, но будет краткосрочным, через время возобновится головокружение и слабость.

Восточная медицина, имея опыт многих столетий, подсказывает, как при помощи легких надавливаний в определенных местах, вернуть хорошее самочувствие организма, избавиться от головокружения, головной боли, слабости. Попробуйте воздействовать на активные зоны. Массаж указанных ниже точек помогает сосудам головного мозга и сердца нормально функционировать:

При слабости и головокружении разотрите уши.
Нажмите несколько раз на точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой, состояние начнет нормализоваться.
Потрите большой палец на левой руке.

Чтобы организм не устраивал вам «качели», нужно изменить свой распорядок дня и стараться придерживаться его. Привыкнув к необходимым нагрузкам, сердечно-сосудистая система и головной мозг сами поднимают давление, нормализуют физическое состояние организма. Чтобы в будущем избежать головокружения, слабости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Для гипотоников сон должен составлять не менее 10 часов. Имея возможность устроить «тихий час» в дневное время, воспользуйтесь, он пойдет на пользу.
Не вставать резко с постели. Пробуждение должно быть плавным, подъем – постепенным. Растяните удовольствие на несколько минут, иначе головокружения не избежать.
Легкая гимнастика должна стать ежедневным ритуалом.
Контрастный душ может приносить истинное удовольствие.

При гипотонии питайтесь небольшими порциями, но 4-5 раз в день. При обильном употреблении пищи, большое количество крови «покидает» головной мозг, направляясь к желудку. Могут возникнуть нежелательные головокружения, слабость, головная боль. Еда должна быть полноценной, с содержанием жиров, белков и углеводов в нужном количестве.
Рабочее место гипотоника должно быть хорошо освещенным. Если нет возможности находиться возле окна, поставьте более мощную лампу. При ярком свете идет выработка эндорфинов – катализаторов хорошего настроения и бодрости.
Чаще проветривайте помещение. Свежий воздух с умеренной влажностью поможет организму нормализовать, поддерживать оптимальное артериальное давление и будет препятствовать возникновению головной боли.

Какими таблетками поднять нижнее давление

Препараты, дозировку и метод лечения назначает доктор после детального обследования организма. Вот некоторый перечень медикаментов, которые помогают дома (могут быть рекомендованы врачом):

(повышает эластичность сосудов, в том числе головного мозга)
(в состав входит кофеин)
Цитрамон (снимает головную боль, нормализует артериальное давление)
Камфора
Добутамин
Мезатон
Строфантин

Чем можно поднять давление при беременности

Во время беременности – явление распространенное, особенно в первом триместре. Организм, перестраиваясь гормонально, дает сбои в сердечно-сосудистой системе, проявляющиеся тошнотой, головной болью, головокружениями и даже обмороками. Гипотония чревата недостаточным снабжением плода полезными веществами, которые ребенок получает через кровь от матери, и кислородным голоданием.

Чтобы увеличить (нормализовать) давление при беременности, не стоит злоупотреблять лекарствами без назначения врача. Свежеотжатый гранатовый сок – отличное средство от слабости, которое и показатели артериального давления. Свежие ягоды, овощи, фрукты стимулируют кровеносную систему будущей мамы. Повысить тонус, поможет употребление говяжьей печени, лимона, гречки, черной смородины, сливочного масла, черного и зеленого чая. При гипотонии перед приемом настойки женьшеня, элеутерококка обязательно посоветуйтесь с врачом.

Народные средства для повышения давления

От большого количества болезней собираются десятилетиями. Почему бы не воспользоваться ими для облегчения состояния при пониженном артериальном давлении, поднять и нормализовать его? Вот очень действенные рецепты:

При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
Сделайте чашку крепкого кофе или чая (в первой половине дня) для бодрости. Артериальное давление упадет на некоторое время.
Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
Можно скушать кусочек черного горького шоколада, который снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Гипотония может проявляться:

Частым спонтанным головокружением (особенно при смене положения);

Слабостью, быстрой утомляемостью, ;

Головной болью;

Подташниванием;

Трудным просыпанием утром;

Ухудшением состояния в душном помещении и при длительном стоянии;

Обмороками;

Появлением липкости и потливости конечностей;

Чувствительностью к магнитным бурям и смене климата.

Если симптомы доставляют дискомфорт и сказываются на качестве жизни, не терпите - обратитесь к врачу.

Как повысить давление

Пониженный тонус у гипотоников проявляется во всем. Это доставляет неудобства не только самому страдающему, но и окружающим его людям. Как поднять давление в ?

1. Взбодрить организм помогают спиртовые настойки некоторых трав: элеутерококк, аралия, женьшень, пион, лимонник, радиола розовая. Лекарство употребляют утром или днем, в количестве 35 капель на 1 стакан воды.

2. Коньяк в количестве 25 г отлично повышает давление и улучшает самочувствие.

3. Чашка крепкого чая или кофе поможет ненадолго придти в норму, но эффект быстро кончается.

4. Точечное воздействие на некоторые области тела – еще один вариант решения проблемы. Попробуйте сильно надавить несколько раз на точку в центре затылка, между ртом и носом, на последнюю подушечку мизинца на руке или большого пальца на ноге.

5. Растирание лодыжек, запястий, колен и живота тоже может поднять давление на непродолжительное время.

6. Многим помогает рассасывание щепотки соли. Можно съесть соленый огурец или другой соленый продукт.

7. Лекарственные средства для поднятия давления назначаются только врачом. Это могут быть Фенилэфрин, Мезатон, Эфедрин, Мидодрин, Никетамид.

Женщинам, ждущим ребенка, многие из перечисленных выше способов запрещены, поэтому рассмотрим отдельно, давление :

1) Полезный и действенный способ – лечь на спину и опереть вытянутые ноги на стену. Кровообращение головного мозга улучшится, вы сразу выйдете из полуобморочного состояния.

2) Ежедневные занятия физкультурой, плавание, ходьба в разумных объемах.

3) Контрастный душ с самого утра моментально приведет вас в чувство.

4) С вечера подготовьте на утро продукты для небольшого перекуса прямо в постели, чтобы избежать головокружения.

5) Употребляйте в пищу злаки, овощи и фрукты, орехи, бобовые, мясо. Добавьте в рацион витамин С - он снижает проницаемость стенок сосудов, удерживая жидкость внутри кровяного русла и не давая снижаться давлению.

Опыт наших предков бесценен. Существует множество способов, давление . Запомним несколько из них.

1. Корица с медом – вкусно и полезно. Чтобы приготовить настой, берем корицу на кончике ножа и заливаем ее стаканом кипятка. Когда вода немного остынет, добавляем мед 2 чайные ложки меда. Пить средство натощак - утром и вечером.

2. Экстракт золотого корня. Принимается курсом в 20 дней - по 10 капель 3 раза в день.

3. Отвар бессмертника. На стакан кипятка взять 10 г измельченного растения. Остудить, процедить и принимать ежедневно по 30 капель.

Изолированное падение диастолического давления – серьезная патология, требующего комплексного подхода к обследованию и лечению. Данное состояние может сопровождаться тяжелой симптоматикой: больной может испытывать сильные головные боли, головокружения, в особо тяжелых случаях может наступить обморок и даже приступ асфиксии.

Поднять нижнее давление можно при помощи медицинских препаратов или народных способов, но важно прибегать к ним только после консультации со специалистом, так как важнейшей задачей при коррекции диастолических границ является сохранение нормальных показателей верхнего давления. Другими словами, для улучшения самочувствия можно использовать только те методы, которые повышают нижнее давление, не поднимая верхних показателей. О них и пойдет речь ниже.

Действие лекарственных средств редко является изолированным, поэтому специалисты не советуют принимать таблетки без назначения лечащего врача. Прием медицинских препаратов целесообразен только в том случае, когда причиной патологии являются нарушения в работе сердца и сосудов. Во всех остальных ситуациях, например, если причиной падения диастолического давления являются стрессы или длительное ограничение в питании, использование таблеток из группы ингибиторов АПФ или бета-адреноблокаторов будет неэффективным и может усугубить течение патологии. Ниже перечислен перечень препаратов из группы растительных адаптогенов и витаминных комплексов, которые врач может назначить для коррекции гипотонии по диастолическому типу после обследования и осмотра.

Растительные адаптогены

Это обширная группа препаратов природного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма воздействию негативных факторов химической, экологической или биологической природы. К лекарствам данной группы относятся различные тонизирующие настойки, например:

женьшень (корень);
лимонник;
элеутерококк.

Обратите внимание! Принимать эти средства в течение длительного периода времени нельзя. Если лечение длится более 10-14 дней, возможно повышение верхнего давления и развитие приступа гипертонии.

Витаминные и минеральные комплексы

Дефицит некоторых элементов может стать причиной стабильного понижения диастолического давления, поэтому важно разнообразить свой рацион, чтобы в нем присутствовали все необходимые организму витамины, кислоты и минералы. Если по каким-то причинам сделать это не получается, рекомендуется проконсультироваться с врачом и подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом индивидуальных потребностей и особенностей. Это могут быть следующие препараты:

«Компливит»;
«Витрум»;
«Пиковит»;
«Мульти Табс»;
«Алфавит» и т.д.

Важно! Многие начинают принимать витаминные и минеральные добавки без назначения врача. Делать этого нельзя. Например, препараты кальция, калия или магния можно назначать только после исследования мочи и крови, так как избыток этих веществ может стать причиной серьезных расстройств.

Диета при пониженном нижнем давлении

Повысить диастолическое давление и привести показатели в норму можно при помощи определенных продуктов. Больным с данной патологией рекомендуется включать в меню ржаной хлеб и хлебобулочные изделия из обдирной муки с добавлением отрубей. Из овощей предпочтение следует отдать картофелю (лучше варить его «в мундире»), сельдерею, всем сортам капусты. Полезны для гипотоников и бобовые культуры: горох, чечевица, бобы, арахис.

При резком падении нижнего давления можно съесть несколько долек черного или горького шоколада хорошего качества. Он обладает тонизирующими свойствами, улучшает состояние сосудистой и нервной систем, положительно влияет на сердечный ритм и сократительную способность миокарда. Важно, чтобы содержание какао-продуктов в шоколаде было не менее 65 %. Кстати, какао также полезен гипотоникам, но нужно учитывать, что вместе с повышением диастолического давления он может вызвать поднятие верхних показателей.

Можно ли пить алкоголь?

Некоторые для повышения нижнего давления используют алкогольные напитки. Красное сухое вино и коньяк действительно помогают справиться с проблемой, но при частом использовании данного метода у человека начнут развиваться заболевания неврологического и сердечно-сосудистого характера, что в итоге только усугубит течение патологии и приведет к частым рецидивам.

Допустимые нормы потребления алкоголя при низком диастолическом давлении

Важно! Крепкие алкогольные напитки (ликеры, водка, коньяки) обладают сахаропонижающим действием, поэтому людям с сахарным диабетом необходимо учитывать данный факт, если они выбрали этот способ для повышения нижнего артериального давления.

Видео — О чем говорит нижнее давление

Народные рецепты с применением трав и растений

Отличным помощником в борьбе с гипотонией по диастолическому типу являются травяные настои и отвары. Большинство лекарственных трав не имеют побочных эффектов и не причиняют вреда здоровью, но перед их применением рекомендуется получить консультацию специалиста. Например, крапива противопоказана людям со слабой сосудистой системой и склонностью к кровотечениям. Если индивидуальных противопоказаний и аллергии у больного не выявлено, можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов.

Василек и толокнянка

Для приготовления настоя необходимо смешать следующие ингредиенты:

цветы василька – 1 ложка;
толокнянка – 5 ложек;
корень солодки – 2 ложки.

20 г получившейся смеси залить 200 мл кипятка и настоять в течение 8 часов в темном месте. Принимать настой нужно на пустой желудок по 10 мл от 3 до 5 раз в день. Курс лечения – 30 дней.

Травяной настой из облепихи

Облепиху для этого рецепта можно использовать в любом виде: подойдут как свежие плоды, так и высушенные. На 50 г ягод необходимо взять:

1 ложку пижмы;
1 ложку тысячелистника;
2 ложки бессмертника.

Смесь залить 700 мл кипящей воды и оставить настаиваться на 1 час. Настой пить по 1 стакану 2 раза в день. Курс лечения зависит от имеющейся динамики. Если лечебного результата удается добиться в первую неделю применения, курс необходимо завершить после 14 дней лечения. При вялотекущей динамике терапию необходимо продолжать до 30-45 дней.

Настой из пижмы и стальника колючего

Стальник колючий – практически единственное лекарственное растение, которое оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на кровеносные сосуды, воздействуя только на нижние показатели кровяного давления. Его можно принимать на протяжении длительного времени людям, страдающим хронической диастолической гипотонией. Терапевтический эффект усилится, если к стальнику добавить пижму. Пижма положительно влияет на работу сердца и функциональное состояние артерий и сосудов и помогает регулировать силу сопротивления сосудистых стенок во время сокращения и расслабления сердечной мышцы.

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо смешать по чайной ложке пижмы и стальника и залить смесь стаканом кипятка. Настоять средство в течение 20-30 минут и разделить на 2 приема. Принимать настой лучше всего до еды. Минимальный курс лечения – 2 недели.

Лечение пониженного нижнего давления за 1 месяц

Вылечить хроническую гипотонию диастолического типа можно за 30 дней, не прибегая к использованию медикаментозных методов (при условии соблюдения специальной диеты и отказа от алкоголя и других отравляющих веществ). Для этого можно воспользоваться одним из самых популярных рецептов, эффективность которого подтверждают даже представители официальной медицины. Чтобы приготовить лекарство, потребуется:

5 лимонов;
250 г липового меда;
100 г зеленых грецких орехов (плоды должны быть недозрелыми – это важно!);
50 мл сока или геля алоэ.

Все компоненты необходимо измельчить и смешать при помощи блендера или мясорубки, и получившуюся смесь убрать в темное мест на 3 дня. Принимать лекарство из лимонов нужно по 1 столовой ложке непосредственно перед сном в течение месяца. Смесь из меда и лимонов поможет не только нормализовать показатели нижнего давления, но и улучшить качество сна, избавиться от головных болей и укрепить иммунную систему в период эпидемий вирусных инфекционных болезней.

Другие методы изолированного повышения диастолического давления

Отличным терапевтическим эффектом при гипотонии диастолического типа обладает массаж. Особое внимание при его проведении необходимо уделить шейному отделу позвоночника (затылочной части), стопам и плечевому поясу. Движения во время массажа должны быть плавными, без резких похлопываний, пощипываний и других травматичных методик. При наличии соответствующих знаний можно провести сеанс точечного массажа. 5-7 процедур будет достаточно для улучшения самочувствия и устранения патологической симптоматики.

Еще одним способом поднять нижние показатели является контрастный душ. Его необходимо принимать в течение 8-10 минут, попеременно включая горячую и холодную воду (примерно по 30-40 секунд). Заканчивать процедуру всегда нужно прохладным обливанием. После душа следует активно растереть тело жестким полотенцем.

Обратите внимание! Любые контрастные процедуры противопоказаны при ишемической болезни, сердечной недостаточности и других серьезных патологий сердца.

При отсутствии противопоказаний полезны будут занятия лечебной физкультурой. Их можно выполнять дома самостоятельно или посещать специальную группу, которые обычно есть на базе каждой поликлиники. Второй вариант более предпочтителен, так как занятия проводит медицинский работник, который сможет оказать квалифицированную помощь, если кому-то вдруг станет плохо. Хорошим вариантом для людей с пониженным диастолическим давлением может стать плавание, особенно если у больного есть заболевания суставов или опорно-двигательного аппарата.

Видео — Массаж шейного отдела позвоночника при изменении давления

Помощь при резком падении нижнего давления

Стремительное снижение нижнего давления всегда сопровождается характерными симптомами, среди которых:

резкое потемнение в глазах;
головная боль;
нарушение ориентации в пространстве;
головокружение;
нарушение речи;
обморок.

Отличительным симптомом также является понижение температуры тела – при остром приступе она может опускаться до отметки 35,5-36,0°. При появлении данных признаков больного следует уложить в кровать и укрыть теплым одеялом или пледом. Важно голову и грудь оставить открытыми, чтобы человек мог свободно дышать. Под ноги нужно подложить стопку книг, плотное полотенце или куртку, свернутую валиком. Это необходимо для того, чтобы кровь активнее приливала к мозгу, который в такие моменты испытывает нехватку кислорода.

В качестве лекарственного средства можно предложить больному крепкий чай с сахаром и любой тонизирующей настойкой (10-15 капель на 200 мл жидкости). Если спустя 30 минут состояние не улучшается, необходимо вызывать врача или «скорую помощь».

Чего делать нельзя?

При оказании неотложной помощи важно знать, чего делать не стоит, чтобы не усугубить патологическую симптоматику. Ни в коем случае нельзя заставлять больного выполнять физические упражнения: наклоны, приседания и т.д. Данный способ повышения артериального давления подходит только для тех случаев, когда человек хорошо себя чувствует. Во время физической нагрузки кровь активно приливает к мышечным волокнам, что может спровоцировать гипоксию тканей головного мозга и потерю сознания.

Вторая распространенная ошибка при оказании неотложных мероприятий – использование нашатырного спирта и других резко пахнущих веществ. Их применение оправдано только в том случае, если у больного имеются признаки нарушения сознания или предобморочного состояния. В остальных ситуациях нашатырь усилит головные боли и может вызвать приступ мигрени.

Важно! Ни в коем случае нельзя давать человеку препараты, повышающие давление, если они не были прописаны врачом. То же самое относится к алкогольным напиткам. Этиловый спирт вызывает расширение периферических сосудов, что негативно сказывается на кровоснабжении головного мозга и его функционировании.
4

О причинах и симптомах пониженного давления, а также о способах борьбы с этим недугом, расскажет наша статья.

Люди, страдающие пониженным давлением, редко обращаются за медицинской помощью, не считают его серьезным заболеванием. Что скрывать, такая ситуация сложилась именно из-за халатного отношения к больным гипотонией самих врачей. Только несколько лет назад, это заболевание признали очень серьезным, способным на серьезные последствия.

Первая помощь при пониженном давлении

Для того чтобы, себе или другому человеку, поднять упавшее до критического уровня давление необходимо:

Лечь самому, или уложить больного на спину
Подложить под ноги подушку, или что-нибудь другое, чтобы они оказались выше уровня головы
Расстегнуть пуговицы и пояса, сдавливающие дыхания
По возможности открыть окно
Сделать массаж области сонных артерий и шеи
Уместным будет холодный компресс, положенный на лоб

ВАЖНО: Если улучшение состояния не наступает, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Причиной резкого понижения давления могут быть, с риском для жизни, серьезные заболевания.

Видео: Низкое давление — помощь

Как повысить низкое давление в домашних условиях: советы специалиста

Для того чтобы поднять давление в домашних условиях необходимо:

Сделать чашку крепкого сладкого чая с добавлением в него лимона, выпить его еще горячим. Большего эффекта можно добиться если закусывать чай с лимоном шоколадом
Вместо шоколада к чаю можно сделать бутерброд с медом и корицей
Если головокружение несильное, можно принять контрастный душ, это очень эффективный метод повышения давления
Сделать контрастные ванночки для ног
Лечь на спину, подложив под ноги подушку
Если есть возможность, немножко вздремнуть и стараться спать положенные 8 — 9 часов в сутки
Повысить давление можно, положив на язык щепотку соли, запить ее надо большим количеством воды
Обязательно проветрить помещение, для доступа к кислороду
При пониженном давлении нельзя все время лежать, необходимо гулять на свежем воздухе, делать утренею зарядку. Умеренные физические нагрузки помогут нормализовать давление
Меньше нервничать

ВАЖНО: Нельзя повышать низкое давление алкоголем. После первых же глотков, давление упадет еще ниже, повыситься оно только через 12 часов. Спровоцировав при этом еще большое чувство разбитости и сильную головную боль. Следует также избавиться от еще одной вредной привычки — курения.

лекарства для повышения давления несут только временный характер

Видео: Как лечить низкое давление ?Гипотония

Какие препараты помогут повысить низкое давление: список

ВАЖНО: Для людей, страдающих пониженным давлением, нет большого изобилия медицинских препаратов. Но и те, что есть в списке, нельзя назначать себе самостоятельно, без консультации с врачом.

Таблетки:

Цитрамон или Аскофен
Кофеин
Пантокрин
Кордиамин

Настойки:

Элеутерококка
Китайского лимонника
Женьшеня
Родиолы розовой
Левзеи

ВАЖНО: Все эти лекарства имеют противопоказания, но считаются наиболее безопасными.

поможет повысить давление таблетка цитрамона

Из препаратов, применяющихся при серьезных случаях заболевания, можно назвать такие:

Никетамид
Флудрокортизон
Гептамил
Дезоксикортикостерон
Эпинифрин
Дофамин

ВАЖНО: Эти препараты применяются врачами только в серьезных случаях. У каждого из них есть серьезные побочные эффекты и противопоказания. Нельзя использовать их самостоятельно в домашних условиях.

Как правильно питаться при пониженном давлении: советы врача

рекомендации по борьбе с низким давлением

Если человек страдает пониженным давлением, ему следует питаться часто, но по немного. Общее количество приемов пищи должно составлять не менее 6 раз в день. Обязательным атрибутом должен стать полноценный завтрак . Без него гипотоникам лучше не выходить на улицу.

ВАЖНО: Людям, склонным к пониженному давлению, необходимо забыть о диетах.

Из продуктов питания, способных повысить давление , можно отметить следующие:

В обязательном порядке, у людей, страдающих гипотонией, на столе должны быть мясо, печень, яйца, рыба и морепродукты
Творог, сливочное масло, молоко и сметана
Твердые сорта сыров
Брынза
Соленые помидоры, огурцы
Квашеная капуста

соленные овощи помогут справиться с недомоганием

Соленая рыба
Специи и приправы, такие как корица, имбирь, гвоздика, горчица, чеснок, лук, острый перец, молотый перец, хрен
Хорошо помогают поднять давление острые супы
Шоколад
Конфеты
Сильно сладкие, черный чай и кофе
Орехи, бобы, горох, хлеб
Содержащие в своем составе витамин С овощи и фрукты, особенно шиповник, лимон, капуста, облепиха, апельсины, перец
Отлично помогают кислые сорта яблок, сельдерей, картошка, морковка, яйца
На уровне с кофе и чаем, помогут поднять давление виноградный, гранатовый и морковный соки
На протяжении всего дня следует выпивать не менее двух литров воды

отвар из шиповника поможет восстановить силы

ВАЖНО: Крепким кофе злоупотреблять не стоит, рекомендованная доза, не больше двух чашечек в день, иначе этот тонизирующий напиток может вызвать привыкание.

Если человек ощутил, что давление упало, следует скушать сладкую конфетку, запив ее сладким чаем или компотом.

ВАЖНО: Нельзя голодать. Людям с низким давлением следует часто перекусывать, но не переедать.

Обсудить все тонкости питания надо с лечащим врачом. Именно он поможет правильно составить меню, из наиболее подходящих продуктов питания исходя из каждого индивидуального случая.

злоупотребление кофе может спровоцировать другие проблемы со здоровьем

Пониженное давление при беременности: что делать?

Пониженное давление, на первых месяцах беременности, считается проявлением токсикоза . Хотя не будет исключением из случая, то что практически всю беременность женщина страдает от его симптомов. Это связано с гормональной перестройкой организма, а именно отвечающего за вынашивание гормона прогестерона.

ВАЖНО: Пониженное давление может сигнализировать о серьезном заболевании или внутреннем кровотечении.

Пониженное давление может принести вред будущему малышу , поскольку все органы и клетки организма мамы не получаю достаточного количества кислорода. Происходит кислородное голодание, это может отразиться на здоровье и развитие малыша.

ВАЖНО: Пониженное давление может стать причиной невынашивания беременности, выкидыша или преждевременных родов.

Пониженное давление может стать причиной депрессивного состояния будущей мамы, ее напрасных страхов и переменчивости настроения.

пониженное давление, во время беременности, может иметь серьезные последствия

Для того чтобы улучшить свое состояние беременной следует:

Спать полноценные восемь часов ночью и два часа днем, после обеда
Включить в свой ежедневный рацион достаточное количество белка. К этим продуктам относятся яйца, рыба, мясо, орехи, бобовые и злаковые культуры
Принимать пищу часто, но маленькими поциями
Нельзя резко вставать с кровати. Перед самим подъемом будет хорошо перекусить яблоком или печеньем. Этот нехитрый прием поможет избежать головокружения и рвоты
Следует пить не меньше двух литров жидкости в день
Нельзя забывать об овощах и фруктах, содержащие в себе полезные витамины и клетчатку
Морковный, виноградный и гранатовый сок, во время беременности, помогут заменить крепкий чай и кофе
В эти ответственные девять месяцев, злоупотреблять солеными продуктами нельзя, так как это может привести к появлению отеков
Пешие прогулки на свежем воздухе помогут насытить кислородом клетки, и тем самым поднять давление
Принимать контрастный душ, во время ухудшения состояния
В этот замечательный период, следует сохранять позитивное настроение, не поддаваться депрессии и стрессам. Это и будет самый эффективный метод борьбы с пониженным давлением
Принимать лекарственные средства нежелательно, они могут принести вред будущему ребенку

важно вовремя приходить на прием к врачу и следовать всем его указаниям

ВАЖНО: Нельзя игнорировать советы врачей. Следует вовремя делать ультразвуковые исследования, для контроля за развитием малыша.

Следует знать, что пониженное давление может повлиять на ход родов, есть риск кровотечения. Возможно, возникнет необходимость в срочном кесаревом сечении.

Видео: Что нужно знать про артериальное давление во время беременности ?

Как повысить низкое давление: отзывы

Наталья, 38 лет: Только год или два назад у меня нормализовалось давление. Частые головокружения, упадок сил не давали нормально жить. Видимо, дочь унаследовала это состояние от меня. Эй сейчас 13 лет. Все время ходит бледная, вялая, не может никак выспаться. Недавно на уроке физкультуры упала в обморок. Сразу же побежали по врачам. Все в один голос твердят, что серьезных патологий нет и это все возрастное. Советуют, что следует потерпеть пока не начнутся месячные, заниматься легкими видами спорта, почаще бывать на улице, вовремя принимать пищу и полноценно отдыхать. Даже и не знаем что делать, пока прислушались к советам врачей. А месячные пока не намечаются даже.

Александр, 28 лет: О том, что нельзя игнорировать низкое давление, знаю из своего горького опыта. Однажды, после обеда, у меня понизилось давление. Я пошел на кухню, выпить стакан воды, и упал в обморок, разбив при этом голову. Родные сразу же вызвали скорую помощь, оказалось что не напрасно. Причиной низких показателей тонометра стало язвенное кровотечение. Повышали мне давление уже врачи.

сладости и натуральный кофе помогут повысить пониженное давление

Алёна, 25 лет: При давлении 90/60 мм. рт. ст. я чувствую себя отлично. Разве что бывают исключения, когда оно опускается ниже привычной нормы. Я всегда стараюсь плотно позавтракать. Бутерброд с толстым слоем масла и твердым сыром, вдобавок к нему чашка очень сладкого чая. Такой завтрак помогает мне в начале рабочего дня. Целый день я что-то кушаю, то орешки, то сухофрукты, то шоколад. Кофе стараюсь не злоупотреблять, хотя иногда соблазн очень велик. Также именно мне, отлично помогает контрастный душ.

Нина, 30 лет: Очень сильно страдала от пониженного давления в первые месяцы беременности. Нижняя граница могла опускаться ниже 45 мм.рт. ст. Ужасное состояние. Хоть немного повысить показатели мне помогали сладости и сладкий отвар из шиповника или сухофруктов. Если была возможность сделать, стакан свежего гранатового сока. Всю беременность старалась питаться правильно, крепкий кофе и чай были для меня под запретом. Из-за этого состояния почти все 9 месяцев была угроза выкидыша, очень сильно переживала, плакала и этим только усугубляла ситуацию. Врачи же советовали лежать с поднятыми выше уровня туловища ногами. Так советую делать всем будущим мамам, с подобными проблемами.

Андрей, 42 года: Повысить упавшее давление мне помогает 20 капель элеутерококка и чашка сладкого чая с кусочком лимона.

ВАЖНО: Нельзя игнорировать постоянные симптомы низкого давления. Следует обратиться за консультацией к врачу и пройти необходимые исследования. Возможно, имеет место серьезное заболевание. Самолечение только усугубит ситуацию.