Яички представляют собой парный орган, который находится в мошонке. В медицине данный орган также называют семенники. Их функция важна для осуществления полового акта и продолжения рода, так как в яичках происходит образование сперматозоидов и выработка половых гормонов. В организме человека не бывает симметричных органов, поэтому в норме у мужчины одно яичко больше другого. Такое отличие обусловлено рядом факторов:

1. Правое и левое яичко имеют разное кровообращение. В норме артерия яичка отходит от аорты, но возможно отхождение ее от почечной или нижней брыжеечной артерии. Из-за таких особенностей строения каждое яичко может иметь свое кровообращение.
2. В зависимости от того, левша мужчина или правша, соответствующее яичко будет испытывать большее механическое воздействие. Во время ходьбы мужчина сильнее шагает правой ногой, если он правша, или левой – если левша. Для того чтобы яички не терлись и не мешали друг другу, они имеют разные размеры.

У мужчин правое яичко больше левого. Но если левое яичко больше правого — это нормально, так как если человек левша, то и воздействие на левую половину мошонки у него сильнее. Средними размерами считаются – 4 см (длина) х 2,5 см (ширина). Правое яичко больше левого может быть на 3-5 мм. Помимо того, что яички отличаются в размерах, одно яичко выше другого (левое ниже), что препятствует возникновению водянки из-за трения яичек друг об друга. Если левое яичко выше правого, это также считается нормой.

В том случае, когда мужчина заметил, что одно яичко больше другого в 2 раза и более, нормальным такое состояние назвать нельзя. Необходимо проконсультироваться с врачом для установления причины увеличения органа.

Отличие в размерах яичек у мужчины является симптомом заболевания, однако существуют причины, при которых здоровый человек может заметить у себя такое отклонение от нормы:

• Если человек употребляет наркотики, с течением времени у него атрофируются половые органы и появляются разные яички у мужчины;
• Длительные и тяжелые физические нагрузки совместно с приемом анаболических средств и стероидов уменьшают размер одного из яичек.

При таких обстоятельствах необходимо исключить причинный фактор для нормализации размеров яичка. Во всех остальных случаях изменение размеров одного из яичек является патологией и в данной ситуации вопросом о том, почему одно яичко больше другого должен заниматься врач-уролог. Среди заболеваний, изменяющих размеры семенников, выделяют такие группы:

1. Травматические поражения мошонки;
2. Опухоли яичек;
3. Инфекционно-воспалительные процессы яичка или его придатка;
4. Перекрут яичка;
5. Гидроцеле.

Данные заболевания имеют тяжелые последствия вплоть до развития бесплодия или некроза яичка с последующей его ампутацией. Поэтому если было замечено, что яички разного размера у мужчины, необходимо обратиться к специалисту.

Травматические поражения мошонки

Изменение размеров одного из яичек может стать следствием травмы, что характерно для молодых людей, которые занимаются спортом. При закрытых повреждениях образуется внутреннее кровоизлияние между оболочками яичка, что ведет к его увеличению. Также увеличение одного из яичек может стать следствием перекрута яичка. Помимо изменения размера, сопутствующими симптомами могут стать:

• Изменение цвета мошонки (она становится синюшного или черного цвета в зависимости от количества излившейся крови);
• Кровоизлияние может распространиться на соседние органы (половой член, лобок, область паха);
• Становится правое яичко больше левого и болит из-за наличия большого количества нервных окончаний в области мошонки;
• Симптомы общей интоксикации, такие как тошнота, рвота, головная боль, головокружение, судороги вплоть до потери сознания и шока.

Диагностика такого состояния не имеет трудностей. Врач тщательно расспрашивает пациента про обстоятельства возникновения травмы. Во время пальпации яичко и его придаток болезненные, напряженные. Дополнительными методами обследования являются:

1. Общий анализ крови для определения степени кровопотери и наличия воспалительного процесса в организме;
2. Общий анализ мочи для исключения повреждения мочевыделительных органов;
3. Диафаноскопия, во время которой мошонка просвечивается пучком яркого света;
4. УЗИ органов мошонки с использованием допплера для определения состояния сосудов, кровоснабжающих яичко.

Лечение начинается с назначения постельного режима и периодически прикладывать к поврежденной мошонке пузырь со льдом. Также рекомендовано ношение бандажа. В случае, если кровотечение массивное, необходимо экстренное хирургическое вмешательство.

Опухоли яичек

Опухоли, которые приводят к тому, что одно яичко больше другого у мужчины, бывают доброкачественными или злокачественными. Учитывая количество оболочек яичка, опухоли могут развиться из каждой из них, однако на первом месте стоит рак яичка. Данное заболевание встречается у молодых людей в возрасте до 40 лет. Фактором риска является крипторхизм (патология, при которой яичко во время внутриутробного развития не опустилось в мошонку). Первым симптомом, который заставляет мужчину обратиться к врачу, является увеличение размера одного из яичек в 2-3 раза по сравнению со вторым. Изменение размера яичка имеет особенности:

• При пальпации не ощущается болезненности;
• Увеличение может быть следствием отека;
• Сопровождается нарушением мочеиспускания из-за увеличения лимфоузлов, которые сдавливают мочеточник;
• Метастазировать рак яичек может в легкие, головной мозг, кости.

Помимо общего осмотра и сбора анамнеза врачом, план обследования больного включает назначение:

1. Общего анализа мочи;
2. Общего анализа крови;
3. Анализ крови на маркеры к опухоли;
4. УЗИ органов мошонки;
5. Рентгенография органов грудной клетки (для исключения метастазов).

После установления диагноза назначается курс лечения, который, в зависимости от стадии, включает хирургическое вмешательство, назначение химиотерапии и лучевой терапии для предотвращения рецидивов. Оперативное лечение заключается в удалении яичка (орхэктомия).

Инфекционно-воспалительные процессы яичка и придатка

Возбудитель в яичко или его придаток может попасть с током крови из очага инфекции в другом органе. В результате развивается орхит и эпидидимит. Однако отдельно данные болезни возникают редко. В основном патологический процесс происходит на обоих органах и называется орхоэпидидимит. Возбудители его могут быть бактериальной, вирусной или грибковой природой:

• Парамиксовирус (возбудитель эпидемического паротита);
• Вирус гриппа;
• Венерические заболевания (гонорея, сифилис);
• Вирус герпеса и др.

Занос инфекции происходит главным образом из уретры, мочевого пузыря или простаты, однако возможно прямое попадание возбудители во время травмы мошонки или оперативного вмешательства. Клинически заболевание начинается со значительного увеличения одной из половин мошонки, которое сопровождается выраженным болевым синдромом. Кожа становится натянутой с отсутствием складок, отмечается отек мошонки. Также наблюдаются симптомы общей интоксикации (повышение температуры, тошнота, головная боль, слабость, адинамия). Диагностика данной патологии должна проводиться в условиях стационара во время нахождения пациента на постельном режиме. Обследование включает:

1. Общий анализ крови для выявления воспаления;
2. Общий анализ мочи, в котором обнаруживаются признаки воспаления;
3. Посев мочи и отделяемого из уретры для выявления возбудителя и его чувствительности к лекарственным препаратам;
4. ПЦР и ИФА для выявления возбудителя.

Помимо этого врач ведет опрос больного, выясняя анамнез заболевания и жизни, а также осматривает и пальпирует мошонку. Лечение назначается в зависимости от вида возбудителя. При вирусной этиологии применяются противовирусные препараты. При бактериальной инфекции – антибиотики. Вместе с этим врач выписывает нестероидные противовоспалительные для снятия воспаления, болевых ощущений и снижения температуры. После стихания острых проявлений можно применять физиотерапию.

Варикоцеле

При данной патологии одно из яичек уменьшается в размерах. Это происходит из-за ишемии яичка, которая возникла вследствие застоя крови. Данное заболевание поражает левое яичко (это связано с особенностью расположения левой яичковой вены), однако в редких случаях возможно поражение правого. В группе риска находятся мужчины, которые подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, а также имеющие патологии почечных вен. Заболевание начинается с появления тянущей боли в области мошонки. Во время ходьбы или занятий сексом болезненные ощущения усиливаются. С течением времени изменяются размеры яичка. Диагностика начинается с осмотра половых органов пациента. Во время осмотра стоя можно заметить у мужчины выбухание вены, которое исчезает, если мужчина лег. Также пациент должен задержать дыхание и натужиться одновременно. В данном случае будет видно расширенную вену. Помимо осмотра применяются дополнительные методы обследования:

• УЗИ органов мошонки с применением допплера для оценки состояния сосудов;
• Сонография;
• Спермограмма.

Для лечения применяют хирургическое вмешательство. Медикаментозная терапия при данной патологии малоэффективна.

Гидроцеле

Водянка яичка может стать следствием инфекционного процесса в организме, травмы или последствием операции. При данном заболевании одно из яичек может увеличиться в размерах в 10 раз по сравнению с нормой. Увеличение яичка происходит постепенно. Также появляются нерезкие болезненные ощущения, неудобства во время ходьбы, нарушение мочеиспускания и сексуальной активности. Во время осмотра отмечается эластичное плотное образование. Помимо осмотра и пальпации применяются дополнительные методы обследования:

1. УЗИ органов мошонки с допплером;
2. Дуплексное сканирование;
3. Диафаноскопия.

Главным в лечении гидроцеле является устранение причинного фактора. При водянках небольших размеров такой терапии достаточно. При отсутствии эффекта от консервативного лечения необходимо пунктировать водянку. После откачивания всей жидкости проводится склерозирование (введение в полость медикаментов, которые вызывают склероз), благодаря чему продукция жидкости снижается. Если есть противопоказания к данному виду лечения, назначается хирургическое вмешательство.

Профилактика

Основным профилактическим мероприятием является избегание возникновения заболеваний, которые могут привести к изменению размера яичек. Чтобы предотвратить такие патологии, необходимо:

• Заниматься сексом только с использованием презерватива;
• Во время занятия контактными видами спорта одевать на половой член защитный бандаж;
• Избегать травм мошонки;
• Своевременно обращаться к врачу при появлении симптомов заболевания органов мочеполовой системы;
• Соблюдать оптимальные температурные условия для органов мошонки;

При возникновении такого состояния нельзя заниматься самолечением. Вопросом о том, почему одно яичко больше другого у мужчины должен заниматься исключительно специалист.

Мужскими яичками (семенниками, тестикулами) называют парную половую железу, расположенную в мошонке, к заднему краю которой прилегает придаток. Нормой является наличие у мужчины двух семенников длиной около 4-5 см и шириной до 3 см. Одно яичко (левое) обычно опущено немного ниже, чем второе (правое). Здоровые тестикулы эластичны при прощупывании и имеют шарообразную форму.

Основными их задачами является формирование сперматозоидов и выработка тестостерона. Именно благодаря этому мужскому гормону, сильный пол приобретает такие половые признаки, как низкий голос, рельефные мышцы, волосяной покров тела и лица. Тестикулы играют фундаментальную роль при зачатии потомства, поэтому при их удалении мужчина становится бесплодным.

Боль в тестикулах может быть вызвана как болезнью, так и травмой. Заболевания этого органа негативно сказываются на общем состоянии организма мужчины и могут быть причиной головокружения, тошноты, слабости и повышенного потоотделения.

Причины болей в семенниках могут быть различного характера.

По основным признакам и виду заболевания, причинившего боль, они делятся на 6 групп.

• Воспаление и заболевания, вызванные инфекциями. В таких случаях наблюдается тянущая боль в тестикулах и под ними.
• Венерические заболевания. Болезненные ощущения, как правило, тупого характера и не проходят, пока не устранится причина.
• Повреждение мошонки. При сильной травме боль длится независимо от прикосновения к месту повреждения, в этом случае нужна незамедлительная врачебная помощь.
• Паховая грыжа. Давление от упавшей на мошонку кишки причиняет дискомфорт и боль в этой области. Болезненные ощущения при опухолях возникают на поздней стадии заболевания.
• Варикоз яичек у мужчин (варикоцеле). Симптомами является боль в самих семенниках и под ними. На начальном этапе поддается медикаментозному лечению, поздние стадии требуют хирургического вмешательства, иногда даже протезирования пениса.

• Водянка яичка у мужчин (гидроцеле). При гидроцеле, кроме неприятных ощущений, повышается температура, затрудняется мочеиспускание.
• Перекрут яичка. Если болит одно из них, то причиной может быть именно перекрут.
• Киста придатка яичка. Если в области семенников прощупывается опухоль, требуется обращение к врачу и диагностика.
• Злокачественная опухоль (рак яичка). По мере прогрессирования заболевания, состояние ухудшается, а боли усиливаются.

Орхит (воспаление тестикул)

Воспаление приводит к сильному опуханию семенников. Симптомы орхита включают высокую температуру тела, малое количество спермы при эякуляции, острые боли, отдающие в область паха и поясницу. Причины орхита в основном имеют инфекционную природу. Возбудителями могут быть не только инфекции мочеполовой системы, но и бронхит, воспаление легких, ангина и т. п. Воспаление бывает осложнением гриппа, кори, герпеса.

Иногда заболевание имеет место при травме, нарушении кровотока в области малого таза, приводящем к застою в половых органах.

Данная патология характеризуется повреждением структуры семенников в результате разрастания воспалительных процессов. Для лечения используются препараты с противовоспалительным действием и обезболивающие средства (для снятия болевых симптомов). Снять воспаление и предотвратить дальнейшее инфицирование также помогают такие физиотерапевтические процедуры, как терапия электротоками и рефлексотерапия. Массаж яичек при орхите не применяют.

При заболевании орхитом в острой и хронической форме показана госпитализация и оперативное вмешательство.

Показаниями к хирургическому лечению являются следующие факторы:

• серьезная травма, вызвавшая воспаление в острой форме;
• абсцесс семенников;
• медикаментозное лечение, не дающее результатов;
• уплотнение или шишки на тестикулах;
• частые обострения при хроническом орхите;
• воспаление, вызванное туберкулезом.

При выявлении первых признаков орхита необходимо незамедлительное обращение к врачу и назначение адекватного лечения. Это позволит избежать осложнений и обострения заболевания.

Венерические заболевания

Почему болят яички у мужчин? Причиной, как правило, являются инфекционно-вирусные заболевания. Почти все причины инфицирования указывают на незащищенный секс, так как в большинстве случаев заражение происходит именно половым путем.

Симптомы венерических заболеваний похожи и включают в себя: боли в семенниках, дискомфорт при мочеиспускании, примесь гноя в моче. При наблюдении у себя подобных проявлений, первым делом нужно сдать анализ на наличие инфекционных заболеваний, передающихся половым путем. Если лечение начнется на ранней стадии, избавиться от инфекции будет в разы легче.

Повреждение мошонки травмой

При очень серьезной травме, тестикулы теряют свою целостность, что может привести к удалению семенников и стать причиной бесплодия. Боль при таком повреждении настолько сильная, что может привести к шоковому состоянию и потере сознания. Если травма нанесена острым предметом и повреждены кровеносные сосуды, возможно обширное кровоизлияние. В таком случае нужно вызывать скорую медицинскую помощь.

Когда травма произошла в результате ушиба или удара и симптомы не выражены (боль быстро утихла и не возникает снова), поводов для беспокойства нет.

Паховая грыжа

При этом заболевании семенные протоки и каналы передавливаются, вызывая болевые ощущения.

Грыжу вызывают следующие причины:

• повышенное давление брюшной полости;
• варикоз семенников;
• гидроцеле;
• чрезмерные физические нагрузки;
• травмы;
• ослабленные и растянутые мышцы живота;
• лишний вес и его стремительное снижение;
• сильный смех и кашель.

Симптомы грыжи в паху бывают следующие:

• тянущая боль в семенниках, усиливающаяся при движении;
• отек паховой области, чувство тяжести;
• расширение яичниковой вены;
• появление выпуклости в области паха;
• затрудненное кровообращение в семенниках;
• при ущемлении грыжи возникают запоры, рвота, слабость, тошнота.

При выявлении описанных симптомов, больному нужно пройти диагностическое обследование и начать лечение. Массаж тестикул при этом заболевании не рекомендуется.

Варикоз яичек (варикоцеле)

Варикоцеле диагностируют при расширенных венах в семенниках. Предрасположенность к заболеванию передается по наследству, в группу риска входят мужчины с повышенным давлением в малом тазу и мошонке. При варикозе тестикул чаще болит левое яичко, боль всегда односторонняя.

Лечится заболевание как медикаментозным, так и хирургическим путем, в зависимости от стадии. Может быть полезен массаж яичек, но только в том случае, если его будет делать специалист. Самостоятельный массаж может принести вред.

Водянка яичка (гидроцеле)

Эта патология выражается в увеличении или вздутии мошонки. Водянка бывает односторонней и двусторонней. Симптомы заболевания проявляются в повышении температуры, трудностях при мочеиспускании и ощущении дискомфорта в паховой области. Данный недуг у ребенка характеризуется скачкообразным накоплением жидкости (в ночное время образование жидкости не происходит), тогда как у взрослых выработка идет медленно и днем, и ночью. Если вздутие при гидроцеле – небольших размеров, то легко прощупывается грушевидное образование. Если водянка протекает в острой форме, то симптомом будет сильная боль. Хроническая форма болью не сопровождается, количество жидкости в мошонке не увеличивается.

При отсутствии лечения, водянка дает осложнения: объем жидкости будет увеличиваться, может появиться грыжа в паху. При гидроцеле оболочка семенников находится под постоянным давлением, в органе затрудняется кровообращение, результатом чего становится импотенция.

Это заболевание, которое можно предупредить профилактическими мерами. Для этого нужно избегать повреждения мошонки, вовремя лечить воспаления, соблюдать чистоту наружных половых органов, и при малейших подозрениях посещать уролога.

Гидроцеле у новорожденных

Это достаточно частое заболевание, которое встречается у каждого десятого ребенка. Как правило, гидроцеле у младенцев - явление временное, и проходит в течение одного месяца.

Появление заболевания у малышей имеет физиологическую причину. Если в утробе матери влагалищный отросток брюшины не успевает зарасти, яичко наполняется жидкостью, проникающей из брюшной полости. Обычно болезнь у новорожденных пропадает в первые месяцы после рождения, после того как зарастает влагалищный отросток брюшины.

Перекрут

Перекрут яичка - патология мужского организма, при которой семенной канатик перекручивается вокруг своей оси. Опасно это заболевание тем, что нарушается или совсем прекращается кровоток в семеннике, результатом чего бывает сжатие и атрофия тестикул.

Симптомы выражаются в острых болях, рвоте, головокружении, тошноте. У новорожденных мальчиков перекрут не вызывает болей, однако, сильно увеличивается одно (пострадавшее) яичко. Если попробовать его приподнять, симптомы многократно усилятся. Чем старше ребенок, тем сильнее ощущается боль.

Перекрут тестикула, так же как и перекрут гидатиды яичка, редко случается с правым семенником. Левый подвержен этому заболеванию значительно чаще. Если не оказать своевременную помощь (в течение нескольких часов после возникновения острой боли), ткани пораженного семенника начнут отмирать.

Диагностируется перекрут путем осмотра специалистом и прощупыванием семенника. Кроме этого, больному необходимо пройти лабораторные исследования (сдать мочу на анализ, сделать развернутый анализ крови). Наиболее точным методом диагностики является УЗИ, так как с его помощью можно увидеть особенности кровообращения прямо в пораженном семеннике.

Болезнь лечится медикаментозным методом и хирургическим, в зависимости от стадии патологии. Если терапия началась заблаговременно, то применяют ручную деторсию. На более поздних стадиях единственным выходом является операция.

Это опасный процесс с необратимыми последствиями, поэтому при первых симптомах нужно обращаться за квалифицированной помощью.

Киста яичка у мужчин (сперматоцеле)

Патология проявляется в доброкачественном жидком образовании, находящемся в области придатка семенника. Единого мнения о причинах появления сперматоцеле, в научной среде нет. Болезнь не обладает выраженной симптоматикой, поэтому ее выявление на ранних стадиях происходит редко. Доброкачественные образования обладают мягкой, просвечивающейся при обследовании структурой.

Если киста не вызывает болезненных ощущений, операцию не применяют. В противном случае требуется хирургическое вмешательство.

Киста придатка тестикула

Придаток представляет собой парный орган, являющийся частью мужской половой системы. Располагается он в мошонке. Длина органа может достигать 8 метров. Является своеобразным каналом, служащим для созревания, накопления и движения сперматозоидов.

Киста придатка семенника- заболевание, характеризующееся появлением доброкачественного образования на придатках. Особо подвержены кисте головки придатков.

Как правило, из-за небольших размеров, образование не вызывает выраженных симптомов на начальной стадии. Когда киста увеличивается, появляются болевые ощущения в паховой области и тянущая боль в правом или левом семеннике. Когда образование начинает доставлять дискомфорт, его удаляют операционным путем.

Рак яичка

Патология представляет собой злокачественную опухоль, располагающуюся в семенниках. Возникает, если присутствует сбой в эндокринной системе, атрофия яичек, повреждена мошонка, при радиационном воздействии, от крипторхизма.

Крипторхизм - патология, при которой семенники не опускаются в мошонку. Возникает в основном при внутриутробном развитии. Каждые родители должны знать, когда у мальчиков опускаются тестикулы, чтобы вовремя принять меры, если этого не происходит. Нормальным считается, когда они опускаются с 30 недели беременности до 6 недели после рождения. Без должного лечения крипторхизм может превратиться в рак.

Этот недуг может вызывать и атрофия семенников, которая снижает выработку тестостерона, в результате чего их клетки учащенно делятся, а количество мутаций в них также увеличивается.

Рак, как и любое заболевание, требует своевременной диагностики и лечения. Если процесс запущен, врачам приходится применять удаление семенников у мужчин. Для того чтобы избежать подобных последствий при обнаружении уплотнения на семеннике, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Разные размеры тестикул: стоит ли беспокоиться?

Многих мужчин интересует вопрос о том, нужно ли переживать, если одно яичко больше другого? Эта особенность не всегда должна вызывать опасения. Если один семенник увеличился относительно другого, требуется выяснить причину и проконсультироваться у врача.

Если разница вызвана физиологией, наследственностью, то она считается нормой. Другими факторами, влияющими на эти изменения, могут быть употребление наркотических веществ, лекарств, стероидных препаратов.

К заболеваниям, вызывающим разницу в размерах, относят варикоцеле и гидроцеле. В этих случаях требуется обращение к специалисту для назначения лечения. Один тестикул может быть увеличен из-за травмы мошонки, которая также требует медицинского осмотра.

Яички - орган особой важности в половой системе мужчины. Их особая чувствительность и восприимчивость требует заботы о здоровье, которая выражается в регулярном посещении врача и применении мер профилактики. Соблюдение этих условий гарантирует хорошее самочувствие и мужскую силу на долгие годы.

Мужские яички довольно часто называют тестикулами. Они являются важной составной частью мужского организма в целом и половой системы в частности.

Описание органа

В давние времена, когда мужчина давал клятву о том, что никогда не будет врать, он касался своих яичек. Если у него были оба яичка, то это доказывало его мужественность. Довольно многих интересует, что же представляет собой анатомия яичка. Изучим этот вопрос в данной статье.

Мужские яички являются парным органом, и они всегда друг от друга изолированы. Располагаются в полости мошонки и покрыты специальной оболочкой. Являются специфическими структурами, которые имеют семенные протоки. Процесс сперматогенеза осуществляется именно в них. Созревшие сперматозоиды перемещаются в придатки, после чего происходит их выброс при эякуляции.

Стандартным явлением для всех мужчин является некоторая асимметрия яичек. Такая особенность не является отклонением, и беспокоиться об этом не стоит. Асимметрия не оказывает какого-либо влияния на уровень фертильности мужчины. Ученые предполагают, что такая особенность является защитной реакцией, способствующей снижению риска одновременного трамирования обоих яичек. Однако многие мужчины продолжают волноваться на этот счет, думая, что асимметрия яичек влияет на их функционирование.

Также довольно часто встречаются мужчины, переживающие из-за того, что одна тестикула может иметь размер немного больший, чем другая. Такие переживания беспочвенны. Разный размер яичек - нормальное явление. Вес тестикулы тоже может быть разным - 25-50 грамм.

Что же представляет собой мужское яичко? Какое участие оно принимает в процессе сперматогенеза? Какова анатомия яичка?

Итак, мужские яички являются парными гонадами, вырабатывающими гормон тестостерон, а также половые клетки - сперматозоиды.

Расположение тестикул в мошонке обеспечивает оптимальную температуру, которая необходима для нормального процесса сперматогенеза. Если мужчина носит очень тесное или плотное белье, злоупотребляет походами в сауны и бани, то это может стать причиной бесплодия, возникшего в результате воздействия повышенных температур. На мужском здоровье также могут сказать некоторые например, подогрев сидений в автомобиле. Поэтому не стоит злоупотреблять подобным комфортом.

В ходе проведения исследования наиболее важных функций яичек удалось получить довольно ценные данные, имеющие отношение к лечению бесплодия. Анализ состава спермы позволяет идентифицировать разнообразные причины, по которым у мужчин возникает бесплодие. Диагностика, проведенная своевременно, позволяет принять соответствующие меры в процессе лечения.

Анатомия яичка

Анатомия мужских яичек довольно сложная. Обусловлено это тем, что они имеют важное предназначение. Выделяют в них среднюю часть, а также заднее, верхнее, нижнее окончание. К заднему окончанию яичка примыкает эпидидимис.

Как мы уже отмечали, яички - это парные органы, которые обладают уплощенной овальной формой. До момента наступления полного созревания мужчины, развитие яичек и придатков происходит очень медленно, однако, далее происходит значительное ускорение их развития.

Яичко покрыто оболочкой, а от нее отходят перегородки, подразделяющие тестикулу на особые дольки. Каждая состоит из 270 долек. Анатомия яичка мужчины уникальна.

Функции тестикул и их строение

Каждая из 270 долек содержит несколько семенных каналов. Их может быть один, два или три. Семенные каналы имеют извитую форму и достигают длины до 75 сантиметров. Процесс сперматогенеза происходит именно в них. Следует отметить, что общая протяженность этих канальцев может достигать полукилометра. У средостения форма канала выпрямляется, они переходят в яичковую сеть, расположенную в сплетении тестикул. Что еще включает в себя анатомия мужских яичек?

Каналы тестикулярного сплетения имеют выносящие каналы, которых 15 штук. Выносящие каналы заходят в эпидидимис (придатки яичек), тем самым образуя головку. Сперматозоиды приобретают исключительную способность к оплодотворению только после того, как проходят по придатку.

Далее рассмотрим анатомию придатков яичка. Каналы затем переходят в проток, выводящий сперму. одновременно является частью семенного каната. Данный проток идет через широкие протоки в паху к мочевому пузырю. Максимальное сближение протоков друг с другом наблюдается в районе мочевого пузыря.

Проток, выводящий семя (мужской семенник), немного расширяется на конце, формируя при этом семявыбрасывающий проток. Длина его достигает двух сантиметров. Он проходит через простату и узким отверстием открывается на бугорке мочеиспускающего канала.

Тестикула отлично снабжается кровью, что способствует достаточному обмену гормонов и метаболитов. Хороший кровоток позволяет также поддерживать необходимый температурный режим. Стоит отметить, что яички у мужчин имеют температуру несколько ниже температуры остального тела. Разница составляет около полутора градусов. При этом поверхность мошонки имеет еще более низкую температуру. Примерно на 3,5 градусов ниже температуры тела. Вот такое строение яичка. Анатомия этого органа довольно интересная.

Поддержание пониженной температуры на поверхности мошонки и внутри тестикул возможно, благодаря двум основным механизмам:

1. Мошонка имеет очень тонкую кожу.

2. Наличие специфического сосудистого сплетения, обусловленного тем, что расположенные между долями тестикул артерии густо оплетены венами.

Клеточное строение мужского яичка

Примерно 14% от общего объема занимает тучная интерстициальная ткань, которая, в свою очередь, состоит из клеток Лейдига, тучных соединений клеток, соединительной ткани, капилляров, фрагментов макрофагов.

Примерно на 70% мужские яички состоят из семенных каналов, образованных тремя видами соматических клеток, таких как клетки Сертоли, пуритубулярные клетки, клетки сперматогенеза.

Яичко всегда покрыто белочной оболочкой и срощено с ней. Располагается она в париетальном и висцеральном листках. В тандеме они образуют оболочку, которая связана с мышечными пучками. Эти пучки весьма эффективно поддерживают яички, что позволяет избегать излишних сотрясений.

Белочная оболочка обладает специфическим утолщенным строением и расположена возле заднего края тестикулы. От утолщения отходят перегородки, которые образуют соединительную ткань и разделяют мужское яичко на 270 долек.

Анатомия яичка человека общеизвестна.

Стандартные размеры яичек

Яичко мужчины должно иметь размер не меньше, чем слива. То есть, нормой является размер примерно три на четыре сантиметра.

Довольно часто мужчины переживают относительно расположения и размера своих яичек. Если разница в размере составляет не более сантиметра, и при этом мужчина не испытывает каких-либо дискомфортных ощущений, то поводы для переживания отсутствуют. Однако если разница в размере больше сантиметра, то лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Таково строение яичек у мужчин. Анатомия подробно рассмотрена. Но каковы же их функции?

Основная функция яичек

Главная функциональная задача тестикул - выработка основных мужских половых гормонов, генеративная и эндокринная функция. Основной смысл эндокринной функции заключается в секреции тестостерона. В кровь он поступает непосредственно из этого парного органа.

Также яички осуществляют важную функцию внутренней секреции - в них происходит образование половых клеток.

Влияние тестостерона на организм

Влияние тестостерона обуславливает развитие организма по мужскому типу: гортань имеет особое строение, голосовые связки немного утолщаются, значительно развит волосяной покров.

Помимо этого тестостерон способствует росту и правильному развитию простаты и придатков, мужских семенных пузырьков, развитию мускулатуры тела, формированию мужского либидо, росту и правильному развитию внешних половых органов.

В статье была представлена анатомия яичка.

Кажется, на что может повлиять размер яичек? На самом деле, яички очень важный орган для мужчин: они ответственны за выработку сперматозоидов и тестостерона, так что именно от них зависит станет ли мужчина отцом и какими мужским качествами будет обладать.

Имеет ли размер яичек значение?

Бытует мнение, что чем больше яички, тем лучше они справляются со своими функциями. Отчасти, это так. В подтверждение этому является тот факт, что шимпанзе, чьи яички крупнее, чем у горилл, имеют больше неразборчивых половых связей. Точных исследований в данной области на людях не проводилось. Также известно, что средний размер яичек чернокожих мужчин примерно в два раза больше чем у азиатов. Однако зная способность мужчин-азиатов к оплодотворению можно предположить, что размер яичек не отражается на способности к оплодотворению.

Нормальный размер яичек

У здорового мужчины яички мягко-эластической консистенции, размером не меньше сливы. Определение размеров яичек урологом осуществляется с помощью орхидометра Прадера (рис.1). Данный орхидометр позволяет визуально установить объем яичка пациента. Нижняя граница объема яичка составляет 15 см куб.

Рис.1. — Орхидометр Прадера для определения размера яичка

Нормальный (средний) размер яичек составляет примерно 4-4.5 см в длину, 2.5-3 см в ширину. Нормальный объем яичка 15-30 cм³.

У некоторых мужчин вызывает беспокойство неравномерный размер яичек, когда одно яичко больше другого. Это нормально, если отличие в размерах не более чем 0,7 см и нет никаких болевых ощущений, в остальных случая следует обращаться к врачу. Следует отметить, что одно яичко висит выше, чем другое. Это также является нормой, и задумано природой для того, чтобы яички не соприкасались друг с другом.

Что может повлиять на размер яичек?

• Прием наркотических веществ типа марихуаны уменьшает яички в размере (подробнее о влияние марихуаны на здоровье мужчины).
• Анаболические стероиды и другие препараты, с использованием синтетического тестостерона. При применении синтетического тестостерона останавливается выработка собственных мужских гормонов (гипофиз дает сигнал яичкам, что в организме тестостерона достаточно и что его не надо производить) что ведет к атрофии и уменьшению яичка.
• Варикоцеле. При варикоцеле нарушается кровоток к яичку, вследствие чего яичко не получает должного питания и уменьшается в размерах.

Важно иногда делать самостоятельный осмотр яичек, прощупывая мошонку и яички для преждевременного выявления отклонений. Если яички выполняют функции образования спермы и мужских гормонов без патологий, тогда причин для беспокойства о размере яичек не должно быть.

Факторы определяющие от чего зависит размер яиц у мужчин

Какая норма и стоит ли бояться отклонений

Несмотря на то, что мужчины относятся к представителям сильного пола, слабой, хрупкой и нежной частью их тела являются половые органы, то есть яички и пенис. Практически каждый мужчины бережет половые органы, обеспечивая им максимальную стерильность и чистоту, а также комфортное состояние. Особое значение предполагают яички, которые вырабатывают для мужчины сперматозоиды для продолжения рода и тестостерон для половой активности.

Кроме того, уделяя внимание своим половым органам, каждый знает наверняка, какими в размерах должны быть пенис и яички. И любое изменение, будь то увеличение или уменьшение, фиксируется мужчиной практически сразу. Причем это становится поводом для тревог и волнений, хотя физиологически размеры яичек, например, должны быть разными. Поставить же диагноз о наличии патологии может только врач.

Мужчины, как правило, беспокоятся о том, нормальны ли по размерам их яички и пенис, перелистывая гору информации об особенностях строения мужских половых органов. Есть и такие, кто решает проконсультироваться у врача, замечая асимметрию или другие несоответствия с собственными представлениями. Прежде всего, нужно понимать, что рост половых органов происходит у мужчины на стадии полового созревания под воздействием нужных механизмов.

Для справки! Рост пениса и яичек у мужчин начинается в подростковом возрасте, приблизительно начиная с 10 и вплоть до 16 лет. Причем расти сначала начинает мошонка, после нее и сам половой член.

Для многих мужчин остается непонятным, почему у одного мужчины яички больше, нежели у второго, от каких факторов зависит их размер. В первую очередь все решает наследственность и генетическая предрасположенность. С точки зрения медицины давно доказан тот факт, что нормальный уровень тестостерона в организме каждого мужчины предопределяет именно наследственность . Именно этот гормон влияет на рост половых желез.

Не последнюю роль играет и образ жизни мальчика в детстве и подростковом возрасте. Вредные привычки тормозят процесс полового созревания и роста первичных и вторичных половых органов. Также от степени физической активности зависит уровень тестостерона, поэтому в подростковом возрасте важно создавать мальчику все условия для занятий спортом. Не малую роль играет и психологическая аспекта, есть ли в мальчике стремление быть первым и победителем.

Многих мужчин интересует и размер полового органа, который можно увеличить, в отличие от яиц. Об этом можно узнать в следующих статьях:

Какой размер считается нормальным?

Асимметрия в строении яичек на самом деле не является дефектом, если одно яичко больше другого, расположено ниже или вовсе провисает. На самом деле это все продумано природой с целью предупреждения трения и натираний во время ходьбы. Кроме того если присмотреться внимательнее, все парные органы у человека имеют еле заметную асимметрию. Специалисты отмечают тот факт, что размер яичек несущественно влияет на репродуктивные способности мужчины.

На сегодняшний день обозначить точно нормальный размер яичек у мужчины достаточно сложно, так как организм каждого человека индивидуален и по-своему неповторим. Несмотря на это условной нормой в медицине считается 2-3 см в ширину, 4-6 см в длину. Также удалось установить приблизительный объем яичек, в норме он составляет 13-29 см³. Поэтому если размер мужчины отходит от нормы на 1-2 см, для паники и волнения нет поводов.

Для справки! Поводом для тревоги могут быть патологические изменения в строении яичек — стремительное увеличение одного или двух яичек, болезненность мошонки во время половых актов или ходьбы, некие уплотнения в области мошонки.

Почему яйца могут быть разного размера?

Как правило, самой частой причиной волнения по поводу размеров яичек становится увеличение одного из них и ярко выраженная асимметрия. В большинстве случаев это является нормальной физиологической особенностью строения мошонки и яичек, кроме того врачи отмечают, что у праворуких мужчин больше правое яичко, у левшей — левое. Как уже говорилось ранее, одно яичко расположено ниже для предупреждения трения.

Заболевания, которые влекут за собой увеличение одного яичка:

1. Эпидидимит или воспалительный процесс в придатках после перенесенного гриппа или ангины. Также привести к эпидидимиту могут венерические заболевания — гонорее, туберкулез или сифилис.
2. Перекрут яичка — очень редкая патология среди мужчин, что обусловлена анатомическими особенностями строения половых органов. Как правило, яички и семенной канатик слишком свободно располагаются в мошонке, что приводит к проблемам кровообращения и отмиранию яичка.
3. Рак яичка или новообразование злокачественного характера, что долгое время себя ничем не выдает. Как раз увеличение яичка и является первым признаком такого заболевания.
4. Варикоцеле — то есть варикозное расширение вен в области мошонки, когда венозные стенки теряют свою эластичность, увеличиваясь и растягиваясь в размерах.
5. Орхит — воспалительный процесс в самом яичке, требующий немедленного стационарного лечения. Осложнениями орхита является падение либидо и полное бесплодие, кроме того запущенные случаи лечатся только оперативным путем.

Как только мужчина обнаружит у себя заметное увеличение одного яичка, для начала следует провести самостоятельный осмотр и пальпацию для выявления признаков патологии. После этого следует проконсультироваться в кабинете уролога или андролога, так как все вышеперечисленные заболевания могут сопровождаться таким симптомом, сулить мужчине серьезными осложнениями.

Be the first to comment

Leave a Reply Отменить ответ

Ученые: Поведение мужчины зависит от размера его яичек

Исследователи из Университета Эмори (США) говорят, что согласно их выводам, мужчины с меньшими яичками принимают более активное участие в уходе за детьми: они чаще помогают менять подгузники, купать и кормить малышей.

Ученые также предполагают наличие связи между размером яичек и определенными моделями социального поведения. Например, у животных размер яичек непосредственно связан с половой активностью: представители животного мира, у которых яички больше, как правило, имеют и большее количество половых партнеров.

Вместе с тем ученые указывают на важную роль социальных и культурных факторов — определенных «стандартов9 отцовства, существующих в обществе, которые также обусловливают поведение мужчин, сообщает ВВС-Украина.

Прежде всего, ученые пытались исследовать эволюционную теорию о том, что большие яички свидетельствуют о большей склонности самца к созданию нового потомства, чем к его воспитанию.

В рамках исследования ученые работали с 70 мужчинами, у которых есть дети в возрасте 1-2 лет, чтобы увидеть, действительно ли родительские качества связаны с размером тестикул.

Команда ученых сканировала мозг подопытных мужчин в то время, как им показывали снимки их детей. МРТ сканирование показало, что эмоциональная реакция мозга мужчин с меньшими яичками втрое больше по сравнению с реакцией участников эксперимента с большими яичками.

Как выяснилось во время общения с самими мужчинами и их женами, испытуемые с меньшими яичками принимали более активное участие в воспитании ребенка.

«Исследование показывает, что некоторые мужчины от природы более склонны к уходу за детьми. Однако, по моему мнению, это не оправдание для всех остальных мужчин. Другим просто стоит прилагать больше усилий», — рассказал один из исследователей доктор Джеймс Риллинг.

Однако научного объяснения связи между размером тестикул и отцовскими качествами пока нет. Ученые предполагают, что это может объясняться тем, что размер яичек обусловливает количество гормона тестостерона, который и влияет на поведение мужчины. Но пока окончательно неизвестно, влияет ли сам процесс воспитания ребенка на его отца. «Нам, например, известно, что уровень тестостерона снижается, когда мужчина становится отцом и участвует в воспитании», — говорит доктор Риллинг.

Впрочем, ученый подчеркивает необходимость дальнейших исследований, которые бы включали анализ размера яичек мужчин до того, как они стали родителями, и после.

К тому же, говорит эксперт, проведенное исследование не учитывало культурных и социальных ожиданий относительно роли отца.

Как сообщал MIGnews.com.ua . определить сексуальный темперамент можно уже на первом свидании . Просто присмотритесь к тому, что мужчина заказал и как он поглощает пищу.

Что делать, если семью разрывают измены

Как просмотр порнографии влияет на мужчин

Факт: в самых крепких отношениях мужчины изменяют три раза

От чего зависит размер яичек у мужчин?

Мужские яички у взрослого человека похожи на немного сплюснутый эллипсоид размерами до 6 сантиметров длиной и до 3,5 сантиметров шириной. Вес их может достигать в норме до 25 граммов, а объём до 20 кубических сантиметров.

Развитие их происходит в брюшной полости, а перед родами яички спускаются в мошонку. У только родившегося мальчика по отношению к размерам тела яички выглядят больше. Но с ростом ребёнка они тоже увеличиваются до момента полового созревания. Медики называют это адренархе подростков.

Учёные выяснили, что размеры яичек отличаются у представителей разных рас, например, у мужчин негроидной расы они вдвое крупнее, чем у азиатов.

система выбрала этот ответ лучшим

Размеры яичек у здорового мужчины зависят только от его индивидуальных особенностей, унаследованных им от своих родителей. И ни от чего более. Норма размеров яичек — понятие достаточно условная, но в среднем длина их составляет от 4 до 6 сантиметров при ширине в 2 — 3 сантиметра.

Уменьшение размеров яичек происходит при заболевании варикоцеле, а так же при употреблении стероидных, психотропных и наркотических препаратов, марихуана особенно влияет.

При других заболеваниях размеры яичек могут значительно увеличиваться: при эпидидимите, перекруте яичка или гидроцеле. Тогда они за счёт отёка могут достигать гигантских размеров.

Размер яичек не одинаков у всех взрослых мужчин. Но варьируется примерно в одном диапазоне. От 4 до 6 сантиметров по длине, и до 3 см по ширине. Но могут быть и незначительные отклонения даже от этих размеров, что также является нормой (примерно до 0,7 см).

Уменьшаться размер яичек может от проблем со здоровьем. Например, такое заболевание как нарушение кровоснабжения внутри яичек. От неправильного образа жизни, приема наркотических и вредных препаратов также размер яичек может уменьшаться. Если они стали увеличиваться, то это тоже должно стать поводом для обращения к врачу, так как возможен рак.

Если у мужчины или парня яички разного размера

Для мужчины его половой орган (пенис) и яички — самые важные, нежные и чувствительные части тела. Им уделяется самое большое внимание во время приема душа, секса, подбора белья. В яичках вырабатываются тестостерон и сперматозоиды. И если представитель сильного пола увидит какие-либо изменения в форме или размерах, он начинает бить тревогу. На самом деле у мужчины всегда яички разного размера, но данная разница несильно бросается в глаза. Если все же что-то смущает, нужно сразу обращаться к специалисту, а не самостоятельно ставить себе диагноз.

Норма и патология: как выявить проблему

Есть мнение, что именно от величины данной части тела зависят репродуктивные функции, то есть чем яички больше, тем мужчина сильнее в сексуальном плане. Доля правды здесь есть, но небольшая. Поэтому сильно зацикливаться на размерах не стоит. Важнее другое — регулярно проводить самообследование, чтобы вовремя заметить изменения в наружных репродуктивных органах.

Стоит внимательно, тщательно и медленно ощупать мошонку, чтобы выявить отклонения на ранних стадиях.

Если видны следующие патологии, стоит срочно идти к доктору:

• резкое увеличение в размерах одного или обоих яичек;
• боль в мошонке при осмотре, занятии сексом или ходьбе;
• уплотнение в мошонке.

Что касается нормального размера яичек, здесь сложно сказать, какими они должны быть. Это условное понятия. В медицине принято считать показатель от 4 до 6 см длиной, 2-3 см шириной. Объем органа может составлять от 13 до 29 см кубических (плюс-минус 1 см³). Если размер яичек у мужчин чуть больше или чуть меньше, паниковать не стоит. У каждого своя особенность организма, поэтому вписываться в рамки в данном случае невозможно.

Маленькие яички у мужчин могут быть по нескольким причинам. Среди самых распространенных:

1. Наркотики. Наркотические вещества при регулярном употреблении воздействуют на органы, вызывая их уменьшение. Мужчина должен понимать, чем чревата зависимость.
2. Стероиды. Принимая решение об употреблении стероидов, следует учитывать все риски. Препараты и иная продукция, содержащая в себе синтетический тестостерон, блокируют выработку этого мужского гормона. В результате постоянного употребления яичко атрофируется, становится меньше в размерах.
3. Варикоцеле. Это серьезное и довольно опасное заболевание, в результате которого у больного представителя сильного пола происходит нарушение кровотока внутри яичка.
4. Эпидидимиты, перекрут, гидроцеле и прочие заболевания. Нередко у представителей сильного пола могут быть разные яички из-за раковой опухоли.

Это лишь малый список того, почему происходят изменения в размерах. Поэтому нужно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных препаратов, таблеток, добавок и наркотиков.

Неравномерный размер яичек

Зачастую представители сильного пола (да и их дамы) замечают, что одно яичко чуть больше другого. Почему такое происходит? Не стоит паниковать, ведь в большинстве случаев это норма, особенность мужского организма. У всех людей парные органы отличаются между собой (глаза, уши, пальцы рук и ног). От чего зависит их размер? На размер яичек влияет то, как представитель сильного моется. Если он использует правую руку, то правое яичко будет больше, если левой — левое.

Также у мужчин яички расположены на разном уровне. Дело в том, что если бы они были одного размера и находились друг напротив друга, они терлись и болели. Но все же следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить некоторые риски.

Эпидидимит у мужчин

Это довольно распространенное в наши дни заболевание среди мужчин. Воспаление придатка яичка может наблюдаться в результате осложнения после перенесенного заболевания (ангина, грипп). Вот почему следует лечиться при вирусных или простудных заболеваниях. Также эпидидимит происходит при сифилисе, туберкулезе или гонорее.

Признаки воспаления придатков: боли в мошонке, которые усиливаются при хождении, покраснение кожи в паховой области, высокая температура. Чтобы точно диагностировать заболевание, необходимо пройти обследование и сдать анализы. Больным показан постельный режим, покой. Врач назначит курс антибиотиков, анальгетики, физиотерапевтические процедуры.

Во время лечения пациентам полностью противопоказаны физические нагрузки, перегревание и переохлаждение (тренажерные залы, солярии и поездки на море придется отложить), употребление жирной, острой, соленой, копченой, сладкой пищи. Следует принимать здоровую пищу, каши, овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу, приготовленные на пару. Также не рекомендуется представителям сильного пола заниматься сексом, носить неудобную одежду (слишком теплую, холодную или неудобную).

Перекрут яичка у мужчин

Это очень редкая болезнь, возникающая из-за анатомических особенностей представителей сильного пола. Проблема заключается в строении яичка, которое располагается слишком свободно в мошонке, и семенного канатика. В результате перекрута вокруг семенного канала нарушается кровообращение, из-за чего яичко отмирает.

Симптоматика: боль в мошонке, отечность, гиперемия. Диагноз ставится после осмотра, ЯМРТ, рентгена. Если у представителя сильного пола подозрение на данное заболевании, потребуется хирургическое вмешательство. При условии отсутствия некроза семенной канатик раскручивают и фиксируют, чтобы в дальнейшем избежать перекрута. Если же произошло омертвение тканей, яичко полностью удаляют.

Рак яичка у мужчины

Злокачественные образования довольно сложно обнаружить на ранних стадиях. Единственный видимый и ощущаемый симптом рака — увеличение в размерах яичка, изменение формы. Боли при этом нет, цвет, фактура и плотность не меняются. Диагностировать заболевание можно при помощи УЗИ, КТ, маркера рака яичка в крови, гистологии. Иногда назначают операцию, в ходе которой вырезается опухоль.

Иного лечения, кроме удаления, не существует. Дополнительно назначается химиотерапия, удаление регионарных лимфатических узлов. Некоторое время после операции пациент находится под наблюдением, его постоянно осматривают, чтобы исключить рак и других органов.

Инструкция

Следите за своим индексом массы тела. Лишний вес приводит к тому, что в мужском организме начинает вырабатываться большее количество женского гормона – эстрогена. Это, в свою очередь, приводит к снижению выработки тестостерона. Именно поэтому у мужчин , страдающих ожирением, появляется обвисшая грудь.

Не снижайте вес тела резко и сразу, если решите похудеть . Когда вы пытаетесь снизить свой вес больше, чем на 1 кг в неделю, организм воспринимает это как недоедание и резко сокращает выработку тестостерона. При этом падение уровня тестостерона замедляет сжигание жира. Замкнутый круг.

Убедитесь, что продукты в вашем меню не содержат соевый белок. Соя – прекрасный питательный продукт, но она содержит в себе фитоэстрогены, растительный аналог женских гормонов. Результат тот же, что и при ожирении: излишек женских гормонов в организме подавляет образование тестостерона.

Фитоэстрогены в большом количестве содержатся в пиве. Поэтому пивное ожирение у мужчин протекает, как правило, по женскому типу. Один бокал пива в день – максимум, что вы можете себе позволить.

Включите в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих цинк, селен и витамины группы В, особенно В6 и В12. Это могут быть морепродукты, коричневый рис, зерновой хлеб, зеленые листовые овощи, яичный желток, говяжья печень.

Занимайтесь спортом регулярно. Именно регулярные физические нагрузки обеспечивают высокий уровень тестостерона в организме. Выполнение базовых упражнений со свободным весом приводит к большей выработке тестостерона, чем избирательные упражнения, например, на бицепсы. Поэтому становая тяга, жим от груди, жим штанги над головой и приседания со штангой должны стать вашими любимыми упражнениями.

Для того чтобы гормональный фон организма оставался в норме. нужен полноценный сон. Это значит , не меньше 7 часов ежедневно. Не надейтесь в выходные выполнить недельную норму. Суточный ритм организма должен быть единым.

Тестостерон способствует наращиванию мышц, сжиганию жира, укреплению костных тканей, возникновению «железной» эрекции и постоянной готовности к риску и авантюре. Нормальное содержание тестостерона в крови соответствует 350-1000 нг/дл. После 40 лет мужчина теряет примерно 1% тестостерона в год. Вроде бы немного, но к 60 годам это грозит излишней полнотой, хрупкостью костей и, потерей мышечной массы и импотенцией. Кроме того недостаток тестостерона увеличивает риск возникновения инфаркта.

Вам понадобится

• - пересмотреть диету;
• - увеличить содержание в рационе жиров;
• - высыпаться;
• - ограничить потребление алкоголя;
• - изменить программу тренировок;
• - своевременно питаться;
• - похудеть.

Инструкция

Для того чтобы избежать снижения уровня тестостерона пересмотрите свою диету. Употребление пищи, богатой белками и бедной углеводами, может привести к снижению этого полезного гормона. На белки должно приходиться примерно 16% дневной нормы потребления калорий. То есть при весе в 80 кг и дневном потреблении примерно 2900 калорий, белка в рационе должно быть примерно 150 гр. Это две куриные грудки и 200 гр тунца.

Также стоит отказаться от всех вредных привычек и вести здоровый образ жизни, при этом исключая слишком тяжелые физические нагрузки.

Источники:

• Норма тестостерона у мужчин

Ребенок рождается со стерильным пищеварительным трактом и сниженным иммунитетом. Природа предусмотрела возможность быстро и безболезненно адаптировать его к окружающей среде: в груди после родов вырабатывается уникальное вещество – молозиво, которое позволяет это сделать.

Что такое молозиво

Молозиво – особая питательная жидкость, напоминающая очень густое молоко, может появляться в груди еще до рождения ребенка. Это будет означать, что в организме происходит гормональная перестройка и грудь готовится к предстоящему кормлению ребенка. Женщина в эти моменты может испытывать пощипывания и зуд в груди, а из сосков могут появляться желтые выделения. В таких случаях нужно пользоваться ватными тампонами, чтобы не пачкать одежду, а грудь обмывать теплой водой, чтобы избежать размножения бактерий. Эти же процедуры нужно проводить и перед кормлениями после рождения малыша.

Первые дни после рождения малыш должен питаться только молозивом. Постепенно его состав изменяется: через 3-4 дня после родов в груди вырабатывается переходное, спустя неделю обычное грудное молоко. С приходом «настоящего» молока его количество резко увеличивается, поэтому в некоторых случаях может потребоваться применять сцеживание. В отличие от него, молозиво содержится в груди в небольшом количестве, но оно обладает очень высокой питательностью. К тому же это наиболее подходящая пища для новорожденного, предусмотренная природой.

Состав и количество молозива

В молозиве в большом количестве содержатся лейкоциты и вещества, способствующие развитию у ребенка естественной иммунной системы. Эта питательная жидкость обладает мягким слабительным эффектом, помогает отхождению первородного кала у новорожденного, выводу из организма билирубина, а также способствует размножению полезных кишечных бактерий в стерильном кишечнике младенца.

Порой женщины бывают встревожены в груди отсутствием молозива. По большей части эти опасения оказываются беспочвенными, поскольку процесс его выработки может быть незаметен. К тому же объем желудка новорожденного малыша очень мал и того количества молозива, что есть, оказывается вполне достаточным для ребенка, даже если мама убеждена в обратном. В таких случаях нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще, даже если создается впечатление, что она совсем «пустая», а в промежутках между кормлениями делать ее массаж. Постепенно количество молозива увеличится, к тому же такие процедуры способствуют сокращению матки после родов и появлению полноценного грудного молока.

Чтобы малышу было комфортно сосать грудь, нужно сразу правильно прикладывать его: придерживать грудь рукой сверху и снизу, и вкладывать сосок в рот, включая околососковый кружок. В этом случае женщина будет испытывать меньше болезненных ощущений, а ребенку будет легче сосать. После рождения все малыши теряют в весе. Если эта потеря укладывается в физиологическую норму (5-7%), тревожиться и докармливать ребенка не нужно; при потере 8-10% можно говорить о неэффективном