Медовая вода – непревзойденное средство для желающих оздоровить свой организм и похудеть. Причем оно абсолютно доступно практически любому человеку. Влияние, которое оказывает это чудодейственный напиток на человека, трудно переоценить.
Мед можно назвать тем волшебным средством, которое так часто ищут люди, сидящие на диетах. Натуральный, сладкий, ароматный, он является отличным вкусным лекарством. В сочетании с водой, получается прекрасный коктейль, который обладает поистине магическими свойствами.
Механизм действия медовой воды
Не секрет, что мед – абсолютно натуральный продукт. Он содержит массу полезных компонентов, которые питают и оздоравливают организм.
Особенно полезна медовая вода, поскольку все компоненты, содержащиеся в ней полностью всасываются в клетки. Мед, разбавленный в воде, усваивается гораздо лучше и эффективнее, чем в чистом виде.
Если посмотреть, как движется медовая вода по организму, можно понять, что ей питаются клетки головного мозга, улучшается состав крови. Далее она попадает в лимфу, проникая даже в межклеточную жидкость. 30% водный раствор меда по консистенции и составу схож с плазмой крови.
Как пить медовую воду
Принимать медовую воду в целях оздоровления и похудения следует с соблюдением некоторых правил:
- Медовая водичка пьется два раза в день : утром после пробуждения и вечером перед сном.
- Пить воду следует только на голодный желудок . Можно с утра выпить сначала стакан обычной чистой воды, а минут через пять – медовую. Организм таким образом восполнит водный баланс и далее будет лучше усваивать полезные вещества.
- Температура воды должна быть комфортной
, чтобы принимать ее было приятно. Оптимальная температура – 30-40 градусов. Не стоит сильно нагревать воду или употреблять ледяную жидкость, она будет раздражающе действовать на слизистые. Следует учесть, что медовая вода должна быть выпита залпом!
Многие опасаются пить воду перед тем, как ложатся спать, чтобы не было с утра отеков. Ничего страшного в этом нет. Вода, выпитая перед сном, наоборот, позволяет разгрузить почки и предупредить появление отечности. - Вода должна быть обязательно сырая
, «живая». В кипяченой воде мед разводить бессмысленно.
Вода может быть любой, набранной из родника, колодезная, водопроводная фильтрованная, купленная в магазине в бутылях. Главное, некипяченая! Вода, прошедшая обработку высокой температурой, «мертвая». Именно она застаивается в организме человека, провоцируя появление отечности. - Растворять мед необходимо в теплой воде
, горячая вода разрушает все полезные элементы, присутствующие в продукте.
После того как медовая вода выпита, можно немного подвигаться, сделать простейшие упражнения. Это необходимо для того, чтобы вода прошла в кишечник. Эффект проявится лучше. Воду с медом и лимоном также можно пить днем, но обязательно незадолго до еды. Медовая вода с лимоном способствует похудению.
ARVE Ошибка:
Польза медовой воды, принятой утром натощак
Прием медовой воды является своеобразной диетой. Часто организм просит жидкости. Но человек по незнанию путает жажду и голод, и наедается.
Это и приводит к увеличению веса. Ежедневные перекусы можно заменить на водичку с медом. Таки образом, организм насытится и получит необходимые витамины и питательные вещества.
В первые дни, когда только начинается прием медовой воды, можно наблюдать незначительное увеличение объема талии. Это вскорости пройдет, пугаться не стоит. Таким образом, начинает усиленно работать кишечник. Через несколько дней начнется выведение застарелых каловых масс.
Очень эффективно действует медовая вода и на состояние кожных покровов. На ее основе можно делать компрессы и маски. Затем достаточно просто умыться. Кожа станет очень нежной, мягкой, шелковистой. Подобные процедуры направлены на исцеление мелких повреждений кожи.
Польза медовой водички заключается в следующем:
- Происходит нормализация пищеварения , печень начинает работать лучше. Освобождается кишечник, растворяются каловые камни. Вода действует на клеточном уровне. Их организма активно выводятся шлаки и токсины. Происходит общая детоксикация организма. Позволяет справиться с дизбактериозом.
- Восстанавливается нервная система . Очень важно принимать медовую водичку в период сильных стрессовых ситуаций и постоянного напряжения.
- Известны антибактериальные, противогрибковые, противомикробные и противоглистные свойства меда . Он способствует уничтожению патогенной микрофлоры, которая не переносит мед и погибает.
- Это отличное средство в борьбе с воспалительными процессами . Прием такой воды показан при болях в горле, раздражении и кашле.
- Мед – оптимальный вариант повысить «полезный» холестерин в организме . Он снижает нагрузку на сердце и сосуды.
- Происходит оптимизация обмена веществ . Это также позволяет достичь нормального веса. Особенно для похудения рекомендован мед с корицей.
- Мед помогает восстановить силы , дает заряд энергии организму. Что очень важно в период напряженной умственной и физической работы.
- Медовая вода показана людям, страдающим хроническим бронхитом и тонзиллитом , а также частыми запорами.
- Это замечательное и вкусное средство от бессонницы . Если выпить стакан медовой воды перед сном, утром пробуждение будет приятным и спокойным. Он устраняет утренние головные боли.
- Медовая вода издавна используется для лечения у детей энуреза . Это заболевание, связанное с недержанием мочи во время сна. Мед способствует разгрузке почек, оттягивая воду на себя. Это обусловлено его гигроскопичной структурой. В результате мочевой пузырь отдыхает.
Как правильно приготовить медовую воду
Этот вопрос волнует многих начинающих прием медовой водички. Приготовить ее несложно, пугаться не стоит.
Основной рецепт: в одном стакане воды растворить 1 чайную ложку меда. Тщательно размешать.
Важно выпить воду именно залпом в течение 20 минут после приготовления. В этот период вода сырая, затем она становится «жидкой пищей».
Подготавливать медовую воду на весь день бессмысленно.
Важное значение играет то, какой мед выбирать. Обычно используется обычный свежий настоящий мед, без добавок. Но можно при изготовлении воды добавлять в смесь прополис, он показан при сильных воспалительных процессах. Мед в цветочной пыльцой следует применять при расстройстве кишечника.
Мед с маточным молочком используется при любых заболеваниях печени, восстанавливая ее работу. Медовая вода с лимоном – отличное средство для похудения. Можно применять и талую воду. Причем когда основная часть воды замерзнет, остатки следует слить. Минеральную воду тоже допустимо использовать, но негазированную.
В медовую воду можно также добавлять следующие составляющие: натуральный яблочный уксус, корень имбиря, лимонный сок, травяные настои, заварную корицу, листья смородины, мяты. Этими рецептами пользуются настоящие гурманы.
ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url
Противопоказания
Медовая вода противопоказана к применению в следующих случаях:
- Если у человека имеются заболевания – сахарный диабет, почечная или сердечная недостаточность . При проблемах с почками не рекомендуется медовую воду пить на ночь. Диабетикам следует контролировать уровень сахара в крови при употреблении меда.
- Аллергия на мед и его производные. Проявляется в виде крапивницы и кожного зуда, головокружения, тошноты и диареи. Это очень редкое явление. В большинстве случаев, мед воспринимается организмом хорошо. Но начинать приемы медовой воды следует осторожно, наблюдая за своей реакцией.
- Язвы в пищеварительном тракте также являются противопоказанием к приему меда, особенно в период обострения. Если все же такое лечение производится, контроль за состоянием следует производить у врача.
Есть некоторые ограничения в приеме меда и для здоровых людей. В общей сложности, за день можно съедать не более 1 столовой ложки этого полезного лакомства. Чтобы не получить проблем с поджелудочной железой, которая не очень «любит» мед.
Мед нельзя разводить в кипяченой или горячей воде, где он теряет свои свойства. Пить медовую воду нужно только на пустой желудок и залпом!
Курсы приема медовой воды могут быть следующие: 30 дней – 2 недели перерыв – 30 дней. А можно эту оздоровительную процедуру проводить постоянно, ежедневно, если организм воспринимает мед хорошо. Это позволит поддержать здоровье, придаст сил и зарядит энергией на весь день.
Отзывы худеющих
Наталья, 28 лет
«Ранее я пила утром кофе, чтобы проснуться и ощутить прилив бодрости. Но эффект был обратный. Кроме того, от кофе появлялась изжога. Когда постепенно перешла на воду с медом, как посоветовала подруга, проблемы с желудком исчезли. В течение дня не хочется ни шоколада, ни конфет, как раньше. Так просто, практически ничего не делая, я скинула уже 2 килограмма».
Николай Петрович, 64 года
«Долгое время страдал проблемами с кишечником. Были боли, а врачи только разводили руками и ничего не предпринимали. Вот и воспользовался медовой водой. Да еще поголодал немного. Проблема решилась, и как побочное действие – я похудел. Эта вода вернула мне молодость и энергию».
Татьяна, 32 года
«Проблемы с весом никогда не возникали, но была другая задача – избавиться от постоянных запоров. Вроде и кушаю мало, воду практически не пила, только крепкий чай или черный кофе. Начала по утрам употреблять медовую водичку, и уже через неделю наладился стул. Я рада, средство отличное!»
Вода с медом имеет уникальный состав, который самым благоприятным образом воздействует на организм. Всем хорошо известна польза продукта пчеловодства, а вот при его растворении в сырой воде получается целебная жидкость для организма. Когда такую сладость рассасывают во рту, то для ее полноценного усвоения не хватает ферментов. А вот в разведенном виде мед быстро и легко усваивается, принося организму максимум пользы.
Вода с медом пользу организму приносит большую. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, одновременно регулируя процессы выработки ферментов и желчи, которые в ответе за усвоение пищи. Кроме того, такая жидкость способствует освобождению кишечника от испражнений и помогает наладить безболезненный стул .
Теплая вода с медом лечит склероз сосудов и улучшает кровеносную систему. При дисбактериозе медовый эликсир является незаменимым помощником в борьбе с таким недугом. Целебный напиток нужно готовить правильно. Только в этом случае он приводит к уничтожению всех грибков, бактерий и вирусов. Такая патогенная микрофлора гибнет при применении жидкости с медом натощак.
Необходимо также добавить, что это отличное средство при уходе за телом или волосами. Такой способ известен еще с древних времен, когда прабабушки полоскали волосы в воде с пчелиным продуктом, в результате чего они росли намного быстрее, становясь крепкими и блестящими.
Медовая вода по утрам обеспечивает:
- усиление выброса желчи;
- нормализацию стула;
- избавление от хронической усталости;
- насыщение организма углеводами.
При приеме такой целебной жидкости нужно контролировать количество употребляемого меда. Он хоть и приносит большую пользу, но употреблять его рекомендуется не больше одной столовой ложки в день, так как такой продукт способен перегрузить поджелудочную железу.
Почему именно натощак
Вода с медом, которую принимают по утрам, своим действием напоминает мотор. Если такое средство употребить с утра за 30 минут до еды
, то это активизирует деятельность желудка и увеличивает тонус всего организма.
Медовая вода безопасна при язве и гастрите желудка. Кроме этого, она обеспечивает легкость в желудке на весь день, а при регулярном ее употреблении появляются дополнительные силы, и можно избавиться от депрессии.
Как правильно приготовить
Чтобы мед с водой по утрам приносил пользу, нужно правильно его готовить. Для этого понадобится:
- стакан чистой воды;
- чайная ложка меда.
Использовать необходимо именно сырую воду. Подойдет отфильтрованная из-под крана, колодезная или негазированная жидкость в бутылках. При кипячении она теряет кислород и происходит распад микроэлементов, в результате чего теряются все полезные качества.
Мед должен быть натуральным, не подвергнутым термической обработке, без добавок и различных примесей. Полученный напиток должен быть теплым , поэтому жидкость используют комнатной температуры. Чтобы его приготовить, ложку меда размешивают в стакане и сразу же выпивают. При желании можно добавить яблочный уксус или лимонный сок.
Правила приема
Чтобы медовая вода по утрам принесла максимальную пользу, нужно соблюдать простые рекомендации:
- напиток нужно выпивать сразу после приготовления;
- целебную жидкость следует принимать лучше всего по утрам и натощак, чтобы настроить все системы организма на правильную работу;
- чтобы избавиться от бессонницы, напиток рекомендуется пить перед сном;
- температура воды должна быть комфортной, чтобы выпить стакан медового снадобья залпом;
- выпитый натощак напиток приносит организму большую пользу.
Противопоказания и побочные эффекты
Медовый напиток можно употреблять не всем. Так как мед считается сильным аллергеном, то такое снадобье способно вызвать аллергические реакции, которые проявляются головокружением, экземой, тошнотой, покраснениями или высыпаниями на коже и т. д.
противопоказана в следующих случаях:
Так как мед содержит сахар в большом количестве, то без консультации врача диабетикам его принимать нельзя. Этот продукт пчеловодства считается тяжелым для поджелудочной железы, поэтому не следует употреблять его слишком много людям, страдающих заболеваниями такого органа.
Употребление для похудения
Полезные свойства медового напитка заключаются в том, что он помогает похудению, ускоряя метаболизм . Готовят его таким образом: на стакан воды берут одну чайную ложку меда и принимают напиток только по утрам. Существует еще один рецепт, когда к таким ингредиентам добавляют ломтик лимона. Все тщательно перемешивают и принимают по утрам.
Лечение должно длиться три недели, после чего делают перерыв. При появлении побочных эффектов перерыв должен составлять не меньше трех недель. Если негативные проявления отсутствуют, то курс лечения возобновляют через неделю.
Напиток с лимоном
Продукт пчеловодства считается довольно сильным природным антибиотиком , обладающего антибактериальными свойствами. Благодаря этому он эффективно борется с бактериями и вирусами гриппа.
Полезные свойства медового напитка распространяются и на простуду. Чтобы побороть ее, смешивают столовую ложку меда и дольку лимона в стакане теплой жидкости. Пить такое средство рекомендуется небольшими глотками, причем результат становится виден уже после первого применения.
Рецепт с корицей
Полезные свойства помогают бороться с большим количеством заболеваний. Такое средство способно предупредить развитие многочисленных осложнений.
При заболеваниях сердца нужно взять одну чайную ложку пудры корицы и меда и тщательно перемешать. Смесь рекомендуется намазывать на хлеб как пасту или размешивать с родниковой водой. Людям, перенесших инфаркт, такое средство помогает избежать повторного приступа.
Употребляя воду с медом и корицей, человек уберегает себя от вирусов и бактерий. Для приготовления полезного настоя берут две чайные ложки натурального меда и корицы и размешивают в 300 г теплой воды. Полученный напиток рекомендуется выпивать в течение дня. Лечение должно длиться три дня, и за это время человек полностью избавляется от простуды .
Если возникли проблемы с мочевым пузырем, то с корицей хорошо справляется с этой проблемой. Берут две чайные ложки молотой корицы и одну чайную ложку меда, размешивают в стакане сырой воды и принимают в течение дня. Такой напиток очень полезен, так как убивает всех микробов в мочевом пузыре.
Следующий рецепт позволяет укрепить волосы и не дает им выпадать. Берут по столовой ложке корицы и меда, тщательно перемешивают и добавляют небольшое количество теплой воды для образования жидкой консистенции. Получившуюся смесь втирают в корни волос и оставляют ее на 15 минут. После этого волосы промывают теплой водой без шампуня .
Такая маска является уникальной по своему составу. Волосы становятся шелковистыми и перестают выпадать уже после первого применения. А после третьего использования они укрепляются и перестают сечься.
Мед является бесценным даром человечеству от самой природы. Но использовать его следует разумно. Можно приобрести богатырское здоровье и красоту, регулярно употребляя натощак медовую воду. Такой напиток поистине творит чудеса, оздоравливая все системы и органы организма человека.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Вода с мёдом натощак, ее польза и вред давно стали предметом жарких дискуссий среди борцов за здоровый образ жизни, часто ее сравнивают по действию с регулярным приёмом биоактивных добавок или витаминных комплексов.
Два простейших компонента и столько положительного влияния.
В этой статье разбираемся, чем именно хорош для оздоровления простой медовый напиток и как его правильно употреблять.
Стакан воды с мёдом натощак: принцип воздействия и польза
Трудно найти какое-либо натуральное средство, которое обладало бы такой пользой для человеческого организма, как обработанный пчёлами нектар растений - мёд.
Его употребляют в пищу на протяжении нескольких тысячелетий, хотя, по словам некоторых исследователей, эта цифра на самом деле гораздо больше.
Кто был тем смельчаком, который рискнул запустить руку в гудящий улей и вытащить оттуда ароматные, истекающие сладкой патокой соты - остаётся только гадать.
Мёд является богатейшим источником таких микроэлементов, как:
- Фруктоза
- Железо
- Калий
- Углеводы
- Витамины
- Органические кислоты
- Минеральные вещества
Конечно, это крайне обобщённый список - состав каждого сорта мёда несколько отличается, но микроэлементы, приведённые выше, встречаются во всех видах, правда, в разных соотношениях и пропорциях.
К примеру, в гречишном нектаре очень много железа, и с его помощью можно даже вылечить анемию, а луговой богат калием и отлично справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При разбавлении мёда водой получается 30% раствор - именно такое соотношение считается золотой серединой.
Удивительно, но в таком состоянии медовая жидкость максимально приближена как по консистенции, так и по составу к плазме крови!
Вот оно, свидетельство взаимосвязи всего сущего на земле и лишнее подтверждение тому, что всё, что необходимо нам для лечения и сохранения здоровья, есть в природе.
Медовая вода помогает похудеть Так почему же предпочтительнее всего употреблять мёд именно разведённым в воде, помимо изменения в составе?
Дело в том, что так он быстрее и эффективнее всего всасывается в кровь и начинает питать организм полезными микроэлементами.
Из крови он постепенно попадает в лимфу, качественно улучшая реологические свойства крови.
Питательные вещества достигают и мозга, активизируя его работу и помогая справляться с потоками информации, а также стрессовыми ситуациями.
Кроме того, мёд, растворённый в воде, - мощнейший природный антиоксидант, пользу которого трудно переоценить.
Всего один стаканчик такой жидкости на следующий день после бурного застолья заставит организм очиститься от скоплений шлаков и токсинов, а ваше самочувствие станет намного лучше.
Печень и почки немного разгрузятся и получат «передышку», что также положительно скажется на продуктивности организма.
Совет: при выборе мёда для смешивания с водой руководствуйтесь тем, с какого растения он был собран. Именно растения отвечают за конкретный набор полезных свойств.
Целебные свойства медового напитка
Пользу меда с водой доказали ученые Теперь давайте поговорим о лечебных свойствах воды с мёдом немного поподробнее.
Совет: для приготовления медовой воды возьмите стакан чистой свежей воды (негазированной) и добавьте чайную ложку мёда - целебное зелье готово!
Пара простых рецептов напитков с мёдом на каждый день
Если прочтение предыдущих разделов подтолкнуло вас к решению начать употребление воды с мёдом (в чём мы не сомневаемся), то давайте сначала разберёмся с несколькими важными нюансами:
- Вам нужен только натуральный, непастеризованный мёд. В ходе термической обработки он теряет полезные вещества.
- Для приготовления напитка не используйте кипячёную воду. Лучше всего подойдёт водопроводная вода из фильтра и питьевая негазированная в бутылках.
- Пейте раствор сразу после приготовления, чтобы он не оседал на стенках и дне стакана.
Также можно добавить в медовый напиток половину чайной ложки лимонного сока или яблочного уксуса.
Пейте его за 15 минут до первого приёма пищи залпом.
Напоследок нам хотелось бы привести пару отличных рецептов других напитков с мёдом, которые обязательно придутся по вкусу приверженцам здорового образа жизни и ценителям полезных вкусностей.
Диброва
Очень полезный и не менее вкусный коктейль для всей семьи.
Диброва Ингредиенты:
- Мёд (70–75 грамм)
- Сок малины (200 грамм)
- Лимонная кислота
- Газированная вода (150 грамм)
Порядок приготовления:
- Смешайте мёд, лимонную кислоту (пару капель) и малиновый сок, тщательно размешайте.
- Добавьте газированную воду.
- Подавайте в охлаждённом виде.
Сбитень
Это настоящая витаминная бомба: укрепит иммунную систему, активизирует работу пищеварительной системы и поможет справиться с простудными заболеваниями.Также этот напиток является мощным природным афродизиаком.
Список ингредиентов:
- Мёд (1 чайная ложка)
- Свежевыжатый лимонный сок
- Имбирь
Порядок приготовления:
- Тщательно очистите имбирь и выжмите из него сок.
- Ту же процедуру повторите с лимоном.
- Смешайте сок имбиря и лимона с мёдом и залейте в тёмную бутылку. Оставьте в холодильнике на ночь.
- Принимайте по 30–50 грамм каждый день.
Вообще, мёд даёт обширное поле для творчества.
Его можно добавлять практически в любые блюда, каждое из которых от этого только выиграет.
Питьё мёда с водой натощак даст вам гораздо больше преимуществ, чем приём сомнительных медикаментов на химической основе.
Неважно, какую вы преследуете цель: оздоровление, похудение или вам просто нравится вкус цветочного нектара со свежей водой - такой коктейль одинаково эффективен в любых ситуациях.
Пользуйтесь природными благами и будьте здоровы!
Официальная медицина утверждает, что большинство проблем в организме человека возникает из-за нарушения водного баланса. Сухость кожи, головные боли, нервные срывы, снижение иммунитета (а с ним и работоспособности), запоры и т.д. — все это результат обезвоживания организма. Поэтому взрослому человеку необходимо ежедневно выпивать 2 литра воды. Не чая, сока или другой жидкости, а простой воды. Отмечается, что наиболее эффективно воздействует на все системы организма вода, выпитая на голодный желудок.
За ночь в мочевой пузырь организм отправляет много жидкости, в результате чего в межклеточном пространстве резко падает ее содержание, скапливаются шлаки и токсины. Выпитый небольшими глотками стакан подогретой воды быстро усваивается, пополняя водный баланс и восстанавливая работоспособность организма после сна.
А если пить медовую воду натощак, а не простую?
Полезные свойства меда с водой
Современная наука все чаще обращает свое внимание на народные средства профилактики и лечения различных заболеваний. В результате появляется точно выверенная информация о пользе или вреде тех, или иных рекомендаций народных врачевателей. Не обошли исследователи своим вниманием и то, как воздействует на организм медовая вода натощак.
Соединение пользы от воды, выпитой натощак, с лечебными свойствами меда позволяет получить простое, но очень эффективное лечебное средство.
Восполняя водный баланс организма, медовая вода очень быстро пополняет все органы и системы тела витаминами, микро- и макроэлементами, быстрорастворимыми углеводами и другими жизненно важными биологическими соединениями. После сна происходит быстрое восстановление умственной и физической работоспособности, появляются энергия и бодрость. Можно смело говорить, что это хороший заменитель кофе по утрам.
Выпитый натощак напиток запускает процесс выработки желудочного сока и открывает каналы поступления желчи в двенадцатиперстную кишку.
В результате улучшается пищеварение, нормализуется перистальтика кишечника, восстанавливаются его слизистая оболочка и микрофлора.
Как результат: устраняются запоры, растворяются каловые камни, блокируется воспалительный процесс слизистой оболочки желудка при гастрите и толстой кишки при колите. Для усиления воздействия в напиток желательно добавить пчелиную пыльцу.
Антибактериальные и антивирусные свойства меда позволяют отлично бороться с простудой и ОРВИ, излечивать хронические бронхиты и насморк. Средство снижает боли и раздражение в горле, разжижает мокроту в легких и бронхах, что унимает кашель и позволяет легко вывести слизь из органов дыхания.
Водная медовая композиция с прополисом или маточным молочком является лучшим природным гепатопротектором. Когда она попадает в ЖКТ, то до 90% полезных микроэлементов и биологических соединений попадает в печень, восстанавливая ее клетки. В то же время она стимулирует выработку желчи. Все это дает основание утверждать, что средство следует принимать больным гепатитом различных видов и циррозом печени.
Сердце и кровеносная система также ощущают на себе благотворное воздействие целебного напитка. Насыщая миокард калием, снижая уровень холестерина в крови и пополняя организм витаминами, микро- и макроэлементами, он укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов.
В Северной Америке и Канаде людям, перенесшим инфаркт, рекомендуется пить медовую воду с корицей. Считается, что она полностью исключает риск повторного наступления болезни.
Восполняя потребность организма в химических элементах и биологических веществах, медовая вода:
- Нормализует циркуляцию крови и движение лимфы. Недостаток в организме микроэлементов ведет к сбоям при прохождении электромагнитного импульса, что замедляет кровоток и скорость движения лимфы;
- Устраняет энурез, предотвращает появление отеков. Способность меда абсорбировать воду позволяет значительное количество жидкости удерживать в межклеточном пространстве, что снижает нагрузку на почки и мочевой пузырь. В результате исчезает спонтанное мочеиспускание. Достигается такой эффект только при употреблении целебной жидкости перед сном;
- Восстанавливает скорость прохождение нервного импульса по ЦНС, что помогает быстрее выйти из стресса или критической ситуации;
- Выводит шлаки и токсины из клеток и межклеточного пространства (детоксикация организма);
- Восстанавливает иммунную систему;
- Борется с синдромом хронической усталости;
- Выступает мощным антиоксидантом, в результате чего растут защитные функции организма и его работоспособность, замедляется старение;
- Способствует заживлению трофических язв и различных повреждений кожи, выступая дезинфицирующим и ранозаживляющим средством;
- Уменьшает болевой синдром при артритах. Проведенные в Голландии исследования (Университет Копенгагена) показали, что уже через неделю у 36% больных прошла боль, а через месяц 90% пациентов клиники смогли самостоятельно ходить. Применяли 30% медовую настойку с добавлением половины чайной ложки корицы. Курс лечения – месяц. Прием утром и вечером.
Мед, разведенный в воде – древнее и, в то же время, самое современное косметическое средство. С ее помощью во все времена очищали кожу лица и тела, укрепляли рост волос, добивались их блеска и шелковистости.
Важно: в процессе похудения с помощью водного раствора меда, возможно появление высыпаний на коже. В таком случае следует уменьшить дозу. Если высыпания не прекращаются, то сделайте перерыв. В то же время такой эффект подтверждает начало процесса похудения.
Медовая вода более эффективно поможет, если ее пить небольшими порциями, несколько раз в день. Исключить из рациона высококалорийные продукты питания: мучные и кондитерские изделия, майонез, газированную воду. Практика показала, что 10 дней вполне достаточно, чтобы значительно сбросить вес.
Ряд диетологов советует в воду с медом добавлять лимон или корицу.
Рецепты приготовления
Вода с медом готовится просто: берется 200 мл питьевой воды и чайная ложка меда. Все тщательно перемешивается. Получаем слегка мутноватую, приятную на вкус, сладковатую жидкость. Однако здесь имеются нюансы, способные полностью обесценить полезные свойства лечебного напитка.
Мед. Берется сырой продукт, не подвергавшийся пастеризации, нагреванию, очистке или фильтрации. В нем не должно быть посторонних примесей или добавок. Вид любой, но апитерапевты советуют брать мед, добытый из нескольких видов медоноса.
Вода. Хорошо подойдет вода из колодца или родника. При использовании водопроводной питьевой воды ее следует пропустить через фильтр, а еще лучше очистить путем двукратного замораживания. При первом замораживании лед выбрасываем – это тяжелая вода. Повторное замораживание дает чистую воду уже в виде льда. Солевой раствор, незамерзающую часть воды, сливаем, а лед растапливаем и используем по назначению.
Приготовленный состав необходимо выпить в течение 20 минут после смешивания с медом. В противном случае медовая вода превращается в пищу и теряет довольно много полезных свойств. Поэтому готовить ее следует за несколько минут до приема. Размешать мед и сразу выпить.
Очень вкусный, похожий на лимонад, получается напиток при добавлении тертого имбиря (3 см корня), сока лимона (15 капель), листьев смородины и мяты. Такой состав очень полезен при восстановлении иммунитета и похудании.
При гипотонии (низком кровяном давлении) лечебный настой готовится из следующих ингредиентов:
- очищенная вода – 1 стакан;
- каштановый мед – 1 столовая ложка;
- настой шиповника – 1 стакан.
Все тщательно размешивается и выпивается на голодный желудок.
Хорошо выводит шлаки из организма медовая вода с чесноком. Для этого в классический вариант лечебного состава добавляют измельченный зубчик чеснока. Все хорошо перемешивается и выпивается за полчаса до завтрака.
Как пить воду с медом?
- Сразу после сна выпивается 250 мл чистой воды. Затем готовится вода с медом и в течение 10-15 минут принимается внутрь. Минут через 15-20 выпивается настойка какого-либо лечебного растения. Еще через 15-20 минут — легкий завтрак.
- Выпивается стакан воды с разведенным медом за полчаса до приема пищи.
- При добавлении в лечебный настой лимонного сока или яблочного уксуса, принимать его следует до 7 часов утра. Завтрак через час.
- Польза медовой воды при похудении достигается при двукратном приеме: утром (натощак), и днем (перед обедом).
- Лечение энуреза и мочевого пузыря, избавление от отеков требуют утреннего (натощак) и вечернего (за полчаса до сна) приема лечебного средства. Кроме этого, вечерний прием служит хорошим снотворным.
Важно: напиток пьется всегда на голодный желудок. Поэтому вечером его следует выпивать через 2-3 часа после ужина.
Во всех схемах приема лечебный настой следует употреблять мелкими глотками, смакуя. Некоторые народные целители рекомендуют выпивать его залпом. С этим трудно согласится. Слюна имеет ряд ферментов, которых нет в желудочном соке. Растягивая удовольствие от приема целительной жидкости, пациент насыщает ее биологически активными соединениями слюны, которые более полно расщепляют мед.
Курс приема, как и всех продуктов пчеловодства, – один месяц. После 20-тидневного перерыва прием можно повторить.
Противопоказания
- больным с почечной недостаточностью;
- диабетикам с I типом заболевания (для больных со II типом сахарного диабета необходима консультация врача);
- людям, страдающим сердечной недостаточностью;
- аллергикам, с непереносимостью продуктов пчеловодства.
Медовая вода – простое, но очень эффективное лечебное средство для восстановления здоровья.
Общеизвестный и неоспоримый факт: мед - полезный продукт. И как всякий полезный продукт требует правильного употребления. Статья расскажет о правилах употребления меда, что позволит получить от сладкого лакомства ту пользу, о которой говорят медики, диетологи, пчеловоды.
Слово «мед» пришло в европейские языки из иврита и означает «магический напиток». В чем же заключается магия сладкой, вязкой, тягучей жидкости, которую производят пчелы? Попробуем разобраться.
Полезные свойства меда и медовой воды
ВАЖНО: Микроэлементы в составе меда близки к микроэлементам в составе плазмы человеческой крови.
Однако, в ротовой полости человека недостаточно ферментов для полного расщепления меда, что замедляет процесс усвояемости продукта.
С этой точки зрения, оправданной становится традиция славянских народов употреблять мед в составе безалкогольных медовых напитков: медовой воды, напитков на основе соков.
Медовые напитки позволяют полностью раскрыть все полезные свойства пчелиной сладости.
ВАЖНО: Сырой натуральный мед структурирует воду (формирует кластерные соединения).
ВАЖНО: Человеческий организм усваивает мед в составе медовой воды на 100%.
Лечение и очищение организма медовой водой
ВАЖНО: Лечение и очищение медовой водой не заменяет медицинское лечение, а только дополняет его.
Употребление медовой воды допускается:
при ишемической болезни сердца;
для улучшения общего состояния ЖКТ;
для улучшения зрения;
для профилактики простудных заболеваний;
при заболеваниях дыхательных путей;
при запорах;
для облегчения приступов эпилепсии;
при лечении и очистке печени;
для лечения неврастении;
для борьбы с бессонницей;
при энурезах (особенно, детских) и т.д.
ВАЖНО: Мед, как и любой другой продукт, может быть опасен.
Медовая вода: противопоказания
К основным противопоказаниям для приема меда и продуктов его содержащих относятся:
аллергические реакции, индивидуальная непереносимость продукта;
наличие открытых язв в желудке или кишечнике;
сахарный диабет первого, второго типов;
сердечная недостаточность;
почечная недостаточность.
ВАЖНО: Очень осторожно употребляется медовая вода при проблемах с поджелудочной железой (панкреатите). Особого внимания требует употребление медовой воды детьми.
Полезна ли медовая вода для желудка?
ВАЖНО: При заболеваниях желудка мед употребляется в пищу только на стадиях ремиссии.
В состав любого из медовых сортов входят марганец
и железо
. Эти микроэлементы улучшают пищеварение, благоприятно влияют на всасывание пищи организмом.
Врачами-практиками Иркутского медицинского института были проведены исследования относительно влияния меда и медовой воды на пациентов с язвенной болезнью желудка.
Лечение общепринятыми в медицинской практике методами - диета и медикаменты - проходило 300 человек. Еще 300 пациентов к классическому лечению добавили мед и медовую воду.
В первой группе пациентов врачами были отмечены следующие результаты:
61% больных на момент выписки были клинически здоровы;
у 18% боли в области желудка оставались до конца лечения;
язва зарубцевалась у 29%.
Во второй группе статистика отличается:
79,7-84,2% больных - клинически здоровы;
5,9% ощущали боль вплоть до выписки;
язва превратилась в рубец у 59,2%.
Кроме того, у пациентов, употребляющих сладкое лекарство, были отмечены:
повышение веса тела,
улучшение общего анализа крови,
нормализация кислотности в желудке,
стабилизация состояния нервной системы.
Врачами-практиками доказано, что теплый медовый водный раствор разжижает слизь в желудке, снижает избыточную кислотность.
Медицинский факт : Калий, входящий в состав меда, способствует очищению организма от глистной инвазии, грибков, вирусов, вредоносных бактерий.
В начале ХIХ века русский путешественник П. Сумароков отмечал любопытный способ хранения сырого мяса, который использовался жителями Шри-Ланки.
Мясные куски тщательно обмазывались медом. Затем укладывались в дупла деревьев и прикрывались ветками. Даже спустя год, с учетом тропической жары, мясо оставалось пригодным для употребления в пищу.
Биологический факт : Мед - единственный продукт органического происхождения, который не подвержен влиянию патогенных сред.
СОВЕТ : Для профилактики / лечения глистной инвазии у детей действие меда усиливают тыквенными семечками. Такое средство не имеет противопоказаний и не токсично.
Медовая вода по утрам натощак: применение
Время приема воды вообще и медовой воды в частности очень важно. Рекомендуется выпивать два стакана воды сразу после пробуждения с целью максимальной активации внутренних органов.
Первый стакан - чистая сырая вода. Второй - медовая вода.
Температура воды - 25-40 градусов.
Временной промежуток между потреблением воды - 5-10 мин.
СОВЕТ : Вода пьется небольшими глотками.
Завтракать можно через 25-30 мин. Завтрак сытный, но не тяжелый.
Медовая вода натощак: минусы
Любая жидкость принятая натощак активизирует работу выделительной системы и почек.
ВАЖНО: В случае частого мочеиспускания медовая вода пьется натощак исключительно с утра!
Следует быть внимательным к температуре воды. Только теплая медовая вода, близкая по температуре к температуре тела, способна активировать обновление лимфы (межклеточной жидкости).
ВАЖНО: Именно в лимфе скапливается 83% ядовитых растворимых веществ, 15-17% нерастворимых принимает кишечник.
Быстро выпитый стакан воды оказывает негативное влияние на сердце.
ВАЖНО: Любую воду нужно пить медленно.
Можно ли пить медовую воду на ночь?
Выпитая за полчаса до сна медовая вода не вызывает отеков. Это объясняется повышенной гигроскопичностью меда. Удивительно, но мед стремится к равновесию с окружающей средой. Медовые молекулы способны поглощать и удерживать влагу извне. Особенно ярко выражена эта особенность у жидкого, не закристализировавшегося продукта.
Вода с медом - лучшая профилактика бессонницы и утренних головных болей.
В 6 случаях из 10 бессонница - следствие нарушения углеводного обмена, который возникает из-за недостатка полезных сахаров, в том числе глюкозы.
ВАЖНО: Глюкоза из медовой воды, в отличии от сахара, поступает сразу в кровь и не нагружает желудок.
Медовая вода для волос: рецепт
Идеальное средство чтобы вернуть блеск волосам, предупредить выпадение.
РЕЦЕПТ : Сначала теплая медовая вода наносится на всю длину очищенных влажных волос, а затем легкими массирующими движениями - на кожу головы. После нанесения смеси следует прикрыть голову полиэтиленом, полотенцем. Спустя 40-60 мин. прополоскать волосы теплой водой.
Повторять 2-3 раза в неделю. Эффект заметен после пятого сеанса.
Медовая вода для лица: рецепт
РЕЦЕПТ : Если протирать очищенное лицо медовой водой утром и вечером, кожа станет бархатистой, упругой, менее склонной к появлению возрастных морщин. После впитывания медового раствора лицо нужно ополоснуть прохладной водой.
СОВЕТ : Желательно чередовать применение средств по уходу за кожей лица каждые две недели.
Какой мед лучше выбрать для медовой воды?
Самым лучшим компонентом для медовой воды считается полифлорный мед. Это продукт, собранный из растений разных видов.
ВАЖНО: Мед для медовой воды не должен проходить предварительную пастеризацию, очистку, фильтрование.
Рецепт медовой воды
ВАЖНО: Вода должна быть очищенной сырой! Не кипяченной!
Для улучшения эффекта в медовую воду могут добавляться различные добавки: яблочный уксус, лимон, имбирь, корица, чеснок.
Медовая вода с корицей: рецепт для похудения
Медовая вода с корицей очень эффективное средство, помогающее сбросить лишний вес.
ВАЖНО: Медовая вода с корицей предполагает использование горячей воды!
ВАЖНО: При подогреве меда до 60⁰С теряются все полезные свойства продукта.
РЕЦЕПТ : Чтобы приготовить коктейль для похудения на основе меда и корицы нужно 1 чайную ложку корицы запарить ½ стакана кипятка. Спустя 30 мин., когда коричная смесь остынет до температуры 40⁰С, добавить 1 чайную ложку меда. Мед нужно хорошо размешать до полного растворения. Выпить коктейль залпом маленькими глотками.
Медовая вода с лимоном: рецепт для похудения
Лимонно-медовый напиток борется с «апельсиновой коркой» на теле, способствует похудению.
РЕЦЕПТ : Чтобы приготовить медовую воду с лимоном нужно в стакан теплой воды добавить 1 ч.л. меда и 2 ч.л. лимонного сока. Температура воды: 25-40 градусов.
Способ применения медовой воды для похудения
Чтобы медовая вода приносила максимум эффекта, в том числе способствовала нормализации веса стоит придерживаться нескольких основных правил:
Принимать медовую воду как средство для похудения нужно на пустой желудок.
Утренний прием медовой воды происходит за 25-30 мин. до завтрака.
Завтрак должен быть полноценным и сытным, но не тяжелым.
Вечером воду пьют за 30 мин. до сна.
Последний вечерний прием пищи - 18:00.
Прием медовой воды для похудения в дневном промежутке между завтраком и ужином не имеет смысла.СОВЕТ : Медовой водой (без корицы) можно заменять дневные перекусы.
Кутья с медовой водой: рецепт
Медовая вода (медовый взвар) известен на Руси давно. Название этого напитка сыта. Слово «сыта» и сейчас звучит в нашей речи, когда мы употребляем выражение «наесться досыта».
С медовой водой - сытой - ели ритуальное рождественское блюдо восточных славян кутью.
Видео: Как приготовить кутью с медовой водой
Мария, 29 лет
Как и каждой нормальной девушке мне не давали покоя пару лишних килограммов. У меня нет силы воли, чтобы придерживаться системы правильного питания, хотя всякими вредностями-бесполезностями не злоупотребляю. Пошла путем наименьшего сопротивления: стала пить имбирный чай. Пила долго, около трех месяцев. Не помогло.
Знакомая посоветовала воду с медом. Пропила месяц. Никаких изменений. Продолжала пить просто потому, что это вкусно. Но!!! Через два месяца мои лишние килограммы исчезли! Кушала я в обычном режиме и даже на фитнес не ходила.Анна, 18 лет
Благодаря воде с медом и шейпингу скинула 5 кг за четыре месяца. Без воды вес так быстро никогда не уходил.
Лариса, 39 лет
Я сластена. Могу отказаться от котлет, пельмешек, гамбургеров, пиццы. Но без сладкого я сама не своя. И какую диету тут выдержишь?
Стала пить медовую воду натощак. Очень замечательное средство, должна признаться. К сладенькому в течение дня не тянет, а если тянет, то пью воду с медом и лимоном. Как результат: минус 2 кг за месяц.Видео: Эффект медовой воды
Видео: Польза меда. Мед польза и вред
Loading...