Причинами возникновения различных заболеваний суставов может быть расстройство обмена веществ, возникающее из-за несоблюдения режима питания и малоактивного образа жизни. Также фактором развития болезней является:
- курение;
- распитие спиртного;
- употребление жареных и жирных продуктов;
- плохие условия проживания и труда;
- недостаток минералов и витаминов.
Обратите внимание! Суставный хрящ часто подвергается различным заболеваниям вследствие инфицирования надколенника и прочих суставов.
Постоянное переохлаждение коленного сустава и окружающей его хрящевой ткани также способствует формированию различных патологий. К тому же воспаления надколенника могут происходить, если нарушается проницаемость сосудистой сетки.
Какой состав у хрящевой ткани?
Даже минимальное повреждение колена иногда способствует появлению и обострению болезни, которая может сформироваться у женщин и у мужчин. Однако у последних зачастую возникают проблемы с позвоночником, а женщины подвержены заболеваниям периферических суставов.
Хрящ, окружающий коленный сустав, занимает существенную роль в передвижении человека.
Хрящевая ткань – это эластичная, гладкая, прочная прокладка, ее основные функции заключаются в:
- распределении нагрузки во время ходьбы;
- предоставлении свободного скольжения костям, трущимся друг об друга.
Как прогрессирует заболевание хряща надколенника
При возникновении патологических процессов в колене хрящевая ткань истончается и становится шершавой, а иногда она растрескивается и высыхает. В таком случае легкое скольжение невозможно, а наоборот, кости начинают тереться и цепляться друг об друга.
Если лечение медикаментами и народными средствами не было проведено своевременно, тогда дегенеративные процессы в колене развиваются еще активнее. В условиях пониженной амортизации кости расплющиваются, вследствие чего суставная площадка увеличивается. Также могут появиться остеофиты – разрастание костей, похожих на наросты.
По причине двигательной недостачи структура сустава надколенника атрофируется, а суставное вещество приобретает вязкую и густую консистенцию. Так, хрящ перестает получать необходимые питательные элементы, из-за чего у человека ухудшается общее состояние здоровья.
По причине того, что хрящ истончается расстояние между соединяющими костями существенно сокращается. Во время ходьбы происходит сильное трение сустава надколенника, из-за чего разрушение прогрессирует, а человека преследует болезненный синдром и ощущение скованности. Эти симптомы проявляются в утренние часы, во время отдыха и занятий спортом.
Но самые сильные признаки напоминают о себе при подъеме по ступенькам, в результате чего, больной начинает хромать. А при отсутствии лечения лекарственными препаратами и народными средствами человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, поэтому он использует костыли либо трость.
Обратите внимание! На запущенной стадии хрящ подвергается разрушению. На этом этапе восстановление хрящевых тканей коленного сустава с помощью лекарственных средств и мазей будет неэффективным, поэтому необходимо проведение операции.
Как восстановить хрящ наколенника?
Хрящевые ткани, окружающие коленный сустав, устроены таким образом, что их повреждение может произойти даже при минимальной нагрузке, если она была сделана неправильно. Однако, травма надколенника не случится, если коленное соединение будет заключено в надежный корсет из связок, фиксирующих кость в правильном положении.
Регенерация хрящевой ткани, расположенной рядом с коленным суставом, может произойти только, если в хрящ будет поступать необходимое количество нужных веществ. При дефиците синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки, находящиеся рядом коленные сочленения будут разрушаться.
В область надколенника почти не поступает кровь, ведь суставный хрящ не имеет капилляров. Поэтому если питание больного не будет сбалансировано, то его восстановление невозможно. При несоблюдении врачебных рекомендаций хрящ берет необходимые ему витамины и микроэлементы из синовиального вещества.
Чтобы мягкие ткани коленного сустава восстановились как можно скорее следует удерживать высокий показатель главных составляющих элементов хрящевой ткани – хондроцитов. Это возможно только, если питание синовиальной жидкости буде полноценным.
Но, если колено постоянно будет неподвижным, то питательные компоненты не попадут в мягкие ткани.
Поэтому восстановление хрящевой ткани надколенника всецело зависит от уровня двигательной активности больного.
Правильный рацион
Чтобы хрящ в колене восстановился, больному необходимо правильное питание. Желательно употреблять только свежие продукты натурального происхождения. Но это не значит, что в рационе должны присутствовать лишь растительные продукты.
Первое, что следует исключить это:
- продукты из фастуда;
- жирную и жареную пищу;
- газированные напитки.
Неправильное питание способствует снижению кислотности и останавливает процесс выработки гормонов роста. Все полезные продукты следует употреблять маленькими порциями и часто (около шести раз в день).
Занятия спортом
Однако, после проведения тренировки человек не должен себя чувствовать очень уставшим, его состояние должно быть бодрым. А если колено сустава повреждено, то интенсивность физических нагрузок следует обсудить с тренером и врачом, которые подскажут, как и какие упражнения можно и нужно делать. Но следует помнить, что тренировка всегда начинается с растяжки и разогрева всего тела.
Важно! При наличии артроза надколенника суставная хрящевая ткань истончается, вследствие чего возникает повреждение кости.
Лечение
Чтобы избавиться от артроза надколенника необходимо подобрать правильный комплекс лечения. Однако прежде врач должен провести тщательное диагностирование, т.к. от своевременного лечения зависит результативность выздоровления.
Касательно анальгетиков, то их необходимо принимать только по врачебному назначению. Чтобы убрать патологические процессы, происходящие в хряще, врач назначает хондропротекторы, способствующие быстрой регенерации тканей.
В качестве дополнительной терапии используются мази, обладающие согревающим и противовоспалительным действием, и сосудорасширяющие средства. Также в некоторых случаях врач назначает накладывание аппликаций, уколы и физиотерапевтические процедуры.
Однако следует помнить, что вылечить артроз колена с помощью медикаментов нельзя. Лекарственные препараты только убирают симптоматику болезни. К тому же многие лекарственные средства обладают сильным побочным эффектом, поэтому долго принимать их небезопасно для здоровья.
Важно! Использовать обезболивающие препараты нужно только при сильном болевом синдроме, так как они оказывают неблагоприятное воздействие на коленный сустав.
Народная медицина
Лечение воспалительных процессов в колене народными средствами – это простой и действенный метод. Так, в пораженный участок полезно втирать измельченную редьку и хрен.
Еще одним рецепт – с маслом. Чтобы приготовить смесь необходимо:
- подогреть 10 мл масла пихты;
- намочить кусочек ткани в теплом масле, а затем насыпать на него немного соли;
- масляно-солевой компресс прикладывается к пораженному участку, после чего колено накрывается полиэтиленом и заматывается эластичным бинтом;
- компресс делается на протяжении семи дней.
- почечный чай;
- корень одуванчика;
- крапива;
- полевой хвощ;
- кукурузные рыльца.
Для приготовления настоя из вышеперечисленных растений 10 г травы заваривают 200 мл кипятка. Средство принимается трижды в день.
Еще одним действенным рецептом является настой из лещины. Для его приготовления 100 г листьев следует залить 600 мл спирта, а после лекарство нужно настаивать 21 день.
Лопух и девясил тоже очень полезны для здоровья коленного сустава. 200 г измельченного сырья нужно залить 1 литром спирта, а затем настаивать 21 день в темном месте. Компрессы из настойки делаются три раза в неделю.
Суставы - уязвимое место в человеческом организме. Постоянная нагрузка - весом и движением, травмы, неправильное питание, воспалительные процессы приводят к их постепенному разрушению - дегенерации, или остеоартрозу.
Дегенеративные заболевания суставов занимают первое место среди всех болезней опорно-двигательной системы. Нередко они соседствуют с воспалительными процессами, усугубляя проявления друг друга.
Сустав - это сложная структура, в которой есть кости и покрывающие их хрящи. Благодаря хрящам происходит беспрепятственное скольжение суставных поверхностей относительно друг друга. Кости обеспечивают хрящевую часть питательными веществами. Как только возникают проблемы в одном компоненте сустава, начинает страдать вся система.
Существуют 3 основных фактора, разрушающих суставы:
- Нарушенный обмен веществ внутри хряща. Основное вещество хряща - это коллаген и белки. Белки состоят из хондроитина и гликозаминов. Нарушение их обмена - ведущий разрушающий фактор по мнению большинства ученых и врачей.
- Воспалительный процесс, запускающий повреждение хряща. Поврежденный хрящ начинает вырабатывать иные вещества, способные самостоятельно вызывать воспаление в других частях сустава и стимулировать разрастание кости с формированием шипов.
Итогом повторяющихся воспалений является остеоартроз.
- Нагрузки. Причем важны и их количество, и степень, и время действия. Нагрузки и частые травмы запускают процесс деструкции сустава, разрушают его хрящ, вызывают деформацию костей.
Какие суставы страдают больше всего?
Заболевают в первую очередь самые интенсивно работающие суставы - коленные, тазобедренные, межпозвонковые, суставы кистей.
Например, хрящевая ткань коленного сустава ежедневно испытывает нагрузку и весом, и активными движениями. Она повреждается, разрушается, и восстановить нормальную работу коленного сустава становится не так уж и просто. Те же процессы происходят и в остальных сочленениях.
Как узнать о поражении суставов?
Не заметить заболевания опорно-двигательной системы невозможно. Боль в пояснице и в области шеи, коленях, кистях, хруст при движениях, невозможность разогнуться или подняться по лестнице - все это яркие признаки остеоартроза.
Позже боль начинает беспокоить даже при отдыхе, по утрам возникает скованность тела, в тяжелых случаях может понадобиться трость или ходунки.
Можно ли восстановить суставы?
Восстановление поврежденных суставов подразумевает прежде всего восстановление их хрящевой ткани и надхрящницы. И если восстановить структуру кости можно, принимая кальций и витамин D3, то с хрящами дела обстоят сложнее.
Прежде всего нужно повлиять на работу клеток хряща - хондроцитов, защитить их от воспаления, снизить активность разрушающих веществ. Затем необходимо стимулировать процесс восстановления в межклеточном веществе хряща.
Препараты, выполняющие все эти задачи, получили название хондропротекторы - «защищающие хрящ».
Какие бывают хондропротекторы?
Выделяют несколько групп хондропротекторов. Они различаются действующим веществом, механизмом влияния, эффектом, количеством компонентов в составе. Особенно эффективны хондропротекторы в лечении ранних стадий остеоартроза.
В тяжелых случаях и при интенсивной боли используются комбинированные препараты - хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства.
Хондропротекторы должны приниматься длительными курсами для достижения максимального эффекта и восстановления работы сустава.
Общие показания для назначения хондропротекторов:
- дегенеративные заболевания суставов - артрозы любой области;
- остеохондроз позвоночника;
- воспалительные процессы в сочленениях - артриты;
- разрушение суставного хряща.
Лекарства на основе хондроитин сульфата
Хондроитин относится к самому важному классу гликозаминов. Он участвует в образовании белков хряща, восстановлении его структуры и свойств. Препарат усиливает выработку коллагена и гиалуроновой кислоты.
За счет стимуляции клеток-хондроцитов хондроитин обеспечивает лучшую степень регенерации хряща и надхрящницы в сравнении с другими препаратами. при его приеме восстанавливается быстрее. Кроме того, уменьшается боль и скованность, исчезают и другие проявления остеоартроза.
К препаратам на основе хондроитина относятся мукосат, структум, артрадол, хондрогард, артрин, хондроитин-акос, хондролон. Выпускаются эти лекарственные средства в виде таблеток, капсул и растворов, рассчитаны на длительный прием.
Препараты, содержащие глюкозамин
Глюкозамин - вещество, распространенное в природе. Он является основным компонентом хитина, который чаще всего добывают из панциря ракообразных. Препараты на основе глюкозамина защищают хрящ от повреждений и восстанавливают в нем нормальный обмен веществ.
К ним относятся дона, эльбона, хондроксид максимум, сустилак, глюкозамина сульфат.
Препараты глюкозамина выпускаются в виде порошков, таблеток, растворов для инъекций и даже крема (хондроксид максимум).
Лекарственные средства животного происхождения
Существуют и лекарства, которые производятся из хрящей и костей животных - например, морских обитателей или телят.
К таким препаратам относится румалон - экстракт костного мозга и хрящевой ткани телят. Он содержит различные компоненты хряща и за счет этого стимулирует его восстановление. Кроме того, румалон как естественная защита замедляет старение хрящевой ткани.
Выпускается лекарство только в виде раствора, вводится внутримышечно. Как и большинство препаратов животного происхождения повышает риск развития аллергии. Из-за содержания чужеродного белка способен запустить иммунитет против собственного организма, поэтому запрещен при аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите). Беременность или ее планирование, кормление грудью - тоже противопоказания для приема препарата.
Аналогом румалона является биартрин. Подобный препарат, который получают из морских животных, называется алфлутоп.
Мукополисахариды
Они замедляют старение хряща и усиливают выработку внутрисуставной жидкости, возвращают суставам подвижность.
У этих лекарственных средств существует много противопоказаний - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, заболевания почек и печени, сопровождающееся недостаточностью. Но в некоторых ситуациях именно мукополисахариды - лучший препарат для выбора.
К этой группе относится артепарон. Этот препарат вводится внутримышечно, назначается длительным курсом.
Многокомпонентные лекарства
Для воздействия на несколько симптомов сращу используются препараты, содержащие в своем составе одновременно хондроитина сульфат и гликозамин. К таким относятся терафлекс, артрон комплекс, хондрофлекс, хондроглюксид, артра.
Многокомпонентные препараты обладают высокой эффективностью, применяются также длительно. Выпускаются в основном в виде таблеток и капсул, некоторые используются местно - как мази и кремы (терафлекс М). Хорошо переносятся, из побочных действий можно отметить только аллергию и иногда неприятные ощущения в желудке.
Комбинированные препараты
Поскольку боль - неизбежный спутник остеоартроза, избавление от нее - важнейшая задача комплексного лечения. Для этих целей были разработаны хондропротекторы, в состав которых входят не только компоненты хряща, но и нестероидные противовоспалительные средства.
К таким препаратам можно отнести терафлекс адванс, артродар.
Комбинированные средства могли считаться золотым стандартом лечения остеоартроза, если бы не их побочные действия, в частности — на работу ЖКТ. Из-за входящих в состав нестероидных противовоспалительных препаратов у пациентов могут отмечаться:
- изжога и боли в желудке;
- обострение или появление язвенной болезни;
- кровотечение из желудочно-кишечного тракта.
В пожилом возрасте эти проявления чаще всего протекают стерто, незаметно и могут привести к серьезным осложнениям. Назначать комбинированные препараты пациентам после 60 лет нужно с осторожностью и обязательно предупреждать, чем может грозить бесконтрольный прием.
Длительное применение комбинированных препаратов также повышает риск возникновения кровотечений и язвенной болезни.
Эффективность и безопасность применения хондропротекторов изучается уже более 25 лет во всем мире. Наилучшие результаты показали лекарства на основе гликозамина, хондроитин сульфата и их комбинации.
Препараты гиалуроновой кислоты
Гиалуроновая кислота - важнейшая часть внутрисуставной жидкости, она выполняет роль смазки. При нарушении выработки гиалуроновой кислоты движения в суставах затрудняются, возникают микротравмы. Это приводит к разрастанию костных краев и образованию шипов, появляются боли при ходьбе, хруст при движениях.
Лекарства на основе гиалуроновой кислоты вводятся внутрь сустава. В этом случае они мгновенно достигают пораженной области и оказывают лечебный эффект. Курсы терапии повторяются через полгода или год.
Препараты гиалуроновой кислоты не используются при выраженном воспалительном процессе, при болезнях кожи. К противопоказаниям относится и детский возраст.
Учитывая внутрисуставное введение, лечение гиалуроновой кислотой проводится только травматологами-ортопедами.
Гомеопатические и антигомотоксические средства
Гомеопатия и антигомотоксическая терапия участвует в лечении остеоартроза наряду с классической медициной. Главным преимуществом гомеопатических препаратов является отсутствие побочных действий и противопоказаний для лечения. Они могут применяться длительно и показывают хорошие отдаленные результаты.
Из хорошо себя зарекомендовавших известны препараты Цель Т и Траумель С. Они обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, за счет уменьшения воспаления восстанавливают работу сочленений. Применяются в виде растворов, таблеток и геля.
Антигомотоксическое и гомеопатическое лечение можно проводить при беременности и в детском возрасте. Грудное вскармливание также не является помехой.
Препараты на основе коллагена
Препараты на основе коллагена в большинстве своем являются биологически активными добавками. Один из хорошо известных - это коллаген ультра. Серьезных побочных действий от приема этой добавки не отмечалось, но и польза ее остается под вопросом.
Народные средства лечения
Существует ли альтернатива для тех, кто не привык лечиться традиционными средствами? Да, на ранних стадиях возможно лечение народными методами.
В большинстве своем это компрессы на основе растений, призванные снять отек и воспаление в больном суставе. С успехом используются листья капусты с медом, лопух, корень девясила, водочная настойка одуванчика.
Но нужно помнить, что лечение народными средствами устраняет симптомы, но не влияет на причину. Остановить разрушение хряща они не в силах.
Продукты питания
Если есть хондропротекторы в таблетках, почему нельзя употреблять их в естественном виде? Ведь заливные блюда (холодец, рыбные заливные) и сладкие желе богаты коллагеном - естественным, а не синтетическим.
Но не стоит налегать на студни при остеоартрозе. Вреда для сердца будет намного больше, чем предполагаемой пользы.
Нужно употреблять продукты богатые белком, серой, селеном, жирными кислотами. Это те «кирпичики», из которых будет строиться здоровый хрящ.
В рационе обязательно должны присутствовать:
- молочные продукты;
- нежирные сорта мяса (говядина, курица);
- источники серы (морской окунь и кета, треска, крыжовник и сливы, капуста и лук, яйца);
- источники селена (чеснок, морская капуста, цельнозерновой хлеб);
- полиненасыщенные жирные кислоты (скумбрия, сардина, семга, оливковое и льняное масла).
Употребляя полезные продукты, можно замедлить старение и разрушение хряща, улучшить работу суставов.
Какому методу отдать предпочтение?
При заболевании остеоартрозом не стоит увлекаться каким-то одним видом лечения. Терапия дегенеративных заболеваний суставов должна быть комплексной - от правильного питания до грамотно подобранной схемы хондропротекторов.
Назначать лечение должен только врач. Самолечение в случае остеоартроза недопустимо.
[ Скрыть ]
Таблетки и капсулы
Довольно часто используют препараты в форме таблеток. Какие именно использовать? В современном мире есть множество средств, способных бороться с болезнями суставных тканей, что существенно осложняет выбор препаратов. Учитывая высокие цены на таблетки и длительный период процесса выздоровления от недугов хрящей, следует обратиться к доктору.
При лечении таких недугов, как артроз, остеоартроз, остеохондроз и других, назначают следующие виды лекарственных препаратов:
- восстанавливающие хрящи;
- релаксанты для мышц;
- противовоспалительные;
- сосудорасширяющие;
- седативные.
Для борьбы с болью, особенно с болевым синдромом локализующимся в области шеи, больному назначают анестезирующие и антифлогистические препараты. Они способствуют устранению болевого синдрома, воспаления и отёчности. Как правило, при лечении коленного сустава они назначаются в виде капсул, мазей, гелей, инъекций.
Хондропротекторы
Это препараты, способствующие сохранению оптимального состояния хрящевой ткани. Есть те, что положительно влияют на восстановлении уже повреждённых хрящей, то есть применяться для наращивания. Эти препараты – средства длительного влияния, потому как эффект от терапии возникает спустя длительный период времени.
Практически в любых медикаментах данной группы действующими веществами есть хондроитин сульфат и глюкозамин. Помимо них в таблетках содержаться минеральные добавки, антиоксиданты витамины. Благодаря присутствию в препаратах активных компонентов возникает восстанавливающий эффект. Учтите, что лечение следует начать на стадии, в период которой суставы ещё полностью не разрушились. В противном случае терапия будет мало эффективна.
Самые распространённые лекарства данной группы:
- Алфлутоп (цена от 1675 рублей) – препарат натурального происхождения, полученный из некоторых видов морских рыб. Помогает при остеохондрозе и артрозе мелких суставов. Чтобы достичь стойкого эффекта нужно его пропивать курсами, каждые полгода.
- Артра (цена от 750 рублей) — обычно прописывают при остеохондрозах и артрозах. Она способствует восстановлению суставных тканей за счёт наличия в составе хондроитин сульфата.
- Хондроитин сульфат (цена от 80 рублей) применяют при терапии остеохондроза. Выпускается как отдельно, так и в виде элементов других лекарств. Обладает способностью отлично восстанавливать важные компоненты хрящей.
Одними из основных показаний к использованию препаратов есть артрозы и артриты. Также они эффективны для лечения таких недугов: остеохондроз, полиартрит, дистрофические изменения, спондилез. Ещё часто используются в период реабилитации после операций на суставах или при травмах.
К противопоказаниям относят кормление грудью и беременность. У некоторых из препаратов есть такие противопоказания: почечная недостаточность, бронхиальная астма, сахарный диабет, детский возраст, тромбофлебит, и так далее.
БАДы
В целях профилактики доктора рекомендуют принимать специфические БАДы для суставной ткани, связок и хрящей, в состав которых входит глюкозамин. Данные препараты активизируют функцию регенерации тканей и воздействуют на метаболизм. Благодаря чему есть возможность предупредить процессы разложения тканей.
Метилсульфонилметан тоже входит в состав добавок. Он является веществом органического происхождения, употреблять который обязательно для нормальной работы связок, костей и для их развития. Также этот компонент помогает вывести шлаки и токсины, тем самым способствуя восстановлению костной структуры. Хондроитинсульфаты тоже входят в состав биодобавок среднего действия. Они способны предотвратить разрушение соединительных элементов и насытить кости питательными веществами.
Внутрисуставные уколы
Инъекции или внутрисуставные уколы – это процесс введения лекарства в полость мелкого или крупного хряща. Они есть неотъемлемым элементом консервативного лечения дегенеративно-дистрофических болезней опорно-двигательного аппарата. Следует отметить, что лечение суставов при помощи внутрисуставных инъекций назначается не всем больным. Их применение обладает особыми показаниями. Препарат назначается врачом в зависимости от тяжести патологического процесса и его специфики.
Не нужно бояться уколов в сустав! Процедура введения препарата не сильно отличается от внутримышечного или внутривенного. Она не доставит вам сильного дискомфорта.
Польза от такого лечения при целесообразном применении может оказаться довольно значительной. Данная терапия позволит продолжить процесс лечения иными методами, приостановит развитие недугов хрящей, поможет избежать оперативного вмешательства. Путём инъекций в медицинской практике вводят кортикостероиды, препараты гиалуроновой кислоты и хондропротекторы. Чаще всего вводят лекарственное средство вовнутрь тазобедренного, коленного и плечевого суставов.
Кортикостероиды
Данные препараты часто вводят внутрь сустава. Они содержат кортикостероидные гормоны. Самыми распространёнными среди них есть: Гидрокортзон (цена от 25 рублей), Кеналог (от 300 рублей), Дипроспан (200 рублей), Целестон (790 рублей).
Кортикостероиды получили популярность из-за быстрого и эффективного подавления боли, а также из-за результативного снятия воспаления при различных синовитах. Но у них есть один нюанс – ими нельзя вылечить или предотвратить артроз. Также они совсем неспособны укрепить костную ткань, улучшить состав хряща, восстановить нормальный процесс кровообращения. Их основным плюсом есть то, что они снижают воспалительные реакции, когда повреждён сустав. Именно поэтому кортикостероиды часто принимают в комплексе с другими препаратами.
Гиалоурановая кислота
Эта кислота обрела своё наименование ещё в 1934 году. Именно тогда её вывели из стекловидного тела глаза. С того момента она не перестаёт поражать учёных своим эффектом. Внимательное изучение такого полисахарида говорит о важности его роли в данных процессах организма:
- иммуномодуляция;
- заживление ран;
- успешное развитие эмбриона и оплодотворение;
- физиологическое функционирование суставов;
- замедление процесса старения.
Для сустава гиалуроновая кислота — это отличный амортизатор и лубрикант. Если её концентрация в синовиальной жидкости нормальная, то движение безболезненно. Сейчас ведущие специалисты считают внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты одним из очень перспективных методик терапии суставных патологий. Важно, что такие лекарственные средства обладают долгим терапевтическим эффектом и существенно снижают вероятность эндопротезирования.
Витаминные комплексы
Существует много витаминных комплексов для суставов, но самыми полезными считают те, в состав которых входит хондроитин и глюкозамин. Без таких составляющих наши суставы просто не смогут работать в обычном режиме.
Глюкозамин – это один из элементов хондроитина, который вырабатывает хрящевая ткань. А также он содержится в составе синовии. В ней он нужен для стимуляции процессов образования хрящевых тканей. Его нехватка способна ухудшить качество синовиальной жидкости. Жидкость плохого качества не может обеспечить идеальное скольжение, а значит, будет трение между суставами.
Что касается хондроитина, он способствует сохранению воды в суставе, есть хондропротектором. Он помогает устранить болевые ощущения и спровоцировать хрящевую ткань к процессу активной регенерации. У этого вещества есть ещё одна интересная функция, оно угнетает ферменты, разрушающие суставную ткань.
СустаНорм
Этот комплекс содержит глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин С, бромелайн, марганец. Его используют при подагре, инфекционном артрите, дегенеративных и воспалительных недугах суставов. «СустаНорм» советуют употреблять с целью профилактики людям, которые ведут активный образ жизни, нагружают подвижные соединения костей.
Часто именно спортсменам следует его употреблять. Этот комплекс принимают каждый день, по одной таблетке два раза вдень в течение 3-ёх месяцев. Цена его составляет где-то 409 рублей.
СустаНорм (409 руб.)
Артривит
В его состав входят: витамины В6, D, В5, С, медь, бор, марганец, селен, глюкозамин, кремний, экстракты корня люцерны, корневищ солодки, чёрного клопогона, шлемника. Фармакологическое действие: способен стимулировать обмен веществ и подпитывать ткани суставов. Ещё делает тело более гибким, снимает скованность, болевой синдром, отёчность, хруст в соединениях, которые подвижны. Способ употребления: две капсулы два раза в сутки на протяжении одного месяца. Стоимость составляет 281 рубль.
Артривит (281 руб.)
Коллаген Ультра
Препарат есть легкоусвояемой формой коллагена животного происхождения, белка, который сосредоточен в сухожилиях, костях, ногтях, хрящах. Комплекс состоит из таких микроэлементов: витамина С, мальтодекстрина, ксантановой камеди, коллагена гидролизата. Биодобавку прописывают для восстановления хряща на поверхности менисков и улучшения механизмов фиксации суставного аппарата.
Он продаётся в виде порошка. Пакетик разрывают, его содержимое заливают 200 миллилитрами воды и принимают один раз в сутки с приемом пищи. Курс приёма длится полтора месяца. Стоит он от 203 рублей.
Видео «Лучшие препараты для суставов»
Из этого видео Вы узнаете какие следует принимать медикаменты для лечения суставов.
В коленном суставе имеется два вида хрящей. И когда говорят о , чаще всего подразумевается травма мениска – волокнистой ткани. Но не стоит забывать, что повреждаться способен и гиалиновый хрящ. Это особая ткань, которая покрывает мыщелки суставообразующих костей и надколенник с внутренней стороны.
Травматическое повреждение
Важно, что как обособленная травма, такое повреждение встречается крайне редко. Обычно это происходит в совокупности с другими повреждениями.
Чаще всего поражается ткань вследствие прямой травмы в виде удара или падения, а также при неестественной ротации колена.
При этом можно выделить:
- Моментальное повреждение . При такой травме гиалиновый хрящ разрушается непосредственно во время воздействия определенной силы или нагрузки на колено. Так при разрывах крестообразных связок происходит неизбежное смещение костей, что влечет за собой сначала травму мениска, а при более сильном воздействии и суставного хряща. При этом появляются трещины или отрываются куски непосредственно от кости.
- Отложенные или постепенные повреждения . После определенных травм или при нестабильности колена в полости сустава могут образовываться свободно перемещающиеся хондромные тела или суставные мыши, что со временем неизбежно приводит к блокаде сустава или травмированию хряща. Такие последствия возникают и при воздействии поврежденных частей менисков на кость.
Фактически отложенное повреждение хрящевой ткани является последствием несвоевременного или неправильно проведенного лечения других травм колена.
Дегенеративные повреждения
В таких случаях речь идет о возрастных изменениях состояния суставного хряща. Дистрофические изменения начинают прогрессировать на фоне небрежного отношения к здоровью суставов.
Толчком к истончению хряща может послужить:
- Недостаток питания хрящевых тканей, что может быть связано как с ошибками питания, так и гормональными, иммунными или сосудистыми патологиями.
- Дефицит двигательной активности, что приводит к ограничению подвижности, ухудшению кровотока.
- Избыточные нагрузки на сустав, при которых хрящ истончается естественным образом.
- Травмирующий фактор, на фоне которого и происходит истончение, постепенное разрушение хряща.
- Воспалительные патологии, нарушающие естественные обменные процессы в суставе.
Любые дистрофические изменения сопровождаются ссыханием, растрескиванием хрящевой ткани в колене. При этом он начинает стираться, растрескиваться. На фоне недостаточного питания хрящ может полностью стереться и оголить кость. На высохших и затвердевших хрящах начинают образовываться остеофиты. Это костные наросты в виде кристаллов кальция, которые в народе именуются как отложение солей.
Остеофиты и шипы, которые замещают упругую и амортизирующую ткань, и еще больше ее разрушает . При этом возможность противостоять нагрузкам стремительно уменьшается, а колено теряет свою функциональность.
Уменьшение подвижности приводит к дальнейшему отмиранию и изменению тканей. При этом суставная жидкость приобретает густой и вязкий характер. Поступление питательных веществ в хрящ прекращается, а состояние колена ухудшается.
Соответственно расстояние между костными элементами уменьшается, что проявляется скованностью в движениях, трением. При этом проблемы прогрессируют, появляется утренняя скованность, болезненная симптоматика, как в состоянии покоя, так и при нагрузках. Человеку тяжело передвигаться, что становится причиной прихрамывания. Это влечет за собой неправильные перераспределения нагрузок – страдают мышцы, позвоночник.
Для передвижения требуются палочка, костыли . А когда боль становится просто невыносимой или происходит блокада сустава, предполагают, что хрящ полностью стерся. Это явный признак для проведения эндопротезирования. Другое лечение в таких случаях не действенно.
Поэтому для людей, у которых была любая травма на колене или операция, важно уделять внимание профилактическим мерам повреждения хряща. Ведь именно эти элементы являются самыми уязвимыми в коленном суставе. Они могут начинать разрушаться без прямого стороннего воздействия, а лечить такие изменения трудно, длительно и не всегда эффективно.
Видео
Видео - Восстановление хрящевой ткани коленного сустава
Оперативное лечение
К оперативному вмешательству прибегают, когда проводить медикаментозную терапию не имеет смысла, то есть при запущенных дистрофических процессах или когда получена серьезная травма хряща. Лечащий врач принимает взвешенное решение об оперативном вмешательстве на основании диагностических мероприятий.
Эффективной диагностикой при таком повреждении является артроскопия. У врача появляется возможность осмотреть состояние сустава, хрящей изнутри. Изображение выводится на монитор и любые ошибки при такой диагностике исключаются. Огромное преимущество артроскопической диагностики – это не только достоверность диагностики, малотравматичность манипуляции, но и возможность проведения лечения безотлагательно, без повторного вмешательства в сустав.
Сегодня для восстановления целостности и функциональности хряща может проводиться:
- Санация . Во время операции убираются измененные края хряща, остеофиты и другие наросты, что приостанавливает дистрофические процессы. Вмешательство проводится артроскопическим методом и хрящ быстро после него восстанавливается. Приемлема санация на начальных сроках патологии.
- Лазерная коабляция . Проводится во время вмешательства шлифовка хряща при помощи лазера. Поверхность буквально полируется, убираются все наросты и неровности.
- Микрофрактурирование . Манипуляция, стимулирующая образование новых клеток хряща. В хряще и кости специальным перфоратором проделываются отверстия, через которые смогут выходить стволовые клетки. Именно они стимулируют рост новых тканей. Операция возможна только при здоровых костях. При этом новый хрящ более волокнистый и не такой надежный, но для некоторых пациентов такое вмешательство позволяет сохранить подвижность сустава.
- Мозаичная хондропластика . Метод предусматривает замену поврежденных участков хряща здоровыми, которые берутся непосредственно у пациента в местах, не подвергающимся сильным нагрузкам. При необходимости могут имплантироваться участки чужого хряща. Высверливаются участки в шахматном или мозаичном порядке, что и дало название методике.
- Трансплантация хондроцитов . Сложная, двухэтапная технология. На первом этапе из сустава забираются частицы хряща. В течение последующих шести недель из полученного материала и крови пациента лабораторным путем выращивается клеточная суспензия. На втором этапе поверхность поврежденного хряща зачищается, куда и переносятся новые хондроциты. Это основные клетки хряща, имеющие больший размер и способные делиться. Существенный недостаток такой операции ее стоимость и высокая технологичность.
Кардинальной мерой считается полная или частичная . Эндопротезирование проводится, когда пациенту угрожает инвалидность, а другие методы терапии существенных изменений не дадут.
Медикаментозное лечение
На сегодняшний день существует не так и много способов восстановить поврежденный хрящ медикаментозным путем.
Самым распространенным является применение хондропротекторов. Эти лекарства содержат особые элементы в виде глюкозамина и хондроитина, которые отвечают за прочность и защиту хряща. Такие 
элементы производятся организмом самостоятельно. Но при поступлении в виде пищевых добавок восстановление ускоряется.
Не стоит думать, что стоит пропить курс таблеток и хрящ примет прежний вид . Лечебный процесс длительный и не всегда удачный, так как результаты могут обозначаться только через несколько курсов приема препаратов. Поэтому и отношение медиков к лечению хондропротекторами неоднозначно.
Кроме состава и питания самого хряща на его состоянии отражается и синовиальная жидкость. В этом случае речь идет о применении гиалуроновой кислоты. Это новая методика лечения, получившая название жидкий протез. Вводятся препараты в сустав только в виде инъекций. Попадая в суставную полость, гиалуроновая кислота, идентичная натуральной, восстанавливает вязкость жидкости и буквально обволакивает хрящ, предотвращая дальнейшее трение. При этом значительно улучшается питание, и регенерация происходит естественным путем.
Дополнительные способы восстановления хряща
Главная причина разрушения хрящевой ткани – это дисбаланс между гибелью клеток и их регенерацией. Повернув этот процесс вспять, можно остановить разрушение и старение сустава. Над этим и бьются великие умы. Но не следует забывать, что в организме человека за эти процессы несет ответственность особый гормон. Под влиянием инсулиноподобного фактора роста происходит усиленное образование хондроцитов, клеток, из которых по сути и состоит хрящевая ткань.
Усилить синтез этого гормона помогают банальные тренировки. Именно во время повышенных в допустимых пределах нагрузок на сустав начинается деление этих немногочисленных клеток. К тому же во время двигательной активности синовиальная жидкость буквально окутывает хрящ, смазывает его, предотвращает повышенное трение. Соответственно увеличивается и питание хрящевых тканей. Все эти факторы в совокупности благотворно влияют на состояние хряща и ускоряют его регенерацию.
Поэтому можно смело сказать, что жизнь суставам дает движение. И при отсутствии двигательной активности пациента восстановить хрящ ни медикаменты, ни операция на длительное время не смогут.
Здоровеньки булы, все постоянные и случайные гости этого блога! В очередной раз мы поговорим о страшной опасности, которая подстерегает наши хрящи. Эти доблестные трудяги в буквальном смысле сглаживают все неровные углы в нашем теле и помогают двигаться ровно и плавно. Без них мы бы просто напоминали старые развалины и шагу не могли ступить.
Мало кто знает, как восстановить хрящевую ткань позвоночника. Сегодня мы будем разбираться в том, какие методы работают, а какие являются абсолютно бессмысленными.
Уже у 30-летних пациентов медики диагностируют разволокнение поверхности хрящевой ткани. Если поместить такие образцы под микроскоп, то можно увидеть на них небольшие микротрещины.
После 40 лет начинается повсеместное старение хрящей. Основная проблема заключается в том, что эта защитная ткань стремительно теряет один из главных своих компонентов – воду (её здесь примерно 75%).
А про роль воды в нашем организме рассказывать особо не нужно: все и так понимают её чрезвычайную важность.
Чем меньше воды в хряще, тем меньше его прочность. Вторая проблема заключается в низкой метаболической активности этой структуры.
Для сравнения белковая составляющая печени полностью регенерирует уже через 4 суток, а вот хрящ никуда не торопится. Его коллагеновые клетки поменяют свой состав наполовину лишь через 10 лет.
Теперь, мой благоразумный читатель, ты понимаешь почему так опасны даже самые незначительные повреждения хрящевой ткани в области позвоночника?! Давай же разберемся, что за таинственная ткань перед нами?
Из чего состоит хрящ и чем осложняется его жизнь?
Данный вид ткани является соединительной и выполняет опорные функции. Каждый хрящ имеет и так называемую надхрящницу (кроме суставных, где эту роль выполняет синовиальная жидкость). Благодаря ей ткань растет и получает питание.
Жизнь хрящей нелегка: они постоянно ощущают статическую и динамическую нагрузки. Структура же их уникальна: они могут деформироваться и возвращаться в прежнее состояние.
Тканевый комплекс хряща состоит из клеток-хондроцитов и внеклеточного матрикса. Причем клеток гораздо меньше, чем межклеточного вещества, которое их окружает. Низкие регенеративные способности связаны именно с этим малым количеством клеток.
Их всего от 1 до 10% во всем объеме матрикса. Хуже всего приходится пульпозным ядрам в межпозвоночных дисках и суставным хрящам. Чтобы матрикс не терял воду, в нём присутствует гиалуроновая кислота.
Внутрисуставная поверхность чаще всего состоит из гиалиновых хрящей, а половину его матрикса занимает коллаген. Если изучать строение молекулы коллагена под микроскопом, то мы увидим, что это – крупные многослойные спирали. Поэтому они легко выдерживают растяжения, разрывы и скручивания.
Суставным хрящам повезло меньше всего, потому что в них нет кровеносных сосудов. Точно так же нет их и в коллагеновых хрящах. Вода перемещается между элементами матрикса и таким образом обеспечиваются метаболические процессы.
Существует и еще одна разновидность хряща: так называемый фиброзный или гиалиновый. Из него состоят наши межпозвоночные диски.
Жизнеспособность матрикса зависит только от хондроцитов. Они синтезируют все биополимеры: и коллаген, и эластин и другие.
Следующая проблема связана с тем, что если обездвижить хрящевую ткань, то синовиальная жидкость не сможет перемешиваться, а, следовательно, питание нарушается и масса данной структуры начинает снижаться. То есть любое обездвиживание во время переломов негативно повлияет на хрящи.
Последняя проблема заключается в том, что ученые пока не сумели полностью расшифровать структуру хондроцитов, чтобы помочь им регенерировать.
Самостоятельно хрящ может восстановиться только наполовину. Причем на месте нормальной ткани часто появляется рубцовая.
Сейчас тебе наверняка кажется, мой ужаснувшийся читатель, что возродить разрушенный хрящ совершенно невозможно. Однако это не так. Как это сделать, будем разбираться ниже.
Причины разрушения
Как мы уже выяснили выше, виноват возраст и многочисленные травмы. Сюда же можно присовокупить генетическую предрасположенность, общие проблемы метаболизма, недостаток витаминов и минеральных веществ в рационе, гормональный дисбаланс, некоторые инфекционные и другие заболевания, но, главное, несбалансированные нагрузки.
Что влияет на регенерацию?
- Во-первых, хрящ может восстанавливаться, благодаря хондроцитам и росту матрикса;
- Во-вторых, с помощью других разновидностей соединительной ткани;
- В-третьих, костные клетки изначально имеют хрящевое происхождение и способны трансформироваться туда и обратно;
- В-четвертых, к таким многофункциональным клеткам можно относить и костный мозг.
После травмы хондроциты начинают активную деятельность. Всплеск длится около двух недель. Однако полностью процесс ремодуляции закончится только спустя год. Но новая ткань будет уступать по качеству предыдущей.
Какой оптимальный механизм лечения нужно выбрать?
Когда острый период болезни миновал, а воспаление и болевой синдром сняты, задача врача избавиться от поврежденной ткани. Для этого с помощью электрофореза или ультразвука в эту зону вводят специфические ферменты и глюкокортикостероиды.
Если хрящевая ткань повреждена лишь поверхностно, то могут помочь сильнодействующие фармакологические препараты. После многолетних клинических испытаний самая высокая активность обнаружена только у соматотропного гормона, который активизирует деление хондроцитов.
Иногда его сочетают с гормоном щитовидной железы под названием тиреокальцитонин. Однако, основной недостаток такого гормона заключается в том, что его нельзя вводить местно.
Когда его внедряют с помощью инъекций, активизируется рост всех хрящей, что не всегда желательно. Если применять его долгое время, то могут даже нарушаться пропорции скелета.
Также делают большие ставки на инсулиноподобный фактор роста в лекарственной форме, он отвечает за регенерацию всех тканей в организме, в том числе и хрящевой.
Врач может прописать и ежедневное введение небольших доз адреналина, который также стимулирует восстановительные процессы.
Мы уже хорошо помним, что слабые регенеративные функции хрящевой ткани обусловлены небольшим количеством хондроцитов.
Поэтому нетрудно догадаться, что в один прекрасный момент медики догадались искусственно вводить дополнительные дозы хондроцитов в проблемные зоны.
Причем преимущество этой манипуляции заключается в том, что организм из-за слабой иммуногенной активности не будет отвергать даже чужеродные хондроциты.
Они постепенно начинают размножаться и образуют новую крепкую ткань. В качестве донорских используются клетки хрящевой ткани крупного рогатого скота, умерших. Лучше всего зарекомендовал себя эмбриональный материал, который вообще не вызывает никаких иммунных реакций отторжения.
Когда даже такие глобальные усилия не дают никакого результата, то после оперативного вмешательства ставится искусственный протез. В настоящий момент они максимально приближены к своему прототипу.
Следующим пунктом идут любимые всеми витамины и микроэлементы, однако в данном случае они действительно могут существенно помочь.
Каким образом нужно изменить питание?
Пальму первенства выхватывает у нас витамин PP или никотиновая кислота. Даже небольшие дозы этого вещества, которые поступают в кровь, способны увеличить уровень соматотропинового гормона в два или в три раза. В этом перечне можно упомянуть и витамин K.
Состояние матрикса в лучшую сторону изменяют и сверхдозы аскорбиновой кислоты. Обычно её сочетают с витамином P.
Благотворно аскорбиновая кислота влияет и на коллагеновые структуры.
Помимо прочих используется сочетание аскорбиновой кислоты с глицином или с пролином, аланином и лизином.
Восстановление хрящевой ткани c помощью народных средств
Эти продукты советуют для врачевания костей еще в “Домострое”.
Можно найти даже такие экзотические рецепты, как куриный хрящ, разведённый в апельсиновом соке.
Кроме всего прочего, следует есть морскую рыбу и другие морепродукты, а также молочные продукты, которые богаты кальцием и фосфором.
Как мы уже выяснили выше, действительно эффективной окажется еда, содержащая высокие дозы обозначенных витаминов. Это почти все сырые овощи и растительные масла.
В целом пересмотр рациона в положительную сторону в любом случае принесет вам неоспоримую пользу.
Ваш позвоночник и весь организм скажут вам спасибо, если вы восстановите работу кишечника, научитесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, а, главное, готовить её. Отличные рекомендации и подробные инструкции по этой теме можно посмотреть вот тут: Бесплатный спецотчет "10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника "
Там вы найдете ответы на многие вопросы, которые я не успел раскрыть сегодня в своем рассказе.
БАДы и другие препараты
Некоторые медики активно советуют употреблять так называемые хондропротекторы. Обычно они содержат гиалуроновую кислоту, коллаген и глюкозамин (ими как раз и богаты холодец, мармелад и прочее).
Стоит оговориться, что хондропротекторы считаются эффективными только на начальных стадиях разрушения хрящевой ткани. Если развитие болезни достигло своего апогея и хрящ глобально пострадал, то такие препараты, как в старой поговорке, можно сравнивать с припарками для умерших пациентов.
Могут ли помочь упражнения?
Как таковые упражнения, конечно, не вырастят вам новые части тела. Однако, мы уже выяснили, что отсутствие движения сокращает объем хрящевой ткани.
Поэтому опосредованно упражнения все же имеют очень положительное влияние.
Занявшись специальной или общей гимнастикой, вы укрепите свой организм и дадите ему возможность восстановиться гораздо быстрее.
Надеюсь, мой рассказ помог вам определиться и узнать что-то новое. Оставайтесь здесь , в следующий раз будет еще интереснее.
Loading...