Фитотерапия для повышения уровня тестостерона у мужчин. Можно ли повысить уровень тестостерона с помощью трав

Фитотерапия активно используется в современной медицине. Показаниями к применению трав для повышения тестостерона являются снижение сексуального влечения, раздражительность, усталость, депрессивные расстройства, неспособность сконцентрироваться, снижение умственной активности, памяти, нарушение метаболизма. Среди трав, которые повышают тестостерон, известны трибулус террестрис (колючая роза), корень женьшеня, элеутерококк, якорец стелющийся смилакс незабудкоцветковый, муира пуама, горец многоцветковый, родиола розовая, дамианэ и др.

Снижение синтеза тестостерона можно назвать самой распространенной причиной сексуальных расстройств у мужчин. Увы, это неизбежный процесс, проявляющийся со временем, поэтому в пожилом возрасте многие мужчины жалуются на повышенную утомляемость, нервозность, снижение либидо и эректильную дисфункцию. Восстановить уровень этого андрогена помогают препараты для повышения гормона, например, Тестостерона Пропионат. Но поскольку любые лекарства всегда имеют побочные действия и противопоказания, многие обращают внимание именно на травы, повышающие тестостерон у мужчин. То, что растительные аналоги настолько популярны, вполне закономерно, ведь фитотерапия давно и активно применяется современными докторами.

Чтобы нормализовать гормональный фон мужчин, особенно в пожилом возрасте, специалисты нередко рекомендуют средства альтернативной медицины. Растения, повышающие тестостерон, иногда оказываются довольно эффективными. Они могут использоваться как самостоятельное терапевтическое средство либо дополняют прием фармпрепаратов. Такие травы действуют в 3 направлениях:

помогают повысить тестостерон;
блокируют источник, понижающий уровень вещества;
тонизируют и укрепляют организм.

Лекарственные растения содержат антиоксиданты, витамины, минералы, эфирные масла и не только. Такой состав восстанавливает силы организма и повышает выработку гормона. Травы для повышения тестостерона признает и официальная медицина, поэтому их просто отыскать в аптеках.

Лекарственные растения для увеличения концентрации тестостерона уместны в таких случаях:

повышенная утомляемость даже при небольших физических и умственных нагрузках;
пониженное либидо, значительно ухудшающее сексуальную жизнь;
сбои в метаболических процессах;
ухудшение кратковременной и долговременной памяти, мыслительных процессов;
частые смены настроения и раздражительность;
неспособность к длительной концентрации внимания;
депрессивные расстройства.

Повышающие тестостерон травы

Травы, увеличивающие мужскую силу, используются с древности. Издревле известно, что некоторые растения положительно воздействуют на мужской организм. А благодаря современным исследованиям их гормоноповышающие свойства подтверждены официально.

Перечень трав, помогающих поднять тестостерон, довольно обширен:

секуринега полукустарниковая;
смилакс незабудкоцветный;
любисток лекарственный;
горец многоцветковый;
аралия маньчжурская;
трибулус террестрис;
якорец стелющийся;
корень женьшеня;
родиола розовая;
элеутерококк;
муира пуама;
заманиха;
йохимбе;
дамианэ;
левзея.

Трибулус террестрис

Тонизирующие свойства ее были известны целителям Индии и Китая. Кроме того, трибулус террестрис (роза колючая) активно применялся в Древней Греции как фитостимулятор. Растение может существенного поднять уровень лютеинизирующих гормонов, важных для роста тестостерона. Свойства трибулуса изучены, и выявлено, что он поднимает тестостерон и заметно улучшает сперматогенез.

Женьшень

Легендарное растение, вышедшее из Китая. Дифференцируют около 11 разновидностей женьшеня, произрастающих в Азии и Северной Америке. Восточные врачеватели ценили корень женьшеня за мощное тонизирующее действие, продлевающее молодость и жизнь.

Представители сильного пола, практикующие занятия атлетикой и принимающие стероиды, параллельно употребляют средства на основе корня растения, чтобы повысить выносливость. Хотя эффект действия женьшеня на потенцию окончательно не прояснен, достоверен факт, что корень улучшает эрекцию, повышает тестостерон и помогает при бесплодии.

Элеутерококк и левзея

Действие этих растений довольно похоже – они наделены мощнейшим стимулирующим эффектом и активизируют функции ЦНС. Эти травы повышают выносливость и адаптивные способности организма к высоким физнагрузкам. Также было отмечено, что прием этих лекарственных растений не только восстанавливает эректильную функцию, но и усиливает потенцию. Но эти травы не рекомендованы лицам с повышенной нервной возбудимостью, а также людям, страдающим от бессонницы и гипертонии.

Якорец стелющийся

Целебные свойства якорца были обнаружены индийцами. В составе растения выявлено вещество, благотворно воздействующее на концентрацию тестостерона и помогающее нарастить мышцы. Исследования на приматах выявили, что рост тестостерона отмечается уже через пару дней после приема якорца. Растение улучшает выработку спермы и применяется в лечении простатита и бесплодия, возникшего от гипертрофии предстательной железы.

Смилакс незабудкоцветковый

Это тоже довольно популярное на Востоке растение. Смилакс незабудкоцветковый ценят за его возбуждающий эффект. Изучение этой травы показало, что она стимулирует клетки, ответственные за синтез тестостерона. К тому же смилакс значительно увеличивает объемы и качество семенной жидкости.

Муира Паума

Тропическое растение, нередко применяемое южноамериканскими шаманами. Его относят к мощным афродизиакам и уже в течение нескольких веков применяют в народной медицине как средство от импотенции. Трава заметно повышает стрессоустойчивость, усиливает либидо и стимулирует синтез тестостерона. Вдобавок Муира Паума восстанавливает работу ЦНС.

Дамианэ

Еще одно южноамериканское растение, применяемое местными жителями для усиления полового влечения. Его эффект напоминает действие слабого наркотика, устраняющего нервное напряжение, стеснение и неловкость, которые возможны при интимной близости. Сейчас средства на основе дамиане доступны в аптечной сети. Чаще всего можно встретить препарат в каплях. С ним нужно быть осторожным и ни в коем случае не совмещать прием средства с употреблением алкоголя.

Как уже упоминалось, лекарственных растений, повышающих выработку тестостерона много.

Это и горец многоцветный, который не только восполняет дефицит тестостерона в организме, но и обладает общим омолаживающим эффектом, и родиола розовая, имеющая в своем составе фитоандрогены, похожие на мужские гормоны. Но пить такие травы, как и средства на их основе, нельзя бесконтрольно – терапии обязательно должна предшествовать консультация специалиста.

Способы применения

Для восстановления показателей тестостерона используются настои, отвары и настойки на основе трав. Их можно приготовить самостоятельно, но в аптеках сейчас доступны и различные сиропы, таблетки на экстрактах растений, а также их спиртовые настойки. В этом случае оптимальный вариант выбирается пациентом и доктором с учетом индивидуальных особенностей человека.

Особенности приготовления настоя или отвара

Такие средства готовят незадолго для употребления, поскольку их нельзя долго хранить. Настой сварить просто: 1-2 ч. л. высушенной травы заливают 200 мл кипятка и настаивают в термосе 15-20 минут. Потом средство фильтруют и употребляют.

Что же до отваров, то их можно готовить на водяной бане либо в эмалированной кастрюле. В этом случае также засыпают 1-2 ч. л. сухого сырья в 250 мл воды. Далее, средство доводят до кипения и томят еще 7-10 минут на маленьком огне. После отвар также фильтруют и пьют. Хранят такие средства в холодильнике и не дольше суток.

Спиртосодержащие настойки

Их готовят их сухих либо свежих трав, применяя различные спиртные напитки. Обычно такие лекарства состоят из 50 г травы и следующего количества алкоголя:

100 мл спирта;
200 мл водки или коньяка;
300 мл красного вина.

Средства требуют выдержки в прохладном и затемненном месте (от 7 до 14 дней) в плотно закупоренной емкости. После «созревания» настойка может храниться около 6 месяцев. Что же до приема этих народных снадобий, то важно помнить: они стимулируют ЦНС, поэтому их пьют утром и сугубо в указанной доктором дозировке.

Травы для повышения тестостерона у мужчин, чаще всего принимают при половой дисфункции. Такое лечение давно уже доказало свою эффективность и прошло серьезную проверку временем. Хотя, в настоящее время люди практически забыли народные рецепты лечения и больше пользуются синтетическими препаратами, считая их действие более быстрым и эффективным. Очень зря, ведь в природе существуют такие растения, лечебные свойства которых гораздо сильнее и мягче действуют на организм человека, чем синтетические медикаментозные аналоги.

Уровень тестостерона у мужчин определяет их мужественность. Этот главный для всех представителей сильного пола «сексуальный» гормон синтезируется в яичках (ведь от лат. «testicula» и произошло его название) и надпочечниках; но, к сожалению, количество его выработки сильно снижается с возрастом. Недостаток тестостерона вызывает в организме мужчины развитие достаточно серьезных патологий:

снижение либидо и эректильная дисфункция;
слабость и быстрая утомляемость, даже при незначительных силовых нагрузках, снижение физической активности;
подверженность стрессовым и депрессивным состояниям, неуверенность в себе и собственных силах и частое, порой беспричинное отсутствие настроения.

Действительно, значение тестостерона у мужчин трудно недооценить. Гормон активно участвует во всех обменных и физиологических процессах, протекающих в организме представителя сильного пола, но главная его роль заключается в формировании и стимуляции роста мышечной массы, сжигании излишнего жира и поддержании необходимой плотности костного скелета. Так как тестостерон является еще и стероидным гормоном, он активизирует образование и быстрый рост мышечных тканей.

Кроме того, именно тестостерон формирует вторичные половые признаки мужчины и обеспечивает половую деятельность. Поэтому, чем выше тестостерон, тем мужественнее и сильнее выглядит мужчина. А вот его недостаточное количество приводит к импотенции, снижению либидо и бесплодию. У мужчин с пониженным количеством тестостерона развивается гинекомастия, слабеет мышечный тонус и уменьшается рост волос – мужчина начинает лысеть.

Почему гормон понижается

Кроме возрастных изменений, причинами понижения тестостерона могут стать и другое:

малоподвижный образ жизни;
стрессовые состояния и депрессии;
неправильное питание, с преимущественным употреблением достаточно «вредных» продуктов, злоупотребление алкогольными напитками и даже кофе;
травмы и другие нарушения функции половых органов;
последствия после применения некоторых медикаментозных лекарственных препаратов или анаболических стериодов.

На уровень гормона также могут влиять и заболевания организма: сахарный диабет, гипертония и патологии сердечно – сосудистой системы, туберкулез, бронхиальная астма, гепатит, ВИЧ и СПИД. Не всегда нарушения синтеза тестостерона напрямую связаны с появлением и развитием заболеваний, в некоторых случаях снижение выработки гормона связано с пострадавшим, в результате развития патологий, гипофизом.

Но и повышенный уровень гормона тоже опасен для мужского организма. Не стоит думать о том, что чем выше тестостерон, тем брутальней мужчина – это не так. Переизбыток гормона вызывает развитие многих, достаточно серьезных и опасных патологий: болезни печени, рак простаты и бесплодие. Кроме того, учащается риск возникновения сердечных приступов и инсультов, повышается апноэ сна. Мужчину начинают беспокоить акнэ, он лысеет и часто подвергается резким перепадам настроения, влекущим за собой чрезмерную, излишнюю агрессию.

Во время тренировок некоторые спортсмены используют всевозможные стероидные препараты и БАДы, содержащие тестостерон. Но их действие на организм может быть и обратным, поэтому предпочтение все же следует отдавать натуральным продуктам. Кроме того, действительно существуют растения, способные не только поддерживать уровень тестостерона, но и стимулируют его естественную выработку.

Подведение итогов

Все травы рекомендуется принимать только после консультации и одобрения врача – это поможет избежать риска возникновения многих побочных эффектов, появления аллергических реакций. Кроме того, при взаимодействии некоторых лекарственных трав с медикаментозными препаратами значительно снижается терапевтический эффект и того, и другого средства.

Кроме лечения различными препаратами, большое внимание мужчине в период терапии стоит уделить и своему питанию – рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, рыбы и мяса; полностью исключить алкоголь и табак; проводить больше времени на свежем воздухе и — самое главное, регулярно заниматься сексом, так как отсутствие сексуальных контактов, как ничто другое, значительно сказывается на естественном уровне тестостерона в организме каждого мужчины.

Гормональный фон очень важен для каждого человека. Здоровье зависит от того, насколько он в норме. Любые отклонения приводят к дисбалансу и нарушению работы органов. У обоих полов одинаковый набор гормонов, только с разными показателями. Для мужчин главным является тестостерон. При недостаточном количестве гормона мужской пол просто увядает и теряет формы. Но есть травы, повышающие тестостерон. Они более безопасны и действенны.

Свернуть

Если у мужчины возникли проблемы сексуального характера, то, скорее всего, у него нехватка тестостерона. Эта проблема наиболее распространенная. Хотя есть ряд заболеваний, которые способны вызвать ослабление этой функции и даже импотенцию. Самостоятельно определить недуги не совсем возможно, поэтому требуется и прохождение необходимых анализов.

Практически все знают о лекарственных формах, способных поднять или снизить уровень гормона в крови. Но они существенно меняют человека, а главное, портят другие органы и способны заставить организм перестать в достатке вырабатывать естественный гормон. Чтобы этого не произошло, народная медицина приходит на помощь сильному полу. Ее преимущества просто зашкаливают:

значительно дешевле лекарственных форм;
состоит только из натуральных ингредиентов;
возможность готовить самостоятельно, а значит на 100% натуральный продукт;
проверен не одной сотней лет;
доступность;
все травы для повышения тестостерона подбираются индивидуально, чтобы не было аллергической реакции;
сокращают риск отравлений и передозировки;
можно принимать в любом возрасте.

При уменьшении синтеза гормона мужчина способен потерять мышечную массу, здоровье и получить серьезные психологические травмы. Трава же дает возможность повысить свою самооценку и укрепить иммунную систему, а также полностью восстановить организм.

Также следует помнить, что люди веками наблюдали за тем, какие овощи и фрукты способны поднять сексуальную активность, а значит и тестостерон. Все клинические исследования доказали, что народная медицина действенная и может совершить чудо. На данный момент существует огромное количество основанных на травах и не только повышает потенцию, но увеличивает активность в постели и сам половой орган. Их использование очень простое, а также применяется только самостоятельно.

Для повышения гормона в организме естественным путем существует множество растений. Причем большинство из них произрастает в нашей стране, и найти их не составляет сложности. Даже если в травах сильно не разбираетесь, то в любой аптеке можно очень дешево приобрести любую из них. К таким относятся:

Наиболее популярным и всем знакомым является женьшень. Его приравнивают к Виагре, только естественной. Но благодаря корню этого растения не только увеличивается гормон. Он прекрасно действует на иммунную систему и дает возможность излечиться от многих сопутствующих заболеваний мочеполовой системы, а также сердечно-сосудистой и нервной. Привезен цветок из Китая, где и раскрыли его потенциал в лечении многих болезней. Его разновидностей более 10. И найти их можно не только в Китае или Азии, но и Приморском крае. О тонизирующих свойствах женьшеня ходят легенды. Его способности до конца не раскрыты, но то, что травяные настои из этой травы вылечивают от бесплодия, является фактом.
Якорец стелющийся. У него есть и другие названия: роза колючая или трибулус. Это не сорняк, который следует удалять со своего приусадебного участка. В его составе необходимые компоненты для поднятия мужского гормона. Он также способствует увлечению мышечной массы, что поможет мужчинам, мечтающим о мускулатуре. Многие спортсмены добавляют его в чай. Ведь растение не считается медикаментом, а значит и не запрещен для приема. Чтобы подтвердить лечебные свойства травы учеными были проведены исследования, а позже и эксперименты на животных. Благодаря этому можно уверенно сказать, что якорец уже через несколько суток дает результат, и гормон существенно повышается.
Смилакс. Целители Востока применяют его с давних времен для поднятия мужской силы и быстрого возбуждения. Его также неоднократно подвергали проверкам и исследованиям. Естественно, что трава дала самые высокие результаты и показатели. Сперма увеличивается, а ее качество улучшается.
Следующая представительница растительного мира – Муира Пуама. Хотя растение относится к афродизиакам и в нашей стране ее найти сложнее, ее применяют всегда для изготовления кремов и мазей для увеличения потенции и полового члена. Муира Пуама избавляет от импотенции, тонизирует, повышает стрессоустойчивость, восстанавливает нервы и повышает сексуальное влечение.
Восточная трава, которая своим названием говорит о своих достоинствах – горец многоцветный. Продлевает не только жизнь человеку, но и способствует выработке тестостерона и дарит возможность быть в возбужденном состоянии длительное время. Из противопоказаний: индивидуальная непереносимость.
Последним в списке стоит элеутерококк. Настой из травы принято считать только тонизирующим напитком, способным укрепить сердечную мышцу и повысить физическую активность. Но также растение оказывает благотворное влияние на нервную систему и половые железы. К еще одним преимуществам относится повышение гемоглобина. Но противопоказаний намного больше, чем в остальных случаях: не разрешено употреблять при нервных срывах и чрезмерном напряжении нервной системы, плохой сон, гипертония.

Важно! При сборе трав на полях и лугах, следует помнить о правильном времени их срывания. Такие моменты знают люди знающие тонкости фитотерапии. Например, якорец нельзя срывать после дождя.

Что кроме трав для тестостерона

Травы для тестостерона полезны, но если при лечении настоями применять и специальную диету, в которую будут входить полезные овощи и фрукты, то лечебный эффект только увеличится. Полезными однозначно будут морепродукты, особенно рыба жирных сортов. Кальмары, креветки и мидии тоже помогут в поднятии гормона. В мясе красной рыбы есть большое количество цинка. Он способствует естественной выработке мужского гормона.

Напомним об орехах и фисташках, а также семечках тыквы. Если при этом сочетать их с медом, то эффект не только усилится, но и станет с ровни мощным афродизиаком. Тыквенные семечки увеличивают тестостерон и способны снизить риск заболеваний простаты.

Если говорить об овощах, то наилучшим обедом для мужчины станет рагу из кабачков, капусты, баклажанов. Тыквенная каша удачный вариант подсластить себе жизнь и укрепить потенцию, а также поднять уровень тестостерона. В летний период необходимо как можно больше кушать помидор. Они сокращают риск онкологических заболеваний и помогут мужчине восстановить силу. Но первое место среди всех продуктов занимает петрушка, затем шпинат и лук. А из фруктов рекомендовано употреблять как можно больше персиков, хурмы (только в разумных количествах), дыню, папайю и абрикосы.

Но следует помнить, что применять все и сразу – плохая идея. Такого напора организм просто не вынесет и даст новый сбой, что приведет к новым видам болезней. Поэтому определите для себя один из видов травяных настоек, а рацион питания контролируйте и не переполняйте только необходимыми для поднятия тестостерона продуктами.

Мужественность сильного пола определяет уровень содержания тестостерона. Этот главный мужской гормон вырабатывают яички, небольшое количество синтезируют надпочечники. При возрастном снижении синтеза андрогенов или их недостатке по причине болезни рекомендуют травы, повышающие тестостерон, как вспомогательное средство лечения состояний, связанных с его дефицитом. Многовековой опыт применения растений для повышения мужской силы позволяет рекомендовать их для употребления сильному полу.

Возможности и недостатки фитотерапии

Лечение с использованием растительного сырья называется фитотерапией. Современная народная медицина использует травы для повышения тестостерона с учетом двух видов действия растений. Это:

Стимуляторы функции органов, вырабатывающих тестостерон.
Поставщики важных компонентов синтеза гормонов.

Фитотерапия имеет достоинства, привлекающие мужчин. Это доступность растительного сырья, гарантия его качества, низкая стоимость лечения, эффективность, отсутствие выраженных побочных действий. При желании сырье можно заготовить самостоятельно, купить в аптеке по невысокой цене. Никакой сложности для мужчин не представляет приготовление растительных лекарственных форм:

Настоев.
Отваров.
Настоек.

Настои готовят как чай, заваривая необходимое количество сырья, указанное рецептурой. Особенно просто готовить настои из трав, расфасованных по фильтр-пакетам. Длительность настаивания составляет от 5-10 минут до 40-60 минут, что зависит от плотности структуры растительного сырья. Более нежные листья, цветы трав настаивают меньше, чем другие части растений.

Отвары кипятят не менее 30 минут, медленно остужают, что помогает выделить действующие вещества в воду. Настойки готовят редко, с использованием спирта, водки. Обычно это способ выделения из растений веществ, которые растворяются только спиртом, жирами. Можно приобрести в аптеке готовые лекарственные формы из трав (капсулы БАДов, таблетки, настойки).

Важно соблюдать рецепт приготовления лечебных средств.

К недостаткам лечения травами относят возможность индивидуальной непереносимости в виде аллергических реакций. Действие травяных рецептов не имеет стандартного результата, нельзя надеяться на быстрый и безотказный эффект, он наступает после длительного срока применения средства, иногда не проявляется совсем. Несоблюдение дозировок приводит к неприятным последствиям, увеличение концентрации принимаемых растительных средств заканчивается побочными эффектами, отравлением. Очень важно до начала лечения травами посетить врача, убедиться в безопасности применения выбранного растения.

Что стимулирует выработку тестостерона

К этой группе растений относят те, которые способны повысить тонус всех систем организма мужчины. Повышение уровня тестостерона наступает из-за стимуляции нервной, эндокринной систем, иммунитета. По этой причине действие трав наступает после длительного курсового приема, когда происходит оздоровление организма мужчины, ликвидируется возможная причина снижения тестостерона. К таким растениям относят:

Женьшень.
Лимонник.
Элеуторококк.
Имбирь.
Трибулус (колючая роза).

Применение этих трав стимулирует функции всех систем организма. Увеличение уровня тестостерона сопровождается изменением сексуальной жизни мужчины (повышаются либидо, качество эрекции, исчезают проявления мужского бесплодия из-за улучшения сперматогенеза). Эти растения считают безопасными для приема, но не используют при высокой артериальной гипертонии, эпилепсии, повышенной нервной возбудимости.

Мужчины, которые занимаются спортом, принимают женьшень для повышения выносливости. Трибулус рекомендуют тренеры для наращивания мышечной массы. Такие эффекты можно наблюдать, регулярно употребляя имбирь как чай или добавку к пище (в составе салатов, напитков, закусок, соусов). Медицинские исследования подтверждают в этих случаях рост уровня андрогенов крови.

Женьшень известен своими полезными свойствами.

Компоненты синтеза мужских гормонов

Чтобы увеличить содержание тестостерона в крови, надо ежедневно получать с питанием не только имбирь (или другие стимуляторы половой функции), но и достаточное количество полноценного белка, жиров, витаминов, микроэлементов. Андрогены синтезируются из предшественников (в том числе, эстрогенов) с участием ферментов, для синтеза которых необходим такой важный микроэлемент, как цинк. Травы, описанные выше как повышающие тестостерон в крови у мужчин, одновременно являются настоящими кладовыми ценных микроэлементов, витаминов (особенно чеснок, имбирь, перец).

Они участвуют в синтезе андрогенов, вызывают повышение их содержания в крови. Древние целители использовали их с целью повышения мужской силы. Представители сильного пола знакомы с такими травами, как горец, смилакс, входящими в состав БАДов для повышения потенции. Прием таких препаратов одновременно решает несколько задач, для безопасного их употребления необходим совет врача (особенно при одновременном использовании каких-то медикаментов или других травяных рецептов).

Совет по использованию растительных средств (даже таких как имбирь, чеснок) необходим людям, не знакомым с фитотерапией.

Имбирь может применяться самостоятельно или в составе травяных сборов с имбирем, продуктов питания, содержащих имбирь.

Применение некоторых трав приведет не к росту, а к понижению уровня тестостерона. Это клевер, корень солодки, девясил, марьин корень.

Их рекомендуют использовать при состояниях, связанных с повышением уровня андрогенов (ожирение, опухоли надпочечников) под контролем анализов крови. Встречаются случаи повышения андрогенов крови гораздо реже, чем их снижение (насторожить может симптоматика необъяснимой агрессивности представителя сильного пола). Они требуют участия врача для выявления причины, назначения своевременного лечения.

О значении тестостерона для мужского организма можно говорить очень долго. И действительно, без этого гормона невозможны становление мужчины и его полноценная жизнь. При тех или иных нарушениях, приводящих к дефициту тестостерона, мальчик не обретает черт, присущих взрослому человеку, у него недостаточно развита мускулатура и скелет, голос не становится низким, .

А что уже говорить о мужчинах сознательного возраста, которых каждый день подстерегает множество негативных факторов, понижающих выработку тестостерона. Это постоянные стрессы, хроническая усталость, повсеместная замена здоровой пищи вредными для здоровья продуктами, сидение целыми днями в офисе и отсутствие времени на прогулки и занятия спортом, пагубные пристрастия в виде курения и частых возлияний… Этот список можно продолжать, но в результате все приводит к одному: молодой человек думает об очередной проблеме со здоровьем, а не о том, что должно быть интересно мужчине его возраста.

Столкнувшись с утратой сексуального влечения, ослаблением потенции и прочими проявлениями эректильной дисфункции, которые чаще всего являются следствием пониженного содержания андрогена, мужчина погружается в депрессию и замыкается в себе. В крайнем случае, он начинает прислушиваться к советам «знающих» приятелей и без назначения врача принимает препараты, которые сами по себе могут вызвать понижение тестостерона. А это, как вы понимаете, не исправляет ситуацию, а только усугубляет имеющиеся нарушения.

Из этого следует только один вывод: прежде всего необходимо обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям. К тому же, вовсе необязательно, что вам пропишут кучу лекарств и назначат мучительные процедуры. В большинстве случаев помогают испытанные народные средства для повышения тестостерона у мужчин, о которых мы и хотим вам рассказать.

Для далеко не всегда необходимы лекарственные препараты. Часто положительного результата удается достичь с помощью народных средств, которые не требуют существенных затрат времени и денег и не наносят вред здоровью.

Лекарственные травы

Отвары и настойки целебных трав использовались для повышения мужской силы еще в те времена, когда ни о каком тестостероне никто не знал. И если тогда лечебные средства нужно было готовить самостоятельно, то в наши дни в любой аптеке вы можете приобрести не только высушенные плоды, корни и листья лечебных растений, но и разнообразные настойки и таблетки с их экстрактами.

Травы, повышающие тестостерон у мужчин, показаны при:

Понижении либидо.
Эректильной дисфункции.
Нарушениях метаболического обмена.
Депрессивных состояниях.
Повышенной раздражительности.
Хронической усталости.
Понижении мозговой активности.
Ухудшении памяти, состояниях, при которых человеку тяжело сосредоточиться и сконцентрироваться на выполнении какой-либо работы.

Для повышения уровня тестостерона применяются следующие травы:

Tribulus terrestis или якорец стелющийся - это растение использовали для лечения мужского бессилия еще древние греки, а олимпийцы применяли его в качестве эффективного стимулятора. Повышение синтеза тестостерона обусловлено увеличением под действием трибулуса продукции лютеинизирующего гормона гипофиза. Кроме увеличения показателей уровня мужского полового гормона наблюдается улучшение выработки сперматозоидов. В экстрактах якорца содержится соединение, стимулирующее выработку андрогена и способствующее наращиванию мышечной массы. Столовую ложку якорца следует залить тремястами миллилитрами кипящей воды и несколько часов настаивать. Утром, вечером и два раза в течение дня выпивать по пятьдесят миллилитров средства.
Зверобой - две столовые ложки смешать со стаканом закипевшей воды, час настаивать и пить утром, днем и вечером по четверти стакана.
Элеутерококк - оно из самых широко используемых для повышения тестостерона средств. Восстанавливает сексуальные способности, тонизирует, повышает мозговую активность. Настойку, которую вы приобрели в аптеке, нужно принимать ежедневно до двенадцати дня по сорок капель. Также целебный настой можно приготовить самому. Залить измельченные корешки спиртом в пропорции 1:10, оставить на двадцать дней, развести пятью частями воды и выпивать по чайной ложечке перед трапезой утром, днем и вечером.
Женьшень - это целебное растение применялось целителями в Китае для укрепления сил, возвращения молодости и продления жизни. Проводились исследования, которые показали, что вытяжки из корня женьшеня повышают содержание тестостерона и улучшают потенцию.
Имбирь - активные соединения, содержащиеся в корне этого растения, стимулируют кровоснабжение репродуктивных органов, повышают продукцию тестостерона. Можно заваривать чай из кусочков имбирного корня или принимать по чайной ложечке приготовленного из корешков порошка.

Повышение тестостерона у мужчин народными средствами противопоказано при повышенной чувствительности организма к компонентам целебного настоя или отвара. Некоторые растения, например, элеутерококк, не рекомендуются страдающим повышенным давлением, бессонницей или чрезмерной возбудимостью.

Менее известные народные средства, повышающие тестостерон

Пажитник - стимулирует естественный синтез тестостерона, повышает либидо и потенцию благодаря содержанию большого количества цинка, аминокислот и других полезных для мужского здоровья соединений. Рекомендуют пить отвар семян пажитника или с утра съедать чайную ложку семян растения, запивая их водой.
Любисток - небольшой кусочек корня залить литром портвейна и кипятить две минуты. Столовую ложку настоянного в течение двадцати дней средства ежедневно принимать утром, днем и вечером до еды.
Корень марала или левзея сафлоровидная - сто граммов растения двадцать дней настаивают в полулитре 40%-го спирта. Двадцать капель готовой настойки разводят в четверти стакана прохладной воды и выпивают после трапезы. Для восстановления нормального уровня тестостерона рекомендуется три двадцатидневных курса, между которыми следует делать двухнедельные перерывы.
Крапива - не только повышает тестостерон, но и применяется для лечения заболеваний мужских половых органов. Каждый день следует съедать чайную ложку семян и запивать их водой с медом. Можно сделать целебное средство более вкусным: смешать такое же количество семян и банан. Если в мае собрать и высушить листья крапивы, из них можно готовить целебные коктейли, заливая столовую ложку листьев стаканом сока и добавляя мед.