Дергается глаз несколько дней причины. Что делать если дергается глаз? Методики лечения блефароспазма

Если глаз начал дергаться, не всегда стоит волноваться. Это может быть временное явление. Обычно оно очень быстро прекращается. Для того чтобы снять неприятные ощущения, нужно лишь хорошо отдыхать и правильно питаться. Но порой такое состояние затягивается. Если глаз начал дергаться и долго не успокаивается, этому есть причины.

Почему у взрослых дергается глаз

Причин, по которым могут подергиваться веки, несколько:

1. 1. Переутомление. Длительная работа за компьютером или чтение в течение нескольких часов могут переутомить глаза и мышцы сами по себе начнут подергиваться. В этом случае следует просто прикрыть глаза на некоторое время и дать им отдохнуть.
2. 2. Стрессы. Очень часто глаз начинает дергаться после перенесенного нервного напряжения. Это так называемый нервный тик. Стоит лишь успокоиться и подергивание прекращается.
3. 3. Невроз. Такое заболевание, как невроз может вызвать сильное подергивание век. Здесь следует искать первопричину, вызвавшую сильный стресс, приведший к неврозу. Надо проанализировать ситуацию и постараться успокоиться. В крайнем случае, обратиться к невропатологу. Он пропишет успокаивающее средство, которое поможет избавиться и от стресса, и от подергиваний глаз.
4. 4. Конъюнктивит. Причиной, по которой дергается верхнее или нижнее веко, может стать конъюнктивит. При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка глазного яблока. Возникает ощущение раскаленного песка в глазах. Человек начинает часто моргать, тем самым перенапрягая мышцы век и они начинают подергиваться. При подозрении на конъюнктивит следует обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист проведет обследование и назначит лечение.
5. 5. Болезни глаз. Если симптомов воспаления нет, но вы замечаете, что зрение ухудшается и глаза часто переутомляются, вам следует обратиться к врачу.
6. 6. Наследственность. В очень редких случаях подергивание век может передаться от родителей на генетическом уровне.
7. 7. Нарушение кровообращения. Веки часто подергиваются у людей, страдающих повышенным давлением, и служат показателем нарушения кровообращения в головном мозге. В этом случае специалист назначает МРТ, чтобы проверить свои подозрения.
8. 8. Постоянное нервное перенапряжение. У людей, чья работа связана со стрессами, нервный тик случается постоянно. При нервной работе необязательно, да и не полезно для здоровья принимать сильнодействующие препараты. Можно пить успокаивающие настойки на травах, таких как пустырник, валериана или мята.
9. 9. Медикаменты. Психотропные лекарства, принимаемые от эпилепсии или психозов, могут вызывать подергивание век.
10. 10. Причиной подергивания могут послужить травмы самого глаза или травмы головы. В этом случае надо немедленно обратиться к врачу, промедление приведет к потере зрения.

В первую очередь следует выяснить причину, по которой происходит подергивание век, чтобы начать адекватное лечение.

В народе существует примета: левый глаз дергается к неприятностям, правый - к прибыли у мужчин, у девушек это иногда означает встречу с женихом или новую любовь.

Что предпринять, если веки дергаются долгое время

Симптомы подергивания век обычно проходят достаточно быстро.

Для улучшения состояния глаз можно сделать расслабляющий пальминг.

Пальминг - (от англ palm - ладонь) упражнение, помогающее глазам расслабиться:

• Надо сесть на стул с прямо спинкой и расслабиться.
• Теплые ладони сложить в пригоршню и прижать к глазам, но не плотно.
• Посидеть так 5-10 минут.

Это упражнение поможет бороться с усталостью глаз.

Стоит обратиться к врачу, если:

• глаз дергается несколько дней;
• возникают спазмы мышц;
• в уголках образуется гной;
• вместе с веками начинают подергиваться и другие мышцы лица.

Обнаружив присутствие этих симптомов, надо обратиться к терапевту. Он проанализирует конкретный случай и назначит лечение или направит к узкому специалисту.

Практически каждый человек на собственном примере убедился в наличии такого малоприятного явления, как подергивание век. Почему дергается глаз? Что это такое? У некоторых людей веки дергаются непродолжительное время и сравнительно редко, поэтому они не заостряют на этом внимания и сразу же забывают. Другие же вынуждены мучиться ежедневно и попадать в неловкие ситуации. В медицине существует название - гиперкинез (подергивание век), или миокимия, нервный тик.

Возможные причины подергивания

Какие причины могут спровоцировать гиперкинез, почему В настоящее время известно множество причин, приводящих к возникновению глазной реакции. Многие из них достаточно легко устранимы, для некоторых требуется проведение обследования и специального лечения. Но в любом случае, стоит точно знать, что послужило и спровоцировало нервный тик.

Переутомление

Самой распространенной причиной для возникновения недуга принято считать зрительное переутомление, вызывающее усталость глаз. Например, если человек много работает за компьютером, читает в транспорте, мало отдыхает и спит в ночное время. Все это вместе вызывает напряжение мускулов век.

Перегрузка

Не зря подергивание называют нервным тиком. Еще одной причиной, почему дергается глаз, является нервная перегрузка. При нахождении организма в постоянном напряжении, человек испытывает стресс. Как следствие, начинает дергаться веко. Для этого достаточно получить неприятное известие.

Невроз

Если неприятностей слишком много, чем под силу человеку, у него развивается невроз. При наличии такого заболевания можно получить ответ на вопрос, почему дергается глаз. Избавление от невроза - это прежде всего выяснение наличия того, что наносит вред организму (конфликт, обстоятельство, вызвавшее стресс, перенапряжение психики). Проанализировав события, происходящие с человеком, найдя причину подергивания век, необходимо успокоиться, расслабиться и хорошо отдохнуть.

Конъюнктивит

На вопрос о том, почему дергается веко глаза, может быть достаточно распространенный ответ - дело в конъюнктивите. Это раздражение или воспаление слизистой оболочки глаза. Когда есть ощущение, что в глаза «насыпали» песок. Человек постоянно моргает, прищуривается, пытаясь устранить неприятное чувство, вернуть хорошее зрение. В данной ситуации выходом будет только обращение к специалисту и прохождение курса лечения. Самостоятельно от конъюнктивита вряд ли удастся избавиться, а привычка часто моргать и прищуриваться, может стать постоянным спутником жизни. Устранить нервный тик в таком случае будет значительно тяжелее.

Заболевания глаз

В случае если конъюнктива никаких неприятных ощущений не приносит, отсутствует зуд, слизистая окрашена в розовый цвет, то причина, почему дергается веко глаза, может крыться в ряде заболеваний. Установить их наличие и назначить правильное лечение может врач, поэтому не стоит откладывать визит в клинику, если зрение значительно ухудшилось и распознавать предметы стало тяжело, особенно в вечернее время суток.

Генетическая предрасположенность

В том, почему дергается левый глаз, не всегда нужно искать причину в новообразованиях. Иногда нервный тик передается по наследству от родителей, страдавших им когда-либо. В этом случае не удастся окончательно избавиться от этого недуга.

Слабый иммунитет

В период весенней нехватки витаминов, если в анамнезе имеются недавно перенесенные инфекционные заболевания, острая респираторная инфекция, в организме не хватает витаминов, глицина, магния и кальция, все это может спровоцировать нервный тик. В таком случае стоит наполнить организм необходимыми микроэлементами и избавиться от неприятных ощущений в глазной области.

Нарушения работы мозга

Причиной, почему дергается веко правого глаза, могут быть нарушения в деятельности мозгового кровообращения. К таким последствиям приводит повышение артериального давления. Если человек знает о неблагоприятном факторе, следует обратиться к врачу, пройти необходимое обследование, выполнить магнитно-резонансную томографию.

Виды гиперкинеза

Нервное подергивание век глаз может быть как постоянным, так и периодическим. В зависимости от частоты повторений выделяют два вида.

• Первичный, при котором непроизвольные подергивания происходят редко и непродолжительное время.
• Вторичный, беспокоящий человека в течение длительного времени, иногда часами или сутками.

Нервный тик верхнего века

Почему дергается левый глаз, верхнее веко? Причина может крыться в работе или жизнедеятельности человека. Если работа оказывает чрезмерную нагрузку на функционирование мозга, заставляет испытывать постоянное напряжение, человек находится в состоянии стрессовой ситуации длительное время - все это может выразиться во внезапном дерганье верхнего века. Меняется руководство, рабочее место, преследуют неудачи в личной жизни, человек мало спит - все это провоцирует развитие нервного тика даже у здорового человека. Устранение неприятных симптомов будут пропорционально зависеть от происходящих в жизни изменений.

Нижнее веко

Немного отличается причина того, почему дергается нижнее веко. Здесь, кроме нервного истощения организма, может еще добавиться усталость глаз. Человек, желая приободриться и вернуть себе работоспособность, в большинстве случаев прибегает к крепкому кофе. Что вызывает противоположный эффект и выражается в краткосрочном подергивании. Аналогично речь идет и об употреблении алкогольных напитков. При превышении нормального количества организм может отреагировать гиперкинезом.

Снятие мышечного напряжения

Если мышечное напряжение стало причиной, почему дергается левый глаз, помочь этому достаточно просто. Необходимо снизить количество стресса, воспринимаемого организмом, периодически расслабляться и выполнять простое упражнение для глаз - пальминг.

• Для этого человек садится на стул за столом, держа спину и затылок по одной прямой линии. Такая поза обеспечивает оптимальное мозговое кровоснабжение.
• Затем несколько раз встряхивает запястья рук, расслабляя их и убирая напряжение, потирая ладони до появления ощущения теплоты.
• Оба локтя должны быть расположены на столе, складывая ладони в пригоршню и прикладывая их к закрытым глазам. При этом мизинцы должны быть скрещены на переносице, а остальные пальцы расположены на лбу. Прижимать ладони плотно не следует, чтобы веки могли свободно моргать. Но и пропускать свет они не должны.

Закрыв глаза руками таким образом, следует представить себе какой-либо приятный момент, событие, картинку, вызывающие улыбку, абстрагироваться от реальности, стрессовой ситуации, проблем. Время выполнения упражнения каждый для себя рассчитывает индивидуально. Столько, сколько необходимо, чтобы устранить причину того, почему дергается правый глаз, отдохнуть и расслабиться. Методику хорошо применять каждый раз с появлением признаков усталости, подергиваний век.

Правильное питание

Как уже говорилось выше, одной из является неправильное питание, отсутствие в организме некоторых элементов. Рассмотрим подробнее, чем необходимо наполнить ежедневный рацион.

Первая причина может крыться в недостатке магния. Его ферменты влияют на углеводный обмен, препятствуют нервному возбуждению, сокращают мускулатуру, устраняя тем самым подергивания глаз. Отсутствие магния в организме присуще многим людям, профессионально занимающимся спортом, так как содержащие его продукты, весьма калорийны. А, значит, их употребление находится под запретом. Повышенная утомляемость, нарушение сна, сердечной работы, и, как следствие, нервный тик. Поэтому следует включать в рацион пшеничные отруби, семена тыквы, подсолнечника, льна, шоколад, фасоль, чечевицу.

Всем известный кальций крайне необходим для нормального функционирования нервной системы. Он хорошо усвоится при физической нагрузке или активности. При его дефиците наблюдается повышенная нервная возбудимость, снижение иммунитета, приводящие к возникновению подергиваний век. Для устранения неприятных симптомов употребляют продукты, в большом количестве содержащие кальций или специальные препараты.

Существует еще один микроэлемент, но не отсутствие или недостаточное количество которого может привести к нервному тику, а, наоборот, его избыток - алюминий. Попадая в организм, он нарушает его обменные процессы, ухудшается память, появляются мышечные судороги и подергивания глаз. Откуда берется алюминий в организме? Человек пьет воду, использует дезодоранты, применяет лекарственные препараты. Вокруг множество промышленных предприятий, производящих текстильную, лакокрасочную продукцию.

Когда говорят, что «дергается глаз », обычно подразумевают, что ощущают непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза или только века верхнего или нижнего. Это состояние - одно из разновидностей нервного тика. В медицине такое явление называется блефароспазмом.

В чем же причина возникновения непроизвольного моргания? Опасно это или нет? Можно ли справиться с подергиванием глаза самостоятельно или нужно обязательно обратиться к врачу? На все эти вопросы я постараюсь ответить в данной статье.

Дергается глаз. Симптомы

Нервный тик глаза проявляется как непроизвольные судорожные движения мышц, окружающих глазницу.

• Это может быть постоянное или периодически повторяющееся подергивание верхнего или нижнего века, или одновременно оба века двигаются, как будто подмигивают.
• Иногда это похоже на моргание, будто хочется освободиться от залетевшей в глаз мошки.
• У некоторых людей, судорожное движение мышц возле глаза приподнимает бровь и тем самым сдвигает внешний угол глаза вверх.
• У больных перенесших инсульт часто встречается симптом нестерпимой боли в области глаза. Из-за частого нервного тика в круговых мышцах глаза скапливается молочная кислота, она то и вызывает такую боль.

Чаще всего гиперкинез или нервный тик глаза возникает как ответная реакция организма на:

• нервное перевозбуждение или стресс
• как результат хронической усталости
• усталость и развитие синдрома сухого глаза от длительной работы или игры за компьютером
• гиперактивность детей, особенно с дефицитом внимания
• привычку щуриться при плохом зрении
• работу по ночам, недосып и бессонницу
• как результат перенесенных заболеваний:
  • инфекционных: менингит, герпес, грипп , ОРВИ
  • черепно-мозговой травмы
  • нарушения мозгового кровообращения: инсульт
• инфекционные заболевания глаз:
  • воспаление слизистой – конъюнктивит
  • воспаление век – блефарит
• у женщин старше 45 лет в ответ на возрастные изменения нервно-мышечного механизма
• ослабление иммунитета
• контакт с раздражающими глаз веществами (например, работа на химическом предприятии; прием некоторых лекарственных препаратов, особенно с кофеином)
• весенний гиповитаминоз – нехватка витаминов таких, как:
  • магний
  • витамины группы B
• нельзя исключать и генетическую предрасположенность к возникновению «дергающегося глаза»
• хронические заболевания, вызывающие нервный тик глаза:
  • Паркинсона (болезнь)
  • Туретта (синдром)
  • Белла (паралич)

Народные приметы: чего ждать, если дергается глаз?

В народе ходит поверье, что если дергается правый глаз – жди прибыли, если же левый, то расстройство или разочарование вызовут слезы.

Примета, приметой, но что делать, если такое неудобство возникло в самый неподходящий момент?

Дергается глаз. Что делать

Само по себе явление нервного тика глаза не представляет никакой явной опасности для здоровья. Вот только неудобно как-то без остановки подмигивать, особенно во время общения с другими. Могут неправильно понять.

Если глаз дергается изредка и не мешает жить, а когда вы спите, сокращения мышц века вовсе нет, то делать ничего и не нужно. Разве что, просто отдохнуть и вести здоровый образ жизни .

• Выпейте легкое успокаивающее: настойку пустырника, боярышника или валерианы. Заварите себе и выпейте ромашковый чай или отвар шиповника.
• Лягте, закрыв глаза, и полежите в тишине. Расслабьтесь. Помедитируйте.
• А лучше сделайте упражнение пальминг .
• Можно на глаза положить холодный ватный диск, смоченный чаем или просто холодной водой.
  • Я пользуюсь листьями комнатного растения герань. Срываю лист, помою, обсушу бумажной салфеткой, немного сожму лист и кладу на закрытые веки глаз. Через 10 минут листья снимаю.
  • Есть еще один действенный рецепт нужно использовать для компресса ватные диски медовой водой (мед и вода -1:3)
• Попробуйте зажмуриться очень сильно. При этом сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Откройте широко глаза, как будто вы удивлены. И сильно поморгайте, как будто хлопаете веками, как крыльями бабочки. Сделайте это упражнение несколько раз подряд, судорожные движения мышц глаза должны пройти.
• Во время работы за компьютером не забывайте делать перерывы. Самое оптимальное - это работа 45 минут и 15 минут активного отдыха. Во время отдыха сделайте гимнастику для глаз.
• В свой рацион включите продукты богатые витаминами и микроэлементами, особенно

При возникновении непроизвольного подергивания века, ощущается неудобство. Спазмы или так называемый нервный тик возникает из-за периодических судорог.

Обычно подергивание бывает в верхнем веке, но иногда может дергаться и нижнее. Продолжаться это может от нескольких секунд до минуты или двух, а в некоторых случаях может возникать по нескольку раз в день. В большинстве случаев нервный тик века безопасен.

Почему дергается глаз: выявляем причины для устранения

Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях. Устранить такое явление можно, если известны причины судорог.

Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях.

Наиболее распространенными причинами считаются:

Лечение нервного тика, когда дергается глаз

Если дергается глаз или верхнее веко, то важно определить момент, когда следует обратиться к врачу.

Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.

Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.

Обратиться к врачу следует, если присутствуют такие симптомы и сам нервный тик длится несколько месяцев:

• отек или покраснение глаз;
• патологическое увеличение кровеносных сосудов в глазу;
• при каждом закрытии века, оно начинает подергиваться;
• двоение в глазах и головная боль.

Хронический тик может развиться при наличии ссадины роговицы. При глазной травме, обращение к врачу должно быть немедленное , потому, что царапины на роговице могут привести к необратимому повреждению глаза.

Обратиться к врачу следует, если присутствует двоение в глаза и головная боль.

Лечебные медикаментозные препараты

Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, оказывающие действие на работу головного мозга:

• «Баклофен»;
• «Феназипам»;
• «Фенибут»;
• «Клонозепам».

Их назначают исходя из анамнеза заболевания и тяжести его протекания. В некоторых случаях принимается решение назначить препараты, используемые при лечении болезни Паркинсона: «Паркопан» или «Циклодол».

Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, например «Фенибут».

Интересно знать! Справиться с подергиванием мышцы глаза можно введением ботокса или ботулотоксина. Спазмы при этом методе исчезают уже на третий день. Но таким способом можно избавиться от подергивания только на 3-6 месяцев.

Средства и методы народной медицины

Релаксация и упражнения для глаз

При помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко.

Если приходится много часов проводить за компьютером, что требует напряжения глаз, то желательно периодически делать такие упражнения:

Следующими упражнениями укрепляют мышцы глаз:

Если выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз. Верхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.

Коррекция режима бодрствования и работы

Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина , из-за которой дергается верхнее веко. Чтобы минимизировать такие ситуации, и сделать труд максимально продуктивным, накануне рабочего дня, рекомендуется его распланировать.

Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко.

Если выделить несколько наиболее важных задач, которые необходимо выполнить за день, то глаза будут спасены от перенапряжения.

При выполнении одной задачи не стоит пытаться одновременно заниматься решением второй. Это только создаст нервозную обстановку и замедлит темп выполнения работы, а в итоге приведет к стрессовой ситуации.

На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться. При физической деятельности, наоборот, присесть и отдохнуть. Специалисты советуют делать перерывы примерно через каждый час работы.

На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться.

Эфирные масла

Перенапряжение может спровоцировать стресс, который вызывает нервный тик. Проверенным и действенным способом расслабления считается ароматерапия. Она восстанавливает силы и успокаивает нервную систему.

Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон , помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.

Для таких целей можно использовать эфирные масла апельсина, мяты, лаванды, мелиссы бергамота или кедра. Способов их использования несколько.

Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.

Некоторые предпочитают аромокулоны. Такая вещь постоянно находится рядом, и, нагреваясь от тепла тела, выделяет целебные вещества. В такой кулон достаточно добавить 1-3 капли подходящего эфирного масла.

Другой способ аромотератии — релаксация при помощи аромолампы – специального приспособления, куда ставится свеча, разогревающая раствор эфирного масла, смешанного с небольшим количеством воды. Достаточно от 15 минут до 1 часа такой процедуры в день.

Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Не рекомендуется делать ее чаще, чем 2-3 раза в неделю.

Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном.

Массаж с аромомаслами помогает справиться со стрессовой ситуацией , улучшить кровоток, улучшить общее самочувствие и восстановить жизненные силы.

Особенности дерганья глаза у беременных, детей, пожилых людей

Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. В это время организм привыкает к новому состоянию, и даже приятные волнения в ожидании ребенка могут вызвать непроизвольное подергивание верхнего века.

Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.

Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.

На основе проведенной диагностики доктор назначит необходимое лечение. В первой половине беременности обычно назначается не медикаментозное лечение. Главное условие — соблюдение режима работы и отдыха , а также исключение стрессовых ситуаций.

Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами.

У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется:

• в период их привыкания к детскому саду или школе;
• вследствие сильного испуга.

Зачастую это проходит само по себе, но в затянувшейся хронической стадии требуется консультации детского невропатолога.

Также причиной непроизвольного подергивания мышц может быть перенесенное заболевание центральной нервной системы. Наиболее часто этим страдают дети в возрасте от 5 до 12 лет.

У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется в период их привыкания к детскому саду или школе или вследствие сильного испуга.

У пожилых людей часто неконтролируемое сокращение мышц глаза происходит из-за повышенной сухости органа зрения.

Возрастные изменения в организме препятствуют всасыванию витамин и микроэлементов, что также становится причиной подергиваний. Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы , защемляя нервные окончания и вызывая тик.

Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик.

Какие продукты способны успокоить организм и избавить от нервного тика

Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием, отвечающим за углеводный обмен, за неконтролируемые сокращения и судороги.

Большое количество магния имеют:

Недостаток кальция также вызывает подергивание мышц. Чтобы скорректировать рацион следует увеличить употребление молочных продуктов, а также кураги и миндальных орехов.

Если дергается верхнее веко, то необходимо вести здоровый образ жизни , с правильным питанием, достаточным отдыхом и минимальным количеством стрессовых ситуаций.

Из этого видео вы узнаете про причины и лечение нервного тика глаза.

Данный видеоролик поведает вам о том, почему появляется нервный тик и дергается глаз.

В данном видео описаны причины и способы лечения в случаях, когда дергается глаз.

Неприятное ощущение в виде подергивания глазных мышц возникает у множества людей. Сторонним наблюдателям это не заметно, хоть и кажется, что дергающийся глаз видят все. Это явление очень раздражает и беспокоит. Поэтому, чтобы избавиться от него, нужно определить причину его возникновения.

Специалисты утверждают, что чаще всего это происходит по причине нервного тика. Спровоцировать проблему могут и такие факторы, как усталость, недостаточный сон, эмоциональные нагрузки.

Длительное время терпеть подергивания нельзя, так как может ухудшиться зрение.

Поэтому, если начал дергаться левый глаз, следует обратиться к специалисту, который определит причину этого явления.

Возникнуть подергивание мышц может вследствие:

Только определив причину, можно устранить проблему.

Почему дергается нижнее или верхнее веко левого глаза

Подергивание век левого глаза может возникать при наличии:

1. Нервного перенапряжения. Люди, выполняющие сложную работу и имеющие повышенную ответственность, чаще всего страдают от этой проблемы. В результате постоянного пребывания в состоянии нервного напряжения, нарушаются функции нервной системы;
2. Лицевого нистагма. При этом заболевании поражается лицевой нерв, из-за чего на одной стороне возникают судороги. Когда болезнь только начинает развиваться, глаз дергается не сильно. Но постепенно тик может усиливаться, так как в процесс вовлекаются другие группы мышц;
3. Нистагма. При этом непроизвольно колеблется глазное яблоко. Эти движения могут происходить с разной скоростью и определенным ритмом. Заметить это можно невооруженным глазом. Возникает эта проблема при слабом зрении, поражениях определенных участков головного мозга, а также вследствие злоупотребления некоторыми медикаментами.

Поэтому самостоятельно установить причину проблемы не получиться. Нужно пройти полное обследование у специалиста.

Психологическая проблема подергивания мышц глаза и авитаминоз

Не только в результате стрессов, переутомлений, нервного напряжения могут подергиваться веки. Это может происходить по причине авитаминоза.

Недостаток витаминов особенно ярко ощущается в начале весны. Организм не получает достаточного количества питательных веществ, из-за чего активность глазных мышц снижается.

Улучшить общее состояние организма можно с помощью витаминных комплексов и овощей и фруктов.

Психологические проблемы также могут привести к подергиванию левого глаза. Квалифицированный психолог поможет определить, в чем причина психологического дискомфорта. Только после этого можно устранить этот неприятный симптом.

Чтобы глаз меньше дергался, следует сократить время пребывания за компьютером и обратиться за консультацией к неврологу.

Что делать, если дергается левый глаз

Если резко возник нервный тик, необходимо:

• быстро поморгать в течение нескольких минут;
• привести мышцы глаз в расслабленное состояние;
• накрыть глаза ладонями и отдохнуть на протяжение 15 минут.

Также можно начать употреблять травы для успокоения нервной системы. В таких целях можно использовать ромашку, валериану, зверобой. Желательно прекратить употреблять напитки, содержащие кофеин, так как это негативно отражается на состоянии нервной системы.

Необходимо наладить свой рацион и включить в него больше пищи, содержащей витамины и минералы.

Можно ли избавиться от тика самому

Самостоятельно использовать препараты для нормализации работы нервной системы не следует. Это может привести к серьезным побочным эффектам.

Единственное, что можно сделать – это привести в норму нервы.

Для этого нужно:

1. Избегать стрессовых ситуаций, повышенных эмоциональных нагрузок;
2. Отдыхать достаточное количество времени;
3. Заняться определенными видами спорта, которые могут принести расслабление. К таким можно отнести йогу, плавание, велоспорт. Даже с помощью небольших физических нагрузок можно улучшить состояние организма и нервов.

Не помешает взять отпуск, отдохнуть на природе в хорошей компании. Это улучшит самочувствие, вернет силы и избавит от тика.

Народные приметы

• подергивание левого глаза всегда считали положительной приметой, которая приносит удачу, хорошие новости, улучшение финансового положения. Но этого мнения придерживались русские;
• у жителей востока на этот счет другое мнение. Для них это сулило неудачи и несчастья;
• славянские девушки считали, что посчастливиться встретить суженого;
• греки сопоставляли нервный тик со скорыми слезами или возможной разлукой.

Большинство народов считали, что дергание левого глаза сулит человеку слезы и плохие новости, а если это происходит с правым, то человека ожидает удача и счастье.

Заключение

1. Нервный тик возникает чаще всего по причине переутомления и недосыпания;
2. Веки могут дергаться вследствие нервного напряжения или нистагма;
3. Психологические проблемы и недостаток витаминов - частые причины тика;
4. Устранить проблему можно, только с помощью невролога;
5. Самостоятельно избавиться от подергивания поможет возобновление душевного равновесия;
6. Многие народы сопоставляли подергивание глаза с удачами или неудачами, в зависимости от того, какой глаз дергался.

Немного дополнительной информации по теме статьи - в следующем видео.