Нужно нарисовать на белом листе кружок размером примерно с монетку. Закрасьте его черным цветом. Прикрепите получившийся рисунок так, чтобы он оказался на уровне ваших глаз, когда вы сидите. Сядьте напротив, направьте взгляд на черный круг и смотрите 1 мин, не моргая. Затем сделайте небольшой перерыв, позволив глазам отдохнуть. После чего повторите снова, и так 5 раз.
Переместите бумагу немного вправо. Сядьте на то же место и посмотрите прямо перед собой, но рисунок теперь располагается сбоку. Не поворачиваясь, отведите взгляд вправо и твердо смотрите на кружок в течение 1 мин. Повторите так 5 раз с перерывами. Проделайте то же самое упражнение, переместив бумагу влево. После трех дней практики начинайте увеличивать время, в течение которого вы не мигая смотрите на точку. Каждые 3 дня добавляйте по минуте.
Оптимально, если в результате тренировок вы сможете удерживать прямой взгляд в течение 15 мин. При этом ваши и не будет желания моргнуть. Это звучит как волшебство, но при желании такого можно достичь. Еще один результат такого упражнения - взгляд обретает твердость и убедительность. Постепенно вы сделаете свой взгляд таким сильным, что другие станут не в состоянии его выносить.
Упражнение 2
Станьте напротив зеркала и смотрите самому себе в глаза. Время увеличивайте по такому же принципу, что и в первом упражнении. Это упражнение приучит вас выносить чужой сильный взгляд. Во время его выполнения вы также сможете придавать своим глазам разное выражение.
Упражнение 3
Прикрепите к стене ваш лист с точкой и отстранитесь на 3 шага. Направьте взгляд на точку и начинайте вращения головой. Взгляд при этом остается на месте. Это упражнение необходимо для развития глазных нервов и мускулов. Начинайте в умеренном темпе, чтобы не переутомить глаза.
Упражнение 4
Станьте у стены и смотрите на противоположную. Перемещайте взгляд слева направо, справа налево, по диагонали. Делайте это быстро. прекратите. Это упражнение также укрепляет нервы и мышцы глаз.
Упражнение 5
Практикуется уже по достижении относительного успеха в освоении магнетического взгляда. Настало время практики на реальных людях. Попросите кого-нибудь помочь вам в этом. Усадите напротив себя и смотрите пристально ему в глаза. Скорее всего, ваш друг сдастся довольно быстро. Факт, что животные также ощущают воздействие силы взгляда. Попробуйте посмотреть так на своих питомцев. Вероятнее всего, животное будет избегать смотреть вам в глаза.
О силе взгляда знали еще наши предки. Что стоит за приметой верить в сглаз и что здесь правда, а что вымысел? Смотрим видео!
Будьте уверены в себе! Никто не обратит на вас внимания, если вы уставитесь в пол! Держите голову повыше и устанавливайте со всеми зрительный контакт. Так же улыбайтесь.Это демонстрирует вашу уверенность в себе и знание того, что вы делаете, даже если что-то не так. Окружающие будут в восторге (но не зазнавайтесь).
Будьте стильной. Это очень важно. Человека встречают по одежде. Если вы можете себе позволить покупать дизайнерскую одежду, то почему бы и нет? Но если не можете, то совершайте покупки в «Forever 21» , «Charlotte Russe», «American Eagle», «Urban Outfitters», «Abercombie and Fitch» и других подобных магазинах.
Следите за гигиеной! Никто не захочет с вами иметь дело, если от вас дурно пахнет - вас будут избегать! Принимайте ванну или душ каждый день, и ежедневно мойте голову. Носите легкий и естественный макияж: пользуйтесь блеском для губ, кремом для лица, и, возможно, немного карандашом для глаз. Чистите зубы щёткой и зубочисткой, заботьтесь о вашей коже, выпивая в день не менее 8 стаканов воды. Также умывайтесь каждый день. Ваше лицо должно выглядеть безупречно! Расчесывайтесь 2 раза в день.
Будьте организованы: следите за вещами и не теряйте их. Убедитесь, что ваша комната и все, что у вас есть - в хорошем состоянии. Будьте максимально организованными.
У вас должна быть восхитительная комната: несмотря на ее размеры, вы всегда можете сделать ее визуально больше и лучше. Уберите в своей комнате, чтобы она не выглядела грязной. Купите лампы, они будут освещать комнату, и она будет казаться больше. Не завешивайте стены плакатами и фотографиями, так как это может зрительно уменьшить ее размер. Так делают немногие.
Создайте собственный круг общения.
- В нем должно быть 2-4 девушки. Хотя не стоит судить людей по внешности, но ваши подружки должны быть симпатичными, иначе ничего не получится. Но не забывайте про своих старых друзей! В кругу вашего общения должна быть стильная девушка, умная девушка,спортивная девушка и тусовщица. Вы станете крепкой четверкой.
Находите новых друзей.
- Организуйте вечеринку в одном из ваших домов и пригласите максимальное количество людей. Именно там вы заведете новые знакомства, а окружающие будут считать вас классными. Позаботьтесь, чтобы ваши гости не скучали! Это может испортить вашу репутацию.
Общайтесь с парнями.
- Хотите верьте, хотите нет, но парни намного болтливее чем девушки. Если вы флиртовали с мальчиком, то все его друзья будут знать об этом на следующий же день. Будьте дружелюбными и не звоните парням по всяким пустякам.
Устраивайте ночевки.
- Если вы и ваши друзья стали супер близкими, устраивайте ночевки каждую пятницу. Попробуйте так: первая пятница в вашем доме, другая в доме вашей подруги и так далее. Делитесь сплетнями, но не пускайте слухи.
Взгляд гипнотизера - это не просто неподвижный, остекленевший взгляд, направленный в одну точку. Взгляд гипнотизера выражает непоколебимую силу воли глазами, нервами, мускулами. Встречающий такой взгляд сразу ощущает, какую огромную внутреннюю силу выражает взгляд. Не случайно во многих восточных единоборствах бойцы начинают борьбу с борьбы взглядов. И, как правило, уже по силе взгляда они определяют расстановку сил. Такой взгляд редко дается от природы, как правило, его развивают специальными упражнениями.
При развитии силы взгляда одновременно развиваются также и гипнотические способности. Развивающий силу взгляда заметит уже после непродолжительных тренировок, что ему легче решать все повседневные вопросы, связанные с убеждением собеседника. С каждой новой тренировкой этот эффект будет возрастать.
Этот взгляд - драгоценная находка для любого человека и его следует развивать даже тем, кто не собирается стать гипнотизером. Даже животные боятся этого взгляда. Посредством взгляда передается мысль и действует сила воли. Взгляд, когда он достигает всей силы проницательности и влияния, страшное оружие, если им обладает человек с дурными наклонностями. Существует ряд простых упражнений, которые позволят придать Вашим глазам непоколебимую силу воли.
Конечно, вам не следует удовлетворяться лишь описанными здесь упражнениями, Вы должны производить опыты над «живыми людьми», с которыми встречаетесь, и замечать результаты. Полного же совершенства Вы добьетесь лишь в ходе упорных тренировок.
Специально для людей, которые развивают силу своего взгляда мы изготовили гипнотическое внушение, которое называется “Взгляд силы”. При его использовании Вы добьетесь результата уже через неделю, это в худшем случае, при благоприятном стечении обстоятельств эффект заметен уже на третий день после применения гипнотического внушения! .
Упражнения для развития силы взгляда:
I. Возьмите лист белой писчей бумаги обычного формата А4, на котором нарисуйте кружок размером приблизительно с пятирублевую монету. Затем затушуйте этот кружок чернилами так, чтобы пятно резко выделялось на белом фоне бумаги. Прикрепите этот рисунок к стене на высоте ваших глаз при сидячем вашем положении. Поставьте свой стул посреди комнаты и сядьте как раз против бумаги.
Направьте пристально ваш взгляд на черное пятно и смотрите твердо, не мигая, на него в течение одной минуты. Когда глаза отдохнут, начните упражнение снова, повторяя его раз пять.
Оставляя стул на прежнем месте, передвиньте бумагу вправо на метр от первоначального положения. Сядьте и устремите свой взгляд прямо на стену против вас, а затем, не поворачивая головы, бросьте свой взгляд направо и смотрите упорно на пятно также в продолжении одной минуты. Сделайте это раза четыре.
Потом, поместив бумагу на метр влево от первоначального места, опять смотрите сосредоточенно на пятно в течение одной минуты. Повторите это пять раз. Продолжайте такое упражнение до трех дней, затем увеличьте время смотрения до двух минут.
Спустя еще три дня увеличивайте время до трех минут и так продолжайте, увеличивая время на одну минуту через каждые три дня. Кто может удерживать свой взгляд пятнадцать минут, тот все равно может направлять столь же сильный взгляд, как и достигший тридцати минут.
Это упражнение в высшей степени важно, и если точно следовать ему, то вы будете в состоянии решительно и твердо смотреть на всякого, с кем бы вы не заговорили. Оно сообщает глазам сильное убедительное выражение и дает возможность бросать пристальный взгляд, который мало кем выносим. Собаки и другие животные станут ежиться под вашим взглядом, действие которого будет обнаруживаться и другими различными способами. Понятно, упражнения эти скучноваты, но каждый будет достаточно награжден за потраченные труды и время на них. Кроме того, глаза будут казаться больше, так как расстояние между веками значительно увеличивается.
II. Вы можете дополнить первое упражнение тем, что во избежание однообразия сделаете некоторые изменения в нем, а также приучите себя смотреть в глаза другим без замешательства.
Станьте перед зеркалом и пристально смотрите в отражение своих глаз так, как было указано в первом упражнении. Время здесь, как и раньше, следует увеличивать постепенно. Это упражнение приучит вас выносить взгляд других, а также и умению придавать своим глазам лучшее выражение, что будет полезно для вас и в других отношениях.
При этом вы будете в состоянии замечать развитие и желание характерного выражения своих глаз, когда они приобретут магнетический взгляд. Это упражнение нужно стараться проводить систематично. Некоторые авторитеты предпочитают это упражнение предшествующему, но мое мнение - лучшие результаты получаются от соединения обоих упражнений.
III. Встаньте против стены на расстоянии трех метров. Прикрепите лист белой бумаги перед собой на уровне ваших глаз. Не сводя направленных глаз на пятно, начинаете вращать кругом головой. Так как это упражнение заставляет вращаться глаза, удерживая в то же время пристальный взгляд на одной точке, то оно дает поэтому значительное развитие глазным нервам и мускулам. Изменять вращение головы следует в различных направлениях; самое же упражнение нужно производить вначале очень умеренно, не утомляя глаз.
IV. Станьте спиной к стене, глядя прямо на противоположную и начинайте быстро перебегать глазами с одной точки стены на другую - направо, налево, вверх, вниз, зигзагами, кругообразно и пр.
Упражнение это следует немедленно прекратить, как только глаза станут уставать.
Прежде чем окончить это упражнение, лучше всего остановить взгляд на точке, на которой и успокоятся глаза от предшествовавшего движения. Это упражнение рассчитано на укрепление нервов и мускулов глаз.
V. Усвоив твердый взгляд, вам нужно развить и уверенность в нем; для этого уговорите кого-нибудь из ваших друзей позволить попробовать на нем ваш взгляд.
Усадите вашего друга против себя на стуле; сядьте также и сами, начиная смотреть спокойно, пристально и твердо в его глаза с просьбой, чтобы и он, насколько мог, тоже смотрел на вас. Вы заметите, что для вас нетрудно будет утомить его и когда он крикнет вам «довольно», то уже будет почти в гипнотическом состоянии. Попробуйте также силу вашего взгляда на собаке, кошке или другом животном, конечно, если вам удастся заставить их спокойно стоять или лежать. Но вы увидите, что большинство из них будут убегать от вас или же отворачивать голову, чтобы уклониться от вашего пристального взора.
Понятно, вы различите спокойный пристальный взгляд от бесстыдно-наглого. Первый указывает на человека с могучей психической силой, тогда как последний свойственен скорее негодяю.
Вначале вы убедитесь, что ваш упорный твердый взгляд приводит в замешательство тех, с кем вы соприкасаетесь, и стесняет тех, на кого вы смотрите, делая их беспокойными и неловкими. Но скоро вы привыкнете к новой своей силе и будете пользоваться ею осторожно, не причиняя смущения другим, но все-таки производя на них сильное воздействие.
Я должен предостеречь вас от всевозможных разговоров относительно ваших упражнений с глазами, так как все это возбудит лишь одно подозрение в людях к вам и создаст в некоторых случаях серьезное препятствие вашему применению своих знаний. Сохраняйте тайну про себя, чтобы ваша сила проявлялась на деле, но не на словах. Кроме этих соображений есть много и других причин, почему лучше молчать о своих новых способностях. Не пренебрегайте этим советом, чтобы не было потом источника сожалений.
Уделите себе для упражнений известное время и не торопитесь без нужды. Следуйте законам природы и развивайте свою силу постепенно, но прочно.
Избегайте мигать, щуриться или неестественно расширять веки. Вы можете освободиться от всего этого благодаря своей воли и самонаблюдению.
Если ваши глаза от упражнений будут утомляться, то ополосните их холодной водой и тотчас же появится облегчение. Уже через несколько дней выполнения упражнений вы заметите сами, что глаза будут мало уставать от них.
10.05.2009 46912 +89
Взгляд человека – могучее средство, способное впечатлить любого собеседника. Он может очаровывать, может притягивать или отвергать, усиливает возможность манипулятивного воздействия. Негатив, направленный на человека, может быть им нейтрализован. Магнетический, одический, центральный – всё это характеристики того самого сильного взгляда, которым обладают лишь немногие.
Каждый встречал людей, которые своим решительным, сосредоточенным, едва переносимым взглядом «загоняли в угол», потому что казалось, что человек видит нас насквозь. Такие люди могут подчинить себе любого, они знакомы с мощью, которой может обладать обычный глаз.
Психологии, возможно, и не понятны механизмы воздействия взгляда на человека, однако многочисленные исследования показывают, что такое воздействие есть. Например, проводился эксперимент, в котором участникам с закрытыми глазами предлагалась почувствовать чужой взгляд со спины. И в большинстве случаев, такое определялось безошибочно.
Считается, что взгляд может послать собеседнику мыслительную волну прямо в мозг. При этом смотреть следует в переносицу, туда, где сходятся брови. Там у человека располагается нервный центр. В восточной философии там находится «третий глаз». Желания, чувства или команды, посылаемые в этот центр, будут обязательно восприняты, если взор имеет ту самую силу. Для придания взору особых свойств нужно развивать определенные навыки.
Развитие силы взгляда
Для развития требуемых навыков необходимо проводить тренировки. Они разовьют умения, а через некоторое время будет замечен результат: собеседники начнут вести себя несколько иначе при разговоре, просьбы любого плана всё чаще будут выполняться беспрекословно.
Афганская девочка Шарбат Гула
Упражнение с листом бумаги
Возьмите лист бумаги белого цвета, желательно плотный. Начертите черным фломастером в его центре круг диаметром 3 см и закрепите его на стене так, чтобы он был на уровне глаз. Далее следует сесть напротив этого круга на расстоянии 1 метра и всматриваться в центр, сосредоточив взгляд. Нельзя моргать или отводить глаза на протяжении одной минуты. Требуется концентрация: очень важно представлять, что из глаз идет энергия или луч. После небольшого отдыха можно сделать еще несколько таких подходов.
Потом необходимо переместить лист на метр левее и смотреть на него, не поворачивая голову (боковым зрением), на протяжении 1 минуты. Перевесить бумагу на метр правее, смотреть боковым зрением в ту сторону. Упражнение повторяется несколько раз.
Выполнять эти занятия желательно каждый день, а когда они станут легкими (обычно через 4-5 дней), следует увеличить время упражнения до 2 минут за один подход. Затем подходы сокращать до одного, продлевая выполнение. В конечном итоге нужно добиться, чтобы концентрация зрения не терялась на протяжении 15 минут за раз. Упражнение поможет развить сильный взгляд.
Голубоглазый африканский мальчик
Использование зеркала
Установите перед собой зеркало и всматривайтесь в отражение собственных глаз. Затем нужно нарисовать на зеркале, между бровями, маленькую точку и смотреть на неё. Действовать следует по принципу первого упражнения, увеличивая время всматривания до 15 минут за один подход. Данное упражнение поможет выдержать сильный чужой взгляд и отточит свой собственный взгляд.
Более сложные упражнения для глаз
Существуют более сложные упражнения, которые можно проводить только после выполнения одного из предыдущих:
- Лист бумаги, такой же, как в первом упражнении, крепится на стену. Нужно встать возле стены на расстоянии 1 метра, чтобы круг был на уровне глаз. Взгляд фиксируется на точке, а головой делаются круговые движения по часовой, а затем, по истечении 1 минуты, против часовой стрелки. Отрываться от круга нельзя. Так развиваются глазные нервы и укрепляются мышцы глаз.
- Следует встать спиной к стене, посмотреть на другую стену, которая находится спереди. Взгляд переводится влево-вправо, вверх-вниз, зигзагообразно, кругами. Каждый вариант по одной минуте. Упражнение укрепит глазные мышцы.
- Для упражнения требуется свеча. Необходимо зажечь её, сесть напротив так, чтобы стояла между выпрямленными руками. Нужно смотреть на пламя, не отрывая взгляд, на протяжении 1 минуты с 3 повторами. Энергетические волны от пламени передадут силу, строгость, наполнят теплом взгляд. При этом упражнении энергия не отдается, а получается.
Каждое из упражнений усилит взгляд, в конечном итоге придаст уверенность, жесткость, непоколебимость. Важно не щуриться, смотреть прямо, веки расширять не очень сильно. Если при выполнении глаза устают, их можно промывать холодной водой для быстрого отдыха.
Длится такой взгляд в зависимости от ситуации. Чаще всего не следует чрезвычайно пристально и долго всматриваться в собеседника. Необходим спокойный и уверенный взор, который заставит подчиниться.
Не следует использовать полученные навыки в недобрых целях, потому что зло возвращается бумерангом.
Магия взгляда
Магическим взглядом считается дар, который появляется с самого рождения. Скорее всего, ему нельзя научиться, можно только обладать им. Некоторые люди не понимают, насколько сильное орудие находится у них в подчинении. В полной мере магический взгляд используется ясновидцами, знахарями, колдунами.
Повезло, если магический взгляд направляется на человека с доброй положительной энергетикой, желанием оказать помощь. Но отрицательно сказывается на состоянии человека, если его начинают сканировать, откачивать энергию, желают навредить, сглазить или навести порчу. Но от него можно защититься, если научиться противостоять потоку отрицательной энергетики.
Упражнения для развития защитных свойств:
- На листе бумаги рисуется черная точка. Лист вешается на высоте глаз. Надо отойти на 2 метра и смотреть на точку, не моргая как можно дольше, пока глаза не устанут. Потом следует прекратить упражнение, отдохнуть пару минут. При выполнении важно представлять себе злой взгляд, чужие глаза, которые способны навредить. Главное – внушать себе при выполнении упражнения, что никто не сможет навредить взглядом, то есть навести порчу. Важно увидеть тонкие нити, которые связывают взгляд с этой точкой на стене и понять, что эти нити не вредят, а только защищают от неблагоприятных воздействий.
- Упражнение позволит быстро отобрать энергию, которая кто-то забрал. На стол ставится белая свеча, зажигается. Требуется сесть напротив неё и мгновенным взглядом попытаться забрать энергию огня, а затем отдать её обратно. Упражнение повторяется несколько раз и заканчивается на стадии взятия энергии.
Некоторые факты
- Пристальный длительный взгляд между мужчинами может интерпретироваться как агрессия, поэтому будьте осторожны.
- Если мужчина и женщина пристально смотрят друг на друга и женщина первая отводит глаза, то в ней закрепляется позиция подчиненности этому мужчине.
- Если женщина не равнодушна к мужчине, это можно определить по ее расширенным зрачкам. Однако не перепутайте это с реакцией на нехватку освещения.
Взгляд имеет огромное значение в межполовой коммуникации. Многие женщины утверждают, что влюбляются в мужчину уже после первого зрительного контакта. Если мужчина может выдержать настойчивый взгляд женщины, выразив в нём свою решительность, в дальнейшем общении она бессознательно будет проявлять больше уважения к нему.
Взгляд женщины на мужчину - первичное тестирование его мужских качеств.
Быстро отвести глаза в такой ситуации, смутиться - значит признать своё поражение. Однако женщина также должна быть достаточно уверена в своих силах, чтобы решиться на подобное испытание.
Если понравившийся вам человек отвёл глаза, продолжайте смотреть на него. Если после этого он снова взглянет на вас, это верный знак симпатии. Если при этом на его лице появится улыбка - можете без сомнений начинать разговор.
Какой взгляд считать случайным, а какой - сознательным вызовом? Нормальное время зрительного контакта, после которого происходит естественное отведение глаз обоими людьми, не превышает 2–3 секунд. Если человек смотрит на вас дольше, у него наверняка есть к вам интерес.
Взгляд в борьбе за лидерство
Взгляд - самый сильный невербальный способ воздействия. Он может подчинить человека и задать характер вашего дальнейшего общения. Однако можно ли его назвать орудием - тем, что мы можем использовать осознанно в своих целях? Может ли воля человека сломить инстинктивное желание отвести глаза под настойчивым и несгибаемым взглядом?
В природе сильнейший самец будет иметь и самый стойкий взгляд. Нередко можно увидеть, как животное крупных размеров, встретившись взглядом с менее габаритным представителем его же вида, отворачивается, будто уступая и подчиняясь тому. Величина тела, мышечная масса, размер челюсти и другие признаки, безусловно, влияют на некровопролитное определение доминантного самца. Однако этого недостаточно.
Взгляд - вот верный признак реальной силы, витальной энергии, способности биться до конца, готовности умереть в сражении.
Человек - существо социальное, поэтому на него влияют не только природные факторы. Это и мораль, и этика, и общественное положение. Так, длительный взгляд в культуре может просто расцениваться как некорректное поведение, и именно поэтому в нас будет возникать стеснительное желание отвести глаза. Однако главным фактором, влияющим на стойкость взгляда, является воля. Это то, что может сделать взгляд вашим сильнейшим психологическим оружием.
Важность зрительного контакта
sport.img.com
Как ещё наш взгляд влияет на коммуникацию? В психологии известные следующие факты:
- Люди, смотрящие в глаза во время разговора, воспринимаются как более честные и открытые.
- Отсутствие зрительного контакта в диалоге считывается нами как отсутствие интереса.
- Во время хороший оратор всегда окидывает взглядом публику, чтобы наладить зрительный контакт с каждым. Так его речь кажется более убедительной.
- Зрительный контакт при знакомстве крайне важен. Открытый и добродушный взгляд на 30% формирует первичное отношение человека.
- Быстрое отведение взгляда во время знакомства считывается как нетвёрдость характера и готовность к подчинению.
Из этих фактов следует одно: волевое умение удерживать взгляд на глазах другого человека делает образ смотрящего более сильным, властным и влиятельным.
Однако эти правила нельзя назвать универсальными. Многое зависит как от характера взгляда, так и от человека. Кто-то посчитает долгий взгляд проявлением невежливости, кто-то начнёт злиться, кто-то напугается.
Необходимо соблюдать баланс скромности и настойчивости во взгляде, соответствующий конкретной ситуации общения с человеком.
Главное - не спровоцировать защитную или негативную реакцию. Подчинить человека своей воле взглядом можно, внушив уважение и продемонстрировав сильный характер, а не агрессию. Взгляд должен быть спокойным, пристальным, без тени притворства и бесстыдства.
carrick.ru
Так можно ли выработать сильный взгляд? Тот, который подчиняет и внушает уважение? В Сети много сомнительных упражнений вроде разглядывания пламени свечи и кружков на бумаге. Но взгляд - это продолжение вашего внутреннего состояния, а оно наверняка будет отличаться в спарринге с куском бумаги и с реальным человеком.
Все упражнения по усилению взгляда будут бессмысленны, если во время их выполнения вы не можете сосредоточить свой ум на одном предмете. Как вы хотите влиять на других, если не можете даже повлиять на себя?
Японский сёгун Ёритомо Таши, обладавший исключительным влиянием на людей
Стойкость взгляда - это показатель силы вашей воли и мыслей. Чтобы взять мысли под контроль и увеличить концентрацию, есть одно проверенное упражнение. Медленно считайте от одного до десяти, делая паузы между словами. Если хоть одна мысль отвлечёт вас от процесса - начинайте сначала. Каждый день пытайтесь увеличивать длительность счёта на пару единиц. Тому же способствуют различные техники .
После того как вы достигли определённых успехов в контроле над мыслями, попробуйте поупражняться на людях. Выберите из толпы лица, которые свидетельствуют о менее слабом характере, чем у вас. Попытайтесь удержать их взгляд, сохраняя в уме лишь одну мысль, которая блокирует ваше желание отвернуться. «Мне некомфортно», «какая неловкая ситуация», «это так глупо» - все эти идеи просто не должны доходить до вашего сознания.
Когда и это освоено, начните избирательно подходить к мысли, которую вы удерживаете во время состязания. Она должна не просто прятать ваши психологические слабости, но и придавать силу вашему взгляду.
Сконцентрируйтесь на желании подчинить, проявить силу, властность.
Выработка уверенного взгляда - задача непростая, но, справившись с ней, вы увидите, как быстро поменяется отношение к вам со стороны окружающих.
Loading...