Витамины для мозга и улучшения памяти: советы врачей. Выбираем витамины для памяти и внимания

Чтобы ребенок был здоровым и умным, необходимо включать в его рацион продукты, которые помогут его мозгу работать максимально продуктивно. Особенно необходимо повысить активность мозга в период экзаменов, поэтому предлагаем вам актуальный список...

Продукты для ума. Ключевые советы родителям

Недостаток белка у детей школьного возраста приводит к замедлению мыслительных процессов, из-за чего ребенок с трудом может усвоить большое количество материала. Поэтому обязательно включайте в рацион школьника куриную грудку, яйца, нежирный творог и бобовые.
Для школьников важны углеводы в рационе, при их нехватке наблюдается снижение общего тонуса детского организма. Только не стоит полагать, что в таком случае в детском питании должно быть много сладостей - «быстрых» углеводов: помимо того, что они в принципе не полезны, так еще и дают энергию не на долгий период, быстро усваиваясь. Добавьте в ежедневное меню ребенка правильные, «медленные» углеводы, например хлеб грубого помола, грибы, макароны из цельнозерновой пшеницы.
. Вещества, которые входят в состав этих продуктов, повышают интеллектуальные способности школьника. Обязательно включите в рацион ребенка бананы, помидоры, брокколи, шпинат, чеснок.

ТОП-10 продуктов, полезных для ума и памяти школьника
Ученые выяснили, какие именно продукты питания помогают детям быстрее думать и лучше запоминать:

1. Жирная рыба и икра
Детям необходим животный белок, однако лучше его получать не из мяса, а из жирной рыбы, ведь такая рыба (лосось, семга, сардина) богата Омега 3, крайне важными для улучшения работы мозга и укрепления иммунитета.
Диетологи считают, что самый полезный завтрак для школьника - это бутерброд из хлеба грубого помола с небольшим количеством сливочного масла и рыбной икрой (здесь подойдет и вполне доступная икра минтая).

2. Овсянка
Овес считается одним из самых полезных злаков: он стимулирует кровообращение (в том числе и в мозге). Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно (эта группа витаминов нужна как для взрослых, так и для детей, потому что считается кладезем энергии, в которой нуждаются все клетки организма, а, прежде всего, головной мозг).

3. Грецкие орехи
В этих орехах содержатся Омега – ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6, которые способствуют развитию мозга детей и поставляют полезный растительный белок. Также в грецких орехах есть лецитин, улучшающий работу мозга и память. В идеале, школьнику нужно давать не менее 5 ядер грецкого ореха в день.

4. Черника
Состав черники, богатый антиоксидантами и витаминами, делает ее особенно полезной для улучшения работы мозга. Эта ягода помогает отлично соображать, хорошо усваивать и запоминать полученные знания в любом возрасте. Кстати, она также способствует укреплению сетчатки глаза.

5. Какао. Шоколад
Какао-бобы содержат магний - микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Поэтому свежесваренный горячий какао на завтрак обеспечит школьника «долгой» энергией на весь день. Также какао способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения, стимулированию мозговой деятельности и улучшению настроения. Если мы говорим о шоколаде, то полезным для ума школьника будет именно горький черный шоколад, в котором содержание какао-бобов больше, чем в других видах шоколада.

6. Зеленый горошек
Недостаток тиамина (витамина B1) чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Поэтому обязательно добавляйте в рацион ребенка этот продукт, причем совершенно не важно в каком виде: свежий, мороженый или консервированный - необходимые нам свойства он сохраняет в любом варианте.

7. Льняное масло
В этом продукте также высокое содержание Омега 3, о котором мы говорили выше. Школьнику до 14 лет достаточно 1 чайной ложки льняного масла в день, а старше 14 лет нужно давать 1 ст. ложку масла в день.
Кстати, употреблять льняное масло лучше с утра натощак, но если ребенок не принимает продукт в чистом виде, добавляйте это масло в салаты, каши или другие блюда.

8. Яблоки
Яблоки – одни из самых богатых витаминами и микроэлементами фруктов, помогающими общему укреплению организма и поднимающими иммунитет. При этом фосфор, содержащийся в яблоках, способствует укреплению нервной системы и стимулирует мозговую деятельность. К тому же яблочный сок является отличным антиоксидантом.
Яблоки очень удобно давать школьнику с собой, чтобы он мог перекусить на перемене. В день ребенку можно съедать минимум одно яблоко, что уже положительно отразиться на обучаемости ребенка, работе памяти и мозга.

9. Морковь
Помимо положительного влияние на зрение морковь полезна тем, что облегчает заучивание наизусть, так как активно стимулирует обмен веществ во всем организме, в том числе в мозге.
Поэтому, если у вашего ребенка предполагается для экзамена заучивание (зубрежка) больших объемов информации, предложите ему перед этим тертую морковь с растительным или, что лучше, льняным маслом.

10. Киви
Всего один киви содержит суточную норму витамина С, который является источником антиоксидантов, защищающих мозг от свободных радикалов.
Свободные радикалы, в свою очередь, ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.

Не перекармливайте ребенка перед экзаменом, потому что излишне сытные приемы пищи могут привести к ряду желудочно-кишечных проблем и естественному снижению активности мозга, при котором ощущается сонливость и равнодушие к интеллектуальным занятиям.

Витамины для мозга важны, так как они помогают бороться с его ссыханием, болезнью Альцгеймера и малоумием. Мозг – это самый значимый орган человека, так как он налаживает и корректирует все жизненно значимые функции.

Если человек не получает нужные витамины и полезные минералы, в которых имеет потребность мозг, то пациент начинает чувствовать слабость и понижение энергии. Поэтому обязательно необходимо принимать витамины для улучшения работы мозга и приведения в норму кровообращения головного мозга.

Витамины для мозга и улучшения памяти и их источники

Витамины – это те вещества, которые значимы для естественной работы организма человека. Получить их можно благодаря хорошему и уравновешенному питанию. Витамины содействуют тому, что мозг все время активный. Они побуждают химические вещества, которые имеют значение для функций этого органа. Значимы витамины для работы головного мозга, обогащения его кислородом.

В1 (Тиамин)

Тиамин оказывает свое влияние на когнитивные функции мозга и его умение помнить информацию. При его недостаточном количестве накапливается мочевая кислота, которая ослабляет работу мозга. При дефицитности у пациента повышается утомляемость, наступает бессонница, наблюдается депрессивное состояние. Большое содержание тиамина есть в:

орехах;
рыбьем мясе;
яйцах;
говядине;
зеленом горошке;
свинине.

В2 (Рибофлавин)

Рибофлавин нужен для работы мозга при чрезмерных физических нагрузках. Этот витамин принимает активное участие в обеспечении организма энергией. В случае его нехватки наблюдается заторможенность, головные боли, утомляемость, пониженный аппетит. Довольное количество есть в:

мясной продукции;
молочных продуктах.

По этой причине вегетарианцам необходимо употреблять аптечный витамин.

В3 (Ниацин)

Никотиновая кислота нужна для улучшения мозговой деятельности. Он производит энергию в нервных клетках. Содействует . При его недостатке появляется физическая и умственная усталость, рассеянность, слабоумие. Следующие продукты богаты витамином:

орешки;
яичные желтки;
гречневая каша;
кукуруза;
сыры твердых сортов;
овощи зеленого цвета.

В молоке ниацин присутствует даже при термичной обработке.

В6 (Пиридоксин)

Этот витамин важен для мозга и памяти как взрослым, так и детям. Он нужен для естественного функционирования нервной системы и запуска работы головного мозга. Пиридоксин оберегает мозг от плохого воздействия спиртных напитков. Его дефицит становится причиной бессонницы, раздражительности. Большое его количество есть в:

капусте;
кукурузе;
гречневой каше;
мясных продуктах;
молоке;
субпродуктах.

Для взрослого необходимо 2 мг в сутки.

В12 (Кобаламин)

Кобаламин выступает защитой для центральной нервной системы. Защищает нервные клетки от изнурения. При понижении нормы у пациента появляются шумы в ушах, головокружения, сонливость, падение зрения. Такие продукты имеют кобаламин:

молочные продукты;
мясо птицы;
морские продукты;
говядина.

С (Аскорбиновая кислота)

Аскорбиновая кислота защищает важный орган от окислительного процесса и дегенерации. Кислота понижает риск прогрессирования рака, особенно у детей. Витамин важен для мозга, так как увеличивает уровень серотонина. Это содействует улучшению настроения. Необходимо употреблять как можно больше таких продуктов:

помидоры;
болгарский перец;
киви;
абрикосы;
яблоки;
капуста;
шиповник;
облепиха.

Важно! Аскорбиновая кислота полезна детям, так как содействует улучшению концентрации внимания. Необходимо для хорошей памяти и работы мозга взрослым.

Е (Токоферола ацетат)

Токоферол высвобождает ткани головного мозга от токсических веществ и свободных радикалов. Благодаря ему укрепляются капилляры. Оперативно справляется с изменениями в органе. При нехватке появляется ухудшение памяти и раздражительность. Для восполнения нехватки необходимо добавить в рацион:

бобовые орешки;
яйца;
молоко;
семечки;
печенку;
овсяную кашу.

Особенно принимать токоферол необходимо при чрезмерных физических нагрузках.

Д (Кальциферол)

Кальциферол оберегает орган от возникновения злокачественных опухолей. Можно предотвратить преждевременное старение. Дефицит становится причиной ухудшения аппетита, плохого сна, снижения массы тела, ухудшения зрения. Восполнить дефицит можно употребляя:

сливочное масло;
икру;
жир рыбы;
зелень.

После приема витамина сосуды становятся эластичными.

Витамины для памяти и внимания школьникам и студентам

Если ребенок начал плохо концентрировать свое внимание, то в этом случае понадобятся витамины для памяти и работы мозга. Обязательно необходимо наладить рацион.

Таблетки Пиковит – это комплекс витаминов, который произведен с учетом нужд детского организма. Предназначен для малышей старше 4 лет. Лекарство имеет цитрусовый вкус. В составе таблеток есть фосфор и кальций, который необходимы для костей.

В этом комбинированном препарате есть витамины А, В1, В2, В6, В12, Д3, В5. Витамины группы В важны для детей с задержкой речевого развития. Применяются в комплексной терапии болезней, которые сопутствуются приемом антибиотиков. Эффективны при:

понижении аппетита;
неуравновешенном и неполноценном питании;
при переутомлении у школьников.

Детские витамины не следует принимать в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе препарата и гипервитаминозе А и Д.

К плюсам таблеток можно отнести:

приемлемая цена;
приятные на вкус;
хорошо разжевываются.

Недостатки у таблеток не обнаружены.

Цены на Пиковит Плюс таблетки жевательные 27 шт.

Цены на Пиковит сироп 150 мл

Цены на Пиковит таблетки 30 шт.

Цены на Пиковит таблетки 60 шт.

Цены на Пиковит Комплекс таблетки жевательные 27 шт.

Цены на Пиковит Юник таблетки жевательные 27 шт.

Витамишки – это витамины для улучшения памяти, укрепления иммунной системы, приведения в норму обмена веществ. Витамины для памяти и внимания содержат в себе минералы, витамины группы В, А, С, Е, Д.

Комплекс назначается при:

неуравновешенном питании;
высоких умственных и физических нагрузках;
частых инфекционных болезнях;
ослабленном иммунитете.

Параллельно необходимо проводить развивающие занятия с детьми.

В приеме препарата противопоказано детям:

младше 3 лет;
с повышенной чувствительностью к компонентам в составе;
с гипервитаминозом.

Пациенты, которые принимали витамины для головного мозга и нервной системы отмечали такие достоинства:

обогащают детский организм важными минералами и полезными веществами;
улучшают аппетит;
сокращают продолжительность простудных болезней;
содействуют укреплению нервной системы.

К минусам относят дороговизну комплекса.

Цены на ВитаМишки Multi плюс йод + холин пастилки жевательные 60 шт.

Цены на ВитаМишки Multi плюс йод + холин пастилки жевательные 30 шт.

Алфавит Школьник содержат в себе 7 минералов и 11 витаминов. В составе нет искусственных красителей, которые вызывают аллергические реакции. Таблетки имеют различные вкусы. Компоненты сочетаются между собой и дополняют друг друга.

Витамины для улучшения памяти школьникам рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника минералов. Назначаются для развития речи. Нельзя употреблять таблетки в случае:

личной непереносимости;
гиперфункции щитовидной железы.

Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. К достоинствам средства можно отнести:

гипоаллергенность;
грамотное сочетание полезных веществ в составе;
эффективность;
отсутствие сахара.

К недостаткам относят своеобразный вкус, который рассчитан на любителя.

Цены на Алфавит Школьник таблетки 60 шт.

Это витаминный мармелад в форме мишек. Витамины необходимы для активной работы мозга. Значительно налаживают память и содействуют улучшению интеллекта.

Принимать детям от 3 до 7 лет в качестве дополнительного источника минералов. Противопоказаниями к приему служат:

непереносимость компонента;
лишний вес;
нарушение углеводного обмена.

Перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом.

После их применения пациенты отметили такие плюсы:

хороший состав;
не слипаются;
приятные на вкус.

К минусам можно отнести то, что прием показан детям с трех лет.

Цены на Витрум Кидс таблетки жевательные 30 шт.

Цены на Витрум Кидс таблетки жевательные 60 шт.

Цены на Витрум Кидс Гамми мармелад жевательный 30 шт.

Цены на Витрум Кидс Гамми мармелад жевательный 60 шт.

Лучшие витамины для ребёнка, которые разработаны с учетом потребностей. Комплекс содействует правильному развитию малыша. Приводит в норму аппетит и укрепляет защитные силы.

Показаниями к приему служат:

период выздоровления после перенесенных болезней;
чрезмерные физические нагрузки;
неполноценное и несбалансированное питание;
повышение защитных сил организма;
профилактика и лечение гиповитаминозов.

К противопоказаниям относят:

личная непереносимость компонент в составе комплекса;
гипервитаминоз А и Д;
детский возраст менее 3 лет.

К плюсам комплекса относят:

не вызывают аллергий;
минимальное содержание красящих веществ;
хороший состав.

Недостатки следующие:

дороговизна;
не очень приятные на вкус.

Цены на Витрум Бэби таблетки жевательные 30 шт.

Цены на Витрум Бэби таблетки жевательные 60 шт.

Сбалансированный комплекс витаминов, которые . После приема повышается устойчивость к инфекциям, ускоряется процесс выздоровления. Обеспечивает нормальную функцию органов зрения. Содействует нормальному функционированию ЦНС.

Показаниями к применению служат:

лечение гиповитаминозов;
профилактика авитаминозов;
при пониженной сопротивляемости к простудным болезням;
для коррекции состояний, связанных с повышенной потребностью в витаминах.

Не следует принимать при повышенной чувствительности к компонентам в составе комплекса, почечной недостаточности, активной форме туберкулеза легких.

Витамины на вкус нравятся не всем детям и это является их недостатком. К плюсам относят:

хорошо подобранный состав;
широкий перечень показаний.

Цены на Витрум Юниор таблетки жевательные 30 шт.

Цены на Витрум Юниор таблетки жевательные 60 шт.

Комплекс минералов и витамин для школьников, который содействует правильному развитию ребенка. Обеспечивается нормальная зрительная функция. После приема улучшается состояние иммунной системы. Имеет важное значение для нервной системы. Регулируется высшая нервная деятельность.

Комплекс показан для:

профилактики и лечения гиповитаминозов и авитаминозов;
при несбалансированном питании;
для правильного нервно-психического развития ребенка.

Нельзя прибегать к приему при гиперчувствительности к компонентам в составе.

К плюсам можно отнести:

гипоаллергенен;
приятный на вкус.

Недостатками служат:

нет в составе кальция;
дороговизна.

Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (малиново-клубничные) 30 шт.

Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (малиново-клубничные) 60 шт.

Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (фруктовые) 30 шт.

Цены на Мульти-табс Юниор таблетки жевательные (фруктовые) 60 шт.

Это комбинированный поливитаминный комплекс. Его действие обусловлено компонентами в составе. Оказывает благотворное воздействие на уровень гемоглобина в крови. Способен приводить в норму липидный обмен. Увеличивает переносимость физических нагрузок.

Комплекс показан:

для профилактики и излечения гиповитаминозов;
при недостаточном питании;
для увеличения сопротивляемости организма;
для регионов с неблагоприятной экологической обстановкой.

Запрещается принимать витамины:

детям до 7 лет;
при гиперчувствительности к компонентам в составе;
при мочекаменной болезни;
при пернициозной анемии;
при гипервитаминозе.

К плюсам комплекса можно отнести:

безвредность;
доступная цена;
эффективность.

К недостаткам относят довольно своеобразный вкус.

Цены на Компливит Актив таблетки 30 шт.

Цены на Компливит Актив таблетки 60 шт.

Цены на Компливит Актив таблетки жевательные банановые 30 шт.

Цены на Компливит Актив таблетки жевательные вишневые 30 шт.

Витамины для работы головного мозга и концентрации внимания взрослым

Питательные вещества для мозга содействуют активности мозга, убыстряют мыслительные процессы, развивают творчески мысли. Человек, который не испытывает их нехватку, всегда остается спокойным и сдержанным.

Витрум Мемори – это лекарственный препарат, который имеет растительное происхождение. Предназначен для улучшения кровообращения в головном мозге. Это таблетки, улучшающие память и стимулирующие умственную деятельность. После приема приходит в норму внимательность, поэтому полезны при переутомлении. Витамины показаны для сосудов головного мозга.

Показания к применению таковы:

понижение внимания после травмы головы;
ухудшение памяти;
ухудшение интеллектуальных способностей;
терапия нарушений периферического кровообращения.

Не следует принимать при:

эрозивном гастрите;
остром инфаркте миокарда;
чрезмерной чувствительности к компонентам в составе;
артериальной гипотензии;
беременности;
кормлении грудью.

Преимуществами комплекса выступают:

хороший состав;
эффективность.

Минусы препарата:

сильно высокая стоимость;
вызывает сторонние реакции.

Цены на Витрум Мемори таблетки 60 шт.

Гинкго билоба Эвалар

Это биологически активная добавка, которая приводит в норму кровоток. Средство действует на сосуды мозга, улучшая текучесть крови. После приема понижается метеочувствительность, . Добавка для ума повышает умственную работоспособность.

Ее следует принимать при:

ухудшении памяти;
рассеянности;
невнимательности.

Запрещается принимать при непереносимости компонент в составе, беременности и кормлении грудью. Перед использованием следует получить консультацию врача. О том, какие витамины принимать лучше может сказать только специалист.

Это средство обладает такими преимуществами:

хороший состав;
приятная цена.

кратковременный эффект;
наличие сторонних реакций;
нельзя принимать во время беременности.

Цены на Гинкго Билоба Эвалар таблетки 40 мг 40

Цены на Гинкго Билоба Эвалар таблетки 120 мг 60 шт.

Это натуральное лекарство, которое назначается для укрепления памяти взрослым. Принимается средство для повышения умственной работоспособности, увеличения скорости мышления. Препарат улучшает кровообращение в головном мозге.

Средство назначают при:

расстройствах внимания;

Глицин необходимо для хорошей работы мозга. После приема таблеток улучшается умственная работоспособность, уменьшается нервное и умственное напряжение, налаживается сон. Содержит в себе большое количество полезных витаминов. Уменьшается психоэмоциональное перенапряжение.

Показан прием при:

нарушениях сна;
низкой умственной работоспособности;
гипертонии;
недостаточной социальной адаптации;
агрессивности;
плохом настроении;
вегетососудистых расстройствах;
конфликтности.

Запрещается принимать в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе, при беременности и кормлении грудью. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом.

После приема пациенты отметили такие недостатки:

нет должного эффекта;
дороговизна;
длительный курс лечения.

Но несмотря на минусы, средство обладает и преимуществами:

безвредный;
не имеет сторонних реакций;
приятный вкус.

Цены на Глицин Форте Эвалар таблетки 300 мг 20 шт.

Цены на Глицин Форте Эвалар таблетки для рассасывания (бад) 500 мг 60 шт.

Острум необходим для улучшения памяти, повышения концентрации внимания, приведения в норму работу сердца, развития творческого мышления, повышения умственной работоспособности.

Поддерживается хорошее мозговое кровообращение. Витамины группы В препятствуют преждевременному старению. Необходимы для того, чтобы начать быстро принимать решения, запоминать большое количество информации. Выступают лучшей пищевой добавкой.

Это биологически активная добавка, которую следует принимать для приведения в норму работы клеток мозга и стимуляции умственной деятельности. Запрещается употреблять в моменты вынашивания ребенка и кормления грудью, при личной непереносимости компонента.

Плюсами выступают:

хороший вкус;
нормальный состав;
высокоэффективность.

К негативным моментам можно отнести высокую стоимость.

Цены на Острум капсулы 30 шт.

Теанин – это натуральное антистрессовое средство, которое содействует расслаблению и спокойствию. Его прием улучшает скорость мышления, концентрацию внимания, поддерживает нормальное давление. Препарат не вызывает сонливости и привыкания.

Препарат используется в качестве тонизирующего средства, которое улучшает общее состояние, повышает работоспособность и активизирует работу мозга. Запрещается принимать при непереносимости, кормлении грудью и беременности.

Плюсами препарата выступают:

натуральный состав;
приятный вкус;
результативность после применения.

Недостатком служит стоимость.

Цены на Теанин капсулы (Эвалар) 30 шт.

Современная медицина располагает широчайшим арсеналом различных средств, влияющих на работу нервной системы. Довольно известной группой препаратов являются ноотропы. Многие из нас хорошо помнят голливудский блокбастер «Области тьмы», где главный герой принимал НЗТ.

Эти таблетки способствовали расширению сознания, позволяли использовать мозговые ресурсы на 100%. Несмотря на то, что сюжет фильма вымышлен, наверняка у большинства возникает вопрос о том, существуют ли лекарства, способные улучшить работу головного мозга.
К таким средствам можно отнести ноотропы.

Мнение о них у врачей неоднозначное.
Кто-то считает их малоэффективными, а кто-то видит положительный клинический результат. Но несмотря ни на что, назначение их входит во многие схемы лечения неврологических и других болезней. Что же из себя представляют ноотропы, список препаратов, какие лучше принимать в зависимости от возраста? Ответы на эти вопросы можно найти в предложенной статье.

Что такое ноотропный препарат

Эта группа лекарств, разработанных многие десятилетия назад, но отдельной классификации до сих пор не имеющих. Они объединены в один класс с психостимуляторами, но в отличие от последних не вызывают привыкания и обладают меньшими побочными эффектами.
Что в некоторых случаях позволяет принимать ноотропы без рецептов.
Дословный перевод с греческого языка понятия ноотроп, обозначает направляющий разум.
По заявлению производителей, прием их направлен на улучшение работы центральной нервной системы, что определяет благоприятное воздействие на когнитивные аспекты его функционирования.

Таким образом предполагается повышение качества процессов узнавания, запоминания и внимания, речи, счета, мышления. Не исключается положительное влияние на психомоторную ориентацию, способности к направленным действиям, планированию, контролю психики.

До сих пор доказательная медицина не приводит однозначных и достоверных фактов о непосредственной эффективности использования подобных лекарств.

Но богатый клинических опыт назначения их говорит о наличии положительных реакций в работе головного мозга. Видимо этим обусловлено то, что широко используются препараты для памяти и внимания взрослым и детям на территориях России, СНГ и Китая.

Ноотропы нового поколения и старого образца обладают такими функциями как:

Усиление производства АТФ (основного источника энергии для нейронов);
Уменьшение потребления нейронами кислорода в условиях его нехватки (гипоксии);
Защита клеточных оболочек от свободных радикалов и перекисного окисления, что препятствует их разрушению;
Обеспечение образования сложных структур (белков) из более простых веществ, ответственных за накопление энергетического потенциала;
Усиление скорости передачи сигналов между нервными окончаниями;
Увеличение усвоения глюкозы – главного питательного субстрата нервных клеток;
Улучшение микроциркуляции по мозговым сосудам;
Стабилизация клеточных мембран (оболочек);
Защита нейронов от разнообразных повреждающих факторов;
Благотворное влияние на биоэлектрическую активность нервных клеток.

Все заявленные механизмы направлены на улучшение работы головного мозга, что должно обеспечивать благоприятное влияние на функции внимания, мышления, памяти.

Кому показан прием ноотропов

Таблетки для ума и памяти назначаются пациентам разного возраста, имеющим те или иные проблемы в неврологическом здоровье.
Это не исключает прием таких лекарств здоровыми людьми, которые желают повысить свои когнитивные возможности. Особенно это актуально для людей, занимающихся интенсивным умственным трудом, школьникам и студентам, пожилых и тех, кому необходима повышенная концентрация внимания и скорость реакции.

Выделяют следующие ситуации, когда оправдано назначение ноотропов:

Нарушении кровоснабжения мозга хронического течения;
Трудности в обучении, усвоении новой информации, забывчивость, рассеянность, неусидчивость и т.д.;
Некоторые виды эпилепсии;
Синдром дефицита внимания;
Слабоумие (деменция) различного происхождения;
Депрессивные состояния;
Неврозы, психоорганический и астенический синдромы;
Тики различного происхождения;
Последствия травм, в том числе родовых;
Вегето-сосудистая дистония;
Последствия инфекционного поражения ЦНС;
Перинатальная энцефалопатия различного происхождения;
Токсическое воздействие отравляющих веществ на ткани мозга;
Повышенное внутричерепное давление;
Хронический алкоголизм.

Спектр применения их очень широк, иногда используются они и в смежных неврологии областях. Тем не менее даже, если человек абсолютно здоров, то прием таких лекарств лучше согласовать с врачом.

Ноотропы для взрослых

Таблетки для памяти и работы мозга взрослым недорогие, но имеющие определенный терапевтический эффект назначаются, как правило, при каких-либо неврологических патологиях и людям пожилого возраста.

Достаточно популярный препарат на фармацевтическом рынке. Выпускается в виде таблеток по 10 и 50 мг. Цена его колеблется в пределах 450- 1200 руб. за упаковку, в зависимости от количества таблеток. Активное вещество – фонтурацетам. Отпускает в аптеке только по рецепту.

Основные положительные изменения, которые он вызывает заключаются в следующем:

Улучшает память, повышает внимание и умственную деятельность;
Способствует ускорению передачи информационных сигналов между полушариями головного мозга;
Обеспечивает устойчивость нейронов к дефициту кислорода, токсинам;
Обладает умеренным антиконвульсивным действием;
Улучшает настроение;
Стимулирует обменные процессы в тканях нервной системы;
Улучшает кровоснабжение в обедненных участках;
Оказывает слабое мочегонное действие;
При длительном применении способствует снижению аппетита;
Повышает работоспособность;
Оказывает болеутоляющий эффект, за счет повышения порога болевой чувствительности;
Помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях, при чрезмерных физических и умственных нагрузках;
На фоне приема этого препарата отмечается улучшение зрительной функции;
Улучшается кровоснабжение нижних конечностей;
Иммуностимулирующее действие.

При всем многообразии положительных качеств при использовании Фенотропила отмечается небольшой спектр неблагоприятных явлений, таких как аллергические реакции и повышенная возбудимость в начале курсового приема.

Противопоказан Фенотропил людям с тяжелым поражением печени, почек, с неустойчивой психикой, острыми психотическими проявлениями, при выраженном атеросклерозе и повышенном давлении, аллергией на ноотропы. Также в связи с отсутствием клинических испытаний прием ограничен у беременных, детей и кормящих матерей.

Эффект отмечается при первом приеме. Это следует учитывать и обеспечить принятие лекарства до 15 часов, чтобы не вызвать проблем со сном. Привыкания и синдрома отмены при лечении Фенотропилом не отмечается.

Является родоначальником группы этих средств. В аптеках его можно встретить в капсулах и таблетках с различной дозировкой, в растворе для уколов внутривенных и внутримышечных. Цена лекарства невелика и составляет 30 – 160 р. Отпускается по рецепту.
Используется препарат как у взрослых, так и у детей. Назначается с целью получения таких терапевтических эффектов как:

Благотворное влияние на процессы обмена и кровоснабжения мозга;
Лучшее усвоение глюкозы нейронами;
Снижение свертываемости крови;
Защита от гипоксии, токсинов, при повреждении электрошоком;
Регулирующее воздействие на ЦНС.

Противопоказан Пирацетам больным с патологией свертывающей системы, печени и почек, при инсульте геморрагического типа, непереносимости пирацетама. Ограничен прием у кормящих и беременных.

Из побочных эффектов отмечаются явления диспепсии, редко – нервозность и головные боли, слабость и сонливость, увеличение сексуальной активности.
Аналогами, с активным веществом Пирацетамом являются: Луцетам, Мемотропил, Ноотрпопил, Эксотропил.

Выпускается в таблетированном виде и растворе для инъекционного введения, в различных дозах. Стоимость варьирует в пределах 86 — 141 руб. Продается только по рецепту.

Фармакологическое действие Пикамилона заключается в:

Расширении сосудов, питающих мозг;
Активизации функций нервной системы;
Успокаивающем эффекте;
Антиоксидантной способности, обеспечивающей защиту нейронов;
Повышение физической и умственной работоспособности;
Снижении головной боли;
Улучшении памяти;
Нормализации сна;
Уменьшении тревожности и напряжения;
Улучшении состояния при двигательных и речевых нарушениях.

Противопоказан Пикамилон людям с хронической недостаточностью почек, беременным и в период лактации, при непереносимости компонентов лекарства.

Из неблагоприятных явлений встречается раздражительность, боли в голове, головокружение, тошнота, аллергия.
Аналогами Пикамилона выступают Пикогам, Пиканоил, Амилоносар.

Комбинированный препарат, который выпускается в виде таблеток для рассасывания. Активные вещества Дивазы это – мозгоспецифический белок и антитела к синтазе оксида азота сосудов. Цена на лекарство в среднем составляет 306 руб.

Основные клинические эффекты средства таковы:

Антидепрессивный;
Улучшение настроения;
Защита нейронов от вредоносных воздействий;
Уменьшение проявлений астенического синдрома;
Улучшение процессов запоминания;
Способствование процессам заживления в участках ишемии;
Повышение умственных способностей;
Улучшение кровотока.

Диваза не вызывает привыкания. Из побочных явлений встречаются только реакции при индивидуальной непереносимости составляющих компонентов. Является безрецептурным лекарством.
Противопоказаниями к ее назначению служат непереносимость, детский возраст до 18 лет, беременность и лактация.

Выпускается в виде капсул с дозировкой по 50 и 30 мг. Стоимость колеблется в пределах 490 – 820 руб. в зависимости от количества капсул в упаковке. Из аптек выпускается только по рецепту.

Терапевтические эффекты заключаются в следующем:

Улучшает обменные процессы в нервной ткани посредством образования глюкозы и АТФ;
Улучшает кровоснабжение и обогащение нейронов кислородом;
Способствует скорейшему выведению продуктов распада;
Повышает скорость реагирования структур мозга;
Антидепрессивное воздействие.

Противопоказан при почечной недостаточности, непереносимости компонентов препарата. С осторожностью используется у беременных и кормящих.

Нежелательные реакции проявляются как нарушение сна, аллергия, тошнота, возбуждение и боли в голове.
Аналогами являются Нейромет, Нобен.

Выпускается в растворах для инъекций внутривенных и внутримышечных, для приема внутрь. Стоимость препарата колеблется в пределах 416 — 808 р. Основное действующее вещество – цитиколин. Продается по рецепту.

Фармакологическое действие заключается в таких свойствах цитиколина как:

Способность восстанавливать поврежденные нервные клетки;
Антиоксидантная активность;
Предотвращение гибели клеток нервной системы;
В остром периоде инсульта снижение объема пораженных тканей;
При тяжелой черепно-мозговой травме уменьшение продолжительности коматозного состояния;
При хронических неврологических патологиях, в том числе в пожилом возрасте, улучшение мыслительных способностей;
Повышение внимания и сознательного уровня.

Противопоказан в период беременности и кормления, у детей и подростков до 18 лет, при повышенной чувствительности к составным компонентам.

Побочные эффекты возникают очень редко и проявляются в скачках артериального давления, рвоте, диарее, головной боли, галлюцинациях, отеках, аллергии, одышке, снижении аппетита, бессоннице.
Аналоги — Рекогнан, Цераксон.

Препарат, обладающий ноотропным и нейропротективным свойством. Выпускается в таблетках по 10 мг. Цена на превышает 340 руб. Разрешен к применению без рецепта.

Благоприятные воздействия на ЦНС обуславливают такие свойства Ноопепта, как:

Улучшение памяти и способностей к обучаемости;
Препятствие забывчивости, которая может возникнуть по множеству причин;
Повышение устойчивости к травматическим, токсическим и гипоксическим повреждениям;
Антиоксидантное действие;
Улучшение свойств текучести крови;
Способствование восстановлению памяти, нарушенной при каких-либо повреждениях (инсульт, алкогольное отравление, гипоксия);
Уменьшение выраженности головной боли.

Максимальный эффект определяется спустя 2 недели от начала приема.

Противопоказан к применению у детей, женщин, кормящих грудью, беременных, страдающих лактазной недостаточностью, имеющих непереносимость компонентов Ноопепта, недостаточность печени и почек.

Побочные явления возникают редко и выражаются в появлении аллергических реакций, а у лиц, страдающих артериальной гипертензией – повышением давления.

Производится в таблетках по 250 и 500 мг. Активное вещество – гопантеновая кислота. Является рецептурным средством. Цена составляет 680 р.

Свойства гопантеновой кислоты обеспечивают такие фармацевтические эффекты как:

Повышение устойчивости к нехватке кислорода, воздействию токсинов;
Противосудорожная активность;
Улучшение умственной, физической работоспособности;
Обезболивание;
Благотворно влияет на мышечный тонус мочевого пузыря.

Противопоказан к применению у детей младше 3-х лет, у беременных в 1-м триместре, острая недостаточность почек, у кормящих, при индивидуальной непереносимости.

Из неблагоприятных реакций отмечаются только аллергические проявления.
Аналоги Пантокальцина, содержащие гопантеновую кислоту — Гопантам, Кальция гопантенат, Пантогам.

Форма выпуска – капли для носа. Представляет собой смесь аминокислот, необходимых мозговой ткани. Цена, в зависимости от концентрации раствора, составляет, для 0,1% — 373 руб., для 1% — 1806 руб. Продается только по рецепту.
1% Семакс используется при остром инсульте, а это состояние, где промедление и самолечение могут стоить человеку жизни. Что касается 0,1% концентрации, то ее применяют в любом возрасте.

При этом выделяют такие результаты его использования как:

Повышение адаптации в экстремальных ситуациях;
Профилактическое влияние при психическом переутомлении;
Благотворное воздействие при атрофии зрительного нерва;
Повышение защитных сил нервной ткани;
Положительное воздействие на людей, страдающих синдромом дефицита внимания и малыми мозговыми дисфункциями.

Противопоказан у детей младше 5 лет, беременных и кормящих, имеющих судороги в прошлом, при остром психозе.

Из побочных реакций назальных капель очень редко возникает легкое раздражение слизистой носа.

Препараты для памяти и работы мозга взрослым должны приниматься строго по инструкции. Это позволит добиться желаемого результата и снизить вероятность развития нежелательных эффектов и передозировки.

Ноотропы для детей

Лучшие ноотропы для детей будут описаны ниже.
Наиболее часто назначение их используется в младенческом и школьном возрастах.
В любом случае прием препаратов, действующих на нервную систему ребенка не должен назначаться самостоятельно, без предварительной консультации с врачом. Так как такие действия могут привести к серьезным последствиям.

Гамма-аминобутировая кислота выпускается в таблетках по 250 мг. Стоимость колеблется в пределах 86 – 180 руб. Отпускается по рецепту.

Показан к назначению при:

Последствиях черепно-мозговых травм, не исключая родовые;
Отставании в умственном развитии;
Синдроме укачивания.

Применяется у детей старше 1 года, строго согласно инструкции.

Противопоказан при почечной недостаточности, непереносимости фруктозы, целиакии, гиперчувствительности к лекарству.

Из побочных эффектов могут отмечаться тошнота, рвота, повышение температуры, бессонница.

Выпускается в виде лиофилизата для приготовления раствора для инъекций. Содержит полипептидные фракции, которые выделены из коры головного мозга домашнего скота (свиней и телят). Цена 734 – 1150 руб., в зависимости от концентрации раствора.

Показаниями к его использованию могут служить:

Различные виды ДЦП;
Эпилепсия;
Трудности в обучении и освоении новых навыков;
Последствия перенесенных инфекций и травм;
Задержка развития речи, физических и умственных способностей.

Противопоказан при индивидуальной непереносимости составляющих лиофилизат. А из побочных реакций крайне редко отмечается аллергия.

Ноотропы с доказанной эффективностью, практически отсутствуют, а Церебролизин в настоящее время является единственным подобным средством, которое имеет научное подтверждение в плане его способности к поддержанию жизнеспособности нейронов, активизации процессов их роста и развития.

Также как Кортексин производится из мозговых структур домашнего скота.
Выпускается в готовом растворе для инъекций. В зависимости от объема ампул цена варьирует от 1050 – 2890 руб. Продается по рецепту.

Показания к назначению аналогичны Кортексину, за исключением из списка эпилепсии.

Побочные реакции, которые могут возникнуть при инъекциях Церебролизина могут проявляться в виде тошноты, рвоты, диареи, агрессивного поведения, местных изменений на месте укола, аллергии, головокружений.

Противопоказаниями служат острая недостаточность почек, эпилепсия, чувствительность к компонентам.

Выпускается в виде сиропа, таблеток и капсул. Активное вещество – гопантеновая кислота. Отпускается из аптеки только по рецепту. Стоимость варьирует в диапазоне 383 – 446 руб.

В педиатрической практике назначается при таких патологиях как:

Эпилепсия, в составе противосудорожной терапии;
Умственная отсталость;
Заикание;
Перинатальная энцефалопатия.

Из побочных явлений можно выделить аллергические реакции.

Противопоказан прием Пантогама при остром нарушении работы почек.

Производится в виде назальных капель. В своем составе содержит 7 аминокислот. Отпускается по рецепту врача. Стоимость препарата составляет 173 руб.

Показано использование Минисема, при:

Сосудистых нарушениях, несущих за собой нарушение интеллектуальных способностей и памяти;
Отставании в развитии психомоторных навыков из-за перинатального поражения ЦНС;
Мыслительных и невротических нарушениях в дошкольном и младшем школьном возрасте;
Необходимости увеличения адаптационных сил ребенка.

Противопоказаниями служат острые психозы, склонность к судорогам, возраст до 3-х месяцев, непереносимость.

Из побочных эффектов можно выделить появление аллергических реакций при наличии индивидуальной чувствительности.

Основное активное вещество – перитинол. Выпускается в таблетках и суспензии. Является рецептурным лекарством. Цена составляет 760 руб. Разрешен к применению с периода новорожденности.

Применяется в случаях:

- Энцефалопатия, наступившая после перенесенной травмы;
- Последствия энцефалита (воспаления мозговой ткани);
- Задержка психического развития;
- Астенический синдром.

Из побочных явлений могут возникать аллергические реакции, нарушения сна, тошнота, диарея, рвота, перевозбуждение, головные боли.
Противопоказано назначение Энцефабола при непереносимости перитинола, поражении почек и печени, пузырчатке, нарушениях показателей периферической крови, аутоиммунных заболеваниях.

Вместо послесловия.

Ноотропы для улучшения памяти и работы мозга широко применяются и имеют определенную эффективность. Но для того, что улучшить функционирование нервной системы недостаточно принимать только таблетки. Нужно не забывать о соблюдении режима дня, правильном питании, обеспечивающем поступление к нейронам необходимых питательных веществ и витаминов.
При умственных нагрузках следует делать гимнастические паузы, периодически менять характер деятельности. Ничто так не восстанавливает нервную систему как полноценный сон и отдых. Отказ от вредных привычек, способствует нормализации работы всех систем организма.
Соблюдение рекомендаций по здоровому образу жизни совместно с приемом ноотропных средств обеспечит высокую производительность мозга.

Улучшить память и стимулировать мозговую деятельность можно с помощью определенных витаминов и микроэлементов. Необходимое их количество практически нереально получить с питанием, даже если оно будет идеально сбалансированным. Поэтому у людей возникает потребность принимать витаминные комплексы.

Витамины-стимуляторы мозговой активности

Такие препараты положительно воздействуют на качество мыслительных процессов, помогают укрепить память, активизируют кровообращение в головном мозге, благодаря чему клетки органа получают достаточное количество кислорода и других важных веществ. Витамины, кроме того, способствуют обострению внимания, делают человека менее раздражительным, спокойным. Такой эффект обеспечивается благодаря зависимости мозговой деятельности от своевременного обновления тканей органа, его активного кровоснабжения. Наладить эти процессы помогают витаминные комплексы.

Витамины группы B

Данные вещества считаются важнейшими для функционирования нервной системы. Витамины B для мозга играют ключевую роль, поскольку оказывают большое влияние на мышление и память человека. Эти вещества стимулируют нормальную работу нервных клеток, предотвращают преждевременное старение, защищают от мозговых перегрузок, стрессов. Дефицит витаминов B ведет к серьезным расстройствам нервной системы, ухудшению работоспособности мозга, снижению памяти.

Тиамин

Данное вещество повышает тонус человека, снижая утомляемость и обеспечивая длительное чувство бодрости. Витамин В1 способствует укреплению памяти, нормализует сон, помогает справиться с депрессией и стрессами. Он, кроме того, участвует в обеспечении мозга глюкозой. При нехватке тиамина можно заметить такие симптомы:

раздражительность;
ухудшение памяти;
нарушение координации;
бессонница;
депрессия;
быстрая утомляемость;
развитие патологий сосудов и сердца (в тяжелых случаях).

Рибофлавин

Главной задачей витамина В2 является обеспечение организма энергией, улучшение работы мозга. Вещество принимает участие в синтезе нервных клеток. При дефиците рибофлавина физические нагрузки быстро приносят усталость. О нехватке В2 свидетельствуют такие признаки:

сонливость;
головные боли;
заторможенность;
потеря веса;
язвочки на уголках губ;
слабость, апатия.

Никотиновая кислота

Витамин В3 принимает участие в синтезе ферментов, поэтому является очень важным компонентом для организма человека. Кроме того, никотиновая кислота помогает извлечению энергии из пищи и способна улучшить работу мозга. При нехватке В3 человек чувствует:

усталость;
подавленность, депрессию;
сложность сосредоточиться.

Пантотеновая кислота

Помогает передавать информацию между нервными клетками мозга (отвечает за долгосрочную память). Витамин В5 вырабатывает антитела, способные бороться с пагубным воздействием алкоголя и никотина. Раньше дефицит данного вещества считался невозможным, поскольку B5 есть в подавляющем количестве продуктов, однако позже выяснилось, что пантотеновая кислота разрушается во время приготовления или при длительном хранении пищи. Недостаток ее проявляется:

плохим сном;
нарушением памяти;
хронической усталостью;
затеканием конечностей;
мышечными, головными болями;
депрессией.

Пиридоксин

Способствует повышению интеллектуальных способностей, ускоряет мыслительные процессы человека. Витамин активно создается непосредственно организмом, однако для этого важно придерживаться здорового питания. При дефиците пиридоксина наблюдается:

нарушения сна;
необоснованная тревожность;
депрессия, подавленность;
раздражительность, нервозность;
замедление мыслительного процесса.

Фолиевая кислота

Оказывает благотворное действие на память, успокаивает нервную систему, обеспечивает организм бодростью. Выраженную нехватку витамина В9 чувствуют люди, имеющие вредные привычки: алкогольную или никотиновую зависимость. Дефицит фолиевой кислоты проявляется:

снижением памяти;
потерей интереса к происходящему;
бессонницей;
необоснованным чувством тревоги;
быстрой утомляемостью.

Цианокобаламин

Витамин для мозга В12 принимает непосредственное участие в процессе перехода мозга из сна в бодрствование и наоборот. Чем выше уровень содержания цианокобаламина в организме, тем легче происходит подъем по утрам и адаптация к другим часовым поясам. Признаками недостатка витамина являются:

головокружения;
усталость, подавленность;
ухудшение мыслительного процесса;
раздражительность;
потеря или ухудшение памяти.

Аскорбиновая кислота

Данный природный антиоксидант помогает усвоению витаминов В, защищает организм от умственных и физических перегрузок. Вещество необходимо для поддержания нейромедиаторов в мозге. При дефиците витамина С человек чувствует:

постоянную усталость, плохое настроение;
быструю утомляемость, подавленность;
сонливость.

Токоферола ацетат

Витамин для мозга Е предотвращает развитие болезни Альцгеймера, укрепляет стенки сосудов, защищает организм от разных разрушительных процессов. Данное вещество служит эффективным антиоксидантом, удаляя токсины, шлаки, другие продукты распада. Нехватка токоферола ацетата ведет к:

агрессивности;
раздражительности;
резким скачкам настроения;
неспособности адекватно воспринимать информацию.

Кальциферол

Предотвращает развитие раковых заболеваний мозга, продлевает молодость органов сердечно-сосудистой системы. Витамин D, кроме того, предотвращает окислительные процессы. Недостаток кальциферола приводит к:

нарушениям сна;
потере аппетита;
апатии;
ослаблению зрения;
развитию кожных заболеваний.

Биофлавоноиды

Эти вещества предотвращают кровоизлияния в мозг, останавливают развитие ломкости капилляров. Витамин Р, как и аскорбиновая кислота, не допускает осуществление окислительных процессов. Нехватка биофлавоноидов проявляется:

кровотечениями из носа, десен;
появлением на коже синяков;
усталостью, малым энергетическим потенциалом.

Препараты для улучшения работы мозга

Витамины для мозга предоставляют возможность жить полноценной жизнью, поддерживая мыслительную функцию в норме даже в пожилом возрасте. Разные лекарства имеют ряд отличий: некоторые являются универсальными и подходят всем возрастным категориям, другие предназначены специально для детей, пожилых людей, беременных женщин, пр. Пить витамины рекомендуется после консультации врача, поскольку некоторые препараты оказывают серьезное влияние на кровообращение в тканях, а это может повлечь негативные последствия.

Для взрослых

Таблетки для мозговой активности положительно влияют на качество мыслительного процесса, способствуют обострению внимания, улучшают память. После приема таких витаминов человек становится уравновешенным и спокойным. Для пожилых людей БАДы и витаминные комплексы важны благодаря их свойствами приводить в тонус ткани и возвращать эластичность сосудам. Распространенные :

Гинкговит Авитон. Средство содержит в составе 12 витаминов, огромное количество минералов и аминокислот, важных для нормальной работы нервной системы. Витаминный комплекс показан при нарушении кровообращения мозга, для улучшения зрения/слуха, уменьшения вязкости крови, при гипертонии и венозной недостаточности. Средство помогает усилить мозговую активность и ускорить мышление. Минусом препарата является большой перечень противопоказаний, среди которых: беременность, детский возраст, гемофилия, аллергия, др.
Активный день (для мужчин). Предназначены для восстановления активности мозга. Кроме набора витаминов и минералов, содержат растительные экстракты кайенского перца, боярышника, эхинацеи, ореха колы, зеленого чая, корня имбиря – все они обеспечивают энергетическую подпитку головного мозга.
Ортомол Ментал. Данные витамины способны быстро увеличивать активность мозга, кроме того, они полезны для нервной системы. Благодаря приему препарата налаживается сон, человек становится более уравновешенным. Витаминный комплекс увеличивает скорость образования нейронных связей, адаптивных функций мозга (реакции на смену ситуаций). Ортомол Ментал содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, ниацин, биотин, магний и множество других минералов.
Глицин. Эти витамины для мозга выпускаются фирмой Эвалар и способствуют восстановлению нормального функционирования мозга, улучшению памяти. Повышенное содержание основного компонента препарата приводит в норму активность мозговой коры, снижает нервную возбудимость, предотвращает стрессы. Принимать препарат стоит при сниженной умственной работоспособности, для преодоления стрессовых ситуаций, предотвращения ишемического инсульта.
Брейн-о-флекс. Включает в состав витамин Е, бета-каротин, незаменимые флавоноиды и аминокислоты, которые защищают головной мозг от перегрузок. Препарат показан в качестве биологически активной добавки (БАД) в период авитаминозов.
Ривьен. Витаминный комплекс улучшает мозговую активность, активизируя кровообращение в органе. С помощью препарата возрастает умственный и физический потенциал, проходит хроническая утомляемость. Главное предназначение витаминов – помощь в преодолении депрессии, стабилизация эмоционального состояния. Пить таблетки рекомендовано исключительно взрослым людям.

Для детей

В детском возрасте происходит активное развитие мозга, что требует дополнительной поддержки в виде витаминов. У школьников умственная деятельность усилена, поэтому любому подростку необходимо не только сбалансированно питаться, но и пить витаминные комплексы для поддержания возможности гиперактивной деятельности мозга. Подходящими препаратами для ребенка являются:

Пиковит детский. Средство выпускается в виде сиропа и пастилок. Витаминно-минеральный комплекс способствует улучшению внимания, восприятия, запоминания информации. Показан препарат для предотвращения переутомления школьников, при повышенной нервно-психической и физической нагрузке, во время восстановления после перенесенных заболеваний.
Витрум Бэби. Средство содержит все необходимые для нормального роста и развития ребенка витамины и минералы. Витамины для высокой активности мозга, кроме своего основного назначения, они призваны предупредить заражение инфекционными заболеваниями в результате пониженного иммунитета.
Алфавит школьник. Витамины для нормальной работы мозга содержат весь комплекс необходимых веществ для растущих детей. Рекомендовано принимать средство во время межсезонных авитаминозов, при интенсивных физических, умственных нагрузках, в период болезней и после них.

Продукты для мозга и памяти

Для нормальной работы мозгу необходим весь набор витаминов. Только так можно рассчитывать на его нормальное функционирование. Рацион человека должен содержать следующие продукты:

овсяная каша – практически все витамины группы В, Е;

Организм человека, увы, не обладает вечной жизнью и с годами изнашиваться. Со временем системы организма страдают, подвергаясь различными внешними факторами, но основной удар приходится на мозг и память. Каждый человек время от времени что-то забывает, но для некоторых людей потеря фрагментной памяти не является случайным явлением, а постоянный, изнуряющий процесс при котором необходимо лечение. В таких ситуациях могут помочь систематические тренировки ума, пересмотр режима дня, а также лекарственные средства для , стимулирующие работу мозга. Обращаем внимание, что перед применением любых лекарственных препаратов (таблеток), следует получить консультация квалифицированного доктора.

Однако не редко возникают экстренные ситуации, при которых нужна «скорая помощь» для мозга. Это и сдача экзаменов, защита дипломной работы, проведение собеседования и другое. В этих ситуация, следует адекватно и быстро реагировать, когда нет времени идти к доктору. В статье мы опишем таблетки, которые помогают сконцентрировать внимание.

Симптомы и причины

Большинство людей, страдающих проблемами с памятью, относятся к возрастной группе за 50. Проявляется это часто небольшими мелочами. Пожалуй, первыми звонками являются забытые номера, памятные даты. Далее это может коснуться трудовой деятельности, семейных взаимоотношений, которое может вылиться в конфликтные ситуации и недопонимания со стороны близких.

Презентация: "Память. Кто ее хозяин?"

Причины ухудшения работы мозга

Поражение мозга по причине наличия или хирургического удаления опухоли, перенесенный инсульт, сотрясения и иные черепно-мозговые физические нарушения.
Воздействие внутренних органов. К примеру, болезни почек, инфекционные заболевания, нарушение метаболизма, перенесенный менингит.
Возраст. С одной стороны это является стереотипом, однако тенденция неукоснительно указывает, что при старении организма, человек хуже запоминает информацию.
Пагубные пристрастия. Не секрет, что спиртосодержащие напитки напрямую воздействуют на мозговые клетки. Также это относится к табакокурению, наркотическим веществами и успокоительным средствам (антидепрессанты).
Образ жизни. Систематическое недосыпание, стрессы, депрессивные состояния, перегрузки, связанные с необходимостью запоминания большого пласта информации. Все это также влияет на мозговую деятельность.

Мы разобрались с причинно-следственными факторами и теперь можем приступить к знакомству с таблетками, которые помогут улучшить память. Начнем с медикаментов, восстанавливающих память и улучшающих .

Таблетки для улучшения памяти. ТОП-10

Не существует панацеи для ума или магической таблетки, которая враз улучшит память. Однако систематический прием позволит наладить работу мозга, вследствие чего будет значительно легче выполнять поставленные задачи.

Презентация: "Развиваем память. Две игры с Чёрными котиками"

Перечень 10 лучших препаратов для улучшения деятельности мозга:

Глицин. Самый популярный препарат, активизирующий деятельность мозга. Он позволяет регулировать сон, а также повышает настроение. Медики рекомендуют принимать его не меньше 30 дней. Кстати, это витамин для мозга улучшает память и его активно применяют студенты в период подготовки к экзаменам. Глицин имеет только положительные отзывы.
Ноотропил. Улучшает концентрацию. Используется для лечения нарушений работоспособности мозга.
Интеллан. Производится в виде сиропа и капсул. Стимулирует работу мозга, может применяться для лечения стрессов, при нервных перегрузках, усталости в хронической форме, частых депрессий, а также поможет .
Пирацетам. Данный препарат улучшает мозговую деятельность и процессы обмена в нем. Кроме этого, он поднимает энергетический уровень организма, способствуя хорошему запоминанию данных. Доктора выписывают это лекарство для лечения склероза, болезней ЦНС, а также в периоды депрессий.
Фенотропил. Препарат обладающий стимулирующим действием на психику. Используется после курсов лечения против алкогольной зависимости, травмировании, которые стали причинами нарушения памяти. Лекарство позволяет организму повысить устойчивость при возникновении стрессом. Доктора рекомендуют принимать его в утренние часы.
Танакан. Лекарство с гинго билоба для улучшения концентрации и памяти. Заметим, что является сильнодействующим препаратов, обладающим рядом противопоказаний.
Пикамилон. Назначают, если человек имеет сбой в кровоснабжении мозга, при частой раздражительности, панических атаках. Также препарат повышает защитные функции организма к нагрузкам как физическим, так и умственных.
Аминалон. Лекарственный препарат, применяется для лечения и восстановления кровоснабжения в головном мозге. После длительного приема отмечается улучшение памяти, позволяет на поставленных задачах и улучшает мышление, способствуя восстановлению функции речи. Чаще всего назначают детям при задержке развития.
Пантогам. Является безопасным для детей. Применяется при недугах умах, олигофрении, приступах эпилепсии, а также при затруднениях в развитии речевой функции.
Мемоплант. Сравнительно недавно изобретенный препарат, способствующий улучшению кровообращения в головном мозге, улучшению памяти, внимания, а также способен повысить способности интеллекта. Эффективно применяется как здоровыми людьми в качестве профилактики, так и больными, имеющими диагнозы в сфере нервных нарушений. Имеет положительные отзывы.

Следует заметить, что вышеуказанные препараты употреблять можно, но только с осторожностью и после консультации с врачом. Обусловлено это тем, что проблема нарушения памяти может быть не связана с мозговой деятельностью. Элементарное отсутствие интереса у изучаемому предмету в школе влечет за себя не желание запоминать материал. Обратите внимание, возможно, ребенка больше нравится музыкальное или танцевальное направление.

Общеизвестный факт, что медикаменты, подходящие для взрослых, не всегда подходят детям. Большинство препаратов могут повлечь серьезные последствия для здоровья ребенка. Ввиду этого категорически не рекомендуется самостоятельно назначать лекарства. Ведь те, медикаменты, что советует подруга, опираясь на то, что ее ребенку подошли, именно вашему малышу могут быть противопоказаны. Поэтому, прежде чем посещать аптеку, следует записаться на прием к детскому педиатру, а далее потребуется обследование у невропатолога и у других узкопрофильных специалистов. Также следует отметить, что медикаментозные препараты, направленные на улучшение памяти у детей, нужно принимать комплексно с другими лекарствами и витаминами.

Вышеперечисленные медикаментозные препараты надлежит принимать, только после консультации с доктором. Обусловлено это тем, что причины сбоя в концентрации внимания и ослабления функций памяти могут происходить по причине какого-то заболевания. В связи с этим, прием таблеток лишь будет лечить симптоматику.

Для выхода из ситуации могут быть не только препараты для улучшения памяти, но и народные средства, которые способствуют восстановлению внимания и умственной деятельности мозга.

ТОП-10 продуктов для ума

Не только медикаменты обладают улучшающими память свойствами. Главное место занимают ежедневные тренировки, физические упражнения, изменение образа жизни и народные средства, которые способны не только поддержать, но и улучшить деятельность мозга.

Ниже приведен список продуктов, которые следует употреблять каждый день. Это позволит Вашей памяти всегда находиться в тонусе:

черника;
черная смородина;
продукты из цельного зерна;
жирные кислоты, содержащиеся в рыбе;
орехи всех видов;
семечки тыквы;
помидоры;
брокколи;
отвар из шалфея;
сухие смеси и каши.

Как видите, это не таблетки, а продукты (витамины) для поддержания в тонусе умственной деятельности. Каждодневный прием позволяет чувствовать себя хорошо, находиться в здравии, полном сознании и с хорошей памятью. Добавляя вышеперечисленный список каждый день в рацион, в скором времени Вы сможете сказать «я все могу»!

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые улучшать способность к запоминанию. Но, как и в случае с лекарствами, необходимо проконсультироваться с доктором на предмет противопоказаний. Обусловлено это тем, что при единовременном приеме медикаментов и трав, последние могут негативно влиять на лекарства, усиливая их побочные эффекты.

Мы собрали наиболее популярные рецепты:

Цветок клевера. Отвар делается таким образом – следует собрать головки цветущего растения. Высушить, насыпать в термос две столовые ложки, предварительно измельчив их и добавить два стакана кипяченной горячей воды. Наставать нужно не меньше двух часов. Затем процедить. Употреблять по ⅓ за пол часа до приема пищи курсом в три месяца.
Красная рябина. Для приготовления отвара берется измельченная кора дерева в количестве одной столовой ложки и заливается 250 мл воды. Далее, смесь кипятится десять минут и настаивается шесть часов. Употреблять не менее трех раз в день по одной столовой ложки курсом в 30 дней. Частота курса не менее трех раз за год.
Почки сосны. Весной, когда сосновые почки молодые, рекомендуется съедать по 2-3 штуки не менее 2-х раз в день перед едой.

При наличии проблем с концентрацией, перепадами настроения или бессонницей, необходимо убрать источник проблемы, а не залечивать таблетками. Лекарственные препараты в большей степени убирают симптоматику, добавляя побочные эффект в организм. Поэтому рекомендуется посетить доктора и пройти комплексное обследование на предмет причин нарушения памяти и работы мозга.