Если вас беспокоят нарушения сна, нервозность, головные боли, а чувство усталости не проходит за выходные; если ваш организм кричит «sos!», потому что ему не хватает йода, кальция, магния и других важных элементов, не спешите пичкать себя дорогими синтетическими лекарствами и витаминами. Лучше отправляйтесь на море – к первому лекарю на земле! Ученые определили, что в составе морской воде – более ста тридцати микро- и макроэлементов, биологически активных веществ, и все они обладают теми или иными лечебными свойствами.
Какое море полезнее? Какое море выбрать?
Научно установлено, что наиболее благотворно действует на морская вода, в которой содержание солей максимально. Таким образом, на первом месте по «полезности», безусловно, находится Мертвое море. Как известно, содержание солей в этом море таково, что в нем невозможно утонуть – около 300 г на кг воды (правда, и находиться в такой воде без ущерба для здоровья можно не дольше 10 минут). Для сравнения – 18 г/кг имеет Черное море и примерно 10 г/кг – Балтийское море (5-е и 6-е места соответственно).
На 2-м месте – Красное море, здесь содержание солей около 42 г/кг; на 3-м – Средиземное (40 г/кг); на 4-м месте по солености находится Атлантический океан (37 г/кг).
Так же неравномерно распределены по морям и другие элементы: натрий, калий, кальций, магний, хлор, бром. Так, натрия и магния в Атлантическом океане в два раза больше, чем в Черном море, зато калия в обоих поровну – по 0,4 г/кг, а брома (который в Черном море отсутствует вовсе) – 0,07 г/кг. Следовательно, если ваш недуг связан с дефицитом калия, то Черное море для лечения вполне может подойти.
Дефицит йода – причина многих заболеваний
Наряду с натрием, калием, кальцием, магнием, хлором, бромом в морской воде содержится довольно большое количество йода (в 1 л воды – около 50 мкг йода). А ведь именно этого микроэлемента, согласно принятой в начале 90-х годов прошлого века резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения (ВОЗ), катастрофически недостает организму современного человека. Его дефицит становится причиной развития многих заболеваний.
Дело в том, что йод является структурным компонентом гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов), которые определяют активность течения практически всех метаболических процессов в организме. Эти гормоны играют важную роль в жизнедеятельности человека любого возраста, но особенно важны они в детстве. Тиреоидные гормоны стимулируют образование энергии и повышают потребность тканей в кислороде, в физиологических дозах стимулируют синтез белка и способствуют процессам роста. Под влиянием этих гормонов дети растут и взрослеют; у них созревает мозг, формируется интеллект. Дефицит тиреоидных гормонов на любом этапе формирования мозга оборачивается большой бедой: мозг останавливается в развитии, подвергается дегенеративным изменениям, что резко ухудшает интеллектуальные и моторные функции человека.
Недостаток йода можно восполнить за счет потребления йодированной соли или йодсодержащих продуктов: морской капусты, морской рыбы, креветок, мидий и т.д. Кроме того, неоценима роль использования морских ванн: во время купания в морской воде организм не только выводит шлаки и токсины, но и впитывает необходимые ему вещества, причем, ровно столько, сколько ему необходимо. Судите сами: за время десятиминутной водной процедуры в организм через кожу проникает до 140–190 мкг йода, который избирательно накапливается в щитовидной железе.
Морская вода лечит все болезни!
Список недугов, которые излечиваются на море, – довольно велик. Это объясняется тем, что лечебным действием обладает не только само море, но и ионизированный морской воздух, солнце, пешие прогулки, правильно подобранное питание и т.п.
Медики считают, что лечение морской водой полезно при:
Недугах центральной и вегетативной нервной системы, костно-мышечного аппарата (особенно остеопороз);
Кожных заболеваниях (нейродермит, экзема, псориаз, дерматозы);
ЛОР-заболеваниях и болезнях верхних дыхательных путей;
Заболеваниях сосудов (атеросклероз, варикозное расширение вен, трофические язвы, вегето-сосудистая дистония);
Проблемах, связанных с заболеваниями пищеварения;
Гинекологических и андрологических заболеваниях;
Болезнях эндокринной системы и нарушениях обмена веществ;
Болезнях органов кровообращения.
Принятие морских ванн отлично помогает при стрессах, невралгии, усталости и суставных болях. Великолепен и последующий косметический эффект: отжившие клетки кожи быстрее заменяются новыми, повышается тонус и эластичность кожи. Массажные ванны с морской водой улучшают кровообращение и стимулируют работу лимфатической системы.
Гимнастика в теплой морской воде помогает при лечении легких повреждений опорно-двигательного аппарата, при ожирении и нервных переутомлениях. Во время купания в морской воде улучшается обмен веществ, а организм пополняется необходимыми минералами и микроэлементами.
На море – с ребенком
Поездки на море, как оздоровительный отдых, чрезвычайно полезны детям всех возрастов. Проверено: после того как ребятишки надышатся целебным морским воздухом, вволю поплавают, пополощут в соленой водичке горло, они осенью гораздо меньше болеют. Да и взрослым такой отдых, безусловно, пойдет на пользу. Но, разумеется, перед поездкой необходимо предварительно посоветоваться со своим лечащим врачом.
Если вы хотите, чтобы ребенок не только отдохнул, но поправил свое здоровье, то на море ему следует пробыть не менее 14 дней, еще лучше – 21 день.
Выбирая место отдыха, имейте в виду, что детям не рекомендуется ехать в места очень с влажным климатом (субтропики) и, наоборот, с очень сухим климатом (пустыни), там у детей труднее проходит акклиматизация, они чаще болеют. Поэтому, скажем, Южный берег Крыма предпочтительнее курортов Черноморского побережья Кавказа. Анапа, Евпатория, Феодосия, Керчь вполне подходят для отдыха детей уже с 1,5–2-летнего возраста. Подходят и зарубежные зоны отдыха со средиземноморским климатом – Греция, Италия, Турция, Болгария, Хорватия, Черногория. Только не нужно ездить туда в самую жару, когда температура в тени превышает 25 градусов. Лучше отправляться на отдых в жаркие страны весной или в начале лета и осенью.
Кроме того, выбирая морской курорт и место отдыха, нужно учитывать, что ребенку на море будет комфортнее, если есть пологое песчаное дно, по которому удобно входить в воду, чистая «нецветущая» вода и отсутствие в ней всякой опасной живности вроде медуз, морских ежей, кораллов и т.д. Иначе у малыша можно надолго отбить охоту купаться.
Противопоказанием к отдыху в южных краях врачи считают заболевания эндокринной системы, сердечно-сосудистые патологии (в том числе и нередкой среди подростков «возрастной» гипертонии).
Что положить в летнюю детскую аптечку
Не забудьте взять с собой в отпуск лекарства первой необходимости и медицинский страховой полис и для себя, и для ребенка.
Напомним, что с 1 января 2011 года вступил в силу новый закон «Об обязательном медицинском страховании» (ОМС). Теперь получить бесплатную помощь врачей по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) в объеме базовой программы ОМС можно в любом регионе, вне зависимости от места постоянной регистрации и получения документа. Ранее лечение иногородних осложнялось тем, что взаиморасчеты между территориями, где застрахован больной и где ему неожиданно понадобился врач, происходили с большими задержками, а иногда не производились вовсе. Новый закон предполагает четкие правила и сроки взаиморасчетов – в течение 25 дней. И никаких проволочек быть не должно.
Не лишними будут все специфические лекарства, которые, возможно, были назначены вашему малышу: например, какие-то ферменты, если у него есть проблемы в желудочно-кишечном тракте, и т.п.
В детской «летней» аптечке должны также быть: фуразолидон (при поносе – по 1/2 таб. 3–4 раза в день в течение 5–7 дней); смекта (при жидком или очень частом стуле – по полпакета 2 раза в день); но-шпа (при сильных болях в животе по 1/4 таблетки разово). На всякий случай положите в аптечку клизму и препаратысорбенты (активированный уголь, полифепан, энтеросгель, энтеродез). Неплохо иметь с собой на всякий случай сильный антибиотик (например, сумамед или аугментин) и обязательно что-то из детских жаропонижающих средств или свечей.
Обязательно купите свежие антигистаминные препараты: тавегил, супрастин, кларитин и т.д. При аллергических проблемах их дают по 1/2 таб. 1–2 раза в день), кларитин – раз в сутки по инструкции. Их можно дать и в случаях укусов насекомыми, если боитесь, что у ребенка будет на них тяжелая реакции.
Из наружных средств: йод или зеленка (при травмах), перекись водорода, бинты, марля, стерильные салфетки и т.д., если у ребенка часто бывает насморк – подходящие капли в нос. Может пригодиться и пантенол-спрей – эффективное средство от ожогов, в том числе солнечных.
Надеемся, вы прекрасно отдохнете. Но все-таки на месте постарайтесь узнать, где находится ближайший медпункт!
После купирования острой стадии воспаления суставов медикаментами, рекомендуется курортно-санаторное лечение. Целебное воздействие морской воды и лечебных грязей способствуют ускорению восстановления пораженной зоны при артрозе или артрите, а также всего организма. Чтобы лечебные процедуры принесли пользу, важно проводить их только после полного обследования и консультации с врачом.
Климат выбранной курортной зоны должен быть нежарким, вода средней температуры (нехолодная), а в санатории должны предлагаться оптимальные для больных суставов процедуры.
Чем море полезно для суставов?
Море - это не только шелест волн, теплое солнышко и крики чаек, но и полезные минералы, которые способны улучшить состояние организма, и облегчить общее состояние человека при наличии хронических заболеваний. Отдых в теплых краях весьма положительно влияет на течение артрита. Особой пользой наделены:
- песок - прогулка босиком лечит плоскостопие;
- ультрафиолетовые лучи;
- морская вода, а конкретно полезно плавать;
- грязи.
Если во время пребывания на море общее состояние ухудшилось, то лечение нужно прекратить. Если на данный момент проводится базовая терапия при ревматоидном артрите, то море категорически запрещено, ведь в таком случае может понадобиться увеличение дозы препаратов или назначение стационарного лечения. Чтобы пребывание дало положительные результаты, нужно учесть ряд рекомендаций:
В зимний период лучше поехать в горы, чтобы резко не менять климатические условия. - Не рекомендуется кардинально менять климат, то есть летом лучше отправляться на море, а зимой в горы. Кардинальная смена температурного режима может привести к ухудшению состояния.
- Прогревание под открытым небом лучше утром или вечером, чтобы прямые лучи солнца не попадали на голову.
- Водные процедуры начинать лучше с 10-15 минут, постепенно увеличивая время.
- В среднем рекомендован отдых на 21 день. Это время учитывает период адаптации организма к смене климата.
Чтобы лечить хронические заболевания, связанные с суставами, зачастую используют лечебные грязи и бальнеологические факторы. Грязелечение положительно влияет на воспалительные процессы, улучшает кровообращение и рассасывание выпотов. А вот ванны существуют нескольких видов: сероводородные и радоновые. Любая ванна полезна, так как имеет общеукрепляющую функцию, ускоряют регенерацию тканей и усиливают обменные процессы.
Важно перед выбором курорта проконсультироваться с лечащим врачом, который посоветует лучший вариант исходя из поставленного диагноза.
Куда поехать?
Целебный эффект оказывают черное, азовское море или же отдых за границей вблизи океана. Азовское море считается одним из самых маленьких, но при этом его вода целебная, так как содержит множество уникальных соединений. Ванны из песка и лечебные грязи с этих мест способны вылечить многие заболевания, повысить общий тонус организма, закрепить результат, достигнутый при лечении суставов медикаментами. Большая польза оказывается на нервную, дыхательную и пищевую систему, которые нередко страдают при суставных патологиях. Черное море и песок полезны для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Есть подходящие курорты в Болгарии и Крыму.
Не всегда лечение кожных заболеваний ограничивается лишь амбулаторными процедурами и приемом лекарственных препаратов. Для ускорения выздоровления и закрепления полученного результата после полного курса врачи советуют пройти курортотерапию. Особенно рекомендованным такой отдых является для людей с диагнозом псориаз. Солнечные ванны и море для них наилучшее лекарство. Чтобы извлечь из этого максимум пользы, пациенты должны знать, куда именно ехать и как себя вести на морском побережье.
Лечение псориаза на море дает отличные результаты. Хотя некоторые пациенты отказываются от поездки на отдых, так как считают, что соленая вода лишь усугубит течение заболевания. Им лишний раз не хочется прикасаться к собственной коже, которая сильно пересушена, зудит и покрывается болезненными высыпаниями. На самом деле дерматологи настоятельно рекомендуют лечить псориаз на море. Благодаря ему больной сможет преобразить пораженную кожу, избавиться от стрессов и укрепить ослабшую иммунную систему.
Врачи настоятельно советуют лечение на море
Терапевтический эффект от воздействия на кожу морского воздуха и соленой воды достигается за счет ряда факторов:
- Продолжительное нахождение на солнце позволяет насытить здоровые и пораженные псориазом ткани витаминами, а также устранить часть воспалений;
- Морская вода положительно влияет на весь организм;
- Курорты улучшают общее самочувствие больного. А это способствует активации регенерирующих свойств кожного покрова.
На море созданы идеальные условия для оздоровления кожи и организма в целом. Они пойдут человеку на пользу при условии правильного проведения курортных процедур.
Какое море выбрать
Большинство пациентов не только не знают, как лечить псориаз на курорте, но и понятия не имеют о том, какое море следует выбирать. В данном случае можно порекомендовать следующие варианты:
- Если у человек, кроме псориаза, имеются заболевания щитовидной железы, ему следует выбирать места с грязелечебницами, которые располагаются отдаленно от побережья моря;
- Пожилым пациентам желательно искать курорты недалеко от дома, так как они тяжело переносят долгую дорогу;
- Если у человека имеется метеочувствительность, то лучше всего ему предложить морской курорт с мягким климатом.
При выборе учитываются также и финансы пациента. Он сам должен решить, какую сумму готов потратить на поездку и уже от этого отталкиваться во время поиска подходящего места.
Мертвое море
Лечение псориаза на Мертвом море имеет огромное количество преимуществ перед другими вариантами. Около 90% больных, приехавших сюда, успешно избавляются от выраженных признаков заболевания.
Мертвое море – признанный мировой центр лечения кожных болезней
На Мёртвом море работают грязелечебницы, которые пользуются огромной популярностью у людей с проблемной кожей. Грязевые составы обогащены бромом, цинком и йодом. Также они насыщены метаном, углекислотой, кислородом и сероводородом. Все эти соединения благотворно сказываются на кожных покровах, пораженных псориатическими бляшками.
Азовское море
Каждый второй пациент, решившийся на курортотерапию, прошел лечение псориаза на Азовском море. При проблемах с кожей следует воспользоваться такими дарами природы:
- Минеральные источники. Их вода перенасыщена хлором и йодом. Ее можно употреблять внутрь и использовать наружным методом. За счет такого питья пациентам удается избавиться от проблем с органами желудочно-кишечного тракта, которые усугубляют развитие псориаза. Лечебные ванны с минеральной водой отлично снимают основную симптоматику болезни;
- Голубая глина. Псориатическое заболевание распознается по болезненным бляшкам на коже. Лечебная глина помогает уменьшить их размер и количество. Все потому, что это вещество активирует восстановительные свойства кожи и проводит отшелушивание омертвевших клеток;
- Лиманные грязи. Они обычно скапливаются в местах стыка моря и реки. Эти грязи обогащены минералами, а также полезной микрофлорой, которая оказывает терапевтическое действие на кожу.
Лечебные грязи выглядят невзрачно, но творят чудеса
Болезнь перестает прогрессировать благодаря целебному воздуху и уникальному солнечному излучению.
Черное море
Чтобы оздоровиться на Черном море, люди приезжают на курорты Сочи. Уже давно никто не спрашивает, можно ли в этих краях вылечить псориаз, так как все воспринимают это как общепризнанный факт, подтвержденный на практике тысячами пациентов.
Главным достоинством Чёрного моря являются минеральные воды. Они обладают уникальным эффектом, помогающим справиться с псориатическими бляшками. Достаточно пройти трехнедельный курс лечения минеральными водами этого моря, чтобы добиться стойкой ремиссии. К тому же они благоприятно влияют на состояние печени, почек и кишечника.
Красное море
На Красном море тоже работают лечебницы, которые предназначены для больных с псориазом. Приехавшие сюда люди вдоволь наслаждаются чистейшим воздухом и ультрафиолетовыми лучами, которые помогают бороться с болезненными бляшками на теле.
Дерматологи не зря рекомендуют посетить именно Красное море при псориазе. По сравнению с другими курортными зонами, местная вода на 35% соленее, чем в остальных. А это значит, что купание в ней будет иметь более выраженный эффект.
Пациенты положительно отзываются об отдыхе на Красном море. Большинство из них начали замечать результат курортного лечения примерно через месяц пребывания в зоне отдыха. Те, кто лечился на Красном море, могут точно сказать, помогает ли такая терапия при псориатической болезни или нет.
Помимо лечения, Красное море манит дайвингом
Если псориаз появился у человека внезапно, ему следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью. С лечащим врачом обязательно нужно обсуждать возможность посещения моря в целях оздоровления кожи. Перед тем, как дать свое согласие на это, специалист должен оценить состояние больного. После он скажет, стоит ли ему купаться в море и загорать на пляже, а также сколько дней желательно продолжать курортотерапию.
Перед тем, как отправиться лечиться на море, рекомендуется ознакомиться с особенностями прохождения курортной терапии:
- В первую очередь пациент должен понимать, что солнечные и морские ванны не являются гарантией полного выздоровления. Они лишь помогают уменьшить проявление псориаза и приостановить разрастание бляшек. К тому же существует немало домашних методов, которые позволяют заменить поездку на море;
- Солнечные ванны необходимо принимать только в утренние часы. В это время существует низкая вероятность получения ожога или другой травмы;
- Начинать загорать лучше всего с минимального времени. Постепенно следует увеличивать количество минут нахождения под солнечными лучами. Такая адаптация к новым условиям проходит более благоприятно для организма;
- Крайне нежелательно находиться под прямыми лучами солнца в часы его самой сильной активности;
- После посещения моря требуется вытирать тело мягким полотенцем. При этом следует избегать резких движения и сильного трения кожи;
- Не нужно забывать о специальных средствах для кожи, прошедших все необходимые проверки и рекомендованных дерматологами для людей с псориатическим поражением. Такая косметика позволяет надолго задерживать влагу в коже, благодаря чему она не пересыхает.
Если у больного псориазом есть возможность посетить санаторий на море, то ему непременно стоит остановиться именно на этом варианте. Ведь в таком случае у него будет шанс не только позагорать на пляже и покупаться в соленой воде, но и посетить оздоровительные процедуры, которые положительно влияют на общее состояние организма. С их помощью лечение псориаза окажется более результативным.
Общая польза курортотерапии
Курортное лечение не перестает пользоваться высокой популярностью у людей, которые имеют определенные проблемы со здоровьем. Это один из немногих терапевтических методов, приносящих исключительно положительные эмоции и приятные ощущения. Главной особенностью курортотерапии является использование природных факторов.
На море лечит сама природа
Совсем недавно медики были убеждены, что курортное лечение приносит положительный результат лишь при начальных стадиях развития заболеваний и нарушений. К тому же его рассматривают в качестве профилактической меры для предупреждения появления хронических патологий. Однако эксперты все-таки смогли доказать, что положительный эффект за счет курортотерапии достигается и в периоды обострения заболеваний, а также после перенесения оперативного вмешательства.
Чтобы курортное лечение приносило исключительно пользу, оно должно быть согласованным с предшествующей терапией. В этом случае ему удастся закрепить достигнутый результат и увеличить продолжительность периода ремиссии.
Пользу курортотерапии сложно переоценить. После такого отдыха человек набирается жизненных сил. Он возвращается домой с окрепшим иммунитетом. При регулярном посещении морских курортов и ведением правильного образа жизни пациента надолго покидают серьезные проблемы со здоровьем.
Псориаз – сложное заболевание, от которого мужчинам и женщинам приходится лечиться десятилетиями. Перед ними стоит главная задача – добиться ремиссии. Справиться с ней легко и просто помогает морской курорт, который доступен для всех желающих.
Мы решаем для себя множество проблем, где тепло, комфортно и относительно недорого, развлечение, питание, дорога, виза. Но порою забываем о самом главном, какое из морей самое полезное именно для нас.
Уже давно доказано, морская вода полезна для организма потому, что она очень схожа по своему составу с плазмой крови человека . Полезные вещества, растворенные в воде легко поступает через поры кожи в организм, и далее через стенки сосудов в кровь. Морская вода обогащает наш организм содержащимися в ней активными минералами, которые активизируют восстановление клеток, а значит, обладает омолаживающим эффектом. При этом магний, содержащийся в морской воде, улучшает иммунитет, кальций — укрепляет кости, йод — нормализует обмен веществ, калий нормализует артериальное давление, а бром успокаиваются нервы.
Именно поэтому большинство людей на инстинктивном уровне стремятся , а зимой в страны, где есть теплое море и всегда тепло. Врачи и ученые считают, что самое полезное море это само по себе уникальное лекарство, которое не только дает возможность нашему организму отдохнуть, но еще и приводит весь наш организм в первозданный вид на молекулярном уровне.
Но какое же из морей самое полезное и куда стоит поехать, чтобы , при этом отдохнуть, и подлечиться.
Мертвое море.
Мертвое море — самое полезное море для детей.
Конечно же, самое полезное из морей на нашей планете – Мертвое море. Купаться в нем, по нашим, русским понятиям (от рассвета и до заката) нельзя, но небольшие ванны, особенно в утренние часы, несомненно, полезны. Мертвое море давно славится большим количеством растворенной в его водах солей и . В воде Мертвого моря растворен 21 минерал, при этом 12 из них не встречается ни в одном из морей в мире.
Кстати — Мертвое море, называется мертвым, потому, что в нем не живут не только рыбы, но микроорганизмы. На побережье Мертвого моря нет промышленных предприятий, поэтому Мертвое море одно из самых чистых в мире .
Летом, на побережье мертвого достигает 40 градусов, но из-за постоянных испарений брома, Вы ее не заметите. Испарения брома защищают вашу кожу от нездорового действия ультрафиолета, поэтому на пляжах Мертвого моря вы не увидите ни одного обгоревшего – загар будет всегда ровный и красивый. Именно поэтому мертвое море будет самым полезным для тех, кто хочет получить ровный красивый загар, а не сгореть на солнце в первый день пребывания на море.
«Белоснежки» возьмите на заметку!
Ценится Мертвое море не только за ровный и красивый загар , оно замечательно излечивает различные заболевания кожи, такие как кожная экзема, псориаз, хронические дерматиты, нейродермиты. Полезно также посетить Мертвое море страдающим болезнями дыхательной системы — фарингитами, хроническими ринитами, бронхиальной астмой, гайморитом и болезнями суставов (артриты, артрозы).
Но главная польза Мертвого моря в том, что оно лечит главную болезнь всех деловых людей — хроническую усталость, и в этом ему нет равных. Конечно же, имеются и противопоказания это онкологические заболевания и аллергия на йод.
Закат над красным морем
Красное море стоит на втором месте по его лечебной эффективности после мертвого моря, поэтому считается вторым по пользе для оздоровления организма. Море очень теплое, и в отличие от Мертвого моря, где в воде долго находиться нельзя, а плавать тем более, красное море просто рай для любителей поплавать и понырять. Этим во многом определяется его эффективность и полезность.
А еще Красное море второе по содержанию в нем полезных солей, море изобилует коралловыми рифами, именно они являются дополнительным источником полезных минеральных солей. Тем, кто страдает сердечно сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей Красное море полезно весной, а также в бархатный сезон. Впрочем, лечить заболевание дыхательных путей можно и летом и даже более эффективно за счет естественных испарения в воздухе, только не забывайте, что в жару (полдень) на красном море, как и на любом другом, находиться нельзя. Успешно лечат на Красном море некоторые виды женского и мужского бесплодия , особенно вызванные последствиями перенесенных в детстве или юности инфекционных заболеваний.
Черное, Средиземное, Эгейское и Адриатическое море.
Эти моря обладают практически равным составом солей и естественно одинаковым оздоровляющим эффектом , при этом , отсутствием перепадов давления и умеренная влажность очень подходит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.
Хвойные леса на средиземноморских курортах формируют уникальный состав воздуха, служат превосходной профилактикой бронхиальной астмы и хронического бронхита, а также туберкулеза и пневмонии.
Подходит средиземноморский климат больным с нарушением нервной и эндокринной систем. Воздух средиземноморья просто заряжает организм отдыхающих ионами, фитонцидами, а вода минеральными солями.
По мнению отечественных врачей самое полезное из морей , именно в нём состав воды соответствует микроэлементному составу человеческой крови.
Балтийское море.
Балтийскому морю досталось четвертое место в рейтинге «полезности» морей для оздоровления организма человека. Однако и у этого моря имеются свои неоспоримые преимущества. и отсутствие жары, а также ласковое солнце делают его самым полезным местом отдыха для детей и взрослых из северных широт, а также с ослабленным организмом, тяжело переносящим акклиматизацию. проходит не заметно, а обилие хвойных лесов с их замечательным целительным воздухом полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания . Даже то, что в море довольно прохладная вода, которая прогревается всего до 20 градусов, работает на оздоровление организма, ускоряет обменные процессы и тонизирует кровеносные сосуды, а еще есть мнение, что только Балтийское море способствует похудению.
Решив провести отпуск на море, нужно позаботиться о своем здоровье, поэтому выбирайте для отдыха и лечения самое полезное из морей, даже если вы не страдаете ни какими болезнями и заболеваниями.
Интересные факты о Черном море, .
«Таласса» с древнегреческого значит «море». Талассотерапией именуют использование в качестве терапевтического средства морской воды (можно нагреть ее до 33-34 градусов), морских водорослей и грязей в сочетании с гидромассажными ванными и морским климатом. С давних времен ученым удавалось просчитать целебные свойства морской воды.
В настоящее время научно доказано: полезные талассокомпоненты наделены свойствами защищать от инфекций, улучшать работу опорного двигательного аппарата, омолаживать, способствовать оздоровлению организма.
Чем полезна морская вода
Морская вода полна биологически активными веществами. Здесь содержится множество минеральных солей и микроэлементов, а также планктон и микроскопические водоросли. Морская вода благодаря высокому содержанию зоо- и фитопланктона способна обеспечить синтез веществ, наделенных антибиотическими и антивирусными свойствами. Воду необходимо брать из моря и применять на протяжении суток. Позже она утрачивает свои полезные свойства.
Морскую воду для проведения оздоровительных процедур нужно набирать в местах, где ее качество отвечает требованиям и нормам, установленных на уровне министерства здравоохранения. Далее воду нужно нагреть до температуры в тридцать четыре градуса - при такой температуре ионы, содержащиеся в воде, лучше усваиваются в организме человека.
Польза морских водорослей
Водоросли наделены свойством накапливать всевозможные минералы и микроэлементы, которые участвуют в синтезе, а также энзимы и витамины, которые очень важны для работы клеток. Речь идет, главным образом, о бурых водорослях, которые произрастают на морском дне. Водоросли промывают и обрабатывают таким образом, чтобы они не лишились своих активных веществ.
Польза морского воздуха
В морском воздухе содержатся отрицательные ионы, которые способствуют стимуляции иммунитета. Целительные компоненты помогают противостоять стрессу и инфекции, оказывают благоприятное воздействие на щитовидную железу, участвуют в освобождении организма от жиров. Морской воздух напитан озоном и влияет на организм по типу натурального антибиотика.
Loading...