Человеческое тело легко можно изменить с помощью физических нагрузок, рациона питания или вредных привычек. Сегодня мы поговорим о наросте в области шеи, который не только некрасиво смотрится, но и для здоровья вреден.
Вдовий горбик – что это?
Вдовий горб – это скопление жира на шее. Он может появиться в любом возрасте и у мужчин, и у женщин. Последние, особо, подвержены развитию жировика в период менопаузы.
Кроме того, что обладатель такого нароста выглядит не эстетично, он чувствует дискомфорт в своих движениях и быстро устает. Вдовий горбик расположен у основания шейного позвонка. Состав его не совсем простой. В этом месте происходит сковывание позвонков, в результате, движение и даже питание нарушено. Если нет движения, начинается накопление жира.
Чтобы избавиться от этого неприятного дефекта, нужно найти причину, по которой он возник. В противном случае, лечение будет безрезультативным.
Причины появления вдовьего горба
Гормональные изменения организма. Женщины в период климакса особенно подвержены риску появления горбика. В этот период врач рекомендует использовать препараты, которые способны приводить в норму гормональный фон.
Не редко причиной появления жировика является наследственность. Зная об этом, необходимо вовремя начать профилактические мероприятия, чтобы не допустить развитие нароста на шее.
При остеопорозе в костях человека находится недостаточное количество кальция. По этой причине позвоночник начинает деформироваться, образуя из выпирающих позвонков своеобразный нарост. Данная болезнь, обычно, возникает у людей, которые ведут неактивный образ жизни.
Шейный остеохондроз наблюдается у людей, проводящих долгое время в одной позе. Это приводит к тому, что в области шеи начинается отложение солей и появляется жировой валик.
Частые физические нагрузки, постоянные занятия спортом полезны. Однако через какое-то время они приводят к уплотнению тканей в области шеи, где и появляется нежелательное образование.
Травмы позвоночника также могут спровоцировать развитие холмика. В случае даже малейшей позвоночной травмы обязательно нужно обратиться за помощью к специалисту.
Как избавиться от вдовьего горбика?
Те, которые любят спать на перинах, больше рискуют приобрести на своей шее некрасивый горб. Тело человека во время сна должно находиться в естественном положении и лучше на жестком матрасе. В этом случае позвоночный столб не подвергается деформации. При этом подушку также нужно выбирать правильно. Ее размер должен соответствовать ширине ваших плеч, а высота должна быть не более 10 сантиметров. Наполнение подушки должно быть из натуральных материалов: шелуха от гречки, бамбуковое волокно и т.п.
Главным правилом в борьбе с жировым наростом является регулярные физические упражнения. Для этого нужно ежедневно проводить тренировки хотя бы в течение 20-минут. Работающие мышцы не позволят накапливаться жиру на шее, и она всегда будет выглядеть изящно. Полезно заниматься плаванием, которое способно укреплять спинные мышцы и позволяет избежать искривлению столбика позвоночника.
Хорошо посещать массажные салоны. Чтобы избавиться от вдовьего горбика, необходимо пройти минимум 10 сеансов. Если вам не по карману это дорогое удовольствие, то вы можете самостоятельно заниматься этой процедурой. Если к этому вопросу подойти ответственно, то с помощью самостоятельного массажа шейной части вы сможете получить такой же эффект, как и от профессионала. Перед массажем в домашних условиях, нужно принять ванну с каким-либо размягчающим средством, например, настоем ромашки. На сегодняшний день существуют специальные аппликаторы для разбивания жировиков. Перед их использованием лучше посетить врача для консультации.
Правильное питание в любом случае бывает полезным. Диета поможет в борьбе с жировым отложением, а также будет способствовать улучшению общего самочувствия. Главное правило при этом – не переедать. Кроме того, забудьте о жирной пище, алкогольных напитках, старайтесь меньше употреблять сладостей, выпечки. Включайте в свой рацион питания больше продуктов, богатых кальцием, а также овощей и фруктов.
Народные методы
Во время лечения вдовьего горбика, используют также народные средства для более эффективного размягчения жировиков. Особенно полезно применять такие лекарства перед принятием массажа.
- Мед смешать с солью в равных количествах. Смесь завернуть в легкую простую ткань и положить на проблемное место.
- Хорошо сварить 4-5 столовых ложек фасоли. Посуду вместе с отваром укутать теплым платком и оставить настаиваться 10 -12 часов. Варево нужно принимать по 1 стакану утром и вечером.
- Готовим смесь: свиное сало – 100 г, мед, тройной одеколон, уксус по 1 чайной ложке. Полученную смесь оставляем настаиваться в темном месте. Когда масса стала однородной, ею можно смазывать больное место 2 раза в день.
- Горчичники нужно наложить на шею вокруг нароста и стараться держать их как можно дольше. Процедуру повторяйте до 5 раз в сутки.
Меры профилактики против вдовьего горбика
Чтобы не допустить развитие горбика на шее, необходимо постоянно помнить о профилактических мерах. Старайтесь не лежать на диване, а больше двигаться. Вы можете заняться спортом, ходить в бассейн, посещать танцевальный кружок или просто много гулять, наслаждаясь свежим воздухом.
На твердой постели нужно спать даже тогда, когда вы избавились от нароста. Также, важно не накапливать лишние килограммы, так как тучные люди особо склонны к появлению жирового отложения в области шеи.
Во время менопаузы, женщинам необходимо контролировать гормональный фон, но и другим людям это тоже полезно. Как только вы заметили признаки гормональных перемен, сразу обратитесь к специалисту.
Появление вдовьего горбика не является приговором для человека. Не эстетичный жировик на шее многим усложняет жизнь. Однако, физические упражнения, массаж и сбалансированное питание способны вернуть прежнее состояние.
Как убрать холку (вдовий горб или жир на шее)
Появление на шее образования, похожего на горб, обычно объясняют сидячей работой, привычкой сутулиться, отложением солей. Некоторые люди даже не придают ему значения, расценивая изменения как проблему косметического характера. Однако причины явления могут быть обусловлены очень серьёзными нарушениями в работе организма, причём это касается и женщин, и мужчин. Что же означает горб на шее и можно ли от него избавиться, а ещё лучше - предотвратить появление такого образования?
Основания для оценки
Уплотнение, появившееся на теле, может быть признаком развития заболевания. Однако, как только мы замечаем, что на задней поверхности шеи (в районе седьмого позвонка) растет горб, то пытаемся определить его природу, насколько он повлияет на здоровье и внешность, а также как можно решить проблему. Надо учитывать, что здесь многое зависит от структуры: она может быть жировой, мышечной или костной. Как правило, речь идёт идёт о жировых накоплениях и процессе застоя и это следует устранить как можно раньше.
Принято считать, что горб на шее вырастает только у женщин и только после 40 лет, в период менопаузы. Однако специфическое выпирание может появиться у человека в любом возрасте, причем независимо от пола. В качестве причины может выступить:
- остеохондроз;
- остеопороз;
- интенсивная работа надпочечников;
- избыток эстрогенов или женских половых гормонов;
- менопауза (у женщин);
- пассивный образ жизни;
- работа, связанная с напряжением (за компьютером);
- привычка сутулиться;
- наследственность.
Чаще всего патология наблюдается у женщин, но мужчины от неё также не застрахованы.
Когда нарушается работа надпочечников, например, вследствие введения глюкокортикоидов в виде инъекций или таблеток, начинает развиваться синдром Иценко-Кушинга. В этом случае страдают все виды обмена и одним из проявлений заболевания становятся отложения на задней части шеи в районе седьмого шейного позвонка. Появляется образование, известное как солевой «бизоний горб», а иногда его называют холкой. Но независимо от названия, растущий горбик становится причиной серьёзной проблемы.
В области седьмого позвонка проходит артерия, которая обеспечивает питание головного мозга. Если она придавливается скопившимися жировыми отложениями, ухудшается кровоснабжение головного мозга, что впоследствии приводит к отмиранию нервных клеток и другим патологиям.
Если горб на шее появляется на фоне развития остеопороза, недостатка кальция, то поражаются многие кости и суставы, происходит деформация в верхних отделах позвоночника. Изменения наблюдаются также при недостаточном синтезе глюкокортикоидных гормонов, и при этом ноги худеют, а остальные части тела поправляются. Кроме того, в проблемной зоне ощущается боль, появляется хруст при нагрузках.
О деформации в шейно-грудном отделе
Вызывает беспокойство и нарост, появившийся в верхнем отделе позвоночника. При обследовании в области позвоночника определяется смещение с поворотом позвонков вокруг собственной оси. В результате такого смещения остистых отростков формируется горб на спине. Если выгнутость назад образовалась под углом более 30 градусов (определяется на основании результатов боковой рентгенограммы), развивается такое заболевание, как гиперкифоз, что может привести к инвалидности. Однако горбатая спина - это не только видимый дефект, но и развитие патологий внутренних органов, появление неврологических нарушений.
Горб на спине появляется под воздействием определённых факторов. Среди них:
- заболевания с параличом мышц туловища;
- болезнь Шейермана-Мау, когда развивается деформация позвонков;
- остеопороз;
- остеохондроз;
- туберкулёз позвоночника;
- заболевания, в результате которых происходит расплавление костей;
- травма.
Патология может развиться также после переломов позвонков из-за развития онкологического заболевания, поражения соединительной ткани, болезни Бехтерева, дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Неправильная осанка и слабый мышечный корсет в детском возрасте, врождённые отклонения в строении позвонков также влекут за собой искривление в области верхних отделов позвоночника.
Бывает и так, что искривление позвоночника отсутствует, а горб на спине всё-таки появляется, а затем увеличивается в размере. В таком случае причину следует искать в чрезмерных и неоправданных физических нагрузках, поскольку в результате микротравм могут происходить изменения мышечной ткани. Наиболее часто такие случаи отмечаются у профессиональных спортсменов и у людей, которые слишком много занимаются в тренажёрном зале.
Даже в той ситуации, когда горб на спине мало заметен, следует знать, к чему может привести его развитие. Постепенно уменьшается объём лёгких, происходит сдавливание внутренних органов, нарушается работа сердца, снижается выносливость, увеличивается риск повреждения спинного мозга, пропадает чувствительность в нижней части тела. Кроме того, как свидетельствует практика, горбатые люди больше подвержены бронхо - лёгочным заболеваниям.
Не менее серьёзные последствия вызывает реберный горб, хотя его развитие можно остановить на ранних стадиях, а при обследовании выявляется поворот отдельных позвонков вокруг продольной оси. Появляется он вследствие сколиоза, а место расположения зависит от того, в правую или левую сторону произошло искривление. При таком искривлении грудь выглядит запавшей, плоской или вогнутой. Боковой или реберный горб формируется на фоне нарушения обмена веществ в позвонках и межпозвонковых дисках, а одной из причин является повышенная нагрузка на позвоночник в детском организме.
Лечение: возможные методы
Сразу отметим, что не следует ждать, пока малозаметный горбик превратится в болезненную холку или рёберный бугор, а надо обратиться к доктору и пройти лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое или хирургическое. Так, хорошо убирает солевые и жировые отложения ударно-волновая терапия, которая заключается в применении ультразвука высокой интенсивности. Обычно назначается 5 сеансов с перерывом в 6-7 дней, и если заболевание находится на ранней стадии, то улучшение ощущается уже после второго сеанса. Однако эти сеансы не уберут большое скопление жира и солей, поэтому здесь понадобятся дополнительные меры в виде мануальной терапии, массажа, лечебной физкультуры.
Как исправить нарост, появившийся в шейно-грудном отделе, можно только после консультации нескольких специалистов, и здесь понадобится помощь ортопеда, вертебролога, невропатолога, травматолога, ревматолога, мануального терапевта. Отметим, что консервативное лечение возможно лишь в том случае, если патология развилась вследствие нарушения осанки и гипотонии мышц спины. Применяются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, плаванье, массаж, мануальная терапия, а также ношение индивидуально подобранных ортопедических корсетов. Если эти методы не дают нужных результатов, горб на спине убирается хирургически: так можно восстановить правильный изгиб позвоночника и тем самым устранить условия для сдавливания нервных стволов. Кроме того, удаётся остановить развитие деформации, уменьшить риск повреждений в дальнейшем.
Реберный горб важно устранить до 6-летнего возраста ребёнка, поскольку затем с каждым годом это сделать труднее, ведь к 16 годам, например, позвоночник и рёбра окончательно сформировались, и единственным решением становится операция. Но поскольку сколиоз это следствие привычки, то хирургический метод может принести только временные результаты. Пока искривление находится на ранней стадии, его можно как бы законсервировать: улучшить осанку, носить ортопедический корсет, регулярно выполнять упражнения ЛФК.
Профилактика образования «холок» и бугров
Об этом горбатый человек вспоминает, к сожалению, уже при наличии проблемы. Однако даже в этом случае полезно организовать сбалансированное питание, наладить обмен веществ и отдать предпочтение активному образу жизни. Рекомендуется также:
- всегда соблюдать правильную осанку;
- при сидячей работе или занятиях обеспечить соответствие высоты стула и стола росту человека, а рабочее место должно еще хорошо освещаться;
- спать на жёстких матрацах и невысоких подушках;
- делать зарядку.
Относительно того, как убрать горбинку, пока та не увеличилась, рекомендуется выполнять физические упражнения, которые способствуют укреплению мышечного каркаса. Это может быть, к примеру, «мельница» (синхронное вращение руками), «лодочка» (лёжа на животе, руки вытянуть вдоль тела и одновременно поднимать голову и ступни). Полезно также заниматься плаваньем.
Чтобы не пришлось в спешном порядке решать, как исправить горб, важно следить за своим здоровьем. При появлении сутулости, возможном искривлении, угрозе жировых или солевых отложений следует сразу обратиться к доктору.
Скопление жира в районе 7-ого шейного позвонка в народе именуется «вдовий горб». Что это жировое отложение не только нарушает эстетику тела, но и вредит здоровью необходимо знать каждому, кто следит за своим здоровьем.
У молодых мужчин и детей также может наблюдаться вдовий горб, несмотря на то, что этому заболеванию в большей степени подвержены женщины после сорока лет.
Частой причиной появления вдовьего горбика у женщин является наступление климакса. В этот период выработка женских гормонов снижается, в то время как численность мужских остается неизменна. Замедляется циркуляция крови, ухудшается обмен лимфы, что ведет к росту соединительных тканей и увеличению скопления жира в шейном отделе.
В некоторых случаях появление горба может быть связано с нарушениями эндокринной системы или приемом гормональных препаратов. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, привычка сутулиться, долгое нахождение за компьютером в неудобной позе могут спровоцировать появление жирового валика даже у молодых людей.
Редкими причинами могут стать наследственность, шейный остеохондроз с отложением солей, напряжение шейного отдела и остеопороз.
Горбик на шее
Причинами появления горбика на шее является искривление позвоночника, травмы шейных позвонков и избыточное отложение солей. На первых стадиях развития новообразование не причиняет беспокойства, но постепенно разрастаясь, начинает сдавливать кровеносную артерию.
Ухудшается кровообращение мозга, что может привести к гипертонии, вегетососудистой дистонии и инсульту. В запущенной форме наблюдается нарушение подвижности пальцев и онемение конечностей.
Жировой горб на спине
Появлению горба на спине способствует искривление позвонков (кифоз). В группе риска чаще всего подростки в возрасте от 11 до 17 лет. В этот период скелет интенсивно развивается, в то время как мышцы сокращаются плохо. Это усложняет удержание ровной осанки, что приводит к возникновению сутулости и развитию горба.
В легкой степени наблюдается нарушение осанки, мышцы спины быстро устают, легкая боль в спине, усиливающаяся при физических нагрузках. В тяжелой форме спина сильно искривлена, рост уменьшается вследствие деформации тела, проявляется слабость в конечностях и непереносимость долгих физических нагрузок, уменьшение объема грудной клетки.
Симптомы
Появление ноющих болей в области шеи – первый признак развития «холки» (Вдовий горб). Что это повод посетить врача, невролога подскажут и дополнительные симптомы.
Такие, как затрудненные болезненные повороты шеи, нарушение сна, мигрень и головокружения, потеря чувствительности шейных мышц, слабость рук и звон в ушах. По результатам осмотра врач подберет комплекс специальных упражнений и назначит диету при наличии избыточного веса.
Как избавиться – операция?
Когда проблему уже не могут исправить физические упражнения и массаж, прибегают к хирургическому вмешательству. Перед операцией необходимо пройти осмотр у врача, сдать анализы мочи и крови, сделать флюорографию и кардиограмму.
На время подготовки врачи рекомендуют сбалансировано питаться и отказаться от курения, так как никотин замедляет процесс заживления тканей. Не принимать медикаменты, стимулирующие кровообращение, такие как гормональные контрацептивы, аспирин и антикоагулянты.
Расходы на оперативное вмешательство будут зависеть от метода липосакции, объёма жировой ткани, статуса клиники и опытности хирурга. В цену операции часто не включена стоимость наркоза. Прояснить этот вопрос поможет консультация с анестезиологом. Средняя цена такой процедуры без предварительного обследования составляет 50,000 руб.
На сегодняшний день к популярным методам липосакции относятся лазерная (липолиз) и тумесцентная липосакция. Оба метода успешно справляются с таким неприятным явлением, как вдовий горб.
Что это способ навсегда избавиться от жирового горбика, подтверждают положительные отзывы пациентов.
Конечно, стопроцентный результат возможен только при точном соблюдении послеоперационных рекомендаций. Необходимо на время уменьшить физические нагрузки, придерживаться правильного питания.
Рацион обогатить кальцием и ограничить потребления жирной пищи, выпечки и сладостей. При долгой работе в положении сидя, менять положение тела и делать простые разминочные движения. Заменить вредные для позвоночника мягкие спальные принадлежности более жесткими.
Удаление горба лазером (лазерный липолиз)
Лазерный липолиз проводится под местной анестезией. Через тонкую трубочку (канюлю), введённую подкожно, подаются лазерные импульсы. Они воздействуют на жировые и соединительные ткани, разрушая их. Из разрушенных клеток жир проходит по кровотоку и попадает в печень, где нейтрализуется естественным путем.
Плюс данного метода в невысоком риске получения гнойных осложнений, играют роль минимальный травматизм, короткий период реабилитации, отсутствие шрамов и безболезненность. К минусам относится то, что горбик не всегда удаляется полностью за одну процедуру.
Противопоказания:
- сахарный диабет,
- злокачественные опухоли,
- вирусные заболевания,
- варикозное расширение вен,
- хронический гепатит В и С,
- болезни почек, печени.
Липосакция вдовьего горба
Процедура тумесцентной липосакции проводится после введения обезболивающего средства. В подкожное пространство вводятся канюли. С их помощью, физическими усилиями хирург разрушает лишние жировые и соединительные ткани. Разрушенные клетки выводятся при помощи компрессора.
Минус этого метода в возможном возникновении эмболии, в случае травмы сосудов в период разрушения жирового слоя. Плюсом является полное излечение горба и почти минимальный шанс на ремиссию.
Чем лечить вдовий горб в домашних условиях
Проводя лечение вдовьего горба на дому, надо помнить, что эту специальную гимнастику следует выполнять ежедневно.
Это не только позволит поддержать гибкость позвоночника, но и полностью уберет вдовий горб в начальной стадии. Наряду с гимнастикой, для улучшения кровообращения проводить курс массажа шейно-воротниковой зоны. Курс – не менее 10 сеансов два раза в год.
Упражнения и гимнастика
Подходит при первых признаках горба в ранней стадии:
Самомассаж, баночный массаж
Эффективный метод, позволяет убрать вдовий горб самостоятельно. При наличии небольшого горба будет достаточно 3-10 сеансов. Для крупного образования потребуется до 15 процедур.
Самомассаж хорошо проводить интенсивными движениями после банных процедур, когда мышцы разогреты, и стали более эластичными.
- Положить ладони на шейный отдел и прогладить сверху вниз, не надавливая, от 7 до 10 движений.
- Кончиками пальцев растирать зону от затылка к плечам.
- Размять заднюю область шеи круговыми движениями, каждой рукой поочередно от затылка вниз.
- Движениями от затылка вниз размять хорошо шею.
- Ладонью сжимать кожу на шее и в области предплечий.
- Завершить поглаживающими движениями.
Рекомендуемая частота баночного массажа – 3-4 раза в неделю. Для первого сеанса достаточно трехминутного массажа. Следующий сеанс можно проводить 12-15 минут. Перед проведением процедуры кожу смазать массажным маслом или кремом. В банке, установленной на коже, создается вакуум.
Такой присосавшейся банкой совершаются осторожные движения по массажным линиям. Не следует допускать чрезмерного смещения кожи и возникновения болевых симптомов. После процедуры следует полчаса провести в теплом помещении.
Лечение по методу Бубновского
Метод лечения заключается в активной работе рук и плечевого пояса. Первые две-три недели выполнять упражнения необходимо ежедневно, после через день. Движения выполняются плавно, без чрезмерных усилий и рывков.
Бубновский знает что такое вдовий горб и как его лечить Начинать упражнения – с пятикратного повторения и постепенно увеличивать повторы. Выполняется в положении сидя, с прямой спиной. Упражнения выполняются на вдохе, выдох в исходной позиции.
- Метроном. Спина прямая, наклон головы в одну сторону. Зафиксировать положение на 30 секунд. Затем в другую сторону.
- Пружина. Наклонять голову как можно ниже, плавно тянуть шею вперед и вверх.
- Рамка. Левая рука находится на правом плече. Голову повернуть влево и зафиксировать позу на 30 секунд. То же самое для другой стороны. Упражнение настолько эффективно прорабатывает шейный отдел и сам вдовий горб, что это приведет к весьма быстрым заметным результатам.
- Факир. Руки сцепить над головой. Выполнять плавные повороты головы в обе стороны. Фиксируя положение на несколько секунд.
- Цапля. При максимально прямой спине, руки сложить на колени. Затем поднимать подбородок к верху, а руки одновременно отводить за спину.
- Последнее упражнение выполняется стоя. Повороты головы в обе стороны, стараясь при этом коснуться подбородком плеча.
Лечение по методу Бубновского хорошо зарекомендовало себя у пациентов. Общими противопоказаниями являются послеоперационный период около 2 месяцев, разрыв сухожилий или связок, острые инфекционные заболевания, гипертонические болезни, тяжелые болезни сердца и сосудов, онкология.
Но существует ряд других противопоказаний, при которых такая гимнастика не допустима. Поэтому прежде, чем приступить к выполнению, необходима консультация врача.
Народные средства
Традиционные методы в сочетании с народными рецептами помогут в борьбе с вдовьим горбом. Важно, чтобы все эти процедуры выполнялись регулярно.
- Мазь для массажа. 20-30 капель настойки прополиса тщательно смешать со 100 мл касторового масла. Наносится круговыми движениями на проблемное место
- 100 гр. сала, по 1 ч.л. меда, 70%-ого уксуса и одеколона перемешать и оставить в темном месте до тех пор, пока масса не станет однородной. Наносить мазь дважды в день.
- Компресс из ромашки. 2 ч. л. сухих соцветий ромашки залить кипятком и настоять полчаса. Пропитать бинт раствором и приложить к больному месту. Компресс хорошо снимает болевые ощущения и отечность.
- Гепариновая и троксевазиновая мази смешиваются в равных частях. Применять ежедневно.
- Смешать соль и мед в равных пропорциях. Полученную смесь завернуть в ткань или марлю и приложить на проблемное место.
Лечение скипидаром
Эффективный компресс для ежедневного применения. Помогает уменьшить жировое образование в размере и эффективно борется с отложением солей.
1 яйцо перемешать с 3 ст. л. растительного масла (лучше использовать оливковое). Влить по одной трети стакана скипидара и 6%-ого уксуса. Хорошо перемешать. Компресс из полученной массы наложить на тканевую повязку и приложить к шее на 20 минут. После, смыть теплой водой.
Несмотря на то, что вдовий горб успешно лечится, это явление лучше не допускать. Своевременная забота о здоровье с молодых лет, снизит риск получения этой проблемы в будущем.
Полезное видео о том, как лечить
Что такое вдовий горб. Причины, симптомы, лечение:
Откуда берется вдовий горб и что делать:
Каждый человек, у которого есть горб на шее не раз задумывался над тем как его убрать. Чтобы правильно избавиться от солевых отложений на шее, вам необходимо знать тяжесть вашей проблемы.
Есть несколько способов, как убрать горб на шее.
Первоначальным основным методом является физиотерапия, в состав которой входит множество других способов лечения, например, звукотерапия, электротерапия или термическая обработка.
После этих процедур врач может назначить вам лечебную гимнастику, выписать курс инъекций, или даже трансплантацию межпозвоночных дисков, все это подойдет, чтобы избавиться от горба.
Если и это вам не помогло остается последний метод - это хирургический. Прибегают к хирургическому методу нечасто, только если дело совсем запущено или у вас есть позвоночная грыжа.
Народные способы лечения
Если у вас только начинает проявляться горбик и вы уже надумываете его убрать, то вам мы можете воспользоваться народными средствами. Вот несколько из них:
Компресс
- Cделайте компресс из соли и меда. Вам потребуется 1 столовая ложка соли и 1 столовая ложка меда.
- Cделайте из этого однородную смесь, положите все эту кашицу на бинт или марлю, заверните и положите на горбик.Чтобы был положительный эффект, закрепите этот компресс шерстяным платком.
Эффект появится после регулярно используемых компрессов.
Лавровая настойка
- Используйте пол-литра спирта и 2 столовые ложки коры ивы и коры сирени, 1 столовую ложку лаврового листа.
- Долейте 50 мг камфарного спирта.
- Перемешайте и поставьте в темное место на 3-4 недели.
- Не забывайте каждый день взбалтывать настойку.
- После 3-недельного стояния процедите средство и растирайте в области шеи.
Фасолевый отвар
Также хорошо помогает при избавлении горбика.
- В литре воды отварите 5 столовых ложек фасоли.
- После чего заверните кастрюлю в покрывало или одеяло и оставьте на целую ночь.
- Поутру процедите отвар и протирайте им шею пока не станет заметен результат.
Аспириновая настойка
- В 250 мл спирта добавьте 10 растолченных таблеток аспирина.
- Оставьте настойку в темном месте на 2 недели.
- По окончании срока у вас получится мутная, относительно густая смесь, ибо таблетки до конца не растворятся.
- После массажа шеи растирайте это место этой настойкой или делайте компресс.
Мазь на свином масле
Эту мазь вы спокойной можете хранить в холодильнике и не переживать, что все лечебные свойства испарятся.Свиная мазь является самым универсальным и удобным способом для избавления от горба.
- Возьмите 100 г несоленого свиного масла, любого одеколона, цветного меда и 1 чайную ложку 70% уксусного раствора.
- Перемешайте все до получения однородной массы.
- Смазывайте ваш горбик каждый день утром и вечером, тогда эффект будет виден в ближайшие две недели.
Гимнастика как способ лечения
Возьмите в привычку ходить в бассейн. Бассейн поможет вам избавиться от вашей проблемы в кратчайшие сроки. вдобавок вы укрепите свое здоровье и восстановите работу сердца.
Начните ходить в бани. Высокая температура способствует размягчению накопившихся солей и жировой ткани.
После регулярного посещения бани или сауны избавиться от горба станет намного легче. Если у вас солевой горб, то вам стоит добавить в своей питание продукты, которые содержат много кальция. Лучше всего на эту роль подходит молочная продукция.
Упражнения лечебной гимнастики.
Для более эффективного результата выполняйте лечебную гимнастику, она поможет быстрее избавиться от горба.
- Ложась на живот, поднимайте обе ноги и держите их под прямым углом, после раздвигайте ноги в разные стороны, а предплечья направьте вперед.
- Уделите внимание лопаткам, сконцентрируйтесь на неподвижности при выполнении упражнения.
- Каждое упражнение делайте 4 секунды, в достаточно медленном темпе, по несколько подходов за день.Ложитесь снова на живот, упритесь на ширине плеч руками в пол. При выдохе сдвигайте медленно лопатки, опустите вниз верхнюю часть туловища.
Эта гимнастика облегчит вам процесс избавление от горба на шее, но эффективна она будет только тогда, как вы будете ее совмещать с лечебными процедурами.
Хирургическое вмешательство
Наиболее быстрым и относительно безопасным способ на данный момент остается хирургическое удаление горба. Суть этой операции является в откачивание скопившегося лишнего жира в шее. Операция довольная простая, в шее делаются незначительные надрезы и с помощью стеклянного вакуума постепенно выкачивают жир.
Эти надрезы настолько малы (0,5 мм), что после операции не остается никаких шрамов и швов. В хирургии есть несколько разновидностей данной операции: ультразвуковая, стандартная, туменесцентная, лазерная.
Ультрозвуковая операция
При ультразвуковой операции в горбике подвергается разрушению клеточная оболочка жировых тканей, операция происходит быстро и безболезненно.
Туменесцентная липосакция
Под туменесцентной липосакцией подразумевают, что в шею будет вкалываться лекарственный препарат, который разжижает жир и позволяет легче его удалить.
Лазерное удаления
Наиболее эффективным и продвинутым в этой области считает лазерное удаление горбика. Сама кожа не задействована, но жировые клетки под ней разрушаются.
Перед началом операции врач дает направление на установление гормонального статуса, ЭКГ (Электрокардиография) и на УЗИ (Ультразвуковое исследование) щитовидной железы и некоторых других органов.
После проведения операции на шейный горб, вас одевают в компрессионный трикотаж. Данный трикотаж облегчает перенос пройденной операции на горб, поддерживает и согревает вашу шею, что немаловажно для правильного восстановления.
Профилактика
Лучшим способом избавления от любых болезней, в том числе, от какого как горб на шее - движение. Чем больше вы двигаетесь, тем больше вероятности что все болезни будут обходить вас стороной.
Конечно же, если вы заметили симктомы заболевания, то сразу обратитесь ко врачу, который сразу же проконсультирует вас.
«После родов появился «хохолок» на шее, там, где начинается спина. Прошло уже 7 месяцев, он увеличился, выглядит некрасиво. Массаж и упражнения не помогают. Можно ли незаметно избавиться от горба?»
Горб на шее, его ещё называют «вдовий горбик», «горб буйвола», - это состояние, при котором жир откладывается в районе VII позвонка на границе шеи и спины.
Не смотря на худобу, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон имеют очевидные проблемы в основании шеи.
Ниже мы расскажем, почему возникает эта проблема, можно ли самостоятельно улучшить ситуацию и представим обзор эффективных методов.
Причины горбика на шее
Горб на шее развивается по нескольким, не связанным между собой причинам. Поэтому средства воздействия и эффективность их применения сильно отличаются.
Как избавиться от «горбика» на шее
Существует несколько методов лечения, каждый из которых имеет свои преимущества, но они эффективны при определенных условиях.
Комментарий эксперта:
Как убрать «холку» на шее в домашних условиях
В начальной стадии, когда «горбик» только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно. По нашим наблюдениям, здесь «работает» только снижение массы тела: физические упражнения + правильное питание.
Ускорению метаболизма способствует:
максимальная подвижность - поднимаемся по лестнице пешком, а не на лифте, часто и долго гуляем;
подержание температуры в помещении не выше 22°С.
Попробуйте убрать холку на шее массажем. Он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления. Но начать его можно только после консультации с врачом.
К сожалению, жировой горб относится к «жировым ловушкам» организма, которые сохраняют жир и объем даже при значительном общем похудении. Поэтому против сформированного горба на шее консервативные методы – диета, гимнастика, ортопедические корсеты, народные средства и массаж не эффективны, и даже физиотерапия помогает лишь на время.
Как избавиться от «холки» на шее сзади косметологическими средствами
Криолиполиз . Процедура, при которой жировая складка вакуумом втягивается в специальную насадку, где охлаждается. Всего за 40 минут низкие температуры эффективно разрушают жировые клетки.
Ударно-волновая терапия
.
Низкочастотный звук ускоряет распад жиров. Одновременно он стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует удалению продуктов распада и быстрому эффекту.
Липолитики
.
Это расщепляющие жир препараты, которые хирург при помощи шприца вводит в проблемные зону.
Чтобы убрать загривок на шее у женщин и мужчин без операции, мы в «Платинентал» применяем препарат «Акваликс» , эффект которого сопоставим с липосакцией.
Препарат сделан на основе дезоксихолевой кислоты, которая по составу и действию напоминают желчь человека и при правильном введении абсолютно безопасен. Результат заметен уже через полчаса. В зависимости от размера жирового горба на шее, может потребоваться от 2 до 5 процедур по 10 минут каждая.
Лазерная липосакция
Самый эффективный способ быстро избавиться от загривка на шее. Чтобы убрать вдовий горбик на шее лазером, даже эндокринные нарушения не являются противопоказанием, если вы следуете рекомендациям лечащего врача и гормоны скомпенсированы.
Через прокол в 2-3 миллиметра врач вводит тонкую канюлю со световодом - источником лазерного излучения, которое и разрушает жировые клетки.
Основная трудность процедуры в том, что жировой горб содержит большое количество плотной фиброзной ткани, которая требует от хирурга виртуозного мастерства.
Отзыв:
Лазерная липосакция выгодно отличается от традиционной липосакции. Во-первых, минимальным временем восстановления: при удалении жира лазерным методом практически исключена вероятность повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во-вторых, лазерная технология позволяет очень деликатно работать в зонах перехода между обработанной и необработанной областью спины – без бугров и ямок, которые свойственны классической липосакции.
Встроенный в канюлю лазерный луч нетравматично разрушает жир и подтягивает кожу.
Loading...