Послеродовое пеленание: какие они бывают и зачем September 19th, 2012
"Наша цель - не лечить, а помочь организму самому восстановиться".
Этакий волшебный пендель. Так мы сформулировали с Леной Левильен суть нашего послеродового пеленания.
Я все недоумевала, чему могут учиться люди у Алены Лебедевой около года? - в контексте обучения послеродовому пеленанию. Ведь нам Наоли Винавер показала традиционный способ пеленания женщины в течение нескольких часов. Еще в Минске с Аней Вокиной мы как раз обсуждали этот момент. Нам близко, что такие вещи, как послеродовое восстановление - должны быть общедоступными, а не тайнами за семью печатями. Они и по смыслу своему не могут быть сложными, ведь раньше вряд ли так было, что только одна-единственная женщина могла пеленать женщину после родов и ехать за ней нужно было много верст. Нет, такое передавалось от женщины к женщине. Да и Наоли рассказывала об этом как о чем-то само собой разумеющемся, традиционном.
С Аней же мы очень близки в нашем подходе к пеленанию как к переходу. Как средству "закрыть" роды, подвести итог.
даже без всякой меташизики о том, что роды - это врата в тот мир, за которые мы выходим, чтобы привести ребенка сюда, и врата эти есть потребность закрыть как-то тоже ритаульно. Даже если без этого.
Беременность, роды - это настолько особенный период в нашей жизни, настолько гормональный, изменяющий состояние сознания. Рождение нового человека, появление еще одного члена семьи - это такая трансформация внутри женщины, внутри семьи, что может возникать вполне естественная потребность этот опыт, это переживание как-то сформулировать, осознать, собрать в кучку. Чтобы оно не лежало "мертвым грузом" на подкорках сознания, а было осязаемым, активным для использования опытом. Было ясным.
Потом я сама прошла через пеленание у ученицы Алены - Вики. И в тот же день все мои сомнения и недоумения рассеялись.
Алена Лебедева тоже когда-то училась пеленанию у Наоли, но пошла дальше, расширив это действо до настоящей лечебной процедуры, очень научной, с остеопатическими приемами, оказывающей весьма сильное влияние на организм. Чего мне яно не хватило - это психологической составляющей процесса. По мне - так ради нее по сути все и затевается.
Да и стоит ли телу женщины проживать после родов еще один такой сильный стресс, хоть и идет он как бы на благо? Настолько сильный, что ходить после него ты не можешь?
но это мое, личное.
А мне хотелось дать по большей части объективную информацию.
Я поняла, что существует два вида послеродового пеленания сейчас в российских реалиях:) Если говорить грубо.
И вам, женщинам, которые хотят прибегнуть к этой услуги, мне кажется важным, понимать, чего вы хотите от нее, какие у вас цели, и что она вам может дать? И в зависимости от этого - выбирать.
Пеленание Алены Лебедевой и ее учениц - это запатентованный метод послеродового восстановления женщины. Подробно о нем можно почитать, ссылку я даю снизу поста. Это многочасовая серьезная _лечебная_ процедура, с правкой костей таза, матки, внутренних органов. Отчасти спа-процедура, да. И это все оказывает очень серьезное влияние (не буду говорить вмешательство, так прорвется мой естественный подход к телу - а на фига ему это нужно без необходимости?) на организм.
Никакой психологической составляющей в нем нет.
Части там примерно такие - правка тела, органов, таза, матки. Ванна - вновь с убиранием мышечных зажимов. Потение. Стягивание по точкам ("пеленание").
Пеленание учениц Наоли Винавер. То, которое делаю я, акушерки из Садового центра (и я в паре с ними иногда). акушерки из Волшебного ребенка.
Это - восстановительная поцедура, гармонизирующая, запускающий тело и душу на самовосстановление.
Части ее - лимфодренажный массаж, ванна, потение, стягивание по семи точкам ("пеленание")
Только ванна - изначально, используется как аналог мексиканского темаскаля, как аналог нашей русской бани. Для тела она оказывает распаривающий эффект, размягчающий - для последующего стягивания. Для души - это очень важный момент и возможность совершить переход для женщины - из беременности в матери этого ребенка.
Темаскаль - в общем-то, это и есть аналог нашей бани, только в традиции туда шли не только тело почистить, но и душу. Ставя на него - отдельную задачу. Он также состоял из двух частей - горевание и поиск ресурса. Или, иными словами, слезы тщетности, переживание чувств "негативных", и благодарность ситуации, вынесение опыта из нее, даров, как я люблю говорить.
Женщина после родов шла в с задачей пережить, отпустить роды. И также - с проживанием того, что было в них не так, как хотелось бы, травмирующего, больного. В них или в беременность или в первые дни после родов. Очень часто там копится много обид и чувства вины. А затем, когда стакан пуст)), его можно наполнять светом и радостью, благо-дарностью. Помните, я писала?(хм.. или не писала, а только думала написать... Что роды - это разговор ее Жизни с ней, и каждые роды несут какой-то драгоценнейший ей Подарок, иносказательно, событийно. И его невозможно не получить. Но куда круче конечно, не только интутивно осязать его, но и видеть, щупать сознательно - через разум.
Так вот ванна в нашем пеленании - больше играет психологическую роль. Сама атмосфера - "мама" купает, поливает, темнота и свечи - выбивает из социальногоо, из бытового. Часто именно в этом же месте женщина и рожала, но это не обязательно для эффекта.
После стягивания - ровно такое же как у Алены. Исток потому что один:)
Вся процедура - на расслабление, на восстановление, на закрытие. Она _мягкая_. А для меня это значит - экологичная, безопасная, этичная по отношению к телу, которое за 9 месяцев и 1 день совершило титаническую работу, и душе - которая после родов сама новорожденная и хрупкая.
А! еще различие! Напитки мы пьем разные. В Аленином пеленании - это лимон, мед и куча разогревающих пряностей. В нашем - шоколад (по мне - так магический напиток) также с разогревающими специями. Суть одна и та же - разогреть организм и расслабить тело и душу.
Да, мне близко то, что делаем мы. Для меня - наше пеленание - как тактичная акушерка, молча вяжущая в углу. В то время как "профессиональное" пеленание, которому нужно учиться годами - акушерка, которая приходит в роды мерить, засекать, трогать, контролировать, лечить на всякий случай.
И да, я считаю, что если процедура лечебная - то и образование надо иметь медицинское и не год. Остеопатия - дело серьезное.
и да, я считаю, что послеродовое пеленание могут делать женщины друг другу от ты к ты, а не от вы к ты - только одна избранная.
но это мое имхо, которое считаю важным высказать.
Для меня - это безопасность
. Возможность получения женщиной того - что она хочет, а мне - возможность давать то, что просят. Чтобы не было разночтений и путаницы - кто, зачем делает пеленание. Мифов-то горами и табунами бродит:0 и что это легкая и прекрасная спа-процедурками с травами. и что это пипец-как-сложно и серьезно, и куча шарлатонов это делает, а знает только одна-единственная и правильная. И что это и не мексиканское вовсе, а на Руси также делали (да).
Понимайте, что вы хотите получить. И зачем.
выбор - за вами.
Еще раз, суммирая все вышенаписанное.
Существуют два вида послеродового пеленания. Они являются по сути - РАЗНЫМИ поцедурами. Одно из них лечебное и оказывает влияние сугубо на организм. Другое - восстановительное, гармонизирующее - для тела и - души, т.е. включает в себя психологическую составляющую.
Единственным серьезным минусом любого послеродового пеленания я считаю момент разлучения мамы с ребенком. да, она может его покормить в процессе. да, может взять его с собой в ванну. Но есть момент - стягивания, например, он длится минут 20, в которые мама никак не может выдать ребенку грудь. И если он не спит сейчас и не очень согласен бодрствовать без мамы - мне даже за эти 20 минут - больно.
Очень важно, чтобы на пеленании был еще один близкий малышу человек, который может с ним побыть.
Ну, и наличие старших детей не очень приветствуется, потому что они. да сами знаете, что они:) Расслабиться не получится.
Одна из таких полезных, но малоизвестных процедур - послеродовое пеленание женщины.
Кому помогает пеленание ? Тому, кто нуждается. Для родивших мам, лучше всего в течение недели после родов, но можно и позже, даже на несколько лет. (О родах домашних ). Для женщин, страдающих бесплодием, пеленание дает возможность отдохнуть, поразмыслить, сосредоточиться, вспомнить о своей женской сущности и впоследствии даже зачать, выносить и родить ребенка.
Для одних это избавление от болей в спине, для других - от роящихся в голове мыслей, воспоминаний о родах. Процедура затрагивает физические и психологические аспекты. Помогает избавится от проблем физических, даёт возможность выговорится, если это необходимо.
1. Что это такое, откуда пришла методика и для чего нужно ?
Методика в Россию пришла из Мексики. Процедура нужна в первую очередь для физического и психологического восстановления после родов.
2. Какие процедуры включает и почему? Сколько занимает времени?
Занимает около 6 часов. В процедуру пеленания входит массаж спины, живота, ванна с травами, выкатка солью, обтирание травяным мешком, массаж рук, ног. Массаж ребозо (протряхивание тела специальной тканью).
Питие сбитня и отвара трав. Затем на массажном столе, где делали массаж, заворачивают в длинные полотенца все тело от ступней до макушки, очень туго, и еще туже затягивают. Так, в виде мумии, нужно лежать около 20 минут, можно по желанию и больше. Мне захотелось больше на 10 или 15 минут, потому что это очень приятно.
Все это помогает расслабится роженице, что очень важно после напряжения в родах, и в первые дни кормления.
3. Какие используются травы для чая, соль для ванны ?
Соль морская, трав много...
Сбитень: рецепт, как готовить .
Горсть кураги или урюка (можно еще чернослив и шиповник) варить до готовности. После туда закинуть:
кардамон,
гвоздику,
мускатный орех,
Все кладется по вкусу. Примерно по чайной ложке каждого на литр воды. Варить на слабом огне 3-5 минут. Снять с огня, положить полторы ложки меда и два ломтика лимона на каждый стакан.
После всех этих процедур чувствуешь себя человеком. Ощущения напоминают таковые после хорошей русской бани с вениками, когда обольешься несколько раз холодной водой, нагреешься около печки и прыгнешь в холодное озеро, затем пьешь теплый чай с травами. Но послеродовое пеленание еще лучше! Если несколько дней назад кончилась беременность, были роды, то просто необходимо подтянуть живот, придти в себя, начать новую жизнь. Отдыхаешь, возвращаешься к древним архетипам! Чувствуешь внимание, заботу и отдыхаешь всей душой! Чувствуешь, как кости, при родах разошедшиеся, встают на прежнее место. Объем талии уменьшается на несколько сантиметров! Становится легче двигаться, восстанавливается координация и правильная работа мышц. Находишь в себе силы, которые так требует уход за новорожденным ребенком, грудное вскармливание!
После пеленания рекомендуется подвязывать живот полотняным полотенцем длиной 3 м. Начиная спереди, расположить середину ткани поперек живота на уровне пояса, протянуть концы назад, перекрест на спине, затем концы вперед и завязать под животом, слегка натягивая ткань. Ходить так по нескольку часов каждый день, чтобы восстановить фигуру.
Для сомневающихся и смеющихся - небольшое морализаторство. Слышу возражения продвинутых дам 21 века: "Зачем это крестьянское знахарство? Повитухи дремучие уже в прошлом! Бандаж надела, на спа-процедуру сходила - и все в порядке!". Отвечаю. Все люди разные, как известно. Поэтому у одной женщины такие таинственные, сакральные, древние как сама жизнь, физиологически обусловленные и в значительной степени направляемые инстинктами процессы, как беременность и роды, проходят легко, без отрицательных последствий, фигура и состояние здоровья быстро восстанавливаются как бы сами собой, максимум - нужен бандаж и послеродовые упражнения, гимнастика. У другой - появляются или обостряются и сосуды-геморрой-варикоз, и гипертония, и спина болит, и опущение матки, других внутренних органов, и пиелонефрит, и.... Поэтому послеродовое восстановление у такой женщины требует времени и денег, консультаций у врачей и лечебных процедур. Мой отзыв - про системное восстановление, комбинацию нескольких методик, что проводят двое врачей, учившихся во Втором Медицинском институте в Москве. Противопоказания, видимо, есть, поскольку перед началом процедуры у меня спрашивали, страдаю ли я гипертонией и варикозом, какие другие были заболевания. Следовательно, послеродовое пеленание - серьезная, новая, малоизвестная методика, но за ней есть перспективное будущее.
ВЫВОД. Послеродовое пеленание женщины однозначно рекомендую!
По теме "Беременность и роды" также приглашаю взглянуть на мой рассказ о клинике , которая мне понравилась больше многих других.
Техника, кардинально улучшающая качество жизни после родов, с маленькими детьми: Помощник- чистюля , робот-пылесос.
Статья из журнала "Малышок" (09.11)
Все большую популярность среди молодых мам приобретает такая процедура послеродового восстановления как пеленание. Многолетней практикой доказано, что эта непростая процедура способна не только помочь работе внутренних органов, сузить таз и талию, но и настроить роженицу на качественное материнство. О том, так ли это на самом деле, мы побеседовали со специалистом по послеродовому восстановлению Викторией Рипп.
Д ействительно ли пеленание необходимо? Если да, то кому в первую очередь?
Нет, пеленание не является необходимостью.Делается оно только тем, кто в период послеродового восстановления испытывает какие-либо трудности. Поскольку пеленание - целостная процедура, затрагивающая множество аспектов жизни женщины после родов, оно, соответственно, может помогать в различных ситуациях. Например, при плохом самочувствии в целом - как телесном, так и эмоциональном: когда родившая женщина ощущает себя не в своей тарелке, чувствует тревогу, бессилие, уныние, по приезду из роддома долго не может войти в колею, сильно устает, не справляется с нагрузкой.
Но и эйфория - плохой симптом. Женщины, находящиеся в эйфории, только вернувшись из роддома, зовут друзей и родных, обслуживают гостей, убирают, готовят, гуляют с ребенком… Но через две-три недели они валятся с ног от усталости и потом очень долго и тяжело восстанавливаются. Это очень распространенное поведение, спровоцированное гормональным фоном и социальными стереотипами. Молодой маме кажется, что она может и должна (всем!) делать то же, что и раньше, плюс ухаживать за малышом, не спать по ночам, но своего реального состояния совершенно не чувствует - рассчитать силы не получается…
Яркий пример из практики - Катя. Она пеленалась на третьей неделе после родов, и все это время, начиная со вторых суток после возвращения домой, принимала гостей, позже ездила в гости сама - далеко, в общественном транспорте. Днем она была очень активной, а по ночам не спала, рыдала, испытывая массу страхов и мучаясь от пугающего ощущения пустоты в животе и от того, что она совершенно не понимает, не чувствует ребенка и не знает, что с ним делать. Но никто из близких этого не знал, потому что днем она всегда была в хорошем расположении духа. Кате хотелось вернуться в первый день после родов, чтобы начать все с начала.
Подобное происходит со многими женщинами. Это может выглядеть не так ярко, но те или иные проявления депрессии и «побега от себя» встречаются очень часто. Молодые мамы порой не осознают своего состояния или же боятся признаться в нем себе и другим. В результате оно может перейти в хроническую форму.
Помогает пеленание и тем женщинам, у которых были трудные роды или кесарево сечение. Тр удные роды - это огромный стресс, и женщина нуждается в восстановлении сил. Кесарево сечение организм запоминает как подавление важнейшей программы: в течение девяти месяцев тело меняется, развивается в определенном направлении и ждет кульминации, а ее не происходит. И пеленание хотя бы немного, но компенсирует, завершает этот процесс.
Практика показывает, что пеленание, решая основную задачу по скорейшему восстановление, помогает и при конкретных проблемах: очень большой живот, опущение органов, смещение таза, плохо сокращающаяся матка, запоры, геморрой, трудности с мочеиспусканием, увеличившаяся стопа. А также болевые ощущения в промежности, мышцах, суставах таза, пояснице, между лопатками. Показанием к пеленанию являются и такие симптомы, как бессонница, слабость, вялость, апатия, отечность, слишком сильныйаппетит или его отсутствие.
Однажды я пеленала Аню. С момента родов прошло четыре месяца. И все это время она страдала от сильного шума в ухе - такого, что чтобы уснуть, ей приходилось долго устраиваться, прижимая к уху руку или подушку. Когда дошли до перетягиваниятаза, шум сразу же значительно уменьшился, а спустя день и вовсе утих.
Еще очень приятно, когда удается поправить таз, потому что во время беременности увеличивается нагрузка на суставы, мышцы работают по-другому, меняется центр тяжести, в результате чего таз часто смещается. Недавно я пеленала свою подругу, у которой две недели были очень сильные боли во всем теле, она перестала ощущать одну руку, совсем не могла спать. После пеленания она измерила объем бедер, и выяснилось, что он уменьшился на одиннадцать сантиметров: таз изменил форму, «закрылся». Кстати сказать, пеленание ни в коем случае не подразумевает косметическое уменьшение объемов бедер или талии, а тем более - похудение! Это может быть только приятным «побочным эффектом», но не целью.
Что может ожидать женщина после процедуры пеленания?
Конечно же, исчезновения тех жалоб, которые есть на момент пеленания. Например, прекрасно решается вопрос застоя выделений (если матка плохо сокращается).
В результате процедуры центр тяжести возвращается в «добеременное» состояние. Выпрямляется спина , подтягиваются мышцы живота и уменьшается диастаз (расхождение) прямых мышц живота.
Важно, что пеленание служит профилактикой проблем, которые могут появиться в дальнейшем из-за возможного опущения и смещения органов. Кстати, очень важно понимать, что живот должен иметь подтянутую форму за счет правильно располагающихся и хорошо функционирующих органов, когда не нарушен их естественный ритм и кровоснабжение, а не за счет накачанных мышц пресса, поскольку активные упражнения как раз могут служить причиной смещения органов.
Пеленание - это новая технология или традиция?
И то, и другое. Часть пеленания, относящаяся к перетягиванию тела, - это мексиканская народная процедура. Остальное - многолетние наработки.
Дело в том, что перетягивание и мягкий разогрев - это недифференцированная техника, то есть техника, которую можно применять в любой ситуации и к любому человеку. По опыту можно сказать, что она облегчает боль в мышцах и суставах, снимает физическое и эмоциональное напряжение, дает роженице ощущение отдыха и заботы.
Как проходит процедура пеленания?
Сидя по обе стороны от женщины, мы стягиваем ее тело поочередно в восьми местах. Многим представляется что-то вроде неподвижной мумии, но на самом деле, это не так. Просто женщина лежит под теплым одеялом, а мы перетягиваем шарфом-слингом сначала ее голову, потом плечи, ребра, таз... Силу стягивания регулирует сама женщина, исходя из своих ощущений. Обычно это очень приятная процедура, поскольку происходит «закрывание» тела после родов.
Перетягивание - завершающий этап, после которого женщина лежит, ест и отдыхает.
Если детки требуют много внимания, то пеленание может растянуться и на восемь часов, потому что мы никуда не торопимся и делаем все в удобном для семьи ритме. Но необходимые этапы процедуры все равно обычно занимают не меньше шести часов. Стоить учесть, что после процедуры как минимум четыре часа нельзя вставать.
Как обойтись без пеленания, если оно недоступно?
Некоторые женщины легко смогут легко обойтись без процедуры пеленания - все придет в норму само собой. Главное - хорошо кушать, стараться отдыхать, не поднимать тяжести и не качать пресс. Другим же придется сложнее: им не обойтись без гимнастики. Первые три месяца будет достаточно простых упражнений в домашних условиях. После лучше всего отдать предпочтение пилатесу, боди-флексу, танцу живота, плаванию (избегать силовых упражнений на тренажерах!). Желательно, чтобы инструктор разбирался в особенностях послеродового периода. Полезен также массаж (курсами), а в идеале - консультация грамотного остеопата.
Прекрасно помогает восстановиться после родов посещение бани.
Важно помнить о том, что в послеродовом периоде тело как никогда уязвимо. Проблемы, появившиеся в этот период, могут остаться надолго. Поэтому нужно стараться побольше отдыхать, заботиться о себе и просить близких о поддержке и помощи.
Идея послеродового пеленания не нова, наоборот, упоминание о нем находят в описании традиционных обрядов, сопровождавших роды. На Руси после родов бабки-повитухи не только мыли и правили (повивали) младенца, но и занимались родившей женщиной. Ее парили, правили ей косточки и суставы, ставили на место золотник (то есть матку).
Вот как в книге Торен "Русская народная медицина и психотерапия" пишут о важной роли бани в послеродовом периоде:
"Самым первым и неотложным делом после окончания родов считается сводить и выпарить родильницу в бане... Почти всегда обязательны три бани, а то и больше. Топить баню менее трех раз подчас считается даже выражением нелюбви семейных к родильнице... Значение бани, по народному представлению заключается в том, что она имеет способность восстанавливать нормальные физиологические процессы в организме родильницы... Другое немаловажное значение бани заключается в том, что здесь для бабок, не стесняясь присутствия посторонних, является возможность гораздо свободнее "править" живот родильнице... Весьма важно также установить на место "золотник" родильницы (матку). Сделать это в бане, когда "растомеют и размягчатся косточки", всего удобнее".
Второе рождение послеродового пеленания в России
Свое второе рождение в России пеленание обрело в 2003 году , когда на всемирной конференции по естественным родам Алена Лебедева познакомилась с мексиканской акушеркой Наоли Винавер. Наоли рассказывала о существующем в Мексике обряде пеленания женщин, позволяющем роженице максимально быстро восстанавливаться . С тех пор пеленание развилось в особую систему, обросло разными подробностями. В 2009 году Е.Ю. Лебедевой получен патент на пеленание как «способ послеродовой реабилитации». За прошедшее время практика пеленания разошлась по стране, видоизменяясь в зависимости от взглядов проводящих ее женщин.
Суть пеленания остается одинаковой. Происходит максимальное расслабление женщины, для чего используются мягкое тепло, массаж, эфирные масла, тишина…
Сначала роженицу прогревают в бане или теплой ванне с добавлением отваров трав. Внутрь принимаются разогревающие напитки с пряностями, травами, ягодами.
Разогретой женщине делается массаж для расслабления мышц, улучшения кровотока, постановки на место внутренних органов.
После этого идет само пеленание, когда длинным полотнищем ткани стягивают тело в 8 зонах по очереди (голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы). Женщине рекомендуется часа 4 после пеленания полежать или даже поспать. Вся процедура занимает от 4 до 8 часов, на протяжении которых малыш находится рядом с мамой, и может в любой момент приложиться к груди.
Лучшее время для проведения послеродового пеленания
Лучшее время для проведения пеленания - с 5 по 14 день после родов (после кесарева сечения - на 3-й неделе после родов), хотя на практике женщины делали ее и спустя несколько месяцев и замечали положительные изменения.
Положительные эффекты послеродового пеленания
Какие же положительные эффекты достигаются за счет процедуры послеродового пеленания?
- Изменяется динамический стереотип движения, когда тело продолжает после родов двигаться, словно женщина еще беременна (с животом, смещенным центром тяжести).
- Снижается послеродовая эластичность связок и суставов.
- Снимаются тканевые отеки, улучшается восстановление фигуры.
- Стимулируется кроветворение.
- Происходит детоксикация организма.
- Нормализуется психическое и функциональное состояние.
- Корректируется положение суставов таза.
- Снижается вероятность послеродовой депрессии.
- Решаются послеродовые проблемы: боли в спине, слишком большой живот, плохо сокращающаяся матка, геморрой, запоры, нарушение мочеиспускания, бессонница, депрессия, нарушение аппетита.
Из отзывов: «Заметила, что стала спокойнее спать - спина не болит! При вставании пропало ощущение головокружения, а животик заметно уменьшился. Впрочем, «сдулось» немного все тело, даже ноги стали свободно себя чувствовать в тапочках. Муж вообще сказал, что я заметно постройнела.»
Виды послеродового пеленания
В настоящее время существует два практически разных вида пеленания: лечебное , представляющее собой довольно сложную процедуру восстановления организма после родов, и восстановительное , направленное больше на гармонизацию состояния тела и души.
Первый вариант сочетает различные виды массажа: лимфодренажного, висцерального, соединительнотканного; остеопатические приемы, фито- и ароматерапию и т.д. Это та самая послеродовая реабилитация, которую делает Алена Лебедева и ее ученицы, больше направленная на тело.
Во втором варианте также проводится массаж, ванна и стягивание по зонам, но упор делается на психологический компонент. Перед родившей женщиной стоит задача не только восстановить свой организм, но и переосмыслить полученный опыт, войти в роль матери, обрести новое состояние души. В процедуре пеленания есть возможность через проработку болезненных участков в теле и проговаривание снять негативные переживания, связанные с родами или периодом беременности. А при помощи массажа, ароматов и расслабления обрести спокойствие и ресурс для материнства. В ряде случаев по желанию роженицы послеродовое пеленание дополняется обрядами (размывания рук, чествование женщины в новом статусе).
Из отзывов: «В то время, когда меня перетягивали в одних местах, я молчала и чуть не засыпала, а в других - начинала неожиданно для себя болтать без остановки. Причем вспомнила и выплеснула на девушек не только «всплывшие» подробности родов, но и казалось бы забытые моменты беременности… На следующий день проснулась с ощущением приятной легкости в голове. Все заботы и проблемы, навязчивые мысли куда-то подевались. Зато хотелось улыбаться всем домашним, напевать и взлететь».
Скорее всего, нет единого, единственно правильного вида пеленания. Гораздо важнее, чтобы женщина понимала, для каких целей ей требуется пеленание, и делала соответствующий выбор. В любом случае важна личность того, кто проводит пеленание . Вспомните - требования к повитухам были довольно строгие. Они включали не только умение оказать правильную помощь в родах, но и ряд требований к ее моральному и духовному облику. Использованием остеопатических приемов не должны заниматься все подряд, а от психологического состояния «пеленальщиц» зависит, обретет роженица в итоге душевную гармонию или это останется просто СПА-процедурой.
Фото процедуры с сайта "Акушерство сегодня "
Идея послеродового пеленания не нова, наоборот, упоминание о нем находят в описании традиционных обрядов, сопровождавших роды. Так на Руси после родов бабки-повитухи не только мыли и правили (повивали) младенца, но и занимались родившей женщиной. Ее парили, правили ей косточки и суставы, ставили на место золотник (то есть матку). Вот как в книге Торен «Русская народная медицина и психотерапия» пишут о важной роли бани в послеродовом периоде:
«Самым первым и неотложным делом после окончания родов считается сводить и выпарить родильницу в бане… Почти всегда обязательны три бани, а то и больше. Топить баню менее трех раз подчас считается даже выражением нелюбви семейных к родильнице… Значение бани, по народному представлению заключается в том, что она имеет способность восстанавливать нормальные физиологические процессы в организме родильницы… Другое немаловажное значение бани заключается в том, что здесь для бабок, не стесняясь присутствия посторонних, является возможность гораздо свободнее «править» живот родильнице…Весьма важно также установить на место «золотник» родильницы. (матку). Сделать это в бане, когда «растомеют и размягчатся косточки», всего удобнее.»
Свое второе рождение в России пеленание обрело в 2003 году, когда на всемирной конференции по естественным родам Алена Лебедева познакомилась с мексиканской акушеркой Наоли Винавер. Наоли рассказывала о существующем в Мексике обряде пеленания женщин, позволяющем роженице максимально быстро восстанавливаться после родов. С тех пор пеленание развилось в особую систему, обросло разными подробностями. В 2009 году Лебедевой Е.Ю. получен патент на пеленание, как «Способ послеродовой реабилитации». За прошедшее время практика пеленания разошлась по стране, видоизменяясь в зависимости от взглядов проводящих ее женщин.
Суть пеленания остается одинаковой. Происходит максимальное расслабление женщины, для чего используются мягкое тепло, массаж, эфирные масла, тишина… Сначала роженицу прогревают в бане или теплой ванне с добавлением отваров трав. Внутрь принимаются разогревающие напитки с пряностями, травами, ягодами. Разогретой женщине делается массаж для расслабления мышц, улучшения кровотока, постановки на место внутренних органов. После этого идет само пеленание, когда длинным полотнищем ткани стягивают тело в 8 зона по очереди (голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы). Женщине рекомендуется часа 4 после пеленания полежать или даже поспать. Вся процедура занимает от 4 до 8 часов, на протяжении которых малыш находится рядом с мамой, и может в любой момент приложиться к груди. Лучшее время для проведения пеленания – с 5 по 14 день после родов (после кесарева сечения – на 3й неделе после родов), хотя на практике женщины делали ее и спустя несколько месяцев, и замечали положительные изменения состояния.
Какие же положительные эффекты достигаются за счет проведения процедуры послеродового пеленания?
* Изменяется динамический стереотип движения, когда тело продолжает после родов двигаться, словно женщина еще беременна (с животом, смещенным центром тяжести)
* Снижается послеродовая эластичность связок и суставов
* Снимаются тканевые отеки, улучшается восстановление фигуры
* Стимулируется кроветворение
* Происходит детоксикация организма
* Нормализуется психическое состояние
* Нормализуются функционирование организма
* Корректируются суставы таза
* Снижается вероятность послеродовой депрессии
* Решаются такие послеродовые проблемы: как боли в спине, слишком большой живот, плохо сокращающаяся матка, геморрой, запоры, нарушение мочеиспускания, бессонница, депрессия, нарушение аппетита.
Из отзывов: «Заметила, что стала спокойнее спать – спина не болит! При вставании пропало ощущение головокружения, а животик заметно уменьшился. Впрочем, «сдулось» немного все тело, даже ноги стали свободно себя чувствовать в тапочках. Муж вообще сказал, что я заметно постройнела.»
В настоящее время существует практически два разных вида пеленания: лечебное , представляющее собой довольно сложную процедуру восстановления организма после родов, и восстановительное , направленное больше на гармонизацию состояния тела и души. Первый вариант сочетает различные виды массажа: лимфодренажного, висцерального, соединительнотканного;, остеопатические приемы, фито- и арома-терапию и т.д. Это та самая послеродовая реабилитация, которую делает Алена Лебедева и ее ученицы, больше направленная на тело. Во втором варианте также проводится массаж, ванна и стягивание по зонам, но упор делается на психологический компонент. Перед родившей женщиной стоит задача не только восстановить свой организм, но и переосмыслить полученный опыт, войти в роль матери, обрести новое состояние души. В процедуре пеленания есть возможность через проработку болезненных участков в теле и проговаривание снять негативные переживания, связанные с родами или периодом беременности. А при помощи массажа, ароматов и расслабления обрести спокойствие и ресурс для материнства. В ряде случаев по желанию роженицы послеродовое пеленание дополняется обрядами (размывания рук, чествование женщины в новом статусе).
Из отзывов: «В то время, когда меня перетягивали в одних местах, я молчала и чуть не засыпала, а в других – начинала неожиданно для себя болтать без остановки. Причем вспомнила и выплеснула на девушек не только «всплывшие» подробности родов, но и казалось бы забытые моменты беременности… На следующий день проснулась с ощущением приятной легкости в голове. Все заботы и проблемы, навязчивые мысли куда-то подевались. Зато хотелось улыбаться всем домашним, напевать и взлететь.»
Скорее всего, нет единого, единственно правильного вида пеленания. Гораздо важнее, чтобы женщина понимала, для каких целей ей требуется пеленание, и делала соответствующий выбор. В любом случае важна личность того, кто проводит пеленание. Вспомните – требования к повитухам были довольно строгие. Они включали не только умение оказать правильную помощь в родах, но и ряд требований к ее моральному и духовному облику. Использованием остеопатических приемов не должны заниматься все подряд, а от психологического состояния «пеленальщиц» зависит, обретет роженица в итоге душевную гармонию или это останется просто СПА-процедурой.
Шмакова Елена,
перинатальный психолог,
консультант по грудному вскармливанию (АКЕВ),
мама пяти детей
Loading...