Болит спина, поясница, шея — психосоматика. Боль в пояснице - психосоматика. Психологические причины болезней спины

Боли в спине возникают по разным причинам. Не всегда эти причины физического характера. Иногда, ответственной становится психосоматика – боли в спине возникают на нервной почве. По статистике, более 50% проблем с позвоночником имеют психосоматическую природу. То есть, пусковым механизмом для развития заболеваний спины явились психологические проблемы. Иначе, как объяснить боли в пояснице у молодых здоровых людей или детей? Такие заболевания требуют особого подхода к диагностике и лечению.

Психосоматика - это отрасль медицины , находящаяся на стыке физиологии и психологии. Она изучает, как психологические причины влияют на развитие телесных болезней. Психосоматическим заболевание признается, когда после полного обследования у пациента не обнаруживается никаких органических изменений, а симптомы являются следствием определенных психологических состояний:

стресса,
конфликта,
напряжения,
гнева и т. д.

Первым человеком, кто заговорил о связи психики и физиологии, является американская писательница Луиза Хей . Ее самая популярная книга «Ты можешь исцелить свою жизнь» переведена на 30 языков. В ней психолог пытается донести до людей идею о том, что именно негативные эмоции приводят к разрушению здоровья. Человек может исцелить себя, изменив свое мышление.

Психолог Лесли ЛеКрон выделил следующие причины психосоматических заболеваний:

Язык тела . Боли являются отражением , которое человек выражает определенными словами: «Это моя головная боль. Мне надоело нести этот крест». Из-за этого начинает болеть определенный орган: голова, спина, сердце.
Конфликт . У человека возникает внутренний конфликт между двумя частями его личности. В результате болит та часть туловища, которая «проиграла» конфликт.
Условная выгода. Часто индивиду просто выгодно болеть. Например, он при помощи болезни может привлечь внимание близких.
Идентификация . Человек идентифицирует себя с другим индивидом, имеющим похожее заболевание. Часто это является следствием сильной эмоциональной привязанности.
Прошлый опыт . Причиной болезни бывает негативная ситуация, пережитая в детстве. Этот опыт закрепляется в теле, а человек не в состоянии его перебороть.
Внушение . Люди, поддающиеся чужому воздействию, часто находят у себя симптомы несуществующих болезней.
Самонаказание . Человека гложет чувство вины, а болезнь выступает в роли наказания за проступок.

Клиническая картина

В основе психосоматических патологий лежит конверсионное расстройство. Это психическая реакция на стресс, обиду, конфликт, приводящая к появлению симптомов физиологических нарушений.

У пациента появляются реальные признаки заболеваний, при этом фактических отклонений здоровья нет. Человек не может понять: почему .

Данный феномен изучал французский невролог Ж.М.Шарко . Он впервые применил термин «конверсионная истерия». В ходе наблюдения за больными, врач обнаружил, что они не симулируют болезнь, а на самом деле страдают от различных симптомов.

Важно! Конверсионная истерия чаще встречается у молодых людей и женщин, потому что их психика менее устойчива, чем мужская.

Конверсионные расстройства проявляются следующими симптомами:

Психические расстройства . Они выражаются в галлюцинациях, бредовых идеях, панических атаках, изменении поведения.
Двигательные нарушения . Нарушаются все двигательные функции, вплоть до полной их утраты. У человека может измениться походка, наступить паралич, судороги, обмороки. Подобные приступы возникают внезапно и длятся несколько минут. Прийти в себя пациента может заставить громкий звук, крик. Медицине известны много случаев, когда после больной переставал ходить, хотя его нервная система и позвоночник были в полном порядке.
Чувствительные нарушения . Изменяются сенсорные восприятия. У больного ухудшается зрение, слух, снижаются температурные реакции.
Вегетативные нарушения . Возникает спонтанный спазм гладкой мускулатуры. Это может произойти в любом органе и части тела. Пациент ощущает боли в позвоночнике, сердце, головные боли. Симптоматика характерна для многих заболеваний, что существенно затрудняет диагностику.

Психогенные причины

Позвоночник человека - это основа тела. Также он ассоциируется со внутренним стержнем, на котором держится вся жизнь.

Позвоночный столб воспринимается как символ поддержки. Если появляется боль в спине, это значит, что пациент потерял опору в жизни, лишился поддержки близких и друзей. Он тянет на себе непосильную ношу, не может самостоятельно справиться с проблемами.

Каждый отдел позвоночника отвечает за определенную сферу жизни . Неполадки в этой сфере провоцируют возникновение психосоматических болей.

Шейный отдел

Шея соединяет туловище и голову, то есть физическую и эмоциональную часть жизни. Если тело человека находится в гармонии с его внутренним миром, то никаких проблем не возникает. Боли в шее являются отражением внутренних конфликтов индивида :

Он не прислушивается к мнению окружающих, настаивает на своем, отказывается выслушать альтернативную точку зрения.
Человек пережил сильное унижение, что заставило его «склонить голову».
Гнев и агрессия становятся причиной резкой боли.
Если в шейном отделе образуется опухоль, то это свидетельствует о длительном периоде печали и огорчения.
Ожидание любви другого человека приводит к болевому синдрому в области шеи.

Грудной отдел

В грудной клетке находится сердце, которое символизирует любовь, сердечные переживания. Болевые ощущения в грудном отделе проявляются, если:

Человек берет на себя роль жертвы, пытается манипулировать другими, навязывать им чувство вины.
Пациент ищет в других проявление любви к своей персоне.
Ожидает благодарности за свои положительные поступки, а когда не получает ее, считает что все от него отвернулись.
Взваливает на себя непосильный груз задач . Невозможность их выполнить сильно тяготит человека.
Живет прошлым, лелея в себе обиды и гнев. Постоянно прокручивает в памяти события прошлого, думает, что можно было бы изменить.

Пояснично-крестцовый отдел

Поясница является отражением отношения индивида к его жизни. Если он всем доволен, уверенно идет к своей цели, то проблемы со спиной ему незнакомы.

Ощущение собственной обделенности, нехватки денег, любви, здоровья приводят к болям в пояснице . Человек испытывает постоянный страх за будущее, ощущает себя несостоятельным, неспособным обеспечить близким счастливую жизнь. Этот страх ложится тяжким грузом на спину.

Также от страдают люди, которые неуверенны в своей сексуальной привлекательности и состоятельности. У детей поясница может болеть, если нет понимания и эмоциональной связи с родителями.

Боли в копчике

Если человек испытывает боль в копчике, он полон гнева и обиды, хотя внешне старается этого не показывать. Он не хочет признать ошибки, отпустить прошлое, принять жизнь и окружающих такими, какие они есть. Все это мешает ему обрести внутреннюю гармонию и счастье.

Таким образом, основными причинами психосоматических болей в позвоночнике являются:

Серьезная психологическая детская травма .
Пережитое физическое насилие.
Страх и неуверенность в будущем.
Желание любить и быть любимым.
Панический страх финансовых потерь .

Диагностика

Диагностировать психосоматические заболевания позвоночника довольно трудно. Для начала нужно исключить любые органические патологии. Иногда врачи ищут причины в течение нескольких лет. По статистике, 50% психосоматических болей так и остаются недиагностированными. Люди живут с этим, периодически купируя симптомы при помощи обезболивающих .

Информация! В России нет врачей соматологов, поэтому такими пациентами занимается психиатр.

В диагностике психосоматических расстройств применяют следующие методики:

Беседа с пациентом . Психиатр собирает анамнез, выясняет, имеют ли ближайшие родственники пациента психические заболевания. Важным является уточнение ситуации, которая произвела психотравмирующий эффект. Часто в далеком детстве.
Тесты-опросники . С их помощью исследуют эмоциональную сферу больного, выявляют склонность к ипохондрии, депрессии.
Проективная методика . Это методы рисунков, незаконченных предложений, модифицированный тест Люшера. Данные приемы используются для диагностики детей. Работы пациента отражают подсознательные переживания больного.

Психогенным заболевание позвоночника признается, если оно соответствует следующим критериям:

отсутствуют признаки органических изменений;
симптомы возникли вследствие психотравмирующей ситуации и невозможности больного ее разрешить ;
течение болезни тесно связано с психотравмирующей ситуацией, состояние пациента меняется в соответствии с изменением ситуации;
наблюдается большая эффективность психотерапевтических воздействий по сравнению с биологическими воздействиями .

Во время диагностики психогенных болей врачи сталкиваются с некоторыми трудностями:

Клинические проявления психосоматических заболеваний маскируются под психические расстройства, поэтому больному часто ставят ошибочный диагноз .
Симптомы психических расстройств бывают признаками серьезных заболеваний, например, болезни Паркинсона, рассеянный склероз.
Психогенные симптомы сочетаются с органическими патологиями внутренних органов. У человека имеется органическое поражение, а психотравмирующая ситуация лишь провоцирует обострение болезни. Здесь важно не пропустить серьезную патологию и назначить комплексное лечение.

Лечение

В терапии психосоматических заболеваний спины большое значение имеет комплексный подход. Обычно используют сочетание психотерапии и фармакотерапии. В качестве дополнительного средства применяют санаторно-курортное лечение.

Психотерапия

Психотерапевтическая коррекция проводится амбулаторно, но тяжелые случаи требуют стационарного лечения. Задача психотерапии - это снижение уровня тревожности, помощь больному в осознании его проблемы. Бессознательное должно стать осознанным , человеку нужно помочь преодолеть раскол между телом и разумом, снять «блоки», которые препятствуют выражению чувств и эмоций.

Врачи используют индивидуальные и групповые занятия. Положительный эффект наблюдается при применении психоанализа, гештальт-терапии, гипноза.

Фармакотерапия

Серьезные психосоматические расстройства предполагают применение психотропных средств. Выбор препарата зависит от клинической картины заболевания. Несмотря на большую популярность лекарственных сборов, БАДов, ароматерапии, в большинстве случаев психогенных болей они оказываются малоэффективными , их рекомендуют использовать как вспомогательные средства.

Для терапии применяют следующие группы препаратов:

Транквилизаторы.
Антидепрессанты.
Нейролептики.
Ноотропы.

Транквилизаторы

Это препараты, уменьшающие тревожность и страх. Основные действия лекарств: седативное, миорелаксантное, противосудорожное.

Данную группу средств целесообразно применять при значительной выраженности психосоматических расстройств: тревога, фобия, страх, бессонница, депрессия.

Наиболее популярные лекарства: Грандаксин, Ксанакс, Атаракс . При назначении транквилизаторов следует учитывать противопоказания:

сердечные заболевания;
артериальная гипертензия;
болезни легких в острой стадии;
анемия.

Нейролептики

Данная группа средств призвана бороться с проявлениями психических расстройств, таких, как: бред, галлюцинации, депрессии. Сейчас применяют нейролептики нового поколения, которые имеют меньше побочных эффектов: Эглонил, Рисполепт . Однако, у пациентов с проблемами ЦНС могут возникнуть: тремор, скованность движений, возбужденность.

Антидепрессанты

Антидепрессанты - группа лекарств, используемых для лечения депрессии. Они влияют на уровень серотонина, норадреналина, снимают тоску, вялость, апатию, повышают активность личности. Препараты последнего поколения обладают мягким действием и хорошей переносимостью: Флуоксетин, Ципрамил, Коаксил .

Ноотропы

Средства оказывают влияние на высшие психические функции. Они стимулируют умственную деятельность, улучшают память и другие когнитивные функции. Такие препараты, как: Пирацетам, Церебролизин, Энцефабол не оказывают токсического влияния на внутренние органы, поэтому относительно безопасны.

Таким образом, можно выделить основные требования к психотропным средствам:

широкий спектр действия;
возможность применения для пациентов разных возрастов;
минимум побочных эффектов;
хороший соматотропный эффект;
минимальное количество противопоказаний.

Профилактика

В большинстве случаев психосоматические заболевания берут начало из раннего детства. Часто родители игнорируют жалобы ребенка на головную боль, повышенную утомляемость, плохой сон. Все это приводит в серьезным проблемам во взрослом возрасте.

Внимание! Особое внимание следует уделять подросткам. Случаи девиантного поведения требуют корректировки. Дети должны заниматься спортом, посещать кружки, общаться в детских коллективах. Важно поднимать самооценку ребенка, хвалить за успехи, поддерживать в трудную минуту.

Во взрослом возрасте профилактика психосоматических болей в позвоночнике заключается в правильном построении режима дня. Важен полноценный сон, отдых, периодическая смена обстановки.

Если человек научится противостоять стрессу, выстраивать личностные отношения, переживать негативные эмоции, а не подавлять их, он никогда не столкнется с проблемой психосоматических болезней.

Полезное видео

Про лечение боли в спине простыми способами вы узнаете, посмотрев видеоролик.

Психосоматика — это научный подход, который подразумевает взаимосвязь между телесным и психическим.

Иными словами, эта наука изучает и объясняет психическую природу телесных проявлений тех или иных заболеваний.

Причина болезней лежит во внутренних переживаниях человека, стрессах и т. д. Через психическое можно объяснить любое заболевание, начиная с банального насморка и заканчивая .

Наиболее частыми заболеваниями являются остеохондроз и артрит суставов.

Психосоматические причины заболеваний спины

Согласно статистике ВОЗ, почти половина больных является пациентами именно соматических врачей. Это значит, что именно психосоматика, то есть психические и психологические проблемы стали толчком для развития телесных заболеваний. Среди наиболее распространенных причин врачи отмечают следующие:

постоянное нервное напряжение;
стрессы, с которыми человек не может справиться;
неразрешенные внутри- и межличностные конфликты;
подавленные чувства обиды, страха, гнева, злости и т.д.;
душевные терзания и травмы.

Некоторые люди полностью вовлекаются в это состояние и переживают его в полную силу, другие, напротив, подавляют негативные чувства, уходят от проблем, пытаются отвлечься от них, переключиться, вытеснить из сознания. Но, конечно, они никуда не деваются, а уходят глубоко в подсознательное. И именно в этом и заключается главная опасность, поскольку психологические проблемы не решаются, накапливаются и начинают разрушать физическое здоровье, проявляясь в виде телесных заболеваний. Такие заболевания называются психосоматическими.

Врачи замечают, что психосоматическими являются не все заболевания. Потому нужно уметь определить истинную причину болезни. Предположить, что пациент страдает именно психосоматикой, можно по нескольким признакам этой группы заболеваний:

несмотря на лечение, болезнь не проходит;
самочувствие пациента не улучшается, а если он попадает в стрессовую, конфликтную или любую дискомфортную ситуацию, симптоматика болезни становится более выраженной.

Конечно, при развитии заболевания в первую очередь человек должен обратиться к терапевту и узким специалистам, пройти полное обследование и диагностику, а после этого — и полный курс лечения.

Если же после всех этих процедур положительная динамика не наблюдается, терапевт может направить пациента к психотерапевту, который занимается именно психосоматическими больными.

Позвоночник и психосоматика

Позвоночник, как утверждают психотерапевты, является поддерживающим органом. Еще Авиценна и Гиппократ писали, что позвоночник — это жизненный стержень человека, который отвечает за работу всех органов. Следовательно, если человеку не хватает поддержки, особенно в трудные минуты жизни, в решении каких-либо проблем, это может выявиться через телесные проблемы. Позвоночник состоит из 5 отделов:

шейный;
грудной;
поясничный;
крестцовый;
копчиковый.

Согласно опыту психотерапевтов, каждый отдел позвоночника отвечает за свой участок и по-своему реагирует на разные психологические проблемы. Следовательно, и разные проблемы провоцируют заболевания того или иного отдела позвоночника. Специалисты выделяют следующую взаимосвязь:

Проблемы верхнего отдела позвоночника возникают, если человек не получает эмоциональной поддержки со стороны других людей, а также если он сдерживает чувство любви или ощущает себя нелюбимым. Тогда болит затылок, шея, часто диагностируется шейный остеохондроз.
Средний отдел спины страдает, если человек испытывает чувство вины или ощущает, что «на нем все ездят» и пытается «сбросить всех со своей спины».
Нижние отделы позвоночника реагируют, когда человек испытывает страх перед безденежьем и не получает финансовую поддержку. При этом болит спина в области поясницы, а таз дополнительно реагирует болями, если человеку дискомфортно в собственном доме, в семье. Как правило, начинается необъяснимая боль в пояснице.

Если человек ощущает себя никому не нужным, страдает от одиночества, это неминуемо приведет к болям в спине и даже к сутулости. Такова общая психосоматика остеохондроза и других заболеваний спины.

Психосоматика болей в шейном отделе позвоночника

Шея отвечает за гибкость и способность человека адаптироваться в жизненных ситуациях и видеть то, что происходит вокруг. Боли в шее свидетельствуют о том, что человек чем-то недоволен. Кроме того, часто шея болит у людей, которые пытаются навязать другим свою любовь. Психотерапевты утверждают, что именно те люди, у которых болит позвоночник в шейном отделе, не учитывают тот факт, что навязывая свои чувства другим людям, они вовсе не делают их счастливыми, поскольку для каждого человека понятие счастья очень индивидуально. При этом у таких пациентов возникает острое несоответствие между желанием отдавать свою любовь окружающим и затрудненностью реализации этой потребности. Этот внутриличностный конфликт порождает проблемы с шеей. Обычно таким пациентам диагностируют шейный остеохондроз. Вместе с тем пациенты с этим диагнозом отличаются добротой и всепрощением.

Психотерапевты указывают и на то, что характер недомогания зависит от личностных конфликтов и проблем:

шея болит, если человек отказывается рассмотреть проблему с разных сторон, проявляет упрямство, не хочет выслушать мнение других, категоричен;
если шея воспалена, причиной этому может стать недовольство человека, связанное с унижением;
если шея отекает, это может быть спровоцировано недовольством человека нюансами, которые печалят его;
резкая боль в шее может свидетельствовать о недовольстве, граничащем со злобой;
опухоль на шее может стать следствием печали, которую человек подавлял слишком долгое время;
может стать следствием чрезмерного упрямства и категоричности, которые человек проявляет в отстаивании своей точки зрения.

В любом случае проблемы с шейным отделом позвоночника всегда свидетельствуют о том, что человеку не хватает гибкости мышления, адаптивности к окружающему миру и нежелании учитывать мнение других людей.

Когда болит позвоночник в грудном отделе

Если болит позвоночник в среднем отделе, это свидетельствует о том, что человека мучает чувство вины. Обычно этот внутриличностный конфликт тянется из далекого прошлого. Человек может винить себя за допущенные когда-то ошибки, неправильные поступки. Как правило, пациенты с заболеваниями грудного отдела спины не могут простить себя за это, корят и не отпускают прошлое. Психотерапевты рекомендуют поработать именно с этой сферой: отпустить прошлое, простить себя и начать жизнь заново. Кроме того, очень важно таким пациентам воспитать в себе чувство уважения и любви к себе. Психотерапевты указывают и на другие причины, которые приводят к тому, что болит грудной отдел:

человек берет на себя слишком многое, но не может с этим справиться;
человек замыкается в себе, закрывается от жизни;
человек испытал душевную травму, в связи с чем руководствуется только трезвым рассудком, выключая эмоции и сердце;
у человека нарушены коммуникативные способности, он закрывается от контактов с людьми, чтобы вновь не допустить душевных травм;
человек склонен осуждать других;
человек копит эмоции в себе и не дает им выплеснуться наружу;
человек накопил негативные эмоции, с которыми психика уже не может справиться, потому выплескивает их через тело;
человек боится потерпеть неудачу;
человек склонен обвинять себя и других.

Общим для таких пациентов является и комплекс жертвы, то есть они ощущают себя жертвой положения, ситуации. С одной стороны, эти люди берут на себя слишком многое, но, с другой, не несут за это ответственности в полной мере.

Кроме того, у них низкая самооценка, они боятся заводить новые отношения, боятся романтических отношений.

Психотерапевты утверждают, что только через принятие себя, через любовь и прощение как себя, так и других, они могут избавиться от своих недугов и вылечить позвоночник.

Боли внизу спины

Позвоночник в нижнем отделе дает сбой, если человек слишком обеспокоен финансовым вопросом. Особенно это проявляется у тех людей, которые стремятся к независимости и боятся быть в тягость окружающим. Чем более актуален для человека этот вопрос, тем вероятнее, что у него начнутся проблемы с крестцовым отделом позвоночника. Однако это не единственная причина, которая приводит к патологическим процессам в нижнем отделе спины. Так, врачи выделяют следующие психологические причины:

человеку, с одной стороны, не хватает любви, а с другой, он вынужден быть одиноким;
человек не чувствует себя в безопасности;
человек страдает от чувства безысходности;
человек пережил сексуальное насилие, в связи с чем испытывает ненависть к самому себе;
в глубоком детстве человек испытал травму и до сих пор не может забыть и отпустить ее;
асексуальность, отрицание сексуальной привлекательности и сексуальных отношений;
страх перед финансовым крахом и падением с карьерной лестницы.

Если у человека проблемы с копчиком, это может свидетельствовать о том, что человек не живет в ладу сам с собой, обижен, упорствует в чем-то или обвиняет себя, не может опустить старые обиды. Психотерапевты отмечают черты, общие для пациентов с данной проблемой: они подавляют чувства гнева, злости, страха; боятся получать радость и наслаждение от жизни; имеют низкие коммуникативные навыки.

Артрит и психосоматика заболеваний суставов

Артрит — это комплексное название заболеваний суставов. Эти заболевания тоже могут иметь психосоматическое происхождение. Чаще всего страдают колени. Колени олицетворяют эго человека, чувство гордости и принципы, которыми руководствуется человек. Колени являются индикатором того, с какими целями и чувствами идет человек по жизни. Если человек нарушает принципы, постоянно недоволен результатом, то следствием этого может стать артрит. Особенно часто артрит возникает у людей, которые идут напролом, с напором, не ищут легких путей, а также недоброжелательно настроены по отношению к другим людям. Кроме того, врачи выделяют и другие психосоматические причины, вызывающие артрит:

упрямство, гордыня. Человек ставит себя выше других;
непокорность и неумение идти на компромисс;
неуступчивость, страхи, неумение адаптироваться к жизненным ситуациям;
если артрит сопровождается отеком коленных суставов, это может свидетельствовать о том, что человек опечален неудачами;
если в суставах скапливается кровь, это может быть результатом мстительности, о которой человек впоследствии жалеет;
артрит сопровождается скрипом и хрустом в суставах, что является следствием того, что человек стремится для всех быть хорошим, угодить всем, а также пытается соединить прошлое и будущее;
если артрит сопровождается щелчками в коленях, это свидетельствует о том, что человек настолько дорожит своей репутацией, что подавляет чувство печали и злобы по какому-либо поводу.

Суставы в организме являются индикатором того, насколько хорошо человек может адаптироваться в обстоятельствах, насколько легко он идет по жизни, насколько готов уступать и идти на компромиссы, готов ли меняться, подстраиваться под обстоятельства, быть гибким и двигаться вперед. Следовательно, чем хуже развиты в человеке эти качества, тем вероятнее, что у него разовьется артрит суставов.

Экология жизни. Здоровье: Сквозняки, тяжелый физический труд, травмы и иного рода физические воздействия способны привести к серьезным проблемам с позвоночником и мышцами спины

Тяжкий груз ответственности

Сквозняки, тяжелый физический труд, травмы и иного рода физические воздействия способны привести к серьезным проблемам с позвоночником и мышцами спины, которые незамедлительно констатируют об этом факте болью, часто острой, а в некоторых случаях и приковывающей больного к кровати.

МРТ – это один из современных способов диагностирования, позволяющий определить локализацию боли и степень поражения воспаленного участка. Установив точный диагноз, квалифицированные медики разрабатывают систему лечения, снимают воспалительный процесс и на физическом уровне устраняют причину мучительных болей. Но человек продолжает жаловаться, испытывать дискомфорт, ощущать порой нестерпимую боль.

Почему происходят такие явления, как не допустить их, а если процесс запущен, то как освободиться от физических страданий?

Заболевания ОДА подробно рассмотрены учеными в направлении психосоматики. Такие всем известные врачеватели как Гиппократ и Авиценна говорили о позвоночнике как об основе человеческого тела, называя его стержнем человека и стволом. Склонные к самоанализу люди замечают, что болевые проявления тесно связаны с эмоциональным состоянием.

Так, страх отсутствия поддержки, одиночества, заставляет человека сутулится, сжиматься, что незамедлительно сказывается на воротниковой зоне, возникает шейный остеохондроз. Важно понять природу этого страха, почему и когда он возник. Нередко пациент осознает, что его заболевание вызвано страхом, он чувствует этот страх, но не может понять откуда он взялся, а пока не будет найден корень проблемы, боль будет возникать снова и снова. Специалисты в области психосоматики применяют различные методики или их совокупность для того, чтобы помочь человеку обнаружить истинную причину его состояния и впоследствии подобрать эффективный способ избавления пациента от боли.

Почему болит спина?

В психосоматике приводится ряд причин, которые способны спровоцировать болевые ощущения различных отделов позвоночника:

Ответственность за чужие проблемы, безропотность в выполнении чужих желаний, безотказность;

Чрезмерное упрямство, нежелание прислушаться к советам окружающих;

Недоверие к близкому окружению, ожидание предательства, напряжение.

Можно ли самостоятельно избавиться от боли в спине?

Чаще, при возникновении болевых ощущений шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника имеет место воспалительный процесс, требующий медикаментозного лечения. Но даже устраняя воспаление, оставшееся напряжение, возникшее в следствии психоэмоционального состояния, не позволяет избавиться от болезненности. Именно по этой причине при лечении остеохондроза, невралгии, артрозов и артритов, применяется комплексное лечение.

Если говорить о психологической составляющей болезни, то возможны некоторые техники/ упражнения, позволяющие облегчить или полностью устранить боль. Физическая разминка с определенным психологическим настроем вкупе действуют в разы эффективней, чем каждое из них по отдельности.

Одно из упражнений, позволяющих разрядить воротниковую зону: необходимо расслабиться и представить себя в виде спящего орла, принять соответствующую позу, опустив максимально подбородок, опустив и чуть подав плечи вперед, как бы «складывая крылья».

Приняв такую позу следует полностью расслабиться и максимально представить себя отдыхающим орлом, освободив сознание от посторонних мыслей. Отлично, если для выполнения упражнения будет подобрана приятная музыка.

Почувствовав, что вы расслабились, оставаясь в такой позе примерно 1-2 минуты, затем медленно наберите полную грудь воздуха, при этом так же медленно поднимая голову и отводя плечи назад, выпрямитесь, представьте полет, ощутите прилив сил.

Регулярное выполнение такого упражнения позволит устранить болевые ощущения. Еще один способ – это визуализация боли.

Пластилин или бумага и карандаш помогут потрогать и воздействовать на свой недуг. Слепите из пластилина фигуру, любую, которая максимально будет отождествляться с вашей болью, а затем сожмите ее в кулак, почувствуйте, как вы ее побеждаете. То же самое можно проделать и с листом бумаги, на котором можно нарисовать фигуру, животное, словом все что угодно, на что похожа боль. Затем этот рисунок смять в кулаке, разорвать на мелкие кусочки, сжечь, уничтожить.

Упражнений и методик в психосоматике для оздоровления существует большое количество, среди который есть как классические и применяемые многими специалистами, так и авторские. Психотерапевты подбирают для каждого пациента наиболее действенные в каждом индивидуальном случае, а в некоторых разрабатывают новые, уникальные методы лечения.

Но есть одно условие, которое действует для всех – это проекция внутреннего «я» на свою осанку. Тренируя язык тела, мы учимся противостоять трудностям, искренне радоваться и тем самым вырабатывать правильные гормоны – эндорфины, серотонин и дофамин, которые в свою очередь представляют отличное подспорье нашему иммунитету. опубликовано

Присоединяйтесь к нам в

Если вы попали сюда в надежде найти, наконец, ту самую психологическую причину своих проблем со спиной или суставами и исцелиться, то мы вас разочаруем, здесь вы такого не найдете. Откроем вам секрет - нет никакой ТОЙ САМОЙ психологической причины, причин этих множество и корни их глубоки. Найдя в списке болезней, представленных ниже, свою - вы только сможете понять и обозначить для себя ту сферу жизни, которая нуждается в срочной «починке», только и всего. А копать в заданном направлении вам придется самим. Результаты и скорость такого мероприятия, конечно, зависит от того, какой инструмент вы для этого выбрали. На сегодняшний день самым мощным инструментом для нейтрализации всех психологических причин, связанных с болезнью и не только, является система «Байбак». Несмотря на смешное и несерьезное название эта система работает мощно и безотказно, если вы так же серьезно и честно с ней работаете, а не делаете вид.

Книгу по системе Байбак вы можете получить, скачав по ссылке внизу страницы.

Скелет, кости и суставы

Голеностопные суставы. Соотносятся с желанием человека бахвалиться своими достижениями.
Отёк левого голеностопного сустава - огорчение из-за невозможности похвалиться мужскими достижениями.
Отёк правого голеностопного сустава - тоже, но женскими достижениями.
Разрушение голеностопного сустава - гнев из-за боязни, что его сочтут выскочкой.
Воспаление голеностопного сустава - подавление гнева и надевание маски хорошего человека.

Коленные суставы – см. колени (в разделе Части тела).

Кости. Олицетворяют строение вселенной. Отношение к отцу и к мужчине.
Деформация костей – ментальное давление и зажатость. Мускулы не могут растягиваться. Отсутствие подвижности ума.
Переломы, трещины – восстание против авторитета.

Кость лобковая. Олицетворяет защиту половых органов.

Мениск - см. колени (в разделе Части тела).

Остеопороз – разрежение костной ткани. Чувство, что никакой поддержки в жизни не осталось. Утрачивание веры в способность мужского пола восстановить силу и жизнестойкость. А так же утрата веры в собственную способность восстановить свою былую идеализированную и многообещающую силу. Кости, пораженные остеопорозом, выплакались досуха, до пустоты.

Скелет (проблемы) – распадение структуры, кости олицетворяют строение жизни.

Сколиоз – см. плечи.

Суставы – олицетворяют перемены направлений в жизни и лёгкость этих перемещений. Выражают житейскую подвижность т.е. уступчивость, сговорчивость, гибкость.

Трубчатая кость - несет в себе полную информацию о человеческом теле.

Позвоночник

Диск, смещение. Чувство, что жизнь вас абсолютно не поддерживает. Нерешительность.

Нарушения в позвоночнике по позвонкам.
Шейный отдел.

С-1 - смущение, замешательство, бегство от жизни; чувство, что недостаточно хороши, бесконечная внутренняя болтовня; установка: "что скажут соседи?"

С-2 - отрицание мудрости, отказ знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствует равновесие с жизнью, отрицание собственной духовности.

С-3 - принятие на себя ответственности вины за других; вина, мука, нерешительность, мучаете себя; откусываете больше, чем можете проглотить.

C-4 - подавленный гнев, горечь; скрываемые чувства, невыплаканные слёзы.

С-5 - насмешки, страх и унижение; боязнь выразить себя; отрицание добра, огромная ноша.

С-6 - попытка зафиксировать других, отсутствие гибкости; сопротивление, большая ноша, перегрузка.

С-7 - замешательство, чувство беспомощности; отсутствие способности достичь чего – то.

Грудной отдел

Т-1 - слишком много того, с чем необходимо справляться; неспособность управлять всем этим; закрывание себя от жизни.

Т-2 - нежелание чувствовать, выключение сердца; боль, рана.

Т-3 - внутренний хаос, старые глубокие раны, неспособность к коммуникации.

Т-4 - необходимость приписывать ошибки другим; приговор, осуждение.

Руки – олицетворяют способность и возможность выдерживать переживания и опыт жизни (от кистей до плеч). Выполнение работы только ради получения. Правая - общение с женским полом. Левая - с мужским. Пальцы – см. Пальцы.

Спина – представляет собой поддержку от проблем жизни.
Болезни:

верхняя часть – отсутствие эмоциональной поддержки, чувство, что не любимы, сдерживание чувства любви
средняя часть – вина, замыкание на всём том, что остаётся за спиной, "слезьте с меня"
нижняя часть – отсутствие финансовой поддержки, страх порождённый отсутствием денег.

Таз - означает нижнюю опору или дом, в котором человек находит поддержку.

Челюсть:

проблемы – негодование, возмущение, чувство обиды, желание отомстить.
спазм мышц – желание контролировать, отказ выражать открыто свои чувства.

Шея . Олицетворяет гибкость, способность видеть, что происходит там, сзади. Все заболевания являются следствием недовольства.

Проблемы с шеей - отказ посмотреть на вопрос с разных сторон, упрямство, жёсткость, непреклонность.
Воспаление - недовольство, которое унижает,
Отеки и увеличение - недовольство, которое печалит,
Боль - недовольство, которое злобствует,
Опухоли - подавляемая печаль,
Жёсткая, негибкая – несгибаемое упрямство, своеволие, жёсткое мышление.
Отложение солей - упрямое настаивание на своих правах и желание по-своему исправить мир.
Шейный радикулит - это жесткие несгибаемые представления. Упрямство в отстаивании своей правоты.

Ягодицы – олицетворяет силу, мощь; - обвисшие ягодицы – потеря силы.

Спинной и костный мозг

Грыжа спинного мозга. Долг кармы. В прошлой жизни оставил кого либо умирать с переломанным позвоночником.

Костный мозг. Подобен женщине, являясь родником любви, он находится под сильной защитой мужчины – кости - и делает то, для чего сотворена женщина - любить мужчину.

Менингит спинного мозга. Воспалённое мышление и злоба на жизнь. Очень сильные разногласия в семье. Много беспорядка внутри. Отсутствие поддержки. Жизнь в атмосфере гнева и страха.

Остеомиелит – воспаление костного мозга. Чувства, которые не поддерживаются окружающими. Расстройство, обида и гнев по поводу самого устройства жизни.

Мышцы

Дистрофия мускульная. Безумное желание контролировать всё и вся. Утрата веры и доверия. Глубокая потребность чувствовать себя в безопасности. Крайний страх.

Дистрофия прогрессирующая мышечная. Нежелание принять собственную ценность, достоинство. Отрицание успеха.

Мускулы. Представляют нашу способность двигаться по жизни. Сопротивление новому опыту.

Мышечная атрофия - усыхание мышц. Высокомерие по отношению к другим. Человек считает себя лучше других и готов отстаивать это любой ценой. Людей ни во что не ставит, но жаждет славы и власти. Болезнь приходит, чтобы помочь предотвратить превращение душевного высокомерия во внешнее насилие.

Перенапряжение мышц голени указывает на осознанное желание спешить, усыхание означает подавление печали. Например - все мужчины в семье были вынуждены ходить на цыпочках из боязни помешать матери в её вечной спешке. Мужчинам в семье отводилась второстепенная роль в хозяйственных делах. Ходьба на цыпочках означает исключительное послушание.

Мышцы. Отношение к матери и к женщине.

Омертвение мышц. Излишняя печаль из-за своей скверной спортивной формы или просто из-за малой физической силы.

у мужчин - печаль из-за своей мужской беспомощности
у женщин - изнурение себя по-мужски, попытка силой одолеть печаль.

Травмы, переломы и нарушение осанки и прочее

Боли продолжительные, тупые. Жажда любви. Жажда, чтобы вами владели.

Боль. Вина. Вина всегда ищет наказания.

Острая боль, острая злоба - только что кто-то разозлил.
Тупая боль, тупая злоба - чувство беспомощности по поводу реализации своей злобы.
Сверлящая боль, сверлящая злоба - хотелось бы отомстить, но не могу.
Хроническая боль, долговременная злоба - усиление или ослабление боли указывает на прилив или отлив злобы.
Внезапная боль - внезапная злоба.
Боль в ногах - злоба связанная с совершением работы, получением или тратой денег - хозяйственными проблемами.
Боль в коленях - злоба препятствующая продвижению вперед.
Боль во всем теле - злоба против всего, ибо все не так, как я хочу.

Грыжа. Разорванные связи. Напряжение, нагрузка, груз, бремя. Неверное творческое выражение.

Искривленный позвоночник – неспособность следовать поддержке получаемой от жизни, от отца, попытки придерживаться старых принципов и отживших идей, отсутствие целостности, полноты, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свою неправоту, отец с искривленными принципами. Если ребенок горбится, то у него, вероятно, отец обладает мягким характером.

Косолапие. Отношение к детям с повышенной требовательностью.

Неправильная осанка, посадка головы. Несоответствующий выбор времени. Не сейчас – позже. Страх будущего.

Опухание. Привязанность в мышлении. Засоренные болезненные мысли.

Перелом кости голени - злость на мужскую медлительность.

Перелом шейки бедра. Упрямство в отстаивании своей правоты.

Переломы и трещины – восстание против авторитета (отца, мужа, брата и т.д.).

Плоскостопие. Мужская покорность, удрученность, не желание или не способность преодолевать экономические трудности. Мать абсолютно не надеется на отца, не уважает его, не опирается на него.

Равновесие – отсутствие – разбросанное мышление, не сконцентрированное.

Разрыв икроножной мышцы - злость на женскую медлительность.

Растяжение связок. Нежелание двигаться в определённом направлении жизни, сопротивление движению.

Рахит – отсутствие эмоциональной подпитки, отсутствие любви и безопасности.

Ревматизм (в обывательском понимании этого термина). Желание быстро себя мобилизовать, всюду поспевать и вживаться в любую ситуацию (стать подвижным). Желание быть первым во всём велит человеку спрашивать с себя по максимуму, отказывая себе во всех положительных эмоциях. Обвинение посредством иносказаний. Болезнь фарисейства и лицемерного самоуправства над мужским полом и развитием материальной жизни, Истребление собственных опор лицемерной добротой.

Пустая Кушетка

Продолжим говорить о нормах взаимоотношений? На оч...