К каким осложнениям может привести неправильное лечение гриппа. Особенности состояния после гриппа

ОРВИ и грипп - заболевания одного рода, поражающие дыхательные пути человека, правда, в последнем случае болезнь протекает куда тяжелее, сопровождается сильной интоксикацией и «больно» бьет по иммунитету. Различной является и сама продолжительность болезни, в случае ОРВИ основные симптомы исчезают в течение 5–7 дней, грипп же завладевает человеком почти на две недели, на 10–12 дней. В этот период больной считается нетрудоспособным и ему выдается больничный лист.

Конечно, этих сроков недостаточно, чтобы организм человека «забыл» о вероломном нападении вирусов и полностью ликвидировал последствия их вторжения. Ослабленный иммунитет открывает ворота для вторичной бактериальной инфекции, из-за которой возникают такие частые осложнения простуды и гриппа, как гайморит, отит, бронхит и пневмония. Поэтому главной задачей в период выздоровления должно стать укрепление потрепанной болезнью иммунной системы.

Работа подождет

Считается, что для полного восстановления после ОРВИ достаточно 4-5 дней, после гриппа возвращение к обычному ритму жизни займет от двух до трех недель. Конечно, никто из врачей не станет столько «держать» на «больничном», поэтому, приступив к делам, не следует сразу взваливать на себя привычную нагрузку. Слабость, повышенная утомляемость, раздражительность в этот период вполне нормальны, ведь организм во время борьбы с болезнью потерял много сил, а значит трудовой порыв может стать для него настоящим стрессом и причиной возникновения осложнений.

Больше жидкости

Чтобы организм быстро удалил накопленные во время болезни токсины, остатки вирусов и лекарственных препаратов, нужно четко соблюдать питьевой режим и пить не менее 2–2,5 литров в день обычной питьевой воды. Кофе, черный чай, компоты, соки, первые блюда не могут считаться полноценными источниками воды, они не могут восполнить потребности организма, равно как газированные напитки. Качественной альтернативой воде могут стать только зеленый чай, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, которые, кроме всего прочего, содержат большое количество антиоксидантов, необходимых для восстановления поврежденных клеток организма и укрепления иммунной защиты. Как профилактическое средство от бактериальной инфекции подойдут травяные чаи, отвары лекарственных растений, обладающих противомикробными, противовоспалительными и адаптогенными свойствами, например отвар ромашки, арники, зверобоя и солодки.

Спокойствие и только спокойствие

Ни для кого не секрет, что вирус гриппа особенно «неравнодушен» к нервной системе, доказательством тому головные боли, светобоязнь, непереносимость громких звуков и запахов, ломота в теле, сопровождающие период разгара болезни. Чтобы не испытывать нервную систему на прочность и дать ей восстановиться, после гриппа рекомендуется избегать стрессов, чаще делать перерывы в работе, одевшись по сезону, больше гулять на свежем воздухе, общаться с приятными людьми, смотреть позитивные кинофильмы и читать добрые книги. Обретению душевного равновесия помогут легкая зарядка, медитация и аутотренинг.

Полноценный сон

В период восстановления после болезни старайтесь не нарушать режим сна. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Спите в прохладной, проветренной комнате, но при этом избегайте сквозняков. Если в доме есть увлажнитель и очиститель воздуха, они станут надежным подспорьем в защите от микробов, которые могут атаковать ослабленный недугом организм.

Питание и витамины

Питание играет огромную роль в восстановлении здоровья. Оно должно быть щадящим, то есть не перегружать пищеварительную систему, всегда страдающую во время болезни. Нужно на время исключить жареные, жирные, острые блюда, отказаться от копченостей и алкоголя. Больше овощей, фруктов, зелени, молочных продуктов, морской рыбы и любых зерен - вот что нужно ослабленному организму.

Если во время болезни пришлось принимать сильные препараты, антибиотики, важно очистить организм от их остатков и метаболитов. Для этого врачи рекомендуют в течение одной недели на ночь принимать сорбенты, например активированный уголь, «Энтеросгель», «Полифепан», «Смекту». От активности микрофлоры кишечника во многом зависит состояние иммунитета, поэтому не лишними будут пребиотики и пробиотики.

Дополнительная поддержка иммунитета

О пользе водных процедур для укрепления иммунитета говорить не приходится, с одной лишь поправкой: закаливание нужно оставить на потом. В период восстановления после гриппа и ОРВИ полезны ванны с морской солью, посещение бассейна, бани и сауны.

Ускорить восстановление поможет массаж стоп. Кроме того что массаж стоп обладает расслабляющим эффектом, способен улучшать настроение и общее самочувствие, он нормализует работу всего организма, ведь на стопах расположено огромное количество акупунктурных точек, стимуляция которых влияет на активность внутренних органов.

Кроме того, для дополнительной стимуляции иммунитета подойдут препараты женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского.

Внимание! Если восстановление после болезни затягивается, если не снижается или вновь повысилась температура тела, сохраняются сильная слабость и беспокоят головные боли, если присоединились новые симптомы, которых не было ранее, необходимо обратиться к врачу, чтобы не пропустить серьезные осложнения, подчас угрожающие не только здоровью, но и жизни.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку !

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Грипп относится к острым вирусным заболеваниям, для которого характерными являются выраженная интоксикация, признаки воспалительных изменений верхних дыхательных путей. От других инфекций отличается высокой частотой осложнений. Наш разговор о том, как восстановиться после гриппа и избежать нежелательных осложнений.

Название происходит от французского gripper - схватывать. За последние 150 лет человечеством пережито не менее четырёх тяжелых гриппозных пандемий. Тотальная эпидемия под названием «испанка» 1918 года явилась причиной гибели 20 млн человек, «азиатский грипп» 1957–1959 гг. явился причиной смерти около 1 млн человек. Грипп входит в тройку самых заразных заболеваний в мире.

Вирусы гриппа – это вирусы, содержащие РНК, способную встраиваться в РНК хозяина. Различают три типа вируса: А, В, С. Вирусы В и С более стабильны, их структура менее способна видоизменяться. Вирус типа А обладает выраженной способностью к изменениям, его подтипы, способные изменять поверхностно расположенные антигены, являются причиной новых эпидемий последнего времени.

Процесс патологических изменений, вызываемых вирусом, состоит из нескольких этапов, чем объясняется высокий риск возникновения осложнений после перенесенного гриппа:

  • Проникая через мембрану клеток бронхиального эпителия, происходит размножение вируса. Часть клеток гибнет, в других развиваются выраженные дегенеративные изменения, бронхиальные железы расширяются, развивается отёк.
  • Затем вирусные частицы мигрируют с током крови, являясь причиной токсических и токсико-аллергических реакций, обусловленных непосредственным воздействием вируса на сердечно-сосудистую, нервную системы. Симптомы интоксикации также обусловлены попаданием в кровь продуктов клеточного распада поврежденных вирусом клеток-мишеней.
  • На фоне интоксикации продолжается грубое поражение дыхательного тракта. Нарушение барьерной функции способствует снижению защитных функций лейкоцитов, снижению местного иммунитета, активизации условно-патогенной флоры.
  • Поврежденные участки эпителиального покрова могут являться входными воротами для присоединения вторичной патогенной бактериальной микрофлоры, являясь причиной возникающих вторичных осложнений, обострений хронической вялотекущей инфекции.

Все типы вируса гриппа обладают тропностью к эпителию бронхов.

Последствия перенесенной инфекции

Последствия, возникающие после перенесенного заболевания, обусловлены токсическим воздействием вируса на организм, поражением центральной нервной системы. Клинически, при проведении обследований, можно выявить изменения, характерные для синдрома интоксикации:

  • Первые 10–14 дней после болезни характерную картину имеют изменения электрокардиограммы, что обусловлено воздействием вируса на сердечно-сосудистую систему.
  • Во время рентгенологического исследования лёгких отмечается резко выраженная очерченность сосудистого рисунка, обращает на себя внимание расширение прикорневой зоны.
  • Система пищеварения страдает гораздо реже. Характерны отсутствие аппетита, склонность к запорам.
  • Характерны изменения общего анализа крови: снижение уровня лейкоцитов, нейтрофилов, увеличение количества моноцитов при нормальных показателях СОЭ – как признак истощения иммунной системы.
  • Изменения со стороны мочевыводящей системы проявляются в виде появления небольшого количества белка в моче, гиалиновых цилиндров – реакция почек на интоксикацию организма.
  • Клинически симптомы, свидетельствующие о токсическом поражении вегетативной нервной системы, проявляются потливостью, изменениями сердечного ритма, багровым цветом лица.
  • После перенесенной гриппозной инфекции нередки симптомы повреждения тройничного, межрёберных нервов и др.

Слабость после гриппа, повышенная утомляемость, нарушение сна, потливость, понижение температуры тела – типичные признаки астеновегетативного синдрома, проявляющегося после вирусной интоксикации.

Именно для этого периода после перенесенного острого заболевания высок риск возникновения осложнений.

Возрастные особенности

Восстановление после гриппа протекает дольше и сложнее у пациентов детского возраста, пожилых людей.

Статистика утверждает, что смертность от сердечно-сосудистых осложнений у пожилых пациентов возрастает до 1,5 раз во время сезонного повышений уровня заболеваемостью гриппом.

Период восстановления

Как быстро восстановиться после гриппа? Чтобы избежать осложнений и побыстрее восстановить силы после гриппа, необходимо внимательно относиться к рекомендациям врача во время болезни, продолжать придерживаться охранительного режима первые две недели после того, как уйдут острые симптомы заболевания.

  • Образа жизни, нагрузок, охранительного режима.
  • Правильного питания.
  • Витаминотерапии и витаминопрофилактики.
  • Укрепления иммунитета.
  • Продолжения симптоматической терапии, направленной на восстановление микрофлоры кишечника, приём кардиотропных препаратов, нормализации нарушений нервной системы, лечения аллергических проявлений.
  • Проведения физиопроцедур, лечебной физкультуры.

Период полного выздоровления и восстановление после гриппа продолжается не менее двух недель.

Охранительный режим после болезни

После перенесенной болезни организму потребуется некоторое время на восстановление силы, потраченной на борьбу с вирусом гриппа. Соблюдение простых рекомендаций поможет побыстрее оправиться от последствий болезни:

  • Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе, больше ходите пешком.
  • Соблюдайте режим сна. После болезни необходим полноценный ночной отдых.
  • Избегайте людных мест, массовых мероприятий.
  • Ограничьте на протяжении 2 недель после болезни физические нагрузки, избегайте по возможности психоэмоциональных перегрузок.

Питание

Правильное сбалансированное питание играет важную роль для периода реабилитации после гриппа. Питание должно быть насыщенно белками, легко усваиваемыми углеводами, максимально насыщено витаминами. Рекомендуется употребление нежирного мяса, овощей, фруктов, каш из цельных злаков.

С целью выведения токсических продуктов обмена рекомендуется обильное питье: травяные чаи, морсы, соки, отвары лекарственных трав, шиповника, компот из сухофруктов. Рекомендуемый питьевой режим - не менее 1,5–2 литров в сутки.

В период восстановления после перенесенного тяжелого гриппа еще некоторое время сохраняется повышенное потоотделение, обусловленное астенизацией, ослаблением организма. Когда мы потеем, с потом выделяются не только продукты обмена клеток, но и соли, органические вещества.

Соблюдение питьевого режима поможет справиться с остаточными явлениями выраженной слабости, потливости, восстановить нарушенный кислотно-щелочной баланс в организме, быстро нормализовать работу печени и почек.

Витамины

Рекомендуется употребление дополнительных доз витаминов, особенно обладающих антиоксидантными свойствами, помогающих восстанавливаться нарушенным за время болезни мембранам поврежденных клеток. Длительный прием витаминов А, С, Е помогут восстановить нарушенный иммунитет.

Симптоматическая терапия

Пациенты, перенесшие грипп, зачастую страдают от нарушенной в результате интоксикации и проводимого лечения микрофлоры кишечника, аллергических проявлений. При возникновении признаков таких нарушений, необходимо проконсультироваться с врачом. Достаточно часто коррекция подобных изменений требует длительного приёма лекарственных препаратов, нормализующих микрофлору кишечника, ферментов, антигистаминных средств.

Физиопроцедуры

С целью реабилитации и восстановления основных функций организма, нарушенных после перенесенной вирусной инфекции рекомендованы:

  • Хвойные, морские ванны.
  • Массаж.
  • Дыхательная гимнастика, лечебная физкультура.
  • Ингаляции с интерфероном.
  • Электрофорез.

На что обратить внимание?

Необходимо помнить: грипп представляет опасность из-за осложнений, возникающих после болезни. Осложнений следует опасаться в раннем реабилитационном периоде, на фоне ослабленного инфекцией иммунитета.

Если после болезни гриппом снова появилась лихорадка, боль в сердце, одышка, отмечается нарушение мочеиспускания, нарастает слабость, головокружение, беспокоят частые носовые кровотечения, появились выраженные отёки, беспокоит рвота, не прекращается диарея – следует без промедления обратиться за медицинской помощью!

На сегодняшний день большинство людей осведомлены о том, что состояние иммунитета оказывает влияние на уровень достатка и здоровья человека.

У людей с крепким иммунитетом грипп ограничится небольшим недомоганием. Но сейчас далеко не все могут похвастаться прочным здоровьем и хорошей выносливостью.

Холодные времена года являются самыми благоприятными для прогрессирования и распространения гриппа, который носит характер эпидемий. На протяжении года регистрируются неоднократные вспышки этого заболевания. Однако, люди со слабой иммунной системой, дети и люди пожилого возраста, переносят грипп тяжело, иногда с последствиями для организма, такими как:

  • Острый неврит нервных окончаний слухового аппарата
  • Острый гнойный гайморит
  • Острый отит
  • Болезни органов дыхания — пневмония, бронхит, трахеит

Является одним из самых распространенных осложнений после гриппа. В результате перенесенной вирусной инфекции с осложнениями (присоединение гнойных вирусов) начинает ослабевать иммунная система.

При заражении вирусом гриппа нервная система может сильно пострадать, во время клиники инфекции, могут возникать нервные расстройства разного уровня тяжести. Из-за такого осложнения, даже после выздоровления, человек ощущает плохое самочувствие, которое выражается в общей слабости, а в борьбе с вирусом организм тратит запас нервной системы и ухудшает иммунную систему. Признаки истощения ЦНС после гриппа можно считать:

  • Упадок аппетита.
  • Физическая слабость и усталость.
  • Непрерывное желание спать.
  • Повышенная утомляемость.
  • Нервное состояние, перепады настроения, беспокойство.

После перенесенного гриппа и полученных осложнений, у человека возникает вопрос – как поскорее восстановиться после заболеванием гриппом? Нами будут рекомендованы советы для восстановления прежнего образа жизни, способы вернуть позитивное состояние и получать удовольствие от жизни.

Скорейшее восстановление после гриппа

Сон

Нужно постараться высыпаться, лучше всего ложиться спать примерно в десять вечера. Присутствие в вашей жизни крепкого и здорового сна только пойдет на пользу в восстановлении организма. Наличие дома увлажнителя и очистителя воздуха будут способствовать хорошему сну, они будут создавать чистый и влажный воздух во время вашего сна.

Психологическое равновесие

Главным фактором для скорейшего восстановления и поднятия уровня иммунитета является хорошее настроение, отсутствие стрессовых ситуаций и психологических перепадов. Такие факторы для человека, проживающего в городе трудновыполнимы, а также для жителей мегаполиса. Однако, чтобы держать нервную систему в состоянии спокойствия, желательно не переутомляться:

Массаж

Применение массажа в восстановлении после гриппа хорошо оказывает влияние на организм — поднимает иммунитет, оказывает расслабляющий эффект, поднимает настроение и общее самочувствие. По возможности можно посещать массажный кабинет или делать процедуры самостоятельно, купив специальный массажер для стоп, можно использовать аппликатор Кузнецова (становиться на аппликатор на 1-2 минуты на протяжении 10 минут). Стопы человека имеют биологические точки, которые отвечают за все органы и системы организма. Прохождение курса массажа в 10 дней даст отличный результат и ощущение положительного состояния организма.

Водные процедуры

Вода расслабляет и успокаивает организм. Желательно посещать бассейн, при отсутствии такой возможности, можно принимать ванную с морской солью, контрастный душ, при отсутствии противопоказаний можно ходить в баню.

Физическая активность

Через несколько недель после болезни постарайтесь снова вести активный образ жизни, больше гуляйте пешком, занимайтесь в спортивных клубах или восстановите свои предыдущие тренировки. Для профилактики гриппа хорошо помогает занятия танцами, йогой, бодифлексом. Физические занятия на свежем воздухе являются самым верным способом в восстановлении иммунитета.

Аффирмации

Также разрешено использование аутотренинга, аффирмации, психологического тренинга. Можно применять самовнушение, придумать короткие фразы о том, какое у вас хорошее настроение, какое крепкое здоровье и прочее.

  • Я уравновешенная, спокойная девушка с отличным иммунитетом.
  • Грипп вылечен и моя иммунная система восстанавливается.
  • Я постоянно нахожусь в отличном настроении и у меня все идет по плану.
  • Меня окружают люди, питающие ко мне теплые чувства и которых я взаимно люблю.
  • Я крепкий здоровый мужчина и мой организм быстро восстанавливается после гриппа.

Регулярное повторение аффирмации, как минимум 2 раза в день, обязательно хорошо повлияет на самочувствие и будет помогать в восстановлении организма после гриппа, успокоит нервную систему и придаст уверенности в себе. Внушение о безразличии на внешний мир, текущих проблемах на работе, конфликтах в семейном кругу – не заслуживают ваших нервных потрясений, сильные переживания снижают иммунитет.

Еда и витамины

Питание играет весомую роль в восстановлении организма больного и во время протекания других болезней, при правильном приеме пищи здоровье человека быстрее восстанавливается. Поливитаминные комплексы лекарств стоит принимать с осторожностью, как и любой медицинский препарат. Большой выбор фруктов, свежих овощей, зелени и пищевых продукты, содержащие большое количество белков, очень хорошо улучшают состояние организма. В рационе питания на каждый день должны присутствовать: отварная рыба и мясо, свежие овощные и фруктовые соки, кисломолочные продукты, хороший зеленый чай. Количество мучного лучше ограничить.

Травяные и фруктовые чаи

Если нет аллергии на препараты растительного происхождения, можно принимать разные сборы, настои, витаминные сборы. Шиповник и малина содержат большое количество витамина С. Также уровень иммунитета можно повысить, принимая лимонник, женьшень, элеутерококк, эхинацею. Принимая любые иммуномодуляторы, даже растительного происхождения, нужно быть предельно осторожным.

Во время инфекционных заболеваний клетки иммунной системы активно участвуют в борьбе с вирусом. Именно поэтому после гриппа у взрослых и детей нередко возникает ощущение слабости.

Если вовремя не восстановить нормальное состояние своего организма, могут развиться опасные осложнения или новая инфекция. Сколько же длится слабость после ОРВИ и гриппа и как устранить это неприятное состояние?

Состояние слабости и потеря аппетита встречаются довольно часто после перенесенного гриппа. Даже после того как нормализовалась температура, прошел насморк и кашель, человек может испытывать упадок жизненных сил. Основной причиной этого состояния является то, что на борьбу с вирусом организм человека потратил очень много жизненных сил.

Так сколько требуется времени, чтобы восстановиться? Для этого может потребоваться примерно две недели. Если спустя данный период времени состояние не улучшилось, необходимо обратиться к врачу – возможно, появились серьезные осложнения, которые нужно немедленно лечить.

Симптомы слабости после гриппа

Обычно признаки ослабления иммунной системы после гриппа у взрослых и детей включают следующее:

  • повышенная сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • постоянная слабость;
  • нервозность и вспыльчивость;
  • потливость;
  • потеря аппетита.

После гриппа также может наблюдаться астенический синдром, для которого характерна слабость, сильная потливость, снижение температуры тела до 35,7-36,2 градусов.

Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания или синдром хронической усталости, необходимо своевременно лечить все последствия гриппа. Помимо этого, существуют определенные симптомы, которые должны заставить человека обратиться к врачу:

  • тошнота, головные боли – могут быть симптомом энцефалита или менингита;
  • боли в груди – могут свидетельствовать о патологиях сердца;
  • постоянный кашель, субфебрильная температура, появление вязкой мокроты зеленовато-коричневого цвета – эти симптомы могут говорить о развитии вялотекущей пневмонии.

Наличие подобных признаков у взрослых и детей должно стать поводом для обращения к врачу. Если не лечить такие заболевания, они могут сильно навредить здоровью.

Образ жизни

Чтобы ускорить процесс восстановления после гриппа, не стоит сразу возвращаться к обычному ритму жизни. Чтобы улучшить свое состояние, нужно учитывать немаловажные составляющие:

  1. Психологическое спокойствие. Основным фактором укрепления иммунной системы является психологический комфорт и отсутствие стрессовых ситуаций.
  2. Полноценный сон. После гриппа очень важно ложиться вовремя спать, поскольку здоровый сон прекрасно восстанавливает организм. Желательно использовать очиститель и увлажнитель, чтобы создать оптимальные параметры воздуха в помещении. Это особенно важно для детей.
  3. Массаж стоп. С помощью этой процедуры каждый человек может расслабиться, улучшить свое самочувствие и даже укрепить иммунитет. Для этого можно посещать специальные кабинеты или делать эту несложную процедуру самостоятельно. Буквально через 10 дней такого массажа вы сможете получить прекрасные результаты.
  4. Водные процедуры. Они позволяют расслабиться и укрепить иммунную систему. Если есть возможность, можно посещать бассейн. Кроме того, существуют вполне доступные процедуры в домашних условиях – ванны с добавлением морской соли или контрастный душ. При отсутствии противопоказаний можно также посещать баню.
  5. Физическая активность. Через 1-2 недели после гриппа можно приступать к занятиям спортом. Прекрасно подойдут пешие прогулки, очень полезны танцы или йога. Чтобы укрепить иммунную систему, полезно делать упражнения на свежем воздухе, это особенно актуально для детей.

Питание и витамины

Важную роль в восстановлении после гриппа играет правильное питание. Потому очень важно включить в свой рацион много свежих овощей и фруктов. Очень полезна зелень и белковая пища. Чтобы укрепить иммунную систему и устранить слабость, необходимо употреблять свежевыжатые соки, зеленый чай, отварное мясо и рыбу, а также кисломолочные продукты. Вместо мучных изделий стоит есть хлеб с отрубями и выпечку из цельнозерновой муки.

Для детей очень полезны в период восстановления киви и хурма, которые являются прекрасным источником витамина С. Также можно давать ребенку куриный бульон, а вот от наваристых супов лучше отказаться.

После болезни для детей можно готовить витаминные чаи из сушеных листьев земляники. Чтобы сделать такие средства более эффективными, в них можно добавлять мед и лимон.

Очень важно следить за режимом потребления жидкости. Чтобы восстановиться после гриппа, нужно очистить организм от токсинов. Поэтому рекомендуется выпивать по стакану чистой воды за полчаса до приема пищи. Это очень актуально для детей, поскольку у них быстрее наступает обезвоживание в результате повышения температуры тела.

Если нет аллергии на лекарственные растения, можно использовать различные отвары и настои. Особенно полезны составы с повышенным содержанием витамина С. Поэтому рекомендуется включить в свой рацион шиповник и малину.

Улучшить свое состояние после гриппа поможет лимонник, эхинацея, женьшень, элеутерококк. Отличным средством для укрепления иммунитета считается смесь имбиря, лимона и меда. Этот продукт можно добавлять в зеленый чай или употреблять в чистом виде.

Лекарственные препараты

Если грипп сопровождался выраженной интоксикацией организма и высокой температурой, для взрослых и детей могут понадобиться лекарственные препараты для очищения пищеварительного тракта. Для этой цели отлично подойдут энтеросорбенты. К наиболее эффективным препаратам относят полисорб, энтеросгель, полифепан.

Такие средства рекомендуется принимать на ночь после последнего приема пищи. Сколько можно пить такие препараты? Обычно врачи не рекомендуют их использовать более 1-2 дней, поскольку такие средства способны снижать усвоение организмом витаминов и полезных веществ. Это особенно важно для детей.

Теперь вам известно, сколько времени требуется на восстановление организма после вирусных инфекций. Чтобы быстрее улучшить свое самочувствие после гриппа, нужно полноценно и сбалансированно питаться, заниматься спортом, делать массаж. Если же спустя две недели слабость не проходит, стоит обратиться к врачу – возможно, грипп привел к серьезным осложнениям.

О восстановлении иммунитета после гриппа в следующем видеосюжете:

Опасен не столько грипп, сколько осложнения после него. Чем мы рискуем и можно ли застраховаться?

Современные лекарства позволяют даже при гриппе оставаться на ногах и худо-бедно работать. Чем мы и пользуемся: в лучшем случае отлежимся первые пару дней, пока держится высокая температура, и снова включаемся в активную жизнь.

Однако то, что температура снизилась, еще не означает, что вирус гриппа побежден. Наоборот, он продолжает размножаться в организме и спустя 5–7 дней после начала болезни. Коварство осложнений после гриппа именно в том, что человек чувствует себя почти выздоровевшим и прекращает лечиться. Ни жаропонижающие, ни витамин С, ни комплексные препараты с самим вирусом не борются, они лишь облегчают симптомы. В результате возникают осложнения .

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ

Вирусы гриппа, внедряясь в слизистую, поражают клетки мерцательного эпителия дыхательных путей – те самые «реснички», которые в здоровом состоянии способствуют выведению наружу пыли, посторонних частиц и микробов. Под действием вируса они умирают, слизистая перестает выполнять свои защитные функции. «В результате создаются идеальные условия для активизации бактерий, – говорит Людмила Колобухина, доктор медицинских наук, академик РАЕН, заведующая лабораторией респираторных вирусных инфекций Института вирусологии имени Ивановского. – Кроме того, вирус угнетает клеточный иммунитет , и это способствует возникновению осложнений».

Средняя продолжительность лихорадочного периода – 3–5 дней, затем температура снижается.

ПРОБЛЕМЫ С ДЫХАНИЕМ

Самое распространенное осложнение гриппа – воспаление легких, или пневмония . Она бывает двух разновидностей. Более тяжелая – первичная вирусная , которая развивается в первые 2–3 дня с начала болезни. В этом случае практически сразу усиливается кашель с мокротой, становится трудно дышать. В особенно тяжелых случаях даже синеют губы из-за недостатка кислорода. К счастью, это осложнение встречается довольно редко. Если есть малейшие подозрения на вирусную пневмонию, сразу вызывайте скорую.

Чаще развивается вторичная пневмония , вызванная бактериальной инфекцией. Она проявляется, когда, казалось бы, человек пошел на поправку, температура заметно снизилась – и вдруг снова подскочила. Такой скачок – всегда сигнал о том, что нужно, не теряя времени, проконсультироваться с врачом, желательно сделать рентген грудной клетки .

ИЗ НОСА В МОЗГ В конце 80-х годов ХХ века американским ученым удалось доказать, что со слизистой носа вирус гриппа способен по нервным окончаниям перемещаться в головной . Позже академик Наталья Бехтерева предположила, что хронические расстройства нервной системы могут быть последствием гриппа. Сейчас эта гипотеза подтвердилась.

Исследования, проведенные в Институте мозга, показали, что при проникновении вирусов гриппа в мозг нарушается проницаемость сосудов мозга и работа клеток-макрофагов, которые крайне важны для иммунитета. В норме они убирают бактерии, остатки погибших клеток и другие чужеродные частицы. Но под воздействием вируса макрофаги меняют поведение и на 9–10-й день после начала заболевания атакуют живую нервную ткань.

Чтобы предотвратить такой сценарий, важно как можно больше отдыхать . Даже чтение книг, компьютерные игры, интернет-серфинг, телевизор – все это при гриппе нужно свести к минимуму, особенно в первые дни.

Гриппозный вирус способен вызвать и острые нервные расстройства. Изредка на седьмой день, когда кажется, что болезнь наконец отступает, появляются сильная боль в области лба и переносицы, головокружение и тошнота, перед глазами мелькают мушки. Такие симптомы говорят о развитии арахноидита – воспаления паутинной оболочки мозга. Это осложнение очень опасно для зрения, поэтому при появлении симптомов нужно как можно скорее обратиться к врачу.

ВИТАМИНЫ ПРОТИВ ВИРУСОВ

Считается, чтобы не подхватить грипп или переболеть им легче, нужно принимать ударные дозы . Эта теория возникла в 1970 году, после выхода в свет книги Лайнуса Поллинга «Витамин С и простуда». С тех пор многие в сезон эпидемии гриппа поедают апельсины и аскорбинку и пьют клюквенный морс. Но, судя по всему, от гриппа это не спасет. Исследования, проведенные в Австралийском национальном университете и университете Хельсинки, показали, что профилактический эффект от приема аскорбиновой кислоты равен эффекту плацебо. Более того, ударные дозы витамина С могут подавить иммунитет и резко снизить тонус сосудов.

Возможно, вместо фруктов налегать нужно на скумбрию, палтус и сельдь. Ученые Токийского университета доказали, что прием витамина D снижает риск инфицирования гриппом на 50%. Автор экспериментов Митсуоши Урашима утверждает, что этот витамин даже эффективнее вакцинации. Впрочем, отказываться от прививок тоже не стоит: по его мнению, вакцины формируют приобретенный , а витамин D повышает естественные защитные силы организма. В сутки достаточно 0,01 мг витамина D.

АНТИВИРУС

Если вы все-таки заболели, остается играть по правилам: постельный режим, обильное теплое питье, регулярное проветривание помещения и никаких стрессов. И, конечно, лекарства.

* Не стоит злоупотреблять жаропонижающими : при лихорадке в организме быстрее созревают иммунные клетки, увеличивается производство нашего собственного интерферона.

* Риск развития бактериальных осложнений значительно снижают . «Но есть один очень важный момент, – предупреждает Людмила Колобухина. – Начать принимать их важно в первые 48 часов после появления симптомов болезни, иначе они не помогут».

* Если же бактериальные осложнения возникли и доктор назначил , не забудьте прекратить прием противовирусных препаратов. Они несовместимы с антибактериальными.

Текст: Людмила Потапчук



Loading...Loading...