Сегодня, когда человек подвергается сильным эмоциональным и физическим нагрузкам, особое значение приобретают витамины для энергии и бодрости. Состав таких витаминов максимально адаптирован к потребностям организма, с учетом реалий настоящего времени – экологии, стрессов, недосыпания, хронической усталости, раздражения, нерегулярного питания. Нельзя забывать также о курении и алкоголе. Кроме того, занятия спортом и просто активный образ жизни требуют «подпитки» организма витаминами.
Состав и действие витаминов
Какие же витамины необходимо пить для бодрости и повышения жизненных сил? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, стоит рассмотреть действие на организм каждого отдельного витамина в конкретной ситуации.
Эмоциональные нагрузки на работе, длительное нервное напряжение, конфликтные ситуации – все это негативно сказывается на состоянии нервной системы. Чтобы не подорвать силы и не «сорваться» от психологического давления. необходимо поддержать организм витаминами группы В и С и микроэлементом хромом. Доказано, что именно они помогают усилить резерв устойчивости и восстановить силы, задействованные при эмоциональном напряжении.
Занятия спортом, да и просто физические нагрузки, вызывают в организме усиление окислительных процессов. В результате этого образуются свободные радикалы, которые пагубно влияют на клетки и могут вызвать их гибель. Чтобы этого не произошло организм должен иметь достаточно сил для защиты, и эту защиту обеспечивают витамины-антиоксиданты А, Е, С и микроэлемент селен. При их наличии, Вы не будете ощущать на следующий день чувства усталости и разбитости. Кроме того, физические нагрузки – это нагрузки на опорно-двигательный аппарат, которому также необходима помощь в виде витамина D и микроэлементов кальция, магния, цинка.
Все нагрузки оказывают влияние на состояние сердца и сосудов, которые также нуждаются в поддержке и защите. Поэтому организму необходимы витамины А, РР, фолиевая кислота, микроэлементы марганец, медь, железо. Хороший восстанавливающий и поддерживающий эффект принесут экстракты женьшеня, боярышника. Их наличие обеспечит активность работы и качественное состояние сердечно-сосудистой системы.
Отдельно стоит обратить внимание на состояние головного мозга. При эмоциональных нагрузках его деятельность, как никакая другая, подвергается угнетению. Поэтому, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия, обеспечение его витаминами должно осуществляться в полной мере. Витамины группы В, РР, А, Е, фолиевая кислота, экстракты женьшеня или гинкго обеспечат тонизирующий, общеукрепляющий и психостимулирующий эффект.
И конечно, нельзя забывать об иммунитете. Особенно в эпидемиологический период. Чтобы иммунная защита организма была высокой, его необходимо обеспечить достаточным количеством витамина С, В1, В2, В3, В6, А, РР.
Витаминные энергетические комплексы
На рынке представлен широкий ассортимент витаминов для поднятия тонуса и жизненных сил. Одни из них иностранного производства, другие отечественного. Трудно сказать какие из них лучшие – каждый выбирает сам. Но можно кратко рассмотреть витамины этой группы.
- Алфавит Энергия (Россия)
- Витрум Энерджи (США)
- Геримакс Энерджи (Дания)
- Динамизан (Италия)
- Допель Герц Энерготоник (Германия)
Алфавит Энергия – витамины для эффективной работы и активного отдыха. Рассчитаны на прием трижды в день. Допускается и одновременный прием всех трех таблеток, что соответствует приему суточной дозы, но если пить витамины с временным промежутком, то это повысит их эффективность. В состав Алфавит Энергия входят 13 витаминов, 9 микроэлементов, янтарная кислота, растительные экстракты сибирского женьшеня и китайского лимонника. Компоненты витаминного комплекса проверены на аллергенность. Благодаря этим витаминам сохраняется высокая работоспособность на протяжении дня, ускоряется восстановление сил после тяжелой работы, стимулируется умственная деятельность.
Витрум Энерджи — сбалансированный комплекс витаминов и минералов, состоящий из 13 витаминов, 18 микроэлементов и экстракта женьшеня. Рекомендуется пить при хроническом стрессе, снижении трудоспособности, синдроме хронической усталости, нервном и физическом истощении. Эффективен для поднятии тонуса и жизненных сил при усиленных эмоциональных и физических нагрузках.
Геримакс Энерджи разработан для реабилитации организма в период выздоровления, для улучшения памяти и концентрации внимания. Его прием рекомендуется для восстановления после умственной и физической нагрузки. В составе комплекса 10 витаминов, 7 микроэлементов, экстракты женьшеня и зеленого чая.
Динамизан содержит комбинацию необходимых для организма 11 витаминов, 10 микроэлементов, 2-х аминокислот и растительного экстракта женьшеня. Используется при высоких умственных и физических нагрузках, для повышения работоспособности, выносливости и концентрации внимания; для повышения устойчивости организма к стрессовым ситуациям; при неблагоприятных воздействиях внешней среды.
Допель Герц Энерготоник выпускается в виде витаминного раствора. Его рекомендуется пить при интенсивных психологических и физических и нагрузках; после перенесенных заболеваний и в послеоперационный период, когда организм испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах; для улучшения самочувствия при нерегулярном или неполноценном питании; для улучшения концентрации внимания и повышения работоспособности. Содержит 28 компонентов: витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений.
Какие витамины для повышения тонуса и жизненных сил лучше пить – решать Вам. Можно выбрать отечественного производства или остановить внимание на импортных витаминах. Исходя из отзывов – и те другие дают прекрасный результат. Одно стоит знать наверняка: чтобы справиться с нагрузками, стрессами и потрясениями организму необходима дополнительная энергия.
Жизненный тонус - в этом емком словосочетании заключено понятие общего уровня энергетики, позитивного настроя и рабочего потенциала человека. Беда в том, что огромное количество современных людей живут в режиме хронической усталости, фоновой депрессии, они обессилены и работают на износ. Эту ситуацию обязательно нужно взять под контроль, иначе возникнут плачевные последствия - психические заболевания и такое явление как психосоматика. Психосоматика значит развитие заболеваний тела от душевных переживаний и стресса. Давайте разберемся в том, как научиться радоваться жизни по-настоящему, эффективно и комплексно повысить тонус организма.
Признаки и причины снижения жизненного тонуса
Симптомы истощения запасов жизненной энергии
Список проблем людей, которые возникают вследствие снижения жизненного тонуса:
- апатия ко всему;
- ощущение нехватки энергии во всех сферах жизни;
- изменение характера;
- повышенная тревожность, страхи, невроз;
- снижение полового влечения и ухудшение качества сексуальной жизни;
- проблемы в отношениях с окружающими и друзьями;
- резкие перепады настроения без причины;
- отвращение к обычным делам и собственным обязанностям;
- бессонница;
- абсолютно не приносят радости те факторы, которые ранее доставляли удовольствие;
- сонливость днем;
- плохой аппетит, тяга к перееданию или другое странное пищевое поведение;
- постоянные головные боли;
- повышенная утомляемость;
- нежелание идти на работу;
- частые вспышки гнева;
- резкое похудение или набор веса на почве апатии, усталости, стресса;
- чувство безысходности из-за экономического кризиса;
- нарушения пищеварения и стула;
- отсутствие эмоционального равновесия;
- низкая работоспособность;
- чувство усталости не проходит после сна в течение 8 часов.
При наличии перечисленных недомоганий нужно проконсультироваться с врачом, разобраться в себе, поменять образ жизни и начать полноценно отдыхать.
Причины истощения запасов жизненной энергии
Список негативных факторов, способных вызвать сильнейшие энергозатраты организма:
- дефицит сна, обычно это сон менее 6 часов (также на здоровье может отрицательно сказываться избыток сна, от 10 часов в сутки это уже лишку);
- умственные перегрузки на работе или учебе;
- постоянное подавление своих эмоций и желаний, вместо того, чтобы их выражать и реализовывать;
- курение (некоторым курильщикам знакомо ощущение слабости, но многие его не замечают, так как утратили ощущение нормы энергии);
- физическое перенапряжение (перетренированность или долгая изнурительная физическая работа у мужчин);
- общение с неприятными, властными людьми (отнимают энергию за счет доминирования сильной персоны над человеком и некоего унижения, подавления, обесценивания его в разговоре;)
- неправильная организация режима дня (несоблюдение баланса между работой и отдыхом сбивает нормальные биоритмы, что напрямую связано с истощением запаса энергии организма);
- тяжелые заболевания;
- ВСД, гипотония (низкое давление часто связано с вялостью и повышенной утомляемостью);
- беременность, роды и кормление грудью (эти физиологические процессы отнимают много энергии у женщины, поэтому приходится прикладывать усилия для поддержания жизненного тонуса в норме);
- малоподвижный образ жизни (вызывает снижение скорости обмена веществ, ухудшает кровообращение и качество работы мозга, провоцирует бессонницу, апатию, плохое настроение, особенно у пожилого человека);
- неправильное планирование питания (меню нужно разрабатывать индивидуально, в зависимости от образа жизни, пола, возраста и предполагаемых энергозатрат);
- у человека нет мощной мотивации (это значит, что нет удовлетворенности деятельностью на работе, когда отсутствует интересная цель - не будет сил для ее реализации).
- отсутствие осознания собственной значимости (когда человек понимает, что кому-то полезен, у него появляются колоссальные запасы энергии);
- ночной храп (если человек храпит во сне, у него может развиться синдром апноэ, от этого мозг испытывает кислородное голодание, не удается отдохнуть).
Исходя из этого списка, можно сказать, что почти каждый взрослый человек, живущий в ускоренном ритме города, подвержен хронической усталости и энергетическому опустошению.
Жизненный тонус: снижается из-за отсутствия мотивации, хронической усталости, недостатка качественного отдыха и положительных эмоций, чтобы добавить себе энергетики необходимо много продуктивно общаться, путешествовать, заниматься любимыми делами и хобби, проводить время на природеВитамины для поднятия тонуса
Существует немало аптечных средств, помогающих поднять настроение. Эти витаминные препараты в таблетках и других формах сегодня востребованы:
- Алфавит Энергия - комплекс витаминов и минералов для продуктивной работы и активного отдыха;
- Витрум Перфоменс - комплекс витаминов и минералов для поднятия жизненного тонуса, прироста энергии;
- Витрум Суперстресс - сильный комплекс витаминов и минералов против развития стресса в условиях психоэмоциональных перегрузок;
- Витрум Центури - действенный комплекс витаминов и минералов для тех, кому за 50 лет;
- Динамизан - поставщик жизненно важных витаминов, макроэлементов, микроэлементов и гликозидов женьшеня (панаксозидов), полезен при умственных и физических нагрузках, повышает работоспособность и стрессоустойчивость;
- Доппельгерц Актив 50+ - препарат-комплекс витаминов и минералов для сохранения молодости, здоровья, красоты, повышения тонуса, увеличения жизненной энергии, хорошего настроения;
- Мульти-табс Интенсив - комплекс из 11 витаминов, 9 минералов против стресса, физических нагрузок и эмоциональных переживаний;
- Стимол - средство, предназначенное для выхода из астенических состояний. Препарат тонизирует организм в целом, осуществляет детоксикацию печени;
- Супрадин шипучие таблетки - помогает активно заниматься спортом, за счет больших доз витаминов, микроэлементов, макроэлементов, регулирующих выработку энергии в организме;
- Энерион - таблетки для улучшения координации движений и увеличения устойчивости к физическим нагрузкам, повышения сопротивляемости коры головного мозга к гипоксии;
- Дуовит Энергия - комплекс витаминов и минералов для восстановления сил, повышения работоспособности и успешного преодоления регулярных физических и умственных нагрузок;
- Доппель-Герц Энерготоник - витаминное средство для лечения и предупреждения развития авитаминоза, повышения работоспособности, улучшения концентрации внимания, облегчения состояния при интенсивных физических и умственных нагрузках, восстановления здоровья после тяжелых заболеваний и операций;
- Витрум Энерджи - препарат против авитаминоза и гиповитаминоза, хронической усталости, физических перегрузок, для поддержания умственных способностей и улучшения состояния после операции, заболевания, неправильного питания;
- Витус Энергия - тонизирующий комплекс витаминов и минералов для восстановления сил после высоких физических нагрузок, повышения активности и снятия усталости.
В аптеке можно найти множество таблеток, бальзамов, настоек, уколов, капель и средств на травах, помогающих в короткие сроки избавиться от стресса и вернуть себе былую жизнерадостность. Самостоятельный подбор препаратов не приветствуется, лучше обратиться к доктору терапевту, который сможет выявить причину недомоганий и подскажет, что попить конкретно в вашем случае. При необходимости вас направят к другим специалистам. Возможно, будут выявлены скрытые заболевания и назначены не только витамины, а еще и сильные лекарства. Важно вместе с лечением поменять образ жизни, настроиться на всеобщий оптимизм и научиться больше отдыхать.
Упражнения для поднятия жизненного тонуса
Все знают, что для повышения качества жизни нужно заниматься йогой. Лучше тренироваться под началом опытных руководителей, записавшись на студию йоги. Если таких нет поблизости, то хотя бы купите абонемент в ближайший спортзал, фитнес, бесспорно, поможет повысить качество жизни, улучшит здоровье и добавит энергии. Вернемся к йоге и растяжке. Подходящий комплекс упражнений вы можете составить для себя самостоятельно, особенности их выполнения можно посмотреть на видео в интернете. Занимаясь дома, включайте расслабляющую музыку, которую тоже можно найти в свободном доступе. Пусть зарядка станет не редкостью в вашей жизни, а приятным ежедневным мероприятием.
Лучше всего на самооценку и жизненный тонус действуют следующие виды упражнений из йоги:
- стоячие и заставляющие удерживать равновесие позы - исправляют осанку, приумножают физические силы, закрепляют чувство равновесия;
- силовые асаны - укрепляют силу воли, повышают выносливость;
- упражнения с прогибом назад - положительно влияют на сердечнососудистую деятельность, гармонизируют эмоциональную сферу, помогают раскрыть грудную клетку;
- перевернутые асаны (противопоказаны женщинам при менструации) - мощно стимулируют головной мозг, помогают принимать правильные решения.
Вот конкретные асаны айенгара-йоги, которые будет полезно выполнять при низкой самооценке, истощении запасов жизненных сил, чувстве уныния:
- Ваджрасана (поза алмаза);
- Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника);
- Уттхита Паршваконасана (поза бокового вытянутого угла);
- Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз);
- Вирабхадрасана 3 (поза героя 3);
- Празарита Падотанасана;
- Адхо Мукха Врикшаса (стойка на руках);
- Ширшасана 2 (стойка на голове 2);
- Бакасана (поза журавля);
- Аштавакрасана (поза восьми углов);
- Уштрасана (поза верблюда);
- Эка Пада Раджакапотасана (поза голубя);
- Сету Бандха Сарвангасана (поза построения моста);
- Саламба Сарвангасана (стойка на плечах);
- Халасана (поза плуга);
- Шавасана (поза трупа).
Удерживайте каждую асану от 30 до 60 секунд.
Народные средства для высокого жизненного тонуса
Обратите внимание, что любое народное средство вы применяете на свой страх и риск, так как каждая трава имеет свои показания и противопоказания, поэтому при наличии серьезных заболеваний проконсультируйтесь с врачом.
Рецепт травяного чая
Легкий ароматный напиток способствует снятию усталости и облегчению состояния при синдроме хронической усталости.
Компоненты:
- черный чай - 1 чайная ложка;
- свежее яблоко - четверть фрукта;
- лимон - 1 долька;
- красная или черная смородина - несколько ягод.
Размять ягоды, порезать яблоко. Все ингредиенты заварить в чайнике, используя воду температурой 85 градусов. Через 10 минут настой можно принимать как чай.
Исландский мох
Продукт известен тонизирующими свойствами.
Компоненты настоя:
- исландский мох (из аптеки) - 2 чайные ложки;
- холодная вода - 2 стакана.
Залить мох водой, дождаться закипания и сразу прекратить нагрев, охладить и принять весь объем за день.
Чтобы приготовить отвар, берем 25 грамм исландского мха, и ¾ литра кипятка. Кипятим полчаса, затем фильтруем и употребляем напиток в течение суток.
Народный бальзам для иммунитета
Компоненты:
- сок - из 4 лимонов;
- дробленые грецкие орехи - 500 грамм;
- натуральный мед - 300 грамм;
- сок алоэ - 100 грамм;
- водка - 1 стакан.
Сутки выдержать смесь этих ингредиентов в закрытой таре, принимать перед едой за 30 минут, трижды в день по большой ложке.
Аптечные сборы трав помогают очистить организм, добавить энергии, но их нужно употреблять по показаниям врача или строго соблюдая инструкцию.
Питание для восполнения запасов энергии
Если вы не знаете, как вернуть жизненный тонус, не можете изменить свой жесткий график работы или не имеете мотивации к занятиям йогой, то начните с полезных продуктов. Правильное питание способствует повышению иммунитета и однозначно добавляет сил. Вот лучшие продукты для жизненного тонуса:
- орехи, семечки, сухофрукты (например, миндаль, грецкий орех, изюм, семена тыквы);
- белковая пища растительного и животного происхождения (например, говядина, фасоль);
- сырые овощи (например, цветная капуста, шпинат, свекла, сельдерей, томаты и томатный сок);
- свежие фрукты (грейпфруты, бананы, гранат, яблоки);
- ягоды (клюква, брусника, дереза);
- водоросли (например, ламинария);
- маложирная или обезжиренная молочная продукция (например, творог, йогурты, твердые сыры);
- злаки (крупы, цельнозерновая продукция, хлебцы, пророщенная пшеница, овсянка, гречка, макароны из твердой пшеницы, киноа,);
- сладости (умеренно можно кушать шоколад и мед);
- бобовые (зеленые соевые бобы, фасоль);
- рыба и морепродукты (отличный источник омега3 и массы других веществ);
Включите больше полезных продуктов в свое меню, не переедайте и не голодайте.
Огромное значение имеет рацион питания. Чтобы чувствовать регулярный прилив энергии, не забывайте чаще готовить овощные салаты, использовать оливковое масло и полностью исключите все потенциально опасные продукты (жареное, жирное, соленое, колбасы, вредные сладости и тому подобное). Можно попробовать препараты с гуараной. В качестве полезных напитков выберите чистейшую воду, имбирные чай, свежевыжатые соки, высококачественный зеленый чай и кофе (максимум 4 чашки натурального кофе в сутки).
Безжалостная медицинская статистика утверждает, что чувство хронической усталости, апатия, депрессия и потеря жизненного тонуса преследует буквально каждого третьего жителя современного мегаполиса. Чаще всего эти пагубные процессы вызываются вредным воздействием окружающей среды, огромным потоком негативной информации, льющейся из СМИ, неуверенностью в завтрашнем дне и недостатком пространства для жизни. Если вовремя не принять адекватные меры, подобные состояния могут быстро привести к физическим патологиям организма и вызвать необратимые процессы с весьма печальными последствиями.
Чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил, необходимо придерживаться нескольких всем известных принципов – правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек и противостоять стрессам. Отличным дополнительным способом избавиться от плохого самочувствия является приём витаминов, направленных на стимуляцию внутренней энергии и бодрости. Мы сделали подборку лучших многокомпонентных комплексов, которые помогут уменьшить симптомы усталости, вернут хорошее настроение и жажду жизни. Несмотря на то, что все участвующие в рейтинге препараты не относятся к рецептурным и находятся в свободном доступе, перед походом в аптеку лучше всё же посоветоваться со своим лечащим врачом, так как каждый из БАДов имеет свои особенности применения и ряд противопоказаний.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
ТОП-10 лучших витаминов для энергии и бодрости
При выборе лучшего витаминно-минерального комплекса следует внимательно ознакомиться с его составом. В аптечных средствах для энергии и бодрости обязательно должны присутствовать аскорбиновая кислота (витамин С), витамин D и витамины группы В. Также не лишними будут токоферол (витамин Е), который помогает справиться с физическими и эмоциональными нагрузками, и ретинол (витамин А) в качестве антиоксиданта. Во всех представленных ниже препаратах эти вещества содержатся в достаточной концентрации, чтобы при регулярном применении оказать существенный оздоравливающий эффект.
10 Биоритм
Хорошая пищевая добавка из микса овощей и фруктов
Страна: Россия
Средняя цена: 256 руб.
Рейтинг (2019): 4.1
Известная российская компания «Эвалар» предлагает новый поливитаминный комплекс «Биоритм», нацеленный на поддержание организма в сложных условиях, улучшение самочувствия и быструю адаптацию к повышенным нагрузкам. Этот доступный препарат представляет собой два вида пилюль, которые следует принимать в разное время суток. Дневная таблетка на основе фруктовых экстрактов помогает зарядиться энергией и бодростью на весь день. А вечерняя, с вытяжкой из овощей, способствует полноценному отдыху и восстановлению внутренних ресурсов организма.
Достоинства:
- содержит йод, необходимый для умственного и физического развития;
- стимулирует прилив сил природным способом;
- улучшает процесс кроветворения.
- в некоторых случаях может вызвать приступ тошноты;
- индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Для лучшего результата витамины «Биортим» от «Эвалар» рекомендуется принимать по 3-4 раза в год, при этом продолжительность одного лечебного курса должна составлять не менее 30 дней. Биологическая добавка продаётся в упаковках по 64 штуки (32 таблетки «утро» и 32 таблетки «вечер»). Это доступные витамины от проверенного производителя, которые, в комплексе с остальными оздоровительными мероприятиями, способны качественно улучшить самочувствие человека.
9 Компливит Суперэнергия с Гуараной
Природный стимулятор на основе кофеина
Страна: Россия
Средняя цена: 260 руб.
Рейтинг (2019): 4.2
Отличительной особенностью, прославившей гуарану на весь мир, является наличие в растении большого количества натурального кофеина. Поэтому все средства, в основе которых лежит экстракт плодов этого южного кустарника, обладают мощным, но деликатным стимулирующим действием, не вызывающим учащённого сердцебиения и перевозбуждения цнс. Регулярное употребление витаминов «Компливит Суперэнергия с Гуараной» помогает человеку преодолевать состояния физической и эмоциональной усталости, а также дарят дополнительную энергию для решения важных жизненных задач.
Достоинства:
- содержит катехины (экстракт зелёного чая);
- значительно снижает проявления сонливости;
- обеспечивает суточную потребность в витаминах С и группы В.
Противопоказания и недостатки:
- имеет в составе искусственные красители;
- маленькое количество капсул в упаковке (10 шт.).
Принимать «Компливит Суперэнергия» следует в первой половине дня, запивая большим количеством воды. Наилучший результат проявляется после полного курса лечения, составляющего 1 месяц. Это достаточно новый препарат, который появился на прилавках отечественных аптек только в конце 2017 года. Для поддержания активности и внутренней силы можно чередовать употребление капсул с гуараной с шипучими таблетками «Компливит Суперэнергия с Женьшенем», выпущенных ранее тем же производителем.
8 Диета Перфетта Энергия
Источник дополнительной энергии во время диеты
Страна: Беларусь
Средняя цена: 642 руб.
Рейтинг (2019): 4.3
Женщины, которые хоть раз пытались похудеть, хорошо знают, что длительная диета может спровоцировать значительный упадок сил и настроения. И действительно, откуда брать энергию, если на многие продукты наложен строгий запрет? В этом случае на помощь приходят витаминные комплексы, которые помогут скомпенсировать недостаток полезных элементов в крови и снизят негативные проявления со стороны нервной системы. Шипучие таблетки «Диета Перфетта Энергия» – прекрасный образец эффективного БАДа, способного вернуть организм в активное состояние.
Достоинства:
- нормализует психоэмоциональное состояние;
- ускоряет процесс похудения;
- имеет приятный вкус.
Противопоказания и недостатки:
- не рекомендован лицам до 18 лет;
- может вызвать повышение артериального давления.
В отличие от большинства активных добавок, «Диета Перфетта Энергия» принимается не курсом, а по мере необходимости. Судя по отзывам, многие женщины ощутили прилив сил уже через полчаса после первого приёма шипучего напитка. Хотя нашлись и такие, чей организм остался «равнодушен» к действию препарата. Средство продаётся в тубах по 20 таблеток.
7 АлфаВит Энергия
Недорогие витамины с оригинальной схемой приёма
Страна: Россия
Средняя цена: 324 руб.
Рейтинг (2019): 4.4
Недорогой российский витаминный комплекс «АлфаВит Энергия» является, пожалуй, самым необычным участником нашего рейтинга. Как и остальные продукты бренда, данный препарат разработан таким образом, чтобы каждая таблетка обладала своим целевым действием. Так, например, быстрее проснуться и стряхнуть с себя сонливость поможет жёлтая капсула «Энергия утра». Чтобы поддержать высокий уровень энергии и работоспособности на рабочем месте, в обед следует принять оранжевую таблетку «Бодрость дня». А чтобы после трудовых забот хватило сил на прекрасный романтический вечер, рекомендуется «Восстанавливающая» зелёная витаминка, которая пьётся во второй половине суток. Всего в упаковке 60 драже разного цвета.
Достоинства:
- стимулирует умственную и физическую активность;
- тонизирует посредством воздействия натуральных растительных экстрактов семян лимонника и элеутерококка;
- имеет доступную стоимость.
Противопоказания и недостатки:
- сложная схема применения;
- не всем подходит.
Витамины «АлфаВит Энергия» обладают достаточно ярким действием, заряжая бодростью на весьма продолжительное время. Однако некоторые женщины в своих отзывах заметили, что при длительном приёме препарат может вызывать негативные побочные реакции в виде головной боли или бессонницы. Чтобы избежать подобных ситуаций, перед употреблением БАДа следует посоветоваться со своим терапевтом, который знает особенности вашего организма.
6 Солгар Мульти I
Лучший выбор для вегетарианцев
Страна: США
Средняя цена: 860 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
Витамины «Солгар Мульти-I» представляют собой уникальную разработку для людей с особыми потребностями. При их производстве не используются искусственные красители и консерванты. Состав этого БАДа также свободен от любых элементов животного происхождения, не содержит глютен и дрожжи. Это один из лучших витаминных комплексов, который можно посоветовать вегетарианцам, а также людям с непереносимостью некоторых ингредиентов питания. Продукт не является лекарством. Он прошёл полную сертификацию по законам РФ, и разрешён к употреблению людьми, достигшими 18-летнего возраста.
Достоинства:
- улучшает общее самочувствие;
- замедляет процессы старения;
- активизирует энергетические процессы в организме.
Противопоказания и недостатки:
- не очень приятный аромат, обусловленный полным отсутствием ароматизаторов;
- достаточно высокая цена по сравнению с аналогами.
Кроме того, что «Мульти-I» помогает поднять настроение и укрепляет иммунную систему, витамины способствуют и внешнему преобразованию. Женщины, прошедшие полный курс лечения данным средством, отметили заметное улучшение состояния волос, ногтей и кожи. У многих нормализовался вес за счёт уменьшения тяги к жирной и калорийной пище, а другие остались довольны отсутствием аллергии на компоненты препарата.
5 Макровит
Оптимальное соотношение невысокой цены и хорошей результативности
Страна: Словения
Средняя цена: 174 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Поливитаминный комплекс «Макровит» предназначен для восполнения полезных элементов, которые теряются организмом во время длительных физических нагрузок, вследствие перенесённого недуга или при других состояниях. Препарат также эффективно «работает» во время эпидемий сезонных заболеваний – содержащаяся в его составе аскорбиновая кислота отлично поддерживает иммунную систему, помогая противостоять простудам, а токоферол сохраняет функциональную активность клеток, позволяя человеку как можно дольше оставаться бодрым и здоровым.
Достоинства:
- снижает эмоциональное напряжение;
- обеспечивает прилив энергии;
- разрешён к употреблению во время беременности.
Противопоказания и недостатки:
- при одновременном приёме с другими БАДами может стать причиной гипервитаминоза;
- нельзя использовать при врождённой непереносимости фруктозы.
Таблетки «Макровита» не нужно проглатывать, они растворяются в ротовой полости под действием слюны. Витамины имеют приятный фруктовый привкус и освежающий аромат. Во время приёма препарата многие женщины обратили внимание на улучшение настроения, появилось чувство внутренней собранности и уверенности в себе. Данная пищевая добавка относится к недорогим, но весьма действенным способам одолеть последствия болезни и пережить осеннюю хандру.
4 Доппельгерц Энерготоник
Самое большое содержание растительных компонентов
Страна: Германия
Средняя цена: 259 руб.
Рейтинг (2019): 4.7
Витаминно-минеральный комплекс «Доппельгерц Энерготоник» зарегистрирован как лекарственное средство, что объясняет его ярко-выраженный терапевтический эффект. Немецкий препарат содержит весь спектр витаминов группы В, которые отвечают за нормальное функционирование цнс человека, и обеспечивают корректный энергетический обмен. Кроме этого, в состав эликсира входит ряд минералов, мёд и очень большое количество растительных экстрактов (омелы, зверобоя, тысячелистника, боярышника, валерианы, хмеля, шалфея и т.д.), что делает его одним из самых натуральных продуктов нашего рейтинга.
Достоинства:
- богатый состав;
- приятный вкус и аромат;
- стойкий эффект.
Противопоказания и недостатки:
- содержит небольшое количество этанола;
- может спровоцировать появление аллергии.
«Доппельгерц Энерготоник» обладает ещё одним важным качеством – он не только отлично тонизирует, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Однако, из-за приторно-сладкого вкуса, обусловленного высоким содержанием сахарного сиропа, жидкость не рекомендована людям с повышенным уровнем глюкозы в крови. Лекарство выпускается в стеклянных флакончиках разного объёма: 250, 500 и 1000 мл. Продаётся без рецепта.
3 Динамизан
Лучший витаминный энергетик для занятий спортом
Страна: Швейцария
Средняя цена: 615 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
«Динамизан» – это отличное швейцарское средство для прилива сил, которое можно приобрести в любой российской аптеке. Препарат рекомендуется принимать не только при умственных перегрузках, но и во время активных физических мероприятий, например, в период спортивных состязаний самого высокого уровня. Комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и аминокислоты, поддерживает необходимый уровень энергии и укрепляет защитные свойства организма, что помогает человеку стать более устойчивым к стрессам.
Достоинства:
- улучшает работоспособность;
- нормализует энергетический обмен;
- восстанавливает жизненный тонус.
Противопоказания и недостатки:
- противопоказан гипертоникам;
- при передозировке может вызвать нарушения в работе жкт.
Препарат выпускается в виде 30 продолговатых капсул бежевого колера. Одной упаковки хватает ровно на полный курс (при условии приёма одной витамины в день). В целом, данное средство хорошо справляется со своей задачей и имеет неплохую репутацию среди фармацевтов. Однако, как и все остальные БАДы, «Динамизан» не является универсальным средством, из-за чего может стать причиной возникновения различных неблагоприятных процессов в организме.
2 Геримакс Энерджи
Отличная поддержка при умственных и эмоциональных нагрузках
Страна: Дания
Средняя цена: 688 руб.
Рейтинг (2019): 4.9
В основе биологической добавки «Геримакс Энерджи» лежит уникальная комбинация из десятка основных витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы организма взрослого человека. Растительные экстракты корня женьшеня и листьев зелёного чая в составе обеспечивают эффект бодрости, а в сочетании с остальными компонентами помогают бороться с апатией, повышают работоспособность, укрепляют иммунитет и предупреждают усталость.
Достоинства:
- имеет маленький размер таблетки;
- не обостряет аппетит;
- обладает длительным действием, которое сохраняется и после окончания курса.
Противопоказания и недостатки:
- при передозировке может вызвать нарушения сна;
- нельзя применять во время беременности и в период лактации.
«Геримакс Энерджи» – это достаточно эффективный препарат, который мягко действует на организм, восполняет дефицит витаминов, не вызывает привыкания и нежелательных побочных действий. Комплекс особенно рекомендуется при умственных нагрузках (например, в период напряжённой работы с цифрами или отчётами на работе) и при энергетическом «выгорании». Выпускается в упаковках по 30 и 60 таблеток. По отзывам, улучшение самочувствия наступает уже на 5-6 день регулярного приёма. Полный курс составляет 30-60 дней в зависимости от тяжести состояния.
1 Супрадин
Самый популярный комплекс с доказанной эффективностью
Страна: Германия
Средняя цена: 646 руб.
Рейтинг (2019): 5.0
«Супрадин» от всемирно известной фармацевтической корпорации «Байер» смело можно назвать одним из лучших аптечных препаратов, действие которого направлено на поддержание бодрости, энергии и хорошего настроения каждый день. Длительные клинические исследования подтверждают, что регулярный приём данного комплекса помог улучшить самочувствие у более, чем 85% испытуемых. Столь хорошие показатели достигаются благодаря увеличенной концентрации витаминов и минералов в одной таблетке «Супрадина» по сравнению с другими популярными средствами.
Достоинства:
- высокая эффективность и ощутимый результат;
- укрепляет иммунитет, помогает бороться с усталостью;
- подходит как женщинам, так и мужчинам.
Противопоказания и недостатки:
- кроме индивидуальной непереносимости компонентов – не обнаружены.
Лекарство выпускается в двух формах – это драже с микрогранулами, которые нужно запивать, и шипучие быстрорастворимые таблетки, образующие при взаимодействии с водой вкусный и полезный напиток. Таким образом, каждый может выбрать тот вариант приёма, который ему наиболее удобен. На сегодняшний день «Супрадин» является одной из самых востребованных общеукрепляющих добавок на прилавках отечественных аптек. А степень его положительного влияния на организм подтверждена не только рекламными слоганами, но и многочисленными положительными отзывами от реальных покупателей.
Витамины для поддержания энергии показаны при чрезмерном утомлении. Нередко человек ощущает упадок сил, ведя обычный образ жизни. Причиной ослабления иммунитета может быть сезонный авитаминоз.
В большинстве случаев отсутствие хорошего настроения может быть вызвано сменой деятельности. Для восстановления активности фармацевтические компании предусмотрели выпуск поливитаминов и минералов, что не обязывает употреблять витаминосодержащие продукты в больших количествах.
Достаточно попить полезные пилюли, после чего можно ощутить снятие усталости и поднятие настроения. О том, какие лучше принимать витаминно-минеральные комплексы. лучше проконсультироваться с медицинским работником.
Полезные компоненты, необходимые для активности человека
Витамины и минералы необходимы для нормального функционирования организма. Их недостаток отражается на всех органах и системах. Человек испытывает упадок сил, отсутствие бодрости, снижение тонуса, чувство усталости. Обратившись к врачу, врач в первую очередь назначит попить витамины в таблетках. Они в кротчайший срок восполнят недостаток.
При авитаминозах невозможно обойтись без фармацевтических средств для улучшения самочувствия.
Витамины группы В эффективны при комплексном приеме, то есть для нормальной работы организма необходимо поступление всех витаминов группы В. Их достаточное содержание является отличной профилактикой усталости.
Витамин В1 оказывает влияние на работу нервной системы. Он влияет на мышление, развитие творческих способностей, тормозит процесс старения клеток. Вещество необходимо для людей, занимающихся умственным трудом. При дефиците человек испытывает нарушение общего состояния, сонливость, раздражительность и снижение тонуса.
В некоторых источниках тиамин называют «витамином бодрости духа». Для профилактики его дефицита достаточно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина В1: бобовые, орехоплодные, куриные яйца, картофель, капуста. печень. Для людей, предпочитающих низкокалорийную диету, полезны будут такие продукты для восстановления сил, как зеленая гречка, овсяное толокно, отруби.
Витамин Н способствует усвоению белков, за счет чего вырабатывается энергия. Биотин обладает особенностью взаимодействовать с гормоном поджелудочной железы, когда осуществляется углеводный обмен.
Самое важное свойство соединения – участие в синтезе глюкокиназы, что стимулирует глюкозный обмен и нормализует уровень глюкозы в крови. Именно она является основным питательным веществом для нервных клеток и клеток головного мозга.
При низкой концентрации глюкозы в крови пациент наблюдает появление усталости, которая сопровождается упадком сил. Витамин можно получить, употребляя в пищу говяжью печень. соевые продукты, молоко, орехоплодные.
Аскорбиновая кислота представляет собой витамин молодости и энергии. Совместно с фенилаланином витамин С проникает в структуру нервных клеток и стимулирует синтез норадреналина. Гормон способствует поднятию настроения, тонуса и бодрости духа. Для восполнения нехватки витамина или профилактики дефицита следует обогатить пищевой рацион такими продуктами, как шиповник, цитрусовые, смородина, капуста. зелень, картофель. На усвоение аскорбиновой кислоты в организме влияют кальций и магний.
При недостатке магния синтез энергии значительно замедляется. Человек начинает испытывать усталость и слабость. Микроэлемент играет важную роль в производстве энергии, влияя на энергетический потенциал всего организма. Поэтому он важен для поддержания нормальной жизнедеятельности. Магний способен регулировать концентрацию калия, работу надпочечников. Это очень важно для состояния энергетического уровня, восстановления сил и повышения активности.
Железо необходимо для полноценного синтеза гемоглобина и миоглобина. Его недостаток снижает фагоцитоз и бактерицидные свойства нейтрофилов. Железом богаты некоторые крупы, печень, ржаной хлеб, фрукты. Соединение из зерновых культур усваивается неполноценно из-за пищевых волокон.
Препараты, способные снять усталость и повысить тонус
Жители мегаполиса часто жалуются на отсутствие бодрости и хорошего настроения. Повышенная раздражительность, уставший вид, бесконечные стрессы уже являются привычными симптомами. Не всегда человек успевает придать им должное значение в трудовые будни. Недооценивая серьезность банальных симптомов, человек продолжает вести прежний образ жизни.
Витамины для поднятия настроения и восстановления энергии помогут поднятию душевного и физического равновесия, которое так необходимо для улучшения общего здоровья человека.
Витус Энергия. Препарат представляет собой комплекс сбалансированных, энергетических и тонизирующих веществ, которые способствуют восстановлению сил при повышенных нагрузках на организм. Сбалансированный состав подобран специально для снятия усталости, повышения активности.
Витамины, входящие в состав продукта, усиливают защитные функции иммунитета. Комплекс веществ рекомендуется лицам с повышенной умственной или физической нагрузкой, а также людям, работающим длительное время за компьютером.
Витамины Алфавит Энергия.
В период высоких нагрузок препарат способствует поднятию тонуса и настроения. Стимулирование умственной деятельности объясняется действием витаминов и минералов на течение обменных процессов. Работоспособность повышается за счет экстракта сибирского женьшеня, семян лимонника и янтарной кислоты. Препарат используется для улучшения общего состояния и снятия усталости.
Дуовит Энергия.
Витамины и минералы полезны для восстановления сил. Они повышают работоспособность при ежедневных физических и умственных нагрузках. Современный ритм жизни подразумевает неполноценное питание, стрессовые ситуации, авитаминозы и другие факторы, приводящие к нарушению общего состояния и упадку сил. Продукт поможет восполнить нехватку нужных веществ в организме.
Витрум Энерджи.
Иммуномодулирующее действие способствует повышению защитных сил организма и делает его устойчивым к стрессам. Полезные компоненты, входящие в состав препарата, улучшают снабжение клеток кислородом и увеличивают их энергетический потенциал. Комплекс позволяет сохранить полноценные функции организма, которые могут утратиться под действием неблагоприятных факторов. При таких обстоятельствах человеку необходимо дополнительное количество энергии.
Выбирая, какие биологические добавки и витаминные комплексы начать принимать, следует учитывать симптомы проявления авитаминоза. Полезные вещества помогут избавиться от усталости, взбодриться и оказать сопротивление другим клиническим проявлениям, вызванными заболеваниями.
Препарат подбирается врачом индивидуально каждому пациенту, исходя из его особенностей организма. Витамины для поднятия энергии, поддержания бодрости и тонуса помогут обеспечить полноценную жизнь даже при сильных нагрузках на организм .
Сегодня уже никто не спорит о том, можно ли за счет витаминов сохранять активность и продлевать молодость.
Но далеко не все знают, какие витамины пить для бодрости и энергии, где их покупать, в чем специфика того или иного витаминного комплекса, важно ли учитывать возраст, пол, характер деятельности и экологические условия проживания.
С помощью витаминотерапии легко «настроить» свой организм на позитивный лад, сделать вечно полусонного, вялого нытика человеком энергичным, продуктивным и готовым к новым свершениям.
Тем, кто хочет быть здоровым, следует знать основные витамины, употребление которых ведет к повышению энергичности и сохранению бодрости. Давайте рассмотрим некоторые из таких «волшебных» витаминов и их особенности.
Аскорбиновая кислота (или витамин С)
Аскорбиновая кислота способствует выработке в организме норадреналина
Соединяясь с одной из аминокислот - фенилаланином – витамин С вырабатывает норадреналин, который обеспечивает бодрость и приподнятое настроение.
Выработка норадреналина происходит в нервных клетках, куда аскорбиновая кислота проникает через некоторое время после употребления соответствующих продуктов.
Важно, чтобы к витамину С всегда «прилагался» фон из магния и кальция, иначе он не будет усваиваться. При выборе витаминно-минеральных комплексов обязательно изучайте на упаковке состав.
Витамин А (бета-каротин)
Имеет и еще одно название – ретинол. Мощный антиоксидант. Отвечает за увлажнение роговицы. Поддерживает влажность слизистых на нормальном уровне. Помогает сохранить зрение, особенно при возрастных изменениях.
Витамин А нормализует работу ЖКТ, дыхательных органов. Укрепляет иммунную систему. Крайне важен для женщин: балансирует репродуктивную систему, благотворно влияет на лактацию у кормящих матерей, нормализует обменные процессы в жировых клетках.
Тиамин (больше известен как витамин B1)
Витамин В1 помогает сохранять бодрость и повышает настроение
Его часто называют «витамином бодрости духа». Без него нервная система и умственная деятельность обречены на истощение.
Хотите сохранять ясность ума, быструю память, остроту мысли, творческую активность? Тогда лучший помощник в этом - витамин B1, который непременно должен входить в принимаемые вами минерально-витаминные комплексы.
При нехватке тиамина человек испытывает сонливость, быстро утомляется, становится раздражительным.
Если тиамин не входит в комплекс витаминов для энергии и бодрости, приобретать такую продукцию абсолютно не имеет смысла.
Биотин (он же витамин B7)
Также носит название «витамин H» и «коэнзим R». Отвечает за усвоение белков, при котором высвобождается энергия. Кроме того, коэнзим R задействован в углеводном обмене (балансирует инсулин).
Самое главное - витамин В7 является участником глюкозного обмена, то есть от биотина во многом зависит, будут ли нервные клетки головного мозга получать достаточное количество глюкозы или нет. При низком уровне глюкозы человеком овладевает апатия, он становится вялым, раздражительным, даже злым.
Витамин B7 обязательно должен входить в состав тех витаминно-минеральных комплексов, которые вы намерены употреблять.
Недавно ученые открыли удивительный факт. Оказывается, здоровая микрофлора кишечника синтезирует биотин, так что вопрос с его «поставками» в организм отчасти можно считать решенным (но это при условии того, что отсутствуют серьезные кишечные дисбактериозы).
Витамин D (холикальцеферол)
Без него человек быстро устает и долго восстанавливается после физических нагрузок. Причина в том, что без этого витамина сосуды и сердечная мышца заметно ослабевают. Как следствие – недостаточный приток кислорода, вялое кровообращение.
И наоборот, если баланс витамина D в организме нормальный, все клетки хорошо снабжаются кислородом, умственная деятельность активна, настроение отличное, энергия в избытке.
Источники аскорбиновой кислоты (или витамин С):
- детям до 1 года - 25-35 мг;
- детям от 1 года до 10 лет - 40-45 мг;
- взрослым (мужчинам и женщинам) - 45-100 мг;
- людям пожилого возраста - 55-150 мг.
Источники витамина A (ретинол):
- зернистая красная икра;
- рыбий жир;
- печень птицы, среднего и мелкого рогатого скота;
- яичные желтки;
- цельное молоко и настоящие деревенские сливки;
- овощи зеленого цвета.
- малышам до 1 года - 400 мкг;
- детям от 1 года до 10 лет - 500-700 мкг;
- взрослым - 3400-5000 МЕ;
- людям пожилого возраста - 3600-5900 МЕ.
Источники тиамина (витамина B1):
- деревенское молоко;
- яйца;
- бобовые;
- орехи;
- картофель;
- свинина (мясо и печень);
- пивные дрожжи;
- цельные пшеничные зерна;
- отруби;
- рисовая шелуха;
- овсяное толокно;
- капуста;
- зеленая гречка;
- шиповник и др.
Суточная доза потребления:
- малышам до 1 года - 0,3-0,5 мг;
- детям от 1 года до 10 лет - 0,7-1 мг;
- взрослым (мужчинам и женщинам) - 1,1-2,5 мг;
- людям пожилого возраста - 1,5-3 мг.
Источники биотина (витамина B7):
Продукты. в которых содержится витамин В7
- пивные дрожжи;
- цветная капуста;
- помидоры;
- молочные продукты;
- яичные желтки (но не белки, т.к. они биотин не дают, а разрушают);
- грибы;
- соевый творог;
- неочищенный рис;
- говяжьи почки и печень;
- орехи;
- фрукты и др.
- малышам до 1 года - 10-15 мкг;
- детям от 1 года до 10 лет - 20-30 мкг;
- взрослым (мужчинам и женщинам) - 35-200 мкг;
- людям пожилого возраста - до 300 мкг.
Источники витамина D (холикальцеферол):
- телятина;
- жирная сельдь;
- филе скумбрии;
- печень трески и палтуса;
- молоко;
- яйца;
- петрушка и др.
- малышам до 1 года - 10 мкг;
- детям от 1 года до 10 лет - 2,5-4 мкг;
- взрослым (мужчинам и женщинам) - 100-500 МЕ;
- людям пожилого возраста - 150-300 МЕ.
Правильно подобранный комплекс витаминов обеспечит вам заряд энергии
В продаже сегодня много хороших, проверенных на практике, эффективных витаминных комплексов.
У каждого из них есть свои нюансы.
Многое зависит от конкретного предназначения: показаны ли витамины для девушек и женщин или мужчин, для детей или взрослых, а может быть ориентированы на людей преклонного возраста.
Рассмотрим самые популярные витаминные комплексы.
Комплекс «Алфавит Энергия»
Показан для общеукрепляющей витаминной терапии. Разработан на основе природных экстрактов растений.
Среди ингредиентов комплекса «Алфавит Энергия» присутствуют витамины B1, E, A, C, H, фолиевая кислота, селен, цинк и др.
Витамины обеспечивают плавный переход из сонного состояния в режим бодрствования. Укрепляют иммунитет.
Защищает организм от внешних раздражителей, а также изнутри на уровне обменных процессов. Усиливают антиоксидантную защиту. Повышают выносливость. Возвращают работоспособность.
Суточная норма состоит из 3-х капсул: «Энергия утра», «Бодрость дня» и «Восстанавливающая». Можно принимать 1 раз в сутки 3 таблетки утром либо 3 раза в день по 1 таблетке – на завтрак, в обед, за ужином (второй способ предпочтительнее, т.к. дает более стойкий результат).
Цена в среднем по рынку от 245 до 315 руб.
Комплекс «Витрум Энерджи»
Показан против гипо- и авитаминоза, при явных признаках диареи, анорексии, депрессии, апатии и т.д.
Борется с усталостью. Помогает восстанавливаться при больших физических нагрузках. Нормализует умственную деятельность.
Прописывается людям в возрасте от 12-ти лет. Суточная доза - 1 таблетка 1 раз в день во время еды (курс приема 1-2 мес.).
Цена в среднем по рынку 680-710 руб за упаковку 30 табл. 1100-1135 руб. за упаковку 60 табл.
Витамины обеспечивают энергией на весь день. В составе присутствуют витамины A, E, C, группа B, ряд аминокислот и минералов (цинк, селен, кальций, йод, фосфор, магний и др.), экстракт женьшеня. Комплекс обладает высоким антиоксидантным эффектом.
Укрепляет костную ткань и зубы, а также волосы и ногти. Борется с инфекциями. Повышает работоспособность. Нормализует сон. Восстанавливает ослабленную половую функцию. Нейтрализует стресс. Улучшает кровообращение. Пробуждает оптимизм и хорошее настроение.
Взрослым и подросткам от 14-ти лет употреблять до обеда по 1 таблетке в день (не более). Употребление после обеда допустимо лишь для тех, кто работает и должен сохранять бодрость в ночное время суток.
Цена в среднем по рынку 380-465 руб за упаковку 30 таблеток.
Комплекс «Дуовит» для девушек
Разработан с учетом особенностей молодого женского организма (защита функций яичников, щитовидной железы, поддержка липидного обмена, укрепление костно-суставного аппарата и др.). Включает в себя витамины A, C, B, E, D, фолиевую кислоту и ряд минералов.
Цены по рынку в среднем 265-315 руб за упаковку 30 таблеток и 340-430 руб за упаковку 60 таблеток.
«Компливит» для женщин после 45 и пожилых людей
Производитель разработал целую линейку товаров для разных категорий потребителей.
Женские составы ориентированы на облегчение состояния при угасании репродуктивной функции, защищают от опухолевых угроз, продлевают сексуальную активность и общий тонус.
Составы для пожилых людей направлены на защиту костно-мышечного аппарата, зрения, сердечно-сосудистой системы. Употреблять в соответствии с прилагаемыми инструкциями.
Цены колеблются в пределах 168-410 руб за 30 таблеток и 220-490 руб за 60 таблеток (в зависимости от состава и торговой наценки посредника).
Принятие качественного витаминного комплекса – гарантия того, что ваше здоровье будет в полном порядке, несмотря на возраст, характер деятельности и степень нагрузок. Изучайте особенности витаминов, читайте инструкции, советуйтесь с врачом. Но главное - будьте внимательны к себе и пользуйтесь достижениями науки в области витаминотерапии.
Loading...