Когда бессонные ночи уходят в прошлое, взрослые начинают задумываться, как отучить ребенка от родительской кровати. Многие женщины не перекладывают новорожденных в детскую кроватку после ночного кормления, а оставляют их рядом с собой до утра. Очень быстро малыш привыкает находиться возле матери и отказывается ночью спать отдельно. Иногда дети не хотят покидать родительское ложе даже после достижения .
Совместный сон матери с новорожденным имеет множество преимуществ:
- Возле мамы грудничку комфортнее. Он слышит стук ее сердца, согревается ее теплом и ощущает запах молока. В таких условиях кроха лучше спит и меньше страдает от колик.
- Когда ребенок чувствует себя хорошо, он реже просыпается и дает матери дольше поспать.
- Женщине не приходится вставать, чтобы достать младенца из кроватки для кормления и уложить его после еды.
- Мама может кормить новорожденного, находясь в полусне. Это позволяет ей лучше выспаться.
- Совместный сон укрепляет связь между матерью и грудничком.
- Близость ребенка способствует выработке грудного молока.
- Если кроха спит вместе с матерью в первые месяцы после рождения, он лучше развивается. Впоследствии такие дети чаще имеют устойчивую психику и здоровую нервную систему.
Недостатки совместного сна:
- Спать с новорожденным опасно. К сожалению, известны случаи, когда спящая мать перекрывает грудничку доступ воздуха или травмирует его.
- Если в первые месяцы после родов женщина лучше высыпается, находясь рядом с младенцем, то позднее совместный сон будет выматывать ее. Подросший ребенок крутится, толкается и занимает все больше места.
- Ребенок негативно влияет на интимную жизнь родителей. Длительное отсутствие полноценной близости может .
- Совместный сон делает детей зависимыми от родителей и не позволяет им стать самостоятельными.
- Когда дети спят с родителями, они укладываются спать вместе с ними. Уложить их раньше практически невозможно.
Когда надо отучать ребенка от совместного сна?
Если родители случайно или намеренно приучили ребенка к своей кровати, отучать его нужно как можно раньше.
Все достоинства совместного сна имеют значение только в первые недели после рождения. По мере взросления малыша его потребность в тесном контакте с матерью будет снижаться.
Как только состояние новорожденного нормализуется, он перестанет страдать от колик, а его ночной сон станет более продолжительным, нужно постепенно приучать его спать отдельно.
Лучше всего начинать переселение, когда новорожденному исполнится 3 месяца. Желательно отселить его до достижения возраста 1 года. Если оптимальное время упущено, выселять младенца надо безотлагательно.
Чем позже будут приняты меры, тем труднее будет добиться успеха. И тем дольше будет длиться трудный период адаптации.
Когда мать решится уложить младенца в кроватке, он не должен быть болен. Не стоит вносить изменения в жизнь крохи во время путешествия, после переезда и после прививки, а также когда малыш плохо себя чувствует, капризничает или ведет себя беспокойно.
Как приучить к кроватке младенца до 1 года?
Сначала кроха будет негодовать и много кричать. В таком случае нужно взять его на руки, дождаться, пока он успокоится, и снова положить в кроватку. Необходимо проявить настойчивость. Если малыш в первую ночь категорически отказывается спать отдельно, нужно оставить его рядом с мамой. Но на следующие сутки нужно все повторить.
Если уставший малыш заснул в своей кроватке, значит, усилия не оказались напрасными. С этого момента нужно оставлять кроху в ней как можно чаще и дольше.
Не следует делать перерывы, позволяя малышу иногда проводить всю ночь с родителями. Даже если мама сильно устала, или семья ночует в гостях, нужно укладывать малыша спать отдельно. Малейшее послабление сведет на нет плоды многодневных усилий.
Чтобы младенец быстрее привык к детской кроватке, нужно сделать ее привлекательным местом. Кроха должен играть с игрушками только в ней. Игры на детском коврике, диване и родительской кровати надо временно отложить.
Когда ребенок находится в кроватке, нужно гладить его, разговаривать с ним, петь ему песни. Можно сделать ему легкий расслабляющий массаж. Если кроватка будет ассоциироваться с приятными ощущениями, младенец с удовольствием будет ложиться в нее после вечернего купания.
Если настойчиво укладывать кроху в кроватку после каждого ночного кормления, он привыкнет спать отдельно на протяжении 2-4 недель.
Переселение ребенка в возрасте от 1 до 3 лет
Мотивировать малыша в спать отдельно труднее. Ближе к 1,5 годам у малышей начинают появляться . Они боятся темноты, одиночества, сказочных персонажей или смерти.
Если переселение совпало по времени с рождением младшего брата или сестры, к негативным чувствам прибавится ревность. Первенец связывает неприятные изменения в своей жизни с рождением нового члена семьи. Он считает, что его отодвинули на второй план и стали меньше любить. Круглосуточное внимание матери к новорожденному только усиливает его подозрения. Поэтому переселять ребенка нужно еще до рождения младшего брата или сестры. Лучше сделать это на первых месяцах беременности, когда никаких признаков грядущего пополнения семьи еще не видно.
Если вовремя сделать переезд не удалось, нужно его отложить на несколько месяцев. Позднее можно переселить сразу обоих малышей. Когда вместе с первенцем будет отселен в детскую кроватку младенец, повода для ревности не будет.
Чтобы ребенок не воспринял выселение как предательство и не возненавидел свою новую кровать, осуществлять его нужно постепенно.
Детскую кроватку сначала ставят в непосредственной близости от родительского ложа. Так, чтобы между мебелью не было никаких барьеров, а мама находилась рядом с малышом. Ему объясняют, что кровать расширили, поскольку всем стало тесно.
После дневного сна детская кроватка не будет казаться крохе чужой. В ночное время близость матери успокоит его. Ребенка нужно подержать за руку и поговорить с ним перед сном. Если мама продолжает кормить грудью, можно сделать это, находясь в постели, как и раньше.
Когда ребенок освоится, надо немного отодвинуть детскую мебель. Изменения объясняют трудностями с уборкой. Можно между кроватями поставить коробку с любимыми детскими игрушками. Их близость успокоит малыша.
На следующем этапе устанавливают границу. Ее обозначают тумбочкой, стулом или шкафчиком для игрушек. Позднее расстояние между мебелью увеличивают, отодвигая детскую кроватку к стене.
Переводить ребенка в отдельную комнату, пока ему не исполнится 3 года, не стоит. В таком возрасте дети тяжело переносят одиночество.
Как отучить от родительской кровати ребенка старше 3 лет?
Дети старше 3 лет сравнивают себя со взрослыми и пытаются им подражать. Хотя роль родителей остается главной, ребенок стремится действовать независимо от них, отказываясь покорно выполнять их требования. В определенный момент малыш начинает противопоставлять свои желания желаниям взрослых.
Чтобы выселить из супружеской кровати малыша старше 3 лет, нужно использовать его естественное стремление к самостоятельности.
Нужно дать ему возможность создать свой независимый мир. Рекомендуется организовать поход в магазин и попросить ребенка выбрать себе кровать. Предоставленная возможность выбора воодушевит его. Он с радостью побежит выбирать мебель, затем с гордостью будет наблюдать за ее транспортировкой и установкой.
Перед покупкой кровати можно предложить малышу переехать в отдельную комнату. Очень многим детям нравится такая перспектива, особенно если в комнате планируют сделать ремонт с учетом интересом малыша. Например, покрыть стены обоями или повесить занавески с его любимым персонажем. Если ребенок не готов сразу переехать в отдельную комнату, настаивать не надо. Новую кроватку временно устанавливают рядом с родительской.
Нужно подчеркнуть различия между взрослой и детской мебелью. Малышу предлагают выбрать себе постельное белье с яркими рисунками.
Если удалось поселить ребенка в отдельной комнате, но он каждую ночь прибегает к родителям, ему неуютно и одиноко.
Поможет справиться с одиночеством любимая мягкая игрушка. Ее нужно укладывать в кровать раньше малыша. Плюшевый медведь или зайка будет мотивировать ребенка идти спать. Когда мама его уложит и споет привычные песни, ей надо удалиться, сообщив, что вместо себя она оставляет зайку.
Справиться со страхом темноты малышу поможет ночник. Его также лучше выбирать вместе. Любимый персонаж, расцветка или красивая форма ночника будут вызывать у ребенка приятные эмоции, рассеивая его страхи. Как только тревожность малыша снизится, ночник надо убрать. Иначе он не сможет спать в темноте даже после достижения взрослого возраста.
После переселения нужно уделять малышу как можно больше времени. Именно боязнь остаться без материнской любви не позволяет чаду вовремя покинуть родительское ложе. Нужно чаще брать его на руки, обнимать, целовать, прислушиваться к его просьбам и откликаться на них.
Надо стараться создать определенный ритуал отхода ко сну и неуклонно ему следовать, не меняя последовательности действий. Купание, чистка зубов, переодевание в пижаму, объятия, поцелуй и песенка на ночь — все должно повторяться ежедневно до мельчайших деталей. Это убедит ребенка в стабильности окружающего мира и неизменности родительской любви.
Проблема совместного сна ребенка с родителями, сегодня актуальна как никогда. Она вызывает серьезные разногласия между многими детскими специалистами. По мнению психологов, это благоприятно сказывается на психике ребенка. Телесный контакт с родными людьми делает его спокойнее, обеспечивает необходимую защиту и потребность в любви. При этом у мамы появляется возможность отдохнуть, выспаться. Другие утверждают, что малыша необходимо сразу приучать к своей кроватке, чтобы в последующем не возникали проблемы с отучением. Но решать это следует самим родителям.
Если ребенок спит с вами, то в определенный момент необходимо его от этого отучать. Что следует сделать родителям, чтобы этот период прошел менее травматично в первую очередь для малыша, ну и, конечно же, для себя? Лучше всего начинать это в период между 2-3 годами. В это время, как правило, появляются первые порывы к самостоятельности, поэтому отучение может пройти легче и безболезненно.
Нужно помнить, что отучать ребенка спать с родителями следует начинать постепенно, чтобы не травмировать малыша.
1. Первым делом следует научить его спать в кроватке днем. При этом необходимо стимулировать ребенка, что будет способствовать развитию его самостоятельности.
2. Наверняка у каждого ребенка есть любимая мягкая игрушка. Можно попробовать укладывать ее рядом с малышом. При этом он будет ощущать безопасность и надежность. Присутствие кого-то родного и близкого рядом успокоит его, позволит расслабиться.
3. Если на первых этапах отучения ребенок закатывает истерики, можно установить его кроватку рядом с маминой постелью. После того как он привыкнет к собственному месту, следует потихоньку сдвигать его. Со временем он привыкнет к такому положению и будет спокойно засыпать один.
4. Если в первые дни ребенок прибегает к вам ночью, проявите терпение, не ругайте его и не кричите. Проводите его до кроватки, укладывайте в свою постель и побудьте рядом, пока он не заснет.
5. Проявляйте настойчивость. Если вы решите приучить малыша спать отдельно от вас, но доведите это дело до конца. Не меняйте свое решение в зависимости от ситуации. Малейшая слабина с вашей стороны может перечеркнуть все старания. Дайте малышу понять, что отступать от своего решения вы не собираетесь.
6. Запаситесь терпением, настройте себя на то, что этот период может быть трудным. Контролируйте свои эмоции, не ругайте ребенка, иначе это разовьет у него страх, бороться с которым будет гораздо сложнее. Просто поймите, насколько ему сейчас сложно.
7. Обеспечьте малышу комфорт, уют и безопасность. Особенно если у него есть своя комната. Создайте там все условия, чтобы проснувшись ночью, он не испугался. Обязательным условием является установление светильника-ночника.
Помните, что не существует четкой программы приучения ребенка к своей кроватке, каждый случай индивидуален. То, что можно применить к одному ребенку, совершенно не подойдет к другому. Если малыш не мешает вам, то пусть спит с вами. Немного повзрослев, он сам уйдет от вас. Удачи вам и ангельского терпения!
Сколько можно?!
Эксперты говорят о том, что как минимум до 6 месяцев (а лучше до года) ребенок должен спать в одной комнате с родителями. А до какого возраста малыш имеет право занимать место в родительской кровати? Вот что думает на этот счет Татьяна Чхиквишвили, консультант Центра детского сна и развития BabySleep:
«Все зависит от ребенка и от желания родителей продолжать совместный сон. Если родители понимают, что они пока не готовы расставаться с малышом на ночь, или мама целый день работает и чувствует, что ей и крохе не хватает контакта в течение дня (и он добирает это ночью), то совместный сон можно продолжать сколь угодно долго. Нет никаких возрастных ограничений. Рано или поздно ребенок все равно уйдет, это неизбежно».
Все, хватит!
Вот основные причины для прекращения совместного сна родителей и ребенка в одной кровати (если хотя бы один из перечисленных ниже пунктов про вас - вам стоит задуматься о том, чтобы «отселить» малыша):
Совместный сон неудобен для мамы (она не может расслабиться, просыпается при каждом шорохе, плохо спит, испытывает повышенную тревожность и боится задавить ребенка).
Родители не могут обеспечить безопасный сон ребенка в одной кровати с ними (например, матрас слишком мягкий - ребенок не сможет свободно дышать, если уткнется в него носом).
Отец ребенка против совместного сна, потому что в этом случае он не высыпается, а утром ему надо на работу.
Раздельный сон: готов ли ребенок?
Как правило, совместный сон удобен именно для мамы (особенно если ребенок находится на грудном вскармливании). «Но есть и дети, для которых совместный сон - очень важная потребность, их примерно 15-20%. Такие малыши нуждаются в постоянном тесном контакте с мамой, и это проявляется не только ночью, но и днем. „Ручные“ дети постоянно хотят держать маму как минимум в поле зрения», - поясняет Татьяна Чхиквишвили. Если кроха днем способен обходиться без вас (например, долгое время самостоятельно играть в шезлонге), то, скорее всего, и ночью ребенок вполне сможет уснуть в своей кровати.
План действий!
Итак, вы все взвесили и решили, что сон должен быть раздельным. С чего начать? Первым делом следует выстроить ритм сна и бодрствования ребенка.
«Переутомленный, перевозбужденный малыш будет противиться нововведениям. Чтобы ребенок согласился на перемены, сделайте так, чтобы он хорошо высыпался и к моменту укладывания был в хорошем настроении», - советует консультант по детскому сну.
Сверьтесь с таблицей норм сна и бодрствования в соответствии с возрастом, подстройте режим под потребности ребенка. «Если малыш встает в 8 утра в детский сад, а норма ночного сна - 11 часов, значит, в 9 вечера он уже должен спать. Это не время начала укладывания!» - поясняет Татьяна Чхиквишвили.
Теперь ваша задача - научить малыша засыпать самостоятельно.
«Если крохе нужна для засыпания помощь родителей - покачивания, поглаживания, мамина грудь, его будет крайне тяжело перевести спать в отдельную кровать. Ребенок будет просыпаться при смене циклов сна каждые 40 минут - 1,5 часа и требовать участия мамы, что очень изматывает», - рассказывает Татьяна Чхиквишвили. Научите чадо засыпать самостоятельно, тогда и ночью ребенок будет просыпаться и тут же засыпать без вашей помощи.
А теперь отправляем малыша спать в отдельную кроватку. Сделать это можно двумя способами.
Поменять условия засыпания сразу и поставить ребенка перед фактом: все, с сегодняшнего дня ты спишь отдельно. Однако не стоит оставлять кроху одного, чтобы он прокричался, смирился и уснул. Помогите малышу адаптироваться к новым условиям, утешьте его. «Есть дети, которые успокаиваются, когда слышат голос мамы, а есть те, кто, наоборот, возбуждается от звуков. Понаблюдайте в течение дня - что помогает ребенку справиться с плачем? Какие способы утешения для него привычны? Они пригодятся вам и вечером», - поясняет консультант по детскому сну.
Можно также постепенно менять условия засыпания. Вот что рекомендует Татьяна Чхиквишвили: «Для начала продолжайте совместный сон, но в момент засыпания ребенка попробуйте уже не лежать рядом с ним, а сидеть. Когда малыш привыкнет, сядьте немного дальше. Затем просто находитесь с ним в одной комнате. Теперь попробуйте перевести малыша в отдельную кроватку и находиться рядом, когда кроха засыпает». Так, постепенно ваш ребенок научится засыпать самостоятельно в своей кровати, а не у вас под боком.
Условия, когда ребенок практически с самого появления на свет спит в кровати с родителями (или мамой), сейчас не редкость, особенно если малютка все еще на грудном вскармливании.
Но так или иначе приходит пора, когда родители задаются мыслью о том, что ребенку пора спать порознь с ними. Чаще всего это происходит, когда ребенок начинает кушать ночью 1 раз или не кушает вовсе.
Как же «переселить» ребенка в детскую кроватку? Можно использовать тот же принцип, но по отношению к самостоятельному засыпанию. Тем не менее, многие родители не сумеют отважиться на это, так как метод достаточно жесткий.
В данной статье предложен другой метод: без слез малыша и нервов мамы.
Шаг 1. Если ребенок ночью прижимается к вам, спит с вами в обнимку, то для начала нужно научить его спать отдельно от вас, но еще пока в вашей кровати. Когда ребенок приникнет к вам, вы немного откатитесь, но обнимите его, чтобы он чувствовал, что вы близко. Когда малыш приспособится спать так, перестаньте его обнимать, но держите за ручку. Так со временем он научиться спать без вашего фигурирования неподалеку.
Шаг 2. Подготовьте кроватку для ребенка. Застелите постель тем бельем, что нравится ему, положите удобную подушечку и уютное одеяло. Расскажите ребенку, что он уже совсем большой и скоро будет спать в этой кроватке. Не сажайте ребенка в кроватку днем, чтобы у него не было ассоциации, что это место для игр. Кроватка должна быть только для сна. Позаботьтесь о том, чтобы у кроватки снималась передняя стенка.
Шаг 3. Купите ребенку мягкую игрушку для сна. Это будет игрушка, которая всегда останется с ним в кроватке, и с которой он не станет играть днем. Познакомьте ребенка с игрушкой, расскажите, что с этих пор "наш" зайчик/мишка/овечка станет оберегать его сон. Игрушка не должна быть музыкальной, иметь шуршащие или звенящие элементы. Игрушка должна быть небольшой, чтобы ребенок мог легко ее обнять или прижать к себе.
Шаг 4. Когда для сна ребенка всё готово, когда вы морально настроены на успех, пора приступать к более близкому знакомству ребенка с кроваткой. Когда придет время ложиться спать, снимите у кроватки переднюю стенку, приставьте «люльку» впритык к собственной кровати. Сядьте сами в кроватку, возьмите к себе ребенка и почитайте ему книжку или расскажите сказку. Покажите приготовленную игрушку, но не разрешайте ребенку уносить ее за пределы кроватки. Объясните, что эта игрушка тут живет и ей из домика выходить нельзя. Ребенок должен понять, что кроватка не представляет для него никакой опасности. Но в первую ночь позвольте ребенку спать на своей кровати.
На следующий день также посидите с ребенком в кроватке, поиграйте, почитайте. Отправьте ребенка спать на край его кроватки, сами ложитесь поближе, но на свою кровать. Если ребенок ночью переползет на вашу кровать, позвольте ему спать с вами.
Шаг 5 . Если вы подозреваете, что ребенка что-то пугает ночью, решите этот вопрос самым кардинальным образом, особенно перед тем, как переносить кроватку ребенка в его отдельную комнату. Тени от одежды, висящей на дверце шкафа, само зияющее черное нутро гардероба, неясные ночные блики в немытых окнах, тьма в груде игрушек на полу и т. д. Убирайте все лишние предметы в комнате на ночь, если самим лень окна мыть, закажите, наконец, мойку окон в москве , но не прививайте ребенку серьезные страхи, не заставляйте его нежную психику самостоятельно справляться с проблемой. Это аукнется не только детям сейчас и гораздо позже, но и вам в самое ближайшее время.
Так с каждым днем ребенок будет спать в своей кроватке все дольше и дольше. Когда он к ней привыкнет и станет спать там всю ночь, можете кроватку отодвинуть на ее место и вернуть переднюю стенку. Теперь ребенок будет спать в ней.
Будьте готовы к тому, что ребенок будет иногда проситься к вам ночью. Скорее всего это будет происходить, когда его начнет что-то беспокоить, например, зубки. В таких случаях берите ребенка к себе. Если же вы поймете, что это сиюминутный каприз, то подержите ребенка немного на руках и переложите обратно в кроватку, погладьте по спинке, поцелуйте в щечку, укройте одеялом, положите под бок игрушку, и он будет дальше спать в своей кроватке.
Если на каком-то из этапов ребенок начнет сильно капризничать, будет отказываться спать в кроватке, то не заставляйте его. Выждите некоторое время. Но не забывайте ему показывать игрушку, которая в кроватке живет. Рассказывайте ребенку, что детки спят в своих кроватках, читайте сказки про кроватку, показывайте картинки. Если ребенок уже смотрит мультфильмы и у него есть любимый герой, то поищите постельное белье с этим героем. Расскажите, что теперь этот герой будет спать вместе с ним.
В таком способе приучения ко сну в своей кроватке главное - не заставлять ребенка силой и через слезы, а также быть уверенной в своих силах самой. Если приходится делать шаг назад, не злитесь на ребенка, не ругайте его, а просто выждите немного и снова делайте шаг вперед.
Данный способ гораздо дольше, чем оставление ребенка в кроватке со слезами и истериками наедине с самим собой. Но наш способ сохраняет душевное равновесие у вас и вашего ребенка. Он не будет думать, что мама его оставила в трудную для него минуту, а вы не будете нервничать и терзать себя, слушая из соседней комнаты плач ребенка.
Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.
Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.
Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.
Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю "содействующей, помогающей окружающей средой" (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать - не задумываясь и не ведая - закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.
Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.
Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.
Положительные и отрицательные стороны совместного сна
Для того чтобы определиться, нужно ли отучать ребенка от совместного сна с родителями, прежде всего, стоит знать положительные и отрицательные стороны этого процесса.
Преимущества совместного сна
- Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся во внутриутробном периоде, продолжается;
- Маме легче справляться с ночными кормлениями, ребенок всегда под контролем;
- От материнского тепла ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
- Регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
- И грудничок, и мама лучше высыпаются.
Риски от сна с родителями
Риск для жизни ребенка
Первой и очень серьезной причиной для укладывания малыша в отдельную кроватку является устранение риска придавить малыша во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина, во время кормления уснет, то ее грудь может случайно перекрыть дыхание младенцу. Случается, что во сне женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагическими последствиями. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принимать успокоительное или снотворное на ночь.
Риски инфекций и вирусов
Спать младенцу с папой и с мамой негигиенично и вредно для здоровья малыша: ребенок автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций от родителей.
Отсутствие полноценной сексуальной жизни родителей
Среди минусов нужно вспомнить и папу, который отодвигается на второй план. Спящий ребенок между родителями может привести к отсутствию полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами.
Известный детский педиатр, доктор медицинских наук, Комаровский Евгений Олегович говорит: «Мы не можем делать ребенка счастливым ценой несчастья его папы». Этот доктор советует мамам, которые приняли решение спать с детьми, прислушиваться к мнению папы и привлекать его к воспитанию ребенка.
Как сделать совместный сон безопасным
Если же все-таки по обоюдному решению родителей, ребенок спит с ними, нужно придержаться некоторых советов врачей.
Ребенок и алкоголь не совместимы
После приема алкогольных напитков ни в коем случае не брать ребенка к себе в кровать.
Нельзя класть ребенка между родителями
Спальное место должно быть безопасным и удобным
Постельное белье должно быть точно подобрано к размерам кровати, возле лица малыша не должно быть ни одеял, ни подушек. Между кроватью, матрасом и стеной не должно быть никаких щелей. Важно обеспечить спальное место для грудничка с рекомендованной, в таких случаях, жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза. У ребенка должно быть свое одеяло, сон под общим одеялом опасен для жизни младенца. Кроме того, есть риск переохлаждения младенца, если по вине родителей с него сползет одеяло.
Зачем спать отдельно от ребенка?
Существуют весомый довод для родителей, чтобы понять, зачем необходимо спать отдельно от малыша.
У ребенка развивается самостоятельность
Отдельный сон, с первых дней жизни позволяет развивать самостоятельную личность в маленьком человечке. У малыша формируется понятие собственной территории: его комната, кровать. Современные средства связи, такие как радио-няня, помогут маме услышать плач ребенка и своевременно на него отреагировать. Как вариант – колыбельку можно разместить в родительской спальне, но разделить на отдельные зоны детское и взрослое пространство. Если ребенку 4 года, а он продолжает спать в маминой постели, то есть вероятность, что это приведет ребенка к неспособности в будущем самостоятельно принимать решения и зависимости от мамы даже в мелочах.
Если ребенку уже 4 года и больше, а он еще спит с мамой, то пришло время задуматься. Причины может быть две: ребенок имеет психологические патологии или у вас сложности в личной жизни. На самом деле эта проблема решаема, но нужно знать, как правильно организовать процесс отучения, чтобы для малыша это не было психологической травмой.
12 способов как отучить ребенка спать с мамой
Конечно, ненормальным во всех смыслах будет совместное ночное пребывание великовозрастного ребенка вместе с мамой в одной постели. Когда отучать и как проводить отучение – вопросы, волнующие родителей, спящих вместе с малышом.
До двух-трехлетнего возраста специалисты в психологии и педиатрии не считают совместный сон аномалией, но рекомендуют уже в 2 года начать процесс отучения.
Маме, нужно набраться терпения и подготовиться к тяжелому и длительному процессу отучения. Очень важно делать это безболезненно, чтобы не травмировать детскую психику. Если ребенку предстоят важные изменения в жизни, то отучение от совместного сна нужно немного отложить, потому что может пошатнуться психологическое состояние малыша. Этим изменение может быть рождение еще одного ребенка, переезд в новую квартиру, больница или детский сад.
1. Не нужно сразу класть ребенка спать отдельно
Ни в коем случае не стоит резко отучать ребенка от совместного сна с мамой. Начинайте с какой-то преграды между вами. Ею может быть бортик с одеяла, мягкая игрушка или подушка.
2. Создайте условия для комфортного сна
Если вы решили, что ребенок готов спать в своей кроватке, создайте ему комфортные условия. Постельное белье должно быть чистое, кроватка и матрас в ней удобны. Кроватка должна быть местом, в котором ребенку хочется спать, где ему будет хорошо и уютно.
3. Устройте праздничный переезд
С детками старше 2-х лет можно вместе выбирать кроватку, постельное белье, игрушки для сна и устроить праздничный переезд на свое спальное место. Пусть это будет событием для ребенка, он должен знать, что стал взрослее.
Виктория, мама 3-летней Ульяны: «Мы решили купить дочке новую кровать и отселить ее из нашей (из деткой с высокими бортиками она выросла, да и не спала там никогда). Предложили Уле выбрать её вместе и не стали возражать, когда она остановилась на розовой с цветочками, хотя она и не подходила к интерьеру комнаты. Чтобы как-то вписать кровать в интерьер мы выбрали наклейки на шкаф и полки, а на одной стене даже переклеили обои (ремонт делали до рождения ребенка, когда еще не знали пол). Дочка так увлеклась процессом, что совершенно без проблем переехала спать в "новую" комнату».
4. Начинать «переселение» следует со сна днём
На время дневного сна отправляйте ребенка в его кроватку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то укладывайте его в кроватку после того, как он поест и уснет. Если ребенок старше 2-х лет, то мама должна быть рядом, а малыш в своей кроватке.
Нельзя наказывать ребенка тем, что если он не будет слушаться, то будет спать у себя в кровати.
5. Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну
Положите рядом его любимую игрушку, прочитайте сказку на ночь. Важно, чтобы комната была проветрена, на стене прикреплен ночник и, если возможно, роспись в виде любимого мультгероя.
6. Начинайте постепенно
Если ребенок очень болезненно реагирует на «переселение», предложите сначала сделать перестановку. Его кроватку придвиньте поближе к вашей постели. Если вдруг малышу станет страшно, то он быстро сможет перелезть к вам. Когда ребенок уже привыкнет к такой перестановке, потихоньку отодвигайте его кроватку подальше от вашей. Нужно быть последовательным и делать все поэтапно.
Настя, мама Ильи 2,5 года: «Я пыталась отучить Илюшу спать со мной с 2-х лет. Нам подошел метод постепенного переселения: сначала я сидела рядом на его кроватке, потом на стуле рядом с кроваткой, затем возле двери. На это ушло около 3-х месяцев. Затем стул перекочевал под дверь детской с обратной стороны. Илюша засыпал, а я сидела в корридоре. За полгода таких «посиделок» сын отучился спать с нами и стал засыпать один у себя в комнате».
7. Поощряйте самостоятельность ребенка
Используйте характерное для ребенка 2-3 лет стремление к самостоятельности в целях его «отселения» от мамы. Пусть малыш сам выбирает, с чем и на чем ему спать. Если он захочет любимую огромную машинку, пусть будет она, значит, так ему будет спокойнее. Дайте ребенку свободу выбора: пусть сам решит, на каком постельном белье ему спать. Также позвольте малышу самостоятельно выбрать ночник.
Приучая малыша к самостоятельности, вы поможете ему повысить свою самооценку. Ребенок поймет, что вы считаете его взрослым. А это поспособствует тому, что ребенок легче воспримет «переезд» из родительской кровати в свою.
8. Привлекайте авторитеты
Для детей очень важно мнение авторитетных взрослых (бабушки, дедушки, старшие братья или сестры). Попросите этого «авторитета» невзначай начать беседу о совместном сне. Будьте щедры и благодарны, хвалите малыша. Если ребенок уже неделю спит отдельно, это может стать поводом для маленького праздника. Подарите ему что-то типа медали за смелость.
Подготовьтесь к тому, что первое время ребенок будет часто прибегать к вам ночью. Нужно сразу идти обратно вместе с ребенком, уложить его в постель и сидеть рядом, пока он не уснет.
10. Исключите активные игры и телевизор
Чтобы ребенок не просыпался ночью и не приходил к вам, нужно исключить активные игры и просмотр телевизора за 3-4 часа до сна. Мультфильмы и передачи по телевизору, а так же игры на планшете перегружают мозг ребенка обилием информации, что мешает ему спокойно отдыхать ночью. Лучше принять ароматную ванну с пеной и любимыми и хорошо покормить малыша.
11. Заведите традиции перед сном
Процесс укладывания ребенка спать должен стать хорошей традицией, а не страхом на всю жизнь.
Сохраните последовательность действий: сперва купание перед сном, затем молоко с медом, а после всего этого недолгий, но очень важный разговор с мамой и сказка на ночь.
12. Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов ребенка
Всем детям присуща фантазия, поэтому они думают, что за одну ночь мир станет совершенно иным, а мама вовсе исчезнет. Именно это должно побуждать вас быть поддержкой для своего ребенка и иметь с ним близкую эмоциональную связь.
Как отучить грудничка от совместного сна с мамой
Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.
Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.
Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.
Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне.
Видео по теме
Loading...